Ilios Restaurant
Bretonischer Ring 7, 85630 Grasbrunn
休息中 · 营业时间 17:30
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Mittagskarte - Salate
Knackiger bunter Blattsalat mit gegrillte Haloumi Käse und Zucchini Puffervegetarian
14.00
Mixed salad with grilled halloumi and zucchini fritters — mit Tomaten, Gurken, Rucola, Weißkraut, Karotten und unserem hausgemachten Dressing
估算≈ 620 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
Knackiger bunter Blattsalat mit Gyros
14.00
Mixed salad with gyros
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Knackiger bunter Blattsalat mit gegrilltem Baby Kalamari und frittierte Tentakelnpescatarian
16.00
Mixed salad with grilled baby calamari and fried tentacles
估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Mittagskarte - Vegan & Vegetarisch
Spanakorisovegetarian
16.00
Spanakorizo — Eines der bekanntesten traditionellen Gerichte der Bauernküche in Griechenland besteht aus Spinat, Reis, frischen Kräutern, Tomaten und Olivenöl. Dazu servieren wir Feta-Käse und Steinofen-Baguette.
估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 66
Melitzana Imamvegetarian
16.00
Ganze Aubergine gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, frischen Kräutern und Olivenöl aus Kreta, im Backofen gebacken. Dazu servieren wir Baby-Bratkartoffeln, Feta-Käse und Steinofen-Baguette.
估算≈ 640 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 74
Austern Pilze und Artischocken gegrilltvegan
15.00
Grilled oyster mushrooms and artichokes on fava puree — auf Fava-Püree mit Beilagensalat (vegan)
估算≈ 420 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 75
Gigantesvegetarian
15.00
Weiße dicke Bohnen und Spinat in feiner Tomaten-Kräuter-Sauce mit Feta-Käse
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79
Mittagskarte - Fischgerichte
Fischplattepescatarian
16.50
Fish platter — mit Doradenfilet und Baby-Calamares, Spinat, Butterreis und Salat
估算≈ 680 千卡52 克碳水均衡 71
Baby-Calamari gefüllt mit Feta-Käse und Spinat vom Grillpescatarian
16.50
Grilled baby calamari with feta and spinach — serviert mit Butterreis und Salat
估算≈ 610 千卡48 克碳水均衡 65
Baby-Calamari gegrilltpescatarian
16.00
Grilled baby calamari — Olivenöl-Zitronen-Senf-Dressing, Pfannengemüse und Salat
估算≈ 440 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Kritharakipescatarian
16.50
Kritharaki with shrimp — (griechischer Orzo Nudeln) mit jungen Garnelen, frischen Kräutern, Gemüse, Spinat, Kurkuma, Grana Padano, dazu Salat
估算≈ 590 千卡62 克碳水均衡 77
Mittagskarte - Fleischgerichte
Kritharoto
Kritharoto with chicken and zucchini — mit Hähnchen und Zucchini
估算≈ 540 千卡55 克碳水均衡 77
Moussaka
16.00
Auberginen, Kartoffeln, Schweinehackfleisch, Béchamelsoße mit Salat
估算≈ 720 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 78
Souvlaki Spieß
15.00
Souvlaki pork skewers — zartes und saftiges Stücke von Schweinekotelett vom Grill mit knusprigen Pommes, Tzatziki und Salat
估算≈ 850 千卡58 克碳水
Hähnchenbrustfilet
15.50
Chicken breast with Metaxa sauce — mit Metaxa-Sauce, Butterreis und Salat
估算≈ 630 千卡52 克碳水均衡 77
Bifteki mit Metaxa-Sauce
16.00
Bifteki with Metaxa sauce — gehackter Schweinenacken, gefüllt mit Feta und Mozzarella, dazu Butterreis und Salat
估算≈ 780 千卡48 克碳水
Gyros in Metaxa-Sauce
15.50
Gyros in Metaxa sauce — mit Mozzarella überbacken, dazu Butterreis und Salat
估算≈ 750 千卡48 克碳水均衡 65
Gyros
14.50
Gyros platter — mit Tomatenreis, Tzatziki, roten Zwiebeln und Salat
估算≈ 680 千卡54 克碳水均衡 65
Gyros Pitta
10.00
gerollte Pitta mit Gyros, Tzatziki, Tomaten, Zwiebeln, Salat und Pommes
估算≈ 780 千卡68 克碳水
Gyro - Gyro
15.50
Gyro Gyro — Gyros auf Pitta-Brot mit fein gehackten Tomaten, Zwiebeln, Rucola, Tzatziki, Tomatenreis und Salat
估算≈ 720 千卡62 克碳水均衡 71
Gyros und Baby Calamari
16.50
Gyros and baby calamari — mit Tomatenreis, Tzatziki, roten Zwiebeln und Salat
