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La Marine - Gujan-Mestras, 91 Rue du Port de Larros

Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras

休息中 · 营业时间 周五 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Une pause salée
La portion de crevettes (env. 200g)
12.90
shrimp portion — Servie avec Pain et Mayonnaise
估算≈ 450 千卡30 克碳水
La portion de bulots Aïoli (env. 250g)
11.90
whelks with aioli — Servie avec Pain et Aïoli
估算≈ 420 千卡28 克碳水
Les 6 huitres N°3 d'Olivier Laban
13.00
oysters
估算≈ 120 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
Assiette de Charcuteries à partager
18.50
Iberian charcuterie board — Charcuteries ibériques
估算≈ 650 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Assiette de fromage de brebis (env. 100gr) et sa confiture de cerise noirevegetarian
9.90
sheep cheese plate
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
accras de morue
8.90
cod accras
估算≈ 320 千卡20 克碳水
Sardines
6.00
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Petit Pâté *Rozes* (80gr)
6.90
pâté
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好
Gravlax de saumon aux agrumes et betteraves, mayo limée
15.50
salmon gravlax
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Croquetas de Jambon Ibérique
8.90
Iberian ham croquettes
估算≈ 350 千卡25 克碳水
Portion de Frites
4.50
fries
估算≈ 450 千卡50 克碳水
Friture de petits poissons
7.80
fried small fish
估算≈ 380 千卡20 克碳水
moules gratinées
7.90
gratin mussels
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
poulet croustillant
8.90
crispy chicken
估算≈ 380 千卡22 克碳水
camembert rôtivegetarian
15.90
roasted camembert
估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好
Coupe de Glace
1 Boule
2.80
ice cream (1 scoop)
估算≈ 140 千卡15 克碳水
2 Boules
5.00
ice cream (2 scoops)
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
3 Boules
6.80
ice cream (3 scoops)
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
Supplément Chantilly
1.00
whipped cream
估算≈ 60 千卡1 克碳水糖尿病友好
Une pause gourmande
Nos desserts du moment (demander au serveur)
7.50
desserts of the day
估算≈ 500 千卡55 克碳水高热量 32
Pastel de nata
3.90
估算≈ 260 千卡28 克碳水高热量 42
Pastel de nata et son café
5.90
pastel de nata and coffee
估算≈ 270 千卡29 克碳水高热量 42
Crêpe au sucre
3.70
sugar crepe
估算≈ 320 千卡45 克碳水
Crêpe Nutella
4.50
Nutella crepe
估算≈ 480 千卡52 克碳水高热量 33
Chocolat, Café ou Caramel Liégeois
8.00
Liégeois dessert
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 43
Dame Blanche
8.00
估算≈ 520 千卡60 克碳水高热量 37
glace italienne en coupe 8 € / pot ou cornet 4 €
8.00
Italian ice cream
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 40
Croissant
3.50
估算≈ 230 千卡22 克碳水糖尿病友好
Pour commencer
Assiette de Charcuteries
18.50
charcuterie board
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Toasts de Boudin Noir
7.90
blood sausage toasts
估算≈ 340 千卡24 克碳水
Salade cesar façon La Marine
16.90
Caesar salad — au poulet croustillant oeuf parfait, dés de pancetta gillée, croutons de pains à l'ail, copeaux de parmesan grana Padano, oignons frits pickles d'oignons, salade iceberg
估算≈ 780 千卡28 克碳水
Poke Bowl au Saumon
17.90
salmon poke bowl — Dés de mangue, avocat, fèves d'édamame, riz vinaigré et sauce thaï
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 69
Camembert rôti au Miel
15.90
roasted camembert with honey — Pancetta grillée, miel de châtaignier
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好
Escargots beurre persillé X 6
11.90
escargots
估算≈ 310 千卡6 克碳水糖尿病友好
Poulpe grillé à la plancha
19.90
grilled octopus — jus de veau tandoori, sauce vierge aux agrumes ceci est une entrée - pas d'accompagnement
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Ensuite...
Moules / Frites façon La Marine
19.50
mussels and fries — Sauce à base d'huile d'olive, ail, persil, coriandre mixé avec jus de cuisson des moules
估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 72
Anguilles persillées frites
22.90
fried eels — fraîche et sucrine snackée
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Choucroute de la mer
25.50
seafood choucroute — Assortiment de 3 poissons, pomme de terre, sur une base de choucroute accompagné d'un beurre blanc
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bar entier grillé au four
26.50
grilled sea bass — Sauce vierge, légumes du moment et risotto crémeux au parmesan
估算≈ 720 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tataki de thon grillé aux graines de sésame
24.90
tuna tataki — Lissé de patates douces au combawa et jus asiatique
估算≈ 520 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 78
Le Burger Basque
19.90
Basque burger — Bun's du boulanger, steak haché pur bêéf, compotée d'oignons, chorizo sauté tranche de tomate, salade, fromage brebis et sauce burger maison, accompagné de frites fraîches
估算≈ 1100 千卡85 克碳水
Le confit de canard de la ferme de Franck Kirighin
28.90
duck confit — pommes persillées
估算≈ 780 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 72
Gourmandises
Assiette de fromages affinésvegetarian
11.90
cheese platter — 3 portions, mesclun
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Crème Brûlée du moment
8.50
crème brûlée
估算≈ 420 千卡32 克碳水高热量 32
Moelleux au chocolat
9.50
chocolate fondant — caramel beurre salé et boule de glace vanille
估算≈ 680 千卡55 克碳水高热量 25
Brioche façon pain perdu
8.50
brioche french toast — caramel beurre salé, crème fouettée sucrée
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 33
Babanettone
9.90
Mini Panettone imbibé façon baba au rhum
估算≈ 480 千卡58 克碳水高热量 36
Notre café gourmand
11.90
Café gourmand
估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42
MENU DU JOUR
Entrée - Plat ou Plat-Dessert
19.50
Daily Menu: Starter and Main or Main and Dessert
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Entrée Plat Dessert
21.50
Daily Menu: Starter, Main and Dessert
估算≈ 1000 千卡80 克碳水
Plat du Jour
16.50
Dish of the Day
估算≈ 700 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

这个菜单还正确吗？

26veggie
score估算

素食选择有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

素食选项仅限于烤卡曼贝尔奶酪和奶酪拼盘。菜单上没有素食主菜。

54 道菜中包含 3 道素食和 0 道纯素菜

82dia
score估算

新鲜海鲜与肉类料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白选择。大多数主菜配有风险较高的碳水化合配菜，如烩饭或土豆。

24 糖尿病友好 · 54 菜品

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实用信息

地址
Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras
营业时间
周一12:00–14:00, 19:00–21:30
周二12:00–14:00, 19:00–21:30
周三12:00–14:00, 19:00–21:30
周四12:00–14:00, 19:00–21:30
周五12:00–14:00, 19:00–21:30
周六12:00–14:00, 19:00–21:30
周日12:00–14:00, 19:00–21:30
Ouvert tous les jours Juillet/Août. L’Annexe (Côté Bar Tapas) est ouvert de 9 h 30 à 23 H
联系方式
+33556664000 reservation@lamarine-gujan.com
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamarine-gujan.com/
记录
完整度 83 %, 置信度 80 %

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