MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

休息中 · 营业时间 08:30

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Snacks per persoon

Tafelgarnituur

2.00

Table garnish (nuts, olives & crudités) — nootjes, olijven & crudité

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Brood & dip

1.50

Bread and dip

估算≈ 150 千卡20 克碳水

Holtkamp bitterballen

1.50

Beef croquettes

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好

Oude kaasstengels

1.50

Old cheese sticks

估算≈ 130 千卡8 克碳水糖尿病友好

Gyoza kip of vega

1.50

Gyoza (chicken or veg)

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Toast Holtkamp garnalen kroket

3.50

Shrimp croquette toast

估算≈ 180 千卡15 克碳水

Kippeling Van der Geest

2.00

Chicken pâté

估算≈ 140 千卡5 克碳水糖尿病友好

Portie friet

1.50

French fries

估算≈ 250 千卡30 克碳水

Luxe hapjes p.p.

Toast carpaccio

3.75

Carpaccio toast — truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboom, parmezaan

估算≈ 160 千卡12 克碳水

Toast gerookte zalm

3.75

Smoked salmon toast — céme fraiche, ui, dille

估算≈ 150 千卡12 克碳水

Toast warme brie

3.50

Warm brie toast — appel, walnoten, granaatappel, vijgen, honing, balsamico

估算≈ 190 千卡16 克碳水

Bruschetta

3.50

tomaat, knoflook, basilicum

估算≈ 130 千卡18 克碳水

BORREL

HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN

9.00

Beef bitterballen

估算≈ 750 千卡50 克碳水均衡 67

HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLENvegetarian

9.00

Vegetable bitterballen

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 74

MINI FRIKANDELLEN

8.00

Mini frikadellen

估算≈ 600 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO

12.00

Chicken tenders with sriracha mayo

估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好

GYOZA KIP

10.00

Chicken gyoza

估算≈ 450 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 77

PARMAHAM 100 GRAM

15.00

Parma ham

估算≈ 280 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67

FRIET

5.00

French fries

估算≈ 600 千卡80 克碳水均衡 68

FRIET PARMEZAAN

8.00

Parmesan fries

估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 72

FLAMMKUCHEN

GEROOKTE ZALM

16.00

Smoked salmon flammkuchen

估算≈ 650 千卡60 克碳水

HETE KIP

15.00

Spicy chicken flammkuchen

估算≈ 680 千卡62 克碳水

TUNA MELT

14.00

Tuna melt flammkuchen

估算≈ 660 千卡60 克碳水

VEGETARISCHvegetarian

14.00

Vegetarian flammkuchen

估算≈ 600 千卡58 克碳水

ONTBIJT

CROISSANT

4.00

Jam & boter of ham & kaas +1.0

估算≈ 320 千卡28 克碳水

VERSE YOGHURT BOWLvegetarian

8.50

Yoghurt bowl — Yoghurt, zomerfruit, homemade granola, honing

估算≈ 450 千卡42 克碳水

WENTELTEEFJES

12.00

French toast — Brioche, crème fraiche, zomerfruit

估算≈ 550 千卡55 克碳水高热量 37

HOMEMADE AMERICAN PANCAKES

12.00

American pancakes — Maple syrup, homemade granola, roomboter, zomerfruit

估算≈ 620 千卡68 克碳水高热量 33

AVOCADO SMASHvegetarian

15.00

Avocado, feta, granaatappel, gepocheerde eieren

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

MIRO ONTBIJT

15.00

Miro breakfast — Gebakken of gekookt ei, croissant of toast, yoghurt met granola, oude kaas en verse jus d’orange

估算≈ 850 千卡75 克碳水

UITSMIJTERvegetarian

9.00

3 gebakken eieren

估算≈ 230 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

TOSTI

6.00

Toastie — Casinobrood, kaas of ham/kaas

估算≈ 420 千卡35 克碳水

PAN TOSTIvegetarian

10.50

Sourdough toastie — Zuurdesem, gruyere kaas, oude kaas

估算≈ 480 千卡32 克碳水

WRAPS

HETE KIP WRAP

16.00

Spicy chicken wrap — Kippendij, botersla, sambal, ketjap, aioli, zoetzuur, gebakken sjalot

估算≈ 680 千卡52 克碳水均衡 73

ZALM WRAP

16.00

Salmon wrap — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot, gebakken ei

