Barak O Mama

18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay

营业时间未知

steakhouse€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Burger

Barak'0'maroilles

8.50

Barak'0'maroilles Burger — Double steak, sauce, double fromages, maroilles, bacon, œuf, crudités

估算≈ 1150 千卡45 克碳水

Burger chèvre miel

8.00

Goat Cheese and Honey Burger

估算≈ 850 千卡42 克碳水

Cheeseburger

6.00

Steak, sauce, fromages, crudités

估算≈ 750 千卡38 克碳水

Chicken burger

6.50

Filet poulet, sauce, fromages, crudités

估算≈ 680 千卡38 克碳水

Double cheese

8.00

Double Cheese Burger — 2 steaks, sauce, 2 fromages, crudités

估算≈ 920 千卡38 克碳水

Fish-burger

6.50

Fish Burger — Filet de poisson, sauce, fromages, crudités

估算≈ 720 千卡38 克碳水

Hamburger végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Burger — Steak végétarien, sauce, crudités

估算≈ 620 千卡45 克碳水

Le Barak'

8.00

Le Barak Burger — Double steak, sauce, double fromages, bacon, œuf, crudités

估算≈ 1080 千卡42 克碳水

Le Hummer

9.00

Le Hummer Burger — 3 tranches pain de mie, double steak, sauce, fromage, crudités

估算≈ 1100 千卡65 克碳水

Le Mama'

7.50

Le Mama Burger — Steak, sauce, fromages, galette de pomme de terre, bacon, crudités

估算≈ 980 千卡55 克碳水

Le végétarien Rôstivegetarian

8.10

Vegetarian Rosti Burger — Steak végétarien, galette de pomme de terre, sauce, crudités

估算≈ 850 千卡62 克碳水

Pain Steak

5.50

Steak Pain Bagnat — Pain bagnat, steak, sauce, crudités

估算≈ 650 千卡50 克碳水

Special

8.50

Special Burger — 2 tenders, steak, cheddar, bacon, sauce, crudités

估算≈ 1150 千卡42 克碳水

test

9.98

Rupture

估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70

Sandwichs chauds

Brochette Bëëf

7.00

Beef Brochette Sandwich — Brochette de bëëf, sauce, crudités

估算≈ 620 千卡40 克碳水

Chicken Curry

6.90

Chicken Curry Sandwich — Poulet mariné au curry, sauce, crudités

估算≈ 650 千卡42 克碳水

Chicken nature

6.90

Plain Chicken Sandwich — Morceau de poulet nature, sauce + crudité au choix

估算≈ 600 千卡40 克碳水

Fricadelle

5.50

Fricadelle Sandwich

估算≈ 550 千卡40 克碳水

Galette kebab

6.50

Kebab Galette

估算≈ 780 千卡55 克碳水

Galette kebab XL

10.00

Kebab Galette XL

估算≈ 1050 千卡75 克碳水

Kebab

6.50

Chicken/Turkey Kebab — Viande kebab poulet/dinde, sauce, crudité au choix

估算≈ 650 千卡45 克碳水

L'Oriental

8.00

L'Oriental Chicken Sandwich — Poulet mariné, olives, poivrons, sauce, crudités

估算≈ 620 千卡42 克碳水均衡 65

Le Libanais

7.50

Le Libanais Chicken Sandwich — Poulet mariné, œuf, crudités, mozzarella fondue ou fromage au choix gratiné

估算≈ 720 千卡42 克碳水

Le Radical

8.00

Le Radical Sandwich — Cordon bleu, 2 steaks hachés (~45g), cheddar, sauce, crudités

估算≈ 950 千卡50 克碳水

Le Royal Kebab

8.00

Royal Kebab Sandwich — Kebab + steak, sauce, crudités

估算≈ 820 千卡45 克碳水

Le Savoyard

7.50

Le Savoyard Sandwich — Steak ou saucisse, jambon, fromage, crudités

估算≈ 780 千卡45 克碳水

Merguez

5.50

Merguez Sandwich

估算≈ 600 千卡42 克碳水

Mexicanos

5.50

Mexicanos Sandwich

估算≈ 680 千卡48 克碳水均衡 65

Omelette

5.50

Omelette Sandwich — Sandwich omelette, mozzarella

估算≈ 580 千卡42 克碳水

Saucisse

5.50

Sausage Sandwich

估算≈ 620 千卡42 克碳水

Végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Sandwich — Pain au choix, crudités au choix, sauce

估算≈ 520 千卡45 克碳水

Tacos

Tacos L - 2 viandes

9.50

Tacos L (2 Meats) — 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, frites à l'intérieur

估算≈ 1100 千卡85 克碳水

Tacos M - 1 viande

7.00

Tacos M (1 Meat) — 1 viande au choix

估算≈ 800 千卡60 克碳水

Tacos XL - 3 viandes

11.50

Tacos XL (3 Meats) — 3 viandes au choix

估算≈ 1300 千卡95 克碳水高热量 43

Ton kapsalon

Kap L - 2 viandes

11.00

Kapsalon L (2 Meats) — Barquette, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné

估算≈ 1200 千卡70 克碳水

Kap M - 1 viande

8.00

Kapsalon M (1 Meat) — Barquette, viande au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné mozzarella ou fromage au choix