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Grillteller
16.50
Mixed grill platter — mit Gyros, Souvlaki, Soutzoukaki, Tzatziki, Tomatenreis und Salat
估算≈ 950 千卡60 克碳水
Kalte Vorspeisen
Oliven und Peperonivegan
7.90
Olives and peperoni — Schwarze Kalamata, grüne Chalkidiki Oliven mit Olivenöl und Oregano
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tzatzikivegetarian
6.50
Joghurt, Knoblauch, Gurke, Olivenöl
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好
Auberginencreme
7.00
Eggplant cream — Geräucherte Auberginen, Mayonnaise, frische Kräuter, Knoblauch
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tirokafterivegetarian
7.30
Leicht scharfe Fetakäsecreme
估算≈ 260 千卡6 克碳水糖尿病友好
Taramaspescatarian
7.30
Weiße Kabeljaurogen mit aufgeschlagen Kartoffelpüree und Zitrone
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好
Gavros Marinatospescatarian
10.90
Marinated anchovies — Eingelegte griechische Sardellenfilets in Essig, Olivenöl, Kräutermarinade
估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好
Octopus - Calamari Salatpescatarian
14.90
Octopus and calamari salad — Mariniert in rotem Weinessig, Olivenöl, Kräutermarinade
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Kalte Vorspeisenplatte für 2
24.00
Cold appetizer platter for 2
估算≈ 1100 千卡45 克碳水
Brot
Pitta Brotvegan
3.00
Pitta bread — Gegrilltes Fladenbrot
估算≈ 260 千卡45 克碳水
Pitta Brot mit Knoblauch und Oreganovegan
3.50
Garlic pitta bread
估算≈ 310 千卡45 克碳水
Pitta Brot mit feingehackten Tomaten, Zwiebeln, Basilikum, Olivenölvegan
4.00
Pitta bread with tomatoes and onions
估算≈ 330 千卡48 克碳水均衡 68
Knoblauchbrotvegetarian
4.50
Garlic bread — Gegrillte Baguette-Scheiben mit hausgemachter Kräuterbutter
估算≈ 350 千卡35 克碳水
Bruschetta Griechische Artvegetarian
4.90
Greek style bruschetta — Gegrillte Baguette-Scheiben mit Tomaten, Frühlingszwiebeln, Oliven, Kapern, Feta-Käse, Oregano, Olivenöl
估算≈ 380 千卡38 克碳水
Warme Vorspeisen
Kolokythokeftedesvegetarian
9.90
Frittierte Zucchinipuffer mit Tzatziki
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Dolmadakia
9.90
Weinblätter gefüllt mit Schweinehackfleisch, Reis und frischen Kräutern in Zitrone-Curry-Dill-Sauce
估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好
Florinis me Tyrivegetarian
10.90
Stuffed Florina peppers — Gegrillte rote Paprika aus Florina gefüllt mit Tirokafteri
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Kolokythakiavegetarian
9.90
Baked zucchini slices — Gebackene Zucchinischeiben mit Tzatziki
估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Melitzanesvegetarian
9.90
Baked eggplant slices — Gebackene Auberginenscheiben mit Tzatziki
估算≈ 270 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Saganakivegetarian
14.90
Gebackener Fetakäse leicht paniert und knusprig gebraten, auf Salatbuquet
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Feta Psitivegetarian
14.90
Ofen-Fetakäse mit Tomatensoße, Knoblauch, Tomaten, Zwiebel, Peperoni, Olivenöl und Oliven
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Piperonia Psitavegan
8.90
Grilled pickled peppers — Gegrillte eingelegte Peperoni mit Knoblauch, Essig-Olivenöl-Vinaigrette
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Garides Saganakipescatarian
16.90
Junge Garnelen in würziger Tomatensauce mit frischen Kräutern und Fetakäse
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gegrillter Haloumi auf Rucola-Bouquetvegetarian
10.90
Grilled halloumi on arugula — mit Olivenöl-Honig-Balsamico-Vinaigrette
估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67
Warme Vorspeisen Variation für 2 Personen
24.00
Warm appetizer variation for 2
估算≈ 1100 千卡45 克碳水
Gyros
Gyros mit Tomatenreis und Tzatziki
19.00
Gyros with tomato rice and tzatziki
估算≈ 780 千卡65 克碳水
Gyros mit Ofenkartoffel und Tzatziki
