Mansaaf

Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg

休息中 · 营业时间 17:00

Middle Eastern€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

MAZZA

GEMISCHTE VEGETARISCHE VORSPEISENvegetarian

6.00

Mixed Vegetarian Mezze — 2 verschiedene Variationen 6.00 – 4 verschiedene Variationen 12.00

估算≈ 450 千卡35 克碳水均衡 66

MHAMARAvegetarian

Mhammara — Walnuss-Paprikapaste mit Harissa

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

LABNEHvegetarian

Quark mit Minze und Walnüssen

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好

BABAGANUSHvegan

Baba Ganoush — geräuchertes Auberginenpüree mit Tahina

估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

TABOULEHvegan

Tabbouleh — Petersilie mit Tomate, Hirse , Zitrone

估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 76

JIBNEHvegetarian

Schafskäsepüree mit Paprika und Thymian

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

HUMUSvegan

Hummus — Kichererbsenpüree

估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

BLUMENKOHLvegan

Cauliflower with Tahini — mit Tahina

估算≈ 190 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

MINIKARTOFFELNvegan

Mini Potatoes with Thyme — mit Thymian, Tomaten und Zitrone

估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

SPINATvegan

Spinach with Coriander — mit frischem Koriander

估算≈ 140 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 70

GEBRATENE AUBERGINEvegetarian

Fried Eggplant with Feta — mit Schafskäse und Harissa

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

GRÜNE BOHNENvegan

Green Beans with Coriander — mit frischem Koriander

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

VEGETARISCH / VEGAN

GEMISCHTE VEGETARISCHE HAUPTSPEISENvegan

18.00

Mixed Vegetarian Main Course — 6 verschiedene Variationen

估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 74

FALAFEL (VEGAN)vegan

17.90

Falafel with Hummus — Kichererbsen Gemüsmedaillons auf gemischtem Salat dazu Humus

估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79

FALAFEL BIL JIBNEHvegetarian

18.90

Falafel with Cheese — Kichererbsen Gemüsmedaillons gefüllt mit Schafskäse auf gemischtem Salat dazu Tahina

估算≈ 680 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 83

MAKLUBE BATHENJANvegetarian

19.90

Vegetarian Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Auberginen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt- Minz-Sauce dazu Gemüs

估算≈ 720 千卡85 克碳水

COUSCOUS VEGETARISCHvegan

19.90

Vegetarian Couscous — Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 72

GEFLÜGEL

MANSAAF TRADITIONELLE ART

23.90

Chicken Mansaf — Hähnchenfleisch auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch

估算≈ 880 千卡80 克碳水均衡 66

DAJAJ BIL MANGO

22.90

Chicken Roulade with Mango — Hähnchenroulade gefüllt mit Möhren und Pflaumen auf Mango- Sauce dazu Basmatireis und Gemüs

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 82

SHAOURMA TELLER

22.90

Chicken Shawarma Plate — Hähnchenfiletstücke in hausgemachter Marinade vom Grill mit Zwiebeln und Tomaten dazu Labneh, Basmatireis und Salat

估算≈ 780 千卡55 克碳水均衡 72

MAKLUBE DAJAJ

21.90

Chicken Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Hähnchen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt-Minz- Sauce dazu Gemüs

估算≈ 780 千卡72 克碳水

COUSCOUS HÄHNCHEN

21.90

Chicken Couscous — Hähnchen vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten-Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

估算≈ 650 千卡68 克碳水均衡 82

HÄHNCHENSPIEßE

21.90

Chicken Skewers — 3 Hähnchenspieße vom Grill, mit Labneh und gemischtem Salat

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

LAMM

MANSAAF TRADITIONELLE ART

25.90

Lamb Mansaf Traditional — Lammrückenfilet auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch

估算≈ 820 千卡75 克碳水

MANSAAF

26.90

Lamb Mansaf — Lammrückenfilet auf Joghurt-Minz- Sauce, Zimtreis verfeinert mit Rosinen, Mandeln und Datteln dazu Gemüs

