Zensai restaurant

Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg

营业中 · 直到 22:00

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

SUPPEN/ SHIRUMONO

HÜHNERSUPPE

5.90

chicken soup — frisches Gemüse mit Glasnudel und Champignons

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

WAN TAN SUPPE

5.60

wan tan soup — frisches Gemüse mit Champignon und Hackfleisch

估算≈ 150 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 75

GEMÜSE SUPPEvegetarian

5.60

vegetable soup — frisches Gemüse mit Tofu und Glasnudeln

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78

KIMCHI SUPPEvegetarian

5.60

kimchi soup — mit Tofu und Glasnudel Original koreanisches, scharf und sauer

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78

TOM YAM (A) HÜHNERFLEISCH

5.90

tom yam chicken soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)

估算≈ 130 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78

TOM YAM (B) GARNELEN

6.60

tom yam shrimp soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)

估算≈ 130 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78

TOM KHA-KOKOSNUSS (A) HÜHNERFLEISCH

6.10

tom kha chicken soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

TOM KHA-KOKOSNUSS (B) GARNELEN

6.60

tom kha shrimp soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

TOM KHA-KOKOSNUSS (C) TOFUvegan

5.90

tom kha tofu soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

TOM KHA-KOKOSNUSS (D) BANANENvegan

5.90

tom kha banana soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好

VORSPEISEN/ OTOSHI

WAN TAN GEBACKEN

6.60

fried wan tan — 7 Stück gebackene Teigtaschen mit Hackfleisch und exotischer Chili-Soße

估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好

MINI POH PIA

5.90

mini spring rolls — 7 Stück Mini Frühlingsrollen frittiert mit exotischer Chili-Soße

估算≈ 280 千卡30 克碳水

EDAMAMEvegan

7.90

gedünstete junge Sojabohnen mit Salz

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 91

TEMPURA EBI

8.10

shrimp tempura — 6 Stück Knusprige Garnelen mit Soße

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

ZENSAI MIX STARTER

11.50

16 Stück 4 Stück Wan Tan gebacken, 4 Mini Poh Pia, 4 Stück Gyoza, 2 Tempura Garnelen, 2 Nuggets

估算≈ 850 千卡65 克碳水

GYOZAvegetarian

5.90

7 Stück Gefüllte Teigtaschen mit Gemüse

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 73

KINDERMENÜ

NUGGETS

4.90

chicken nuggets — 7 Stück

估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好

POMMESvegan

4.90

french fries

估算≈ 450 千卡50 克碳水

SALAT / SARADA

GOMA-WAKAME SALATvegan

6.10

goma wakame salad — Wakame, Sesam und Teriyaki-Soße

估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好

MANGOSALATvegan

8.90

mango salad — mit Mango, Äpfeln, Paprika, rote Zwiebeln, Erdnüssen und Koriander

估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 69

LACHS AVOCADO SALATpescatarian

12.90

salmon avocado salad — Premium Lachs, Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73

SATAY GAI

8.90

chicken satay — Hühnerfleisch-Spieße mit Erdnuss-Soße und Salat

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

AVOCADO SALATvegetarian

7.90

avocado salad — Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen

估算≈ 310 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

GRILL / TEPPAN YAKI ZENSAI

PREMIUM LACHS SPARGELpescatarian

22.90

grilled salmon with asparagus — gegrilltes Premium Lachsfilet, mit Salat und Pommes

估算≈ 780 千卡45 克碳水

YELLOWFIN TUNA-STEAK SPARGELpescatarian

23.90

grilled tuna steak with asparagus — gegr. Thunfischfilet, mit Salat und Pommes

估算≈ 720 千卡45 克碳水均衡 65

ZENSAI RINDERSTEAK

23.90

beef steak — mit Salat und Pommes

估算≈ 850 千卡45 克碳水

PUTE VOM GRILL

18.90

grilled turkey — mit Salat und Pommes

估算≈ 680 千卡45 克碳水均衡 65

FISCH PLATTEpescatarian

25.90

grilled fish platter — gegrillter Fisch (Thunfisch, Lachs, Garnelen) mit Salat und Pommes

