New YuMe Heerenveen

De passage 8, 8442 PH Heerenveen

休息中 · 营业时间 12:30

Japanesesushi

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Uramaki

Creamcheese maki

Cream Cheese Uramaki — Zalm, komkommer, avocado, creamcheese

估算≈ 420 千卡38 克碳水

Spicy Creamcheese maki

Spicy Cream Cheese Uramaki — Zalm, komkommer, avocado, creamcheese, omelet

估算≈ 450 千卡39 克碳水

Spicy Tori maki

Spicy Tori Uramaki — Kip, komkommer, avocado

估算≈ 380 千卡36 克碳水

Tori maki

Tori Uramaki — Kip, komkommer, avocado

估算≈ 360 千卡36 克碳水

California maki

California Uramaki — Krab, komkommer, avocado

估算≈ 350 千卡36 克碳水

Spicy Sake maki

Spicy Sake Uramaki — Gebakken zalm, komkommer, avocado

估算≈ 410 千卡37 克碳水

Wasabi Sake maki

Wasabi Sake Uramaki — Zalm, avocado

估算≈ 380 千卡35 克碳水

Cheese Roll

Cheese Roll Uramaki — Omelet, komkommer, avocado

估算≈ 360 千卡37 克碳水

Banana maki

Banana Oreo Uramaki — Banaan, oreo

估算≈ 520 千卡65 克碳水

Ebi maki

Ebi Uramaki — Garnaal, tempura meel

估算≈ 440 千卡45 克碳水

Crunch California maki

Crunch California Uramaki — Krab, komkommer, avocado, gedroogde ui

估算≈ 380 千卡40 克碳水

Crispy Roll

Crispy Roll Uramaki — Tempura meel

估算≈ 420 千卡48 克碳水

Unagi maki

Unagi Uramaki — Paling, komkommer, avocado, omelet

估算≈ 460 千卡38 克碳水

Crunch Maguro maki

Crunch Maguro Uramaki — Tonijn, avocado, gedroogde ui

估算≈ 390 千卡39 克碳水

Crunch Sake maki

Crunch Sake Uramaki — Zalm, avocado, gedroogde ui

估算≈ 390 千卡39 克碳水

Flamed Maguro maki

Flamed Maguro Uramaki — Tonijn, komkommer, avocado, omelet

估算≈ 380 千卡37 克碳水

Flamed Ebi maki

Flamed Ebi Uramaki — Zalm, garnaal, tempura meel

估算≈ 460 千卡44 克碳水

Flamed Sake maki

Flamed Sake Uramaki — Zalm, garnaal, tempura meel

估算≈ 460 千卡44 克碳水

Rainbow maki

Rainbow Uramaki — Zalm, tonijn, zeebaars, komkommer, omelet

估算≈ 370 千卡36 克碳水

Crunch Beef maki

Crunch Beef Uramaki — Rundvlees, komkommer, avocado, gedroogde ui

估算≈ 410 千卡39 克碳水

Spicy Tuna maki

Spicy Tuna Uramaki — Tonijn, avocado

估算≈ 420 千卡38 克碳水

YuMe maki

YuMe Uramaki — Komkommer, komkommer, omelet, zeewier, tofu, krab, ebiko

估算≈ 450 千卡42 克碳水均衡 67

YuMe Ebi maki

YuMe Ebi Uramaki — Komkommer, avocado, massago, garnaal, mayonaise

估算≈ 480 千卡38 克碳水

Fried Sushi

Fried Sake maki

6x zalm, komkommer, avocado, ebiko

估算≈ 580 千卡45 克碳水

Fried Maguro maki

6x tonijn, komkommer, avocado

估算≈ 560 千卡45 克碳水

Fried Veggie maki

6x komkommer, komkommer, omelet, tofu

估算≈ 520 千卡48 克碳水

Gunkan

Gunkan Mais

Corn Gunkan

估算≈ 180 千卡22 克碳水

Gunkan Avocado

Avocado Gunkan

估算≈ 160 千卡18 克碳水

Gunkan Zalm

Salmon Gunkan

估算≈ 190 千卡18 克碳水

Gunkan Zeewier

Seaweed Gunkan

估算≈ 150 千卡20 克碳水

Gunkan Tonijn

Tuna Gunkan

估算≈ 170 千卡18 克碳水

Gunkan Spicy Sake

Spicy Salmon Gunkan

估算≈ 210 千卡18 克碳水

Gunkan Krab

Crab Gunkan

估算≈ 180 千卡18 克碳水

Gunkan Ebiko

Ebiko Gunkan

估算≈ 200 千卡18 克碳水

Sashimi

Sashimi Sake

Salmon Sashimi — Rauwe zalm

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi Maguro

Tuna Sashimi — Rauwe tonijn

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi Sake & Maguro

Salmon and Tuna Sashimi — Rauwe zalm en tonijn

估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Sashimi Mix

Rauwe zalm, tonijn, krab en zeebaars

估算≈ 210 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Chuka wakame

zeewier

估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好

Salads

Tori Salad

Chicken Salad — Kip

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Krab Salad

Crab Salad — Krab

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好

Sake Salad

Salmon Salad — Zalm

估算≈ 250 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67

Wakame Salad

Zeewier

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Maguro Salad

Tuna Salad — Tonijn

估算≈ 210 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 73

Unagi Salad

Paling

估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67

Warm Dishes

Yaki Tori

Kipspiesjes 4x

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Gyuniku Shoga Yaki

Plakjes beef

估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

Beef Teriyaki

Gesneden biefstuk

估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66