估算≈ 790 千卡70 克碳水均衡 67

MANSAAF BIL JIBNEH

27.90

Lamb Mansaf with Cheese — Lammrückenfilet gefüllt mit Erdnusscreme auf Schafskäse-Basilikum-Sauce mit Basmatireis und Gemüs

估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 69

LAMMSPIEßE

25.90

Lamb Skewers — 3 Lammspieße mit Humus und Salat

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

LAHEM MISCHWIEH

26.90

Mixed Lamb and Chicken Grill — Lammwürstchen, Lammspieß und Lammkotelett sowie Hähnchenspieß mit Humus, Salat und Basmatireis

估算≈ 880 千卡62 克碳水

NAKANEK

21.90

Lamb Sausages — Hausgemachte Lammwürstchen auf Salat dazu Schafskäse, verfeinert mit Schwarzkümmel und Tahina

估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

COUSCOUS LAMM

25.90

Lamb Couscous — Lammrückenfilet vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 82

FISCH

SAMAK BIL LEMONpescatarian

22.90

Grilled Zander with Lemon — Gegrilltes Zanderfilet auf Safran-Zitronen-Sauce dazu Basmatireis und Salat

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 73

SAMKE MISCHWIEHEpescatarian

24.90

Grilled Sea Bream — Dorade vom Grill, dazu Kräuterkartoffeln, Tahina und Salat

估算≈ 610 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 73

GAMBARIpescatarian

23.90

Grilled Scampi — Scampi vom Grill auf Apfel-Curry-Sauce dazu Basmatireis und Salat

估算≈ 560 千卡52 克碳水均衡 73

COUSCOUS MIT FISCHpescatarian

22.90

Fish Couscous — Zanderfilet mit diversem Gemüs, Mandeln, Rosinen und Granatapfelkernen in würziger Tomatensauce dazu original Couscous

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 74

DESSERT

DESSERTVARIATION AUS 1001 NACHT

15.90

Dessert Platter — Gebäckteller

估算≈ 850 千卡95 克碳水高热量 22

FRISCHE DATTELN

15.90

Stuffed Dates with Cinnamon Ice Cream — gefüllt mit Pistazien und Walnüsse dazu Zimt Eis

估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 38

KUNAFAvegetarian

9.90

Mozzarella mit Orangenblütenwasser und Granatapfelsirup

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 38

OM ALIvegetarian

10.90

Blätterteig mit Nüssen, Kokos, Rosinen ,Mandeln und Karamel mit Sahne gratiniert

估算≈ 580 千卡52 克碳水高热量 29

ZIMT-E ISvegetarian

6.90

Cinnamon Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup

估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 42

MANGO-E ISvegetarian

6.90

Mango Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup

估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 42

PITA

PITA FALAFELvegan

8.00

Falafel Pita — Humus und Salat

估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 80

PITA SHAOURMA HUHN

9.00

Chicken Shawarma Pita — Humus und Salat

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 79

PITA SCHAFSKÄSEvegetarian

8.00

Feta Cheese Pita — mit frischer Minze und Salat

估算≈ 550 千卡52 克碳水均衡 75

PITA LAMMWÜRSTCHEN

9.00

Lamb Sausage Pita — Humus und Salat

估算≈ 680 千卡54 克碳水均衡 73

PITA VEGETARISCHvegan

8.00

Vegetarian Pita — mit Aubergine, Zucchini, Blumenkohl und Humus

估算≈ 520 千卡58 克碳水均衡 76

这个菜单还正确吗？

91veggie
score估算

选择丰富的中东料理

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食，如法拉费尔和茄子焖饭。此外还有鹰嘴豆泥和塔布勒沙拉等纯素选项。

45 道菜中包含 24 道素食和 12 道纯素菜

75dia
score估算

低碳水的中东料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种低血糖指数的高蛋白菜肴。烤串和沙拉是理想的选择。

17 糖尿病友好 · 45 菜品

评价

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实用信息

地址: Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
营业时间: 周一已打烊
周二17:00–23:00
周三17:00–23:00
周四17:00–23:00
周五17:00–23:00
周六17:00–23:00
周日17:00–23:00
Warme Küche bis 22 Uhr!
联系方式: +494088149816
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mansaaf.de/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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