估算≈ 900 千卡55 克碳水

Kap XL - 3 viandes

13.00

Kapsalon XL (3 Meats) — Barquette, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné

估算≈ 1400 千卡80 克碳水高热量 39

Les Assiettes

Assiette 1 viande

11.00

Meat Plate (1 Meat) — Viande au choix, crudités, sauce

估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Assiette 2 viandes

13.00

Meat Plate (2 Meats) — 2 viandes au choix, crudités, sauce

估算≈ 850 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Barquette de kebab

5.90

Kebab Meat Box — Barquette 375g de viande kebab

估算≈ 600 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71

CROUSTY

L Crous'ty

9.50

Crous'ty L — Riz, 2 viandes au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï

估算≈ 850 千卡65 克碳水

M Crous'ty

7.50

Crous'ty M — Riz, viande au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï

估算≈ 700 千卡55 克碳水

Bowls

Bowls 1 viande

8.00

Bowl (1 Meat)

估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

Bowls 2 viandes

11.00

Bowl (2 Meats)

估算≈ 750 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

Bowls 3 viandes

13.00

Bowl (3 Meats)

估算≈ 900 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 67

Les Tex Mex

Box L

27.90

Tex Mex Box L — 12 tenders + 3 nuggets + 3 calamar + 3 mozza sticks + 1 grande frites + 1 maxi boisson

估算≈ 3200 千卡220 克碳水高热量 21

Box M

21.90

Tex Mex Box M — 8 tenders + 8 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson

估算≈ 2400 千卡160 克碳水高热量 21

Box XL

27.90

Tex Mex Box XL — 15 tenders + 15 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson

估算≈ 2800 千卡160 克碳水高热量 21

Nuggets

9.90

Nuggets Meal — 8 nuggets + frites + boisson

估算≈ 950 千卡75 克碳水

Tenders

9.90

Tenders Meal — 8 tenders + frites + boisson

估算≈ 980 千卡75 克碳水

Sandwich froid

Sandwich crabe

4.50

Crab Sandwich — Crabe, crudités, œuf, sauce

估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

Sandwich poulet

4.50

Chicken Sandwich — Poulet-mayo, crudités, œuf

估算≈ 480 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

Sandwich thon

4.50

Tuna Sandwich — Thon, salade, tomate, oignon, concombre, œuf

估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 71

Desserts

Brownie

2.50

估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 42

Häagen-Dazs grand pot

7.90

Häagen-Dazs Ice Cream (Large)

估算≈ 600 千卡45 克碳水高热量 25

Häagen-Dazs petit pot

2.50

Häagen-Dazs Ice Cream (Small)

估算≈ 250 千卡20 克碳水高热量 42

Mars

1.50

Mars Bar — Barre chocolatée

估算≈ 230 千卡24 克碳水高热量 42

Snickers

1.50

估算≈ 250 千卡21 克碳水高热量 42

Tarte chocolat

3.00

Chocolate Tart

估算≈ 300 千卡30 克碳水高热量 42

Tarte citron

3.00

Lemon Tart

估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42

Tarte Daim

3.50

Daim Tart

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32

Tarte tobleron

3.50

Toblerone Tart

估算≈ 430 千卡48 克碳水高热量 32

Tiramisu caramel speculoos

3.00

Speculoos Caramel Tiramisu

估算≈ 480 千卡42 克碳水高热量 33

Tiramisu chocolat

3.00

Chocolate Tiramisu

估算≈ 450 千卡38 克碳水高热量 34

Menu enfant

Menu enfant fricadelle

6.90

Kids Fricadelle Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat

估算≈ 750 千卡70 克碳水

Menu enfant hamburger

6.90

Kids Hamburger Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat

估算≈ 820 千卡75 克碳水

Menu enfant kebab

9.50

Kids Kebab Menu — Barquette de kebab 375g, capri-sun, compote, sucette, jouet

估算≈ 950 千卡80 克碳水高热量 42

Menu enfant nuggets

6.90

Kids Nuggets Menu

估算≈ 780 千卡65 克碳水

Menu enfant saucisse

6.90

Kids Sausage Menu

估算≈ 760 千卡68 克碳水

Frite + Viande

Frite + Mexicanos

6.90

Fries with Mexicanos

估算≈ 650 千卡45 克碳水

Frite + Saucisse

6.90

Fries with Sausage

估算≈ 620 千卡45 克碳水

Petite frite + Merguez

6.90

Fries with Merguez

估算≈ 600 千卡35 克碳水

这个菜单还正确吗？

29veggie
score估算

素食选择较少

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供 Hamburger végétarien 和 Le végétarien Rôsti。此外还有一份 Végétarien 蔬菜三明治。大多数其他菜品都含有肉类。

72 道菜中包含 3 道素食和 0 道纯素菜

45dia
score估算

无面包肉类选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择拼盘（Assiettes）或碗类（Bowls）以避免白面包。Assiette 1 viande 含有约 15 克碳水化合物。

9 糖尿病友好 · 72 菜品

评价

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实用信息

地址: 18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33321729323
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barakomama.com/commande/
记录: 完整度 67 %, 置信度 79 %

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