Kohitsuyi Kushi

Runderspies 4x

估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Ramuyaki

Lamsrack 2x

估算≈ 620 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

Ebi Chili

Garnalenspies 3x

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 72

Gyoza

Chicken Gyoza — Kipgestoofde 5x

估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好

Suzuki Yaki

Witvis

估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72

Sake Teriyaki

Salmon Teriyaki — Zalmfilet 2x

估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — Gebakken kip

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Yaki Mushroomsvegetarian

Grilled Mushrooms — Gebakken champignons

估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Yasi Morivegan, vegetarian

Grilled Zucchini — Gebakken courgette

估算≈ 120 千卡7 克碳水糖尿病友好

Edamamevegan, vegetarian

Sojabonen

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 86

Spicy Tori Teriyaki

Spicy Chicken Teriyaki — Pittig gebakken kip

估算≈ 490 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66

Zoet-zuur komkommervegan, vegetarian

Sweet and Sour Cucumber — Zoetzure komkommer

估算≈ 80 千卡15 克碳水糖尿病友好

Yaki Meshi

Fried Rice — Gebakken rijst

估算≈ 650 千卡85 克碳水

Yaki Udon

Gebakken bami

估算≈ 700 千卡90 克碳水均衡 73

Hakumaivegan, vegetarian

White Rice — Witte rijst

估算≈ 210 千卡45 克碳水

Misosoep

Miso Soup — Misosoep

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup — Tomatensoep

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 75

Poke Bowls

Poke Bowl Spicy Tuna

Spicy Tuna Poke Bowl

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 85

Poke Bowl Spicy Tori Teriyaki

Spicy Chicken Teriyaki Poke Bowl

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 85

Poke Bowl Zalm

Salmon Poke Bowl

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 85

Poke Bowl Tonijn

Tuna Poke Bowl

估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 85

Poke Bowl Garnaal

Shrimp Poke Bowl

估算≈ 510 千卡58 克碳水均衡 85

Poke Bowl Kip

Chicken Poke Bowl

估算≈ 540 千卡58 克碳水均衡 85

Poke Bowl California

California Poke Bowl

估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 81

Poke Bowl Spicy Zalm

Spicy Salmon Poke Bowl

估算≈ 570 千卡58 克碳水均衡 85

Poke Bowl Veggievegetarian

Veggie Poke Bowl

估算≈ 450 千卡65 克碳水均衡 74

Fried

Mini Loempia

Mini Spring Rolls — Mini loempia 8x

估算≈ 320 千卡30 克碳水

Ebi Tempura

Shrimp Tempura — Gefrituurde watergarnalen 3x

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 68

Gebakken Garnalen

Fried Shrimp with Potatoes — Garnalen met aardappel 4x

估算≈ 380 千卡35 克碳水

Ebi Fry

Gefrituurde garnalen met panko 3x

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 68

Ika Tempura

Squid Tempura — Inktvisringen 5x

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

Dragon Cakevegetarian

Aardappelkoekjes 4x

估算≈ 350 千卡40 克碳水

Sesamballetjesvegetarian

Sesame Balls — Sesamballetjes 5x

估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 44

Tori Karaage

Gepaneerde kipfilet

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好

Chicken Wings

Kipnuggets 4x

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好

Coconut Ballsvegetarian

Kokos balletjes 4x

估算≈ 400 千卡40 克碳水高热量 43

Vissticks

Fish Sticks — Vissticks 8x

估算≈ 350 千卡20 克碳水糖尿病友好

Kipnuggets

Chicken Nuggets — Kipnuggets 5x

估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好

Apple Gyozavegetarian

Appel dumpling 5x

估算≈ 320 千卡45 克碳水

Temaki

Temaki California

California Temaki — Krab, komkommer, avocado, ebiko

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 73

Temaki Spicy Sake

Spicy Salmon Temaki — Pittige zalm, komkommer, avocado

估算≈ 240 千卡28 克碳水均衡 73

Temaki Tori

Chicken Temaki — Kip, komkommer, avocado

估算≈ 230 千卡28 克碳水均衡 73

Temaki Maguro

Tuna Temaki — Tonijn, komkommer, avocado

估算≈ 230 千卡28 克碳水均衡 73

Temaki Sake

Salmon Temaki — Zalm, komkommer, avocado

估算≈ 240 千卡28 克碳水均衡 73

Temaki Unagi

Unagi Temaki — Paling, komkommer, avocado

估算≈ 260 千卡30 克碳水均衡 73

Temaki Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed Temaki — Zeewier, komkommer, avocado

估算≈ 180 千卡30 克碳水

Temaki Tempura Ebi

Shrimp Tempura Temaki — Garnaal, komkommer, avocado

估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 73

Nigiri

Nigiri Sake

Salmon Nigiri — Zalm

估算≈ 60 千卡12 克碳水糖尿病友好

Nigiri Maguro

Tuna Nigiri — Tonijn

估算≈ 55 千卡12 克碳水糖尿病友好

Nigiri Suzuki

Sea Bass Nigiri — Zeebaars

估算≈ 55 千卡12 克碳水糖尿病友好

Nigiri Saba

Mackerel Nigiri — Makreel

估算≈ 70 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — Zoete omelet

估算≈ 75 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri Ebi

Ebi Nigiri — Gekookte garnaal

估算≈ 60 千卡9 克碳水

Nigiri Ama Ebi

Ama Ebi Nigiri — Zoetwatergarnaal

估算≈ 65 千卡10 克碳水

Nigiri Tako

Tako Nigiri — Inktvis

估算≈ 60 千卡9 克碳水

Nigiri Kani

Kani Nigiri — Krab

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Nigiri Unagi

Unagi Nigiri — Gegrilde paling

估算≈ 90 千卡11 克碳水

Nigiri Hokkigai

Hokkigai Nigiri — Surfmossel

估算≈ 60 千卡9 克碳水

Nigiri Inarivegan, vegetarian

Inari Nigiri — Gebakken tofu

估算≈ 110 千卡15 克碳水

Nigiri Flamed Sake

Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm

估算≈ 75 千卡9 克碳水

Nigiri Flamed Suzuki

Flamed Sea Bass Nigiri — Geflambeerde zeebaars

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Nigiri Flamed Maguro

Flamed Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Nigiri Maguro Cheese

Tuna Cheese Nigiri — Geflambeerde tonijn met kaas

估算≈ 90 千卡9 克碳水

Nigiri Sake Cheese

Salmon Cheese Nigiri — Geflambeerde zalm met kaas

估算≈ 95 千卡9 克碳水

Nigiri Avocadovegan, vegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

估算≈ 70 千卡10 克碳水

Nigiri Beef

Beef Nigiri — Rundvlees

估算≈ 80 千卡9 克碳水

Hosomaki

Sake Maki

Salmon Maki — Zalm

估算≈ 50 千卡7 克碳水

Kani Maki

Krab

估算≈ 50 千卡7 克碳水

Tekke Maki

Tuna Maki — Tonijn

估算≈ 50 千卡7 克碳水

Oshinko Makivegan, vegetarian

Japanse augurk

估算≈ 40 千卡8 克碳水

Avocado Makivegan, vegetarian

Avocado

估算≈ 45 千卡7 克碳水

Kappa Makivegan, vegetarian

Komkommer

估算≈ 40 千卡8 克碳水

Sake Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Zalm, avocado

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好

Mini Tori Maki

Chicken Maki — Kip

估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sushi Boxes

Mommy To Be Box

Mommy To Be Sushi Box — 4x uramaki ebi & tori, 4x hosomaki komkommer & oshinko, 2x nigiri avocado

估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77

Veggie Maki Mixvegan, vegetarian

8x hosomaki: avocado, oshinko, komkommer, zeewier

估算≈ 420 千卡70 克碳水

Flamed Sushibox