估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73

FALAFEL WRAPvegan

15.00

Huisgemaakte falafel, botersla, hummus, gepofte tomaat, zoetzuur

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 74

BROODJES

CLUB CRISPY CHICKEN

17.50

Club crispy chicken sandwich — Chicken tenders, botersla, bacon, vleestomaat, zoetzuur, honing mosterdsaus

估算≈ 750 千卡58 克碳水

ZALM

15.50

Salmon sandwich — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot

估算≈ 580 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69

BURRATAvegetarian

14.50

Burrata sandwich — Burrata, gepofte tomaat, homemade pesto, pistache, balsamico

估算≈ 610 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

CARPACCIO

16.50

Carpaccio sandwich — Rundvlees carpaccio, botersla, truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboompitten, parmezaan

估算≈ 640 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69

TONIJN SALADE

13.50

Tuna salad sandwich — Tonijn, botersla, avocado, vleestomaat, augurk, rode ui, kappertjes

估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 73

FILET AMERICAIN

15.00

Filet americain sandwich — Filet van der Geest, gefrituurde kappertjes, rode ui, pijnboompit, truffelmayo, parmezaan

估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69

WARME BRIEvegetarian

14.50

Warm brie sandwich — Brie, appel, walnoot, granaatappel, vijgen, balsamico

估算≈ 620 千卡48 克碳水

HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN

13.50

Beef croquettes with toast — 2 rundvlees kroketten, mosterd, toast

估算≈ 720 千卡55 克碳水

SALADES

CAESER SALADE

18.50

Caesar salad — Gegrilde kippendij, romaine sla, bacon, parmezaan, croutons, gepocheerd ei

估算≈ 680 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

ZALM SALADE

18.00

Salmon salad — Gerookte zalm, botersla, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot

估算≈ 540 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

BURRATA SALADEvegetarian

18.00

Burrata salad — Burrata, botersla, gepofte tomaat, granaatappel, pistache, balsamico, homemade pesto

估算≈ 610 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

SOEP

SOEP VAN HET MOMENT

9.00

Soup of the day

估算≈ 250 千卡25 克碳水糖尿病友好

HALVE SOEP

5.50

Half soup

估算≈ 125 千卡12 克碳水糖尿病友好

SPECIALS

12 UURTJE

14.00

12 o'clock special — Halve soep van het moment, 1 rundvleeskroket toast, oude kaas toast

估算≈ 850 千卡75 克碳水

BROODJE VAN HET MOMENT

sandwich of the moment

估算≈ 600 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73

GEBAK

MAMA’S APPELTAART

6.50

apple pie

估算≈ 420 千卡52 克碳水高热量 41

HOMEMADE BROWNIE

6.00

brownie

估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 37

HOMEMADE BANANENBROOD

5.50

banana bread

估算≈ 320 千卡42 克碳水

HOMEMADE CARROT CAKE

6.00

carrot cake

估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 34

HIGH TEA

High tea standaard

32.50

standard high tea — -Onbeperkt thee -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast tonijn salade & toast avocado smash (voor zwangere vervangen we de carpaccio & tonijn voor burrata & hete kip) -Macarons, brownie, bananenbrood, carrot cake & fruit

估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 38

High tea deluxe

42.50

deluxe high tea — -Onbeperkt thee -Mimosa (alcoholvrij mogelijk) -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast gerookte zalm, toast avocado smash, toast burrata -Friet/parmezaan friet -Macarons, bonbons, brownie, bananenbrood, carrot cake, fruit

估算≈ 1800 千卡150 克碳水高热量 21

这个菜单还正确吗？

59veggie
score估算

早餐与午餐的素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供一款纯素法拉费尔卷饼。素食者可以选择布拉塔芝士三明治或燕麦格诺拉酸奶碗。

55 道菜中包含 10 道素食和 1 道纯素菜

70dia
score估算

高蛋白沙拉与早餐

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白选择。沙拉和部分早餐的碳水化合物含量较低。

23 糖尿病友好 · 57 菜品

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实用信息

地址: Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
营业时间: 周一12:00–17:00
周二08:30–17:00
周三08:30–17:00
周四08:30–17:00
周五08:30–17:00
周六08:30–17:00
周日12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
联系方式: +31238882175 info@miroheemstede.nl
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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