Grillroom Mama
Teding van Berkhoutstraat 69, 2032LK Haarlem
休息中 · 营业时间 周五 16:45
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月17日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Broodjes
Broodje shoarma
8.00
Shawarma sandwich
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Broodje kip
8.75
Chicken sandwich
估算≈ 550 千卡42 克碳水均衡 67
Broodje Ed
10.00
Ed sandwich — Gesneden kip en shoarmavlees met champignons, uien en paprika
估算≈ 720 千卡48 克碳水均衡 65
Pita kaasvegetarian
3.50
Cheese pita
估算≈ 320 千卡30 克碳水
Pita kaas, tomaat en kruidenvegetarian
4.00
Cheese, tomato and herb pita
估算≈ 350 千卡32 克碳水
Pita kaas, ham en ananas
4.50
Cheese, ham and pineapple pita
估算≈ 410 千卡35 克碳水
Pita kaas, ham of ananas
Cheese, ham or pineapple pita
估算≈ 380 千卡32 克碳水
Extra pita
0.75
估算≈ 150 千卡30 克碳水
Shoarma kapsalon
12.00
Shawarma kapsalon
估算≈ 1100 千卡65 克碳水
Broodje shaslick
9.50
Shashlik sandwich
估算≈ 680 千卡45 克碳水
Broodje kebab
Kebab sandwich
估算≈ 660 千卡45 克碳水
Broodje shoarma met kaas groot
10.25
Large shawarma sandwich with cheese
估算≈ 780 千卡50 克碳水
Broodje mergaz
Merguez sandwich — Gegrilde lamsworst
估算≈ 710 千卡45 克碳水
Broodje falafelvegan, vegetarian
7.75
Falafel sandwich
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 80
Broodje shoarma groot
9.25
Large shawarma sandwich
估算≈ 750 千卡55 克碳水
Diverse schotels
Schotel spareribs
18.50
Spare ribs platter — met frites, salade en diverse sauzen
估算≈ 1200 千卡70 克碳水
Schotel saté van de haas
17.00
Beef tenderloin satay platter
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Schotel saté kip
16.50
Chicken satay platter
估算≈ 800 千卡60 克碳水
Schotel shoarma met kebab
18.00
Shawarma and kebab platter
估算≈ 950 千卡65 克碳水
Schotel kebab
16.00
Kebab platter
估算≈ 880 千卡60 克碳水
Schotel shoarma met shaslick
Shawarma and shashlik platter
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Schotel kipfilet
Chicken fillet platter
估算≈ 700 千卡55 克碳水均衡 71
Schotel shoarma met kebab en shaslick
Shawarma, kebab and shashlik platter
估算≈ 950 千卡60 克碳水
Schotel shoarma met spareribs
Shawarma and spare ribs platter
估算≈ 980 千卡60 克碳水
Schotel shaslick
17.50
Shashlik platter
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 71
Schotel shoarma met extra pita
Shawarma platter with extra pita
估算≈ 920 千卡85 克碳水
Schotel mergez
Merguez platter
估算≈ 880 千卡60 克碳水
Schotel falafelvegan, vegetarian
15.50
Falafel platter
估算≈ 780 千卡80 克碳水均衡 69
Schotel biefstuk
20.00
Steak platter
估算≈ 820 千卡55 克碳水
Specialiteiten van Mama Grillroom
Mixed grill Mama
23.00
Mama Mixed Grill — Schotel met vijf verschillende soorten vlees
估算≈ 1000 千卡60 克碳水
Kinderschotel
13.50
Kids platter — Naar keuze
估算≈ 500 千卡45 克碳水均衡 67
Kip gyros
Chicken gyros — Kip, uien, champignonsaus en paprika
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Biefstuk schotel
20.50
Steak platter with sauce — Keuze uit champignonsaus, pepersaus of stroganoffsaus
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Entrecote schotel
Entrecote platter
估算≈ 900 千卡55 克碳水
Kipdöner schotel
15.00
Chicken doner platter
估算≈ 780 千卡60 克碳水
Shoarma gyros
Shawarma gyros — Shoarma, uien, champignonsaus en paprika
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Varkenshaas schotel
19.50
Pork tenderloin platter
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 71
Mama speciaal
Mama Special — Kip, shoarma, paprika, champignonsaus en uien
估算≈ 680 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
Mixed grill Mama grande
37.00
Mama Mixed Grill Grande — Schotel met vijf verschillende soorten vlees voor 2 personen
估算≈ 1800 千卡110 克碳水高热量 36
Rib eye schotel
21.00
Rib eye platter
估算≈ 920 千卡55 克碳水
Saus
Pepersaus
3.00
Pepper sauce — sausje
估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好
Uiensaus
1.00
Onion sauce
估算≈ 70 千卡8 克碳水糖尿病友好
Strofanoffsaus
2.25
Stroganoff sauce
估算≈ 110 千卡7 克碳水糖尿病友好
Champignonsaus
Mushroom sauce
估算≈ 90 千卡6 克碳水糖尿病友好
Mayonaise
0.80
Mayonnaise
估算≈ 100 千卡1 克碳水糖尿病友好
Knoflooksaus
Garlic sauce
估算≈ 110 千卡3 克碳水糖尿病友好
Sambalsaus
Sambal sauce
估算≈ 40 千卡4 克碳水糖尿病友好
Pindasaus
2.50
Peanut sauce
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好
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低碳水肉类选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
选择蔬菜搭配而非面包的菜品。Mama speciaal 含有约 30 克碳水化合物。
11 糖尿病友好 · 48 菜品
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实用信息
- 地址
- Teding van Berkhoutstraat 69, 2032LK Haarlem
- 营业时间
- 周一已打烊周二16:45–21:00周三16:45–21:00周四16:45–21:00周五16:45–21:00周六16:45–21:00周日16:45–21:00Bezorg tijden
- 联系方式
- +31235357161
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shoarma-grillroom-mama.nl/#mamahaarlem.nl
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %