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Poketaria

Krocht 10A, 2011 PT Haarlem

休息中 · 营业时间 周五 12:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Maak je eigen poké
Create your own poké bowl
Custom Poke Bowl — Stel hem zelf samen Keuze uit: Normaal, Groot, Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Quinoa, Gemengde sla en meer.
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 85
Sushi burrito
Keuze uit: Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Geen tweede basis, Pokétaria classic, Ponzu citrus sojasaus, Wasabi sojasaus en meer.
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 73
Specialiteiten
Aloha salmon regularpescatarian
Aloha Salmon Poke — Zalm, edamame, wakame, komkommer, wortel, sesamzaadjes en ponzu citrus sojasaus
估算≈ 480 千卡50 克碳水均衡 85
Hawaiian tuna classic regularpescatarian
Hawaiian Tuna Poke — Tonijn, avocado, komkommer, edamame, wortel, gedroogd zeewier, sesamzaadjes en poketaria classic
估算≈ 510 千卡50 克碳水均衡 90
Sweet Caribeanpescatarian
Sweet Caribbean Poke — Zalm, mango, edamame, ananas, komkommer, lente ui en mangomania dressing
估算≈ 530 千卡62 克碳水均衡 73
Yumi ebi tempura regularpescatarian
Yumi Ebi Tempura Poke — Gebakken garnalen, surimi salade, komkommer, wortel, krokante uitjes, teriyaki dressing en sriracha aioli
估算≈ 650 千卡58 克碳水均衡 79
El torro beef
El Torro Beef Poke — Gegrilde beef, komkommer, edamame, wortel, ui, gefrituurde knoflook, krokante uitjes en teriyaki dressing
估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 85
Fuji shrimp (pittig gerecht)pescatarian
Fuji Shrimp Poke — Garnalen, ui, edamame, wakame, wortel, jalapenos, Japans chili poeder en shiracha aioli dressing.
估算≈ 520 千卡50 克碳水均衡 85
Chicken so crunchy regular
Crunchy Chicken Poke — Komkommer, edamame, uien, wortel, sesamzaadjes, krokante uitjes en natsumi dressing
估算≈ 610 千卡55 克碳水均衡 85
Jungle veggie regularvegan, vegetarian
Jungle Veggie Poke — Silk Tofu, avocado, courgette, komkommer, wortel, rode kool, sesamzaadjes, gedroogd zeewier en poketaria klassieke dressing
估算≈ 460 千卡48 克碳水均衡 85
Tamari tempehvegan, vegetarian
Tamari Tempeh Poke — Tempeh gemarineerd in gember en wasabi sojasaus, wortel, rode kool, edamame, courgette, krokante uitjes, sesam en goma dressing
估算≈ 490 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85
Bijgerechten
Yakitori
4 piece BBQ Grilled chicken
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Miso soup
估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
Gyoza
Chicken Gyoza — Vier kip gyoza
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好
Gyoza vegetarischvegetarian
Vegetarian Gyoza — Vier stuks
估算≈ 200 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67
Ebi tempurapescatarian
4 fried tempura garnalen
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好
Chicken Strips
4 stuks with home made schiracha Mayo
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mini spring roll
Mini Spring Rolls — Zes stuks
估算≈ 300 千卡30 克碳水糖尿病友好
Edamamevegan, vegetarian
Gestoomde sojabonen met zeezout
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
Seaweed saladvegan, vegetarian
估算≈ 100 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
Desserts
Pandan layered cakevegetarian
Pandan layered cake with coconutsflakes and condensed milk
估算≈ 450 千卡60 克碳水高热量 35
Sesame ballsvegetarian
4 fried sesamballen met gecondenseerde melk
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Mochi ijsvegetarian
Mochi Ice Cream — 2 bolletjes
估算≈ 220 千卡30 克碳水

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78veggie
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波奇饭与亚洲小吃

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

这里提供 Jungle Veggie 和 Tamari Tempeh 碗。此外还有素食饺子和毛豆。

23 道菜中包含 8 道素食和 4 道纯素菜

80dia
score估算

波奇饭与亚洲小吃

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择全谷物米饭或不加底料以减少碳水化合物。这里提供多种低碳水的高蛋白配菜。

10 糖尿病友好 · 23 菜品

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实用信息

地址
Krocht 10A, 2011 PT Haarlem
营业时间
周一12:00–20:30
周二12:00–20:30
周三已打烊
周四12:00–20:30
周五12:00–20:30
周六12:00–20:30
周日12:00–20:30
联系方式
+32232027946
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poketariahaarlem.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi
记录
完整度 67 %, 置信度 99 %

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