20.00
Gyros with oven potatoes and tzatziki
估算≈ 820 千卡60 克碳水均衡 67
Gyros mit Baby-Calamari gegrillt
21.90
Gyros with grilled baby calamari — mit Tomatenreis und Tzatziki
估算≈ 850 千卡68 克碳水均衡 67
Gyro Gyro
20.90
Gyro Gyro with fries — mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Salat, Rucola, Feta-Käse, knusprigen Pommes
估算≈ 950 千卡85 克碳水
Grill
Souvlaki
19.90
Zarte, magere Schweinefleischstücke am Spieß, saftig gegrillt Tomatenreis und Tzatziki
估算≈ 720 千卡62 克碳水均衡 71
Bifteki
21.00
Schweinehackfleisch gefüllt mit Feta und Mozzarella, serviert mit Tomatenreis und Tzatziki
估算≈ 880 千卡65 克碳水
Gegrilltes Hähnchenbrustfilet
21.90
Grilled Chicken Breast — auf Sahne-Zitronen-Sauce, Pfannengemüse, Butterreis
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65
Gegrilltes Lammfilet
28.90
Grilled Lamb Fillet — mit Tomatenreis, Pfannengemüse, Kräuterbutter und Tzatziki
估算≈ 810 千卡62 克碳水
Grillteller
Helena Platte
19.90
Helena Platter — Gyros, Souvlaki, Tomatenreis und Tzatziki
估算≈ 850 千卡68 克碳水
Adonis Platte
21.90
Adonis Platter — Gyros, 2 Hackfleischbällchen, Souvlaki, Tomatenreis und Tzatziki
估算≈ 980 千卡70 克碳水
Illios Platte
21.90
Illios Platter — Gyros, Schweinesteak, Tomatenreis und Tzatziki
估算≈ 920 千卡65 克碳水
Filet Platte
28.90
Fillet Platter — Lammfilet, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, Pfannengemüse, Baby-Bratkartoffeln, Kräuterbutter
估算≈ 880 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Metaxa Sauce
Gyros in Metaxa-Sauce
20.90
Gyros in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
估算≈ 910 千卡58 克碳水
Hähnchenbrustfilet in Metaxa-Sauce
21.90
Chicken Breast in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
估算≈ 860 千卡55 克碳水
Schweinefilet-Medallions in Metaxa-Sauce
23.90
Pork Medallions in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
估算≈ 850 千卡35 克碳水
Bifteki mit Metaxa-Sauce
21.90
Bifteki with Metaxa Sauce — dazu servieren wir Bratkartoffeln
估算≈ 780 千卡32 克碳水
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.90
Greek Salad — Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln, grüne und schwarze Oliven, Kapern, Peperoni, Feta-Käse, Oregano, extra natives Olivenöl
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好
Sport Salat
16.90
Sport Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Kirschtomaten, Gurken, Karotten, rote Zwiebeln mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet und hausgemachtem Dressing
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Ägäischer Salatpescatarian
28.00
Aegean Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Kirschtomaten, Gurken, Karotten mit gegrillten Baby-Calamari und Riesengarnelen, Olivenöl, hausgemachtes Dressing
估算≈ 480 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Beilagensalat mit hausgemachtem Dressingvegetarian
4.90
Side Salad
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好
Beilagen
Tomatenreis oder Butterreisvegetarian
4.50
Rice
估算≈ 220 千卡42 克碳水
Spinatvegetarian
5.90
Spinach
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Baby-Bratkartoffelnvegetarian
5.90
Baby Potatoes
估算≈ 280 千卡30 克碳水
Pfannengemüsevegetarian
5.90
Pan-fried Vegetables
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Ganze Kartoffel mit Tzatzikivegetarian
6.90
Baked Potato with Tzatziki
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Pommesvegetarian
5.50
Fries
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Pommes mit Gravieravegetarian
6.90
Fries with Graviera — Hartkäse aus Kreta
估算≈ 480 千卡40 克碳水
Fischgerichte
Baby-Calamari gegrillt mit Butterreispescatarian
24.50
Grilled Baby Calamari
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 73
gefüllte Baby-Calamaripescatarian
26.50
Stuffed Baby Calamari — gegrillt und gefüllt mit Spinat, Feta-Käse, Knoblauchöl, Butterreis
估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 71