Flamed Sushi Box — 4x flamed sake, 4x flamed maguro, 4x flamed ebi, 4x flamed rainbow

估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 72

Uramaki Box

4x tori, 4x california, 4x ebi, 4x flamed sake

估算≈ 820 千卡88 克碳水均衡 70

Spicy Uramaki Box

4x maguro, 4x sake, 4x tori, 4x creamcheese

估算≈ 880 千卡88 克碳水

Maki Mix

4x maki sake, avocado, tonijn, oshinko, krab, komkommer

估算≈ 580 千卡78 克碳水均衡 77

Royal Box

8x sake & tekke maki, 6x sake & maguro nigiri

估算≈ 650 千卡72 克碳水均衡 73

Fish Uramaki Box

4x rainbow, 4x crunch california, 4x crunch sake, 4x crunch maguro

估算≈ 850 千卡95 克碳水均衡 73

Sake Box

Salmon Box — 4x spicy sake maki, 8x sake maki, 6x sake nigiri

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73

Green Bites Boxvegetarian

2x nigiri inari, 2x nigiri tamago, 2x gunkan wakame, 16x hosomaki

估算≈ 720 千卡98 克碳水均衡 65

Maguro Box

Tuna Box — 4x spicy tuna maki, 8x tekke maki, 6x maguro nigiri

估算≈ 640 千卡72 克碳水均衡 73

Chisana Box S

10 stuks

估算≈ 320 千卡40 克碳水均衡 65

Nami Box M

20 stuks

估算≈ 640 千卡80 克碳水均衡 73

Oki Box L

39 stuks

估算≈ 1200 千卡150 克碳水

Subara Box XL

76 stuks

估算≈ 2300 千卡280 克碳水高热量 33

Wok

G. Wok Pangafilet

Wok Panga Fillet — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77

F. Wok Garnalen

Wok Shrimp — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 800 千卡85 克碳水均衡 75

E. Wok Ossenhaas

Wok Beef Tenderloin — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 73

D. Wok Varkenshaas

Wok Pork Tenderloin — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 77

C. Wok Kipfilet

Wok Chicken Fillet — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 700 千卡65 克碳水均衡 77

B. Wok Babipangang

Wok Babipangang — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 850 千卡70 克碳水

A. Wok Vegetarischvegetarian, vegan

Wok Vegetable — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 78

这个菜单还正确吗？

61veggie
score估算

提供素食选择的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有素食波奇饭和炸蔬菜卷。配菜提供烤蘑菇和毛豆。餐厅也供应鱼类和肉类菜品。

144 道菜中包含 21 道素食和 12 道纯素菜

73dia
score估算

高蛋白选择丰富

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和无米的热菜是理想选择。刺身拼盘和烤鸡串的碳水化合物含量较低。

42 糖尿病友好 · 144 菜品

评价

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实用信息

地址: De passage 8, 8442 PH Heerenveen
营业时间: 周一已打烊
周二12:30–21:00
周三12:30–21:00
周四12:30–21:00
周五12:30–21:00
周六12:30–21:00
周日12:30–21:00
联系方式: +32513820993
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), newyume-heerenveen.nl/foodticket/
记录: 完整度 67 %, 置信度 94 %

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