估算≈ 820 千卡45 克碳水

THUNFISCH TERIYAKIpescatarian

22.90

tuna teriyaki — gegrillter Thunfisch mit Salat und Pommes

估算≈ 760 千卡55 克碳水均衡 65

LAMMSTEAK 4 Stück

19.90

lamb steak — mit Salat und Pommes

估算≈ 810 千卡45 克碳水

NUDELSUPPEN / RAMEN

NUDELSUPPE HUHN

12.90

chicken ramen — mit frischem Saisongemüs

估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 77

NUDELSUPPE RIND

13.90

beef ramen — mit frischem Saisongemüs

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77

NUDELSUPPE GARNELENpescatarian

14.90

shrimp ramen — mit fr. Saisongemüs

估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 77

NUDELSUPPE VEGGIvegetarian

11.90

vegetable ramen — mit fr. Gemüs aus der Saison

估算≈ 450 千卡70 克碳水

MITTAGSTISCH

M1. CHICKEN NUDELN A,D

10.50

fried noodles with chicken — gebr. Nudeln mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

M2. CHICKEN REIS B

10.50

fried rice with chicken — gebr. Reis mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei

估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 77

M3. ALLE ENTENGERICHTE (außer Nr. 140 & Garnelen)

11.90

duck dishes

估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

M4. ALLE CHICKEN GERICHTE (außer gebackene)

10.90

chicken dishes

估算≈ 500 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79

M5. ALLE THAI-GERICHTE (ohne Ente, Garnele & gebackene)

11.50

thai dishes

估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73

M6. ALLE VEGGIE-GERICHTEvegetarian

9.50

vegetarian dishes

估算≈ 450 千卡50 克碳水均衡 86

M7. VEGGIE-NUDELN A,Dvegetarian

9.50

fried vegetable noodles — gebratene Nudeln mit frischem Saisongemüse und Ei

估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 65

M8. VEGGIE-REIS Bvegetarian

9.50

fried vegetable rice — gebratener Reis mit frischem Saisongemüse und Ei

估算≈ 620 千卡80 克碳水均衡 73

M9. ALLE RIND-GERICHTE

10.90

beef dishes

估算≈ 750 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69

M10. MAKIMONO C,Mpescatarian

11.50

maki sushi mix — 4 California Kanikama, 4 Tuna Maki, 4 Lachs

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 73

M11. SUSHI TO SASHIMI B,Cpescatarian

14.50

sushi and sashimi platter — 4 Sashimi Lachs/Tuna, 2 Nigiri Ebi, Kanikama, 4 California Lachs, 4 Tuna Maki

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 73

M12. ZENSAI HOT ROLL A,Cpescatarian

14.50

hot tempura rolls — 6 Salmon Tempura Roll, 6 Spicy Yellowfin Tempura Roll

估算≈ 850 千卡70 克碳水

这个菜单还正确吗？

76veggie
score估算

提供素食选项的日料店

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有蔬菜饺子和韩式泡菜汤。此外还提供季节蔬菜炒面和炒饭。

46 道菜中包含 14 道素食和 6 道纯素菜

70dia
score估算

低碳水前菜与沙拉

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这家餐厅提供多种低碳水前菜和沙拉。大多数主菜搭配薯条或米饭。

22 糖尿病友好 · 46 菜品

评价

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实用信息

地址: Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg
营业时间: 周一已打烊
周二13:00–22:00
周三11:30–22:00
周四11:30–22:00
周五11:30–22:00
周六13:00–22:00
周日13:00–22:00
联系方式: +04054805430
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensai-hamburg.de/
记录: 完整度 83 %, 置信度 95 %

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