Doraden Royalpescatarian
28.90
Royal Dorade — gegrillt, filetiert, mit Spinat und Butterreis
估算≈ 550 千卡42 克碳水均衡 73
Riesen Garnelen vom Grillpescatarian
36.00
Grilled King Prawns — gegrillt in Kräuterkruste mit Fava-Püree und Pfannengemüse
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 89
Traditionell
Moussaka
19.90
Mit Auberginen, Kartoffeln, Schweinehackfleisch und hausgemachter Béchamelsoße
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Kinderkarte
Gyros
8.90
Gyros (Kids)
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Souvlaki Schweinefleisch
8.90
Pork Souvlaki (Kids)
估算≈ 500 千卡35 克碳水
Paniertes Putenschnitzel
8.90
Breaded Turkey Schnitzel (Kids)
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Gegrilltes Hähnchen Souvlaki
8.90
Chicken Souvlaki (Kids)
估算≈ 400 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 80
gebratende Baby-Calamaripescatarian
8.90
Fried Baby Calamari (Kids)
估算≈ 480 千卡30 克碳水
Vegan/Vegetarische Speisearte
Melitzana Imamvegetarian
19.00
Ganze Aubergine aus dem Backofen, gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, frischen Kräutern, extra natives Olivenöl aus Kreta und Feta-Käse, dazu Baby-Bratkartoffeln
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74
Dicke Bohnen in feiner Tomatensoße mit Feta Käse und Brotvegetarian
14.00
Broad Beans in Tomato Sauce
估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74
Dicke Bohnen mit Spinat und frischen Kräutern in feiner Tomatensoßevegetarian
18.00
Broad Beans with Spinach — Serviert mit Feta-Käse
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
Fava Püree mit gegrilltem Artischocken und Austernpilzevegan
16.00
Fava Puree with Artichokes — griechische gelbe Platte Kichererbsen
估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74
Fava Püree mit Trüffelöl, Trüffelbutter, geriebenem Graviera-Käse und frischem schwarzem Sommertrüffelvegetarian
17.00
Fava Puree with Truffle
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 75
Spanakorizovegetarian
18.00
besteht aus Spinat, Reis, frischen Kräutern, Olivenöl und Zitrone. Dazu servieren wir Feta-Käse und Brot
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 67
Desserts
Gemischstes Eis mit Sahnevegetarian
7.90
Mixed Ice Cream
估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 41
Vanilleeis mit heißen Himbeerenvegetarian
8.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Griechischer Joghurt mit Berghonig & Walnüssenvegetarian
8.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts
估算≈ 320 千卡25 克碳水
Galaktobourekovegetarian
8.90
warmer Blätterteig-Quiche mit Grießcreme und Vanilleeis
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 27
Milfeivegetarian
8.90
Mille-feuille — Spezialrezepte des Hauses
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 38
Baklavas mit Vanilleeisvegetarian
8.90
Baklava
估算≈ 600 千卡55 克碳水高热量 28
Masticha Eis Kaimakivegetarian
7.90
Masticha Ice Cream
估算≈ 220 千卡25 克碳水
这个菜单还正确吗？
81veggie
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提供素食选择的希腊餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有素食和纯素主菜专区，提供 Spanakorizo 和 Melitzana Imam 等菜品。此外还有搭配 fava 泥的烤蚝菇和朝鲜蓟。
96 道菜中包含 43 道素食和 7 道纯素菜
75dia
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低碳希腊美食
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白主菜和蔬菜选项。冷热前菜的选择非常丰富且血糖指数较低。
40 糖尿病友好 · 96 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Bretonischer Ring 7, 85630 Grasbrunn
- 营业时间
- 周一已打烊周二11:30–14:30, 17:30–22:00周三11:30–14:30, 17:30–22:00周四11:30–14:30, 17:30–22:00周五11:30–14:30, 17:30–22:00周六11:30–14:30, 17:30–22:00周日11:30–14:30, 17:30–22:00Mittagskarte Dienstag bis Freitag 11:30 bis 14:00 Uhr
- 联系方式
- +498946169340
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilios-restaurant.com/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %