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Ravintola Eka

Museokatu 29, 00100 Helsinki

休息中 · 营业时间 周二 16:00

€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Alkuruoka
Ekan leipää (L, GP, VP)
3.00
Eka's bread
估算≈ 180 千卡30 克碳水
Marinoituja oliiveja (G, Vegan)vegan
4.50
Marinated olives
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Merguez makkaraa (L, G)
9.50
Merguez sausage
估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好
Padron paprikoita, hollandaisevaahtoa, kumvattia ja rapeaa prosciuttoa (L, G)
7.00
Padron peppers with hollandaise and prosciutto
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Ekan tomaatti Caprese burratalla ja pistaasilla (G)vegetarian
13.00
Caprese salad with burrata and pistachios
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69
Mustatorvisienikeitto, talon hapankermalla ja karamellisoidulla sipulilla (L, G)
14.00
Cuttlefish ink soup
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
Muikku tempurat ja rosepippurimajoneesia (L)
14.00
Vendace tempura with rose pepper mayonnaise
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好
Sitruunakypsytettyä ahventa, raparperiä, limenlehtiöljyä, katsuobushia ja sishoa (L, G)
14.00
Lemon-cured perch with rhubarb
估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Päivän raviolit sienivaahdolla (L)
15.00
Ravioli with mushroom foam
估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 73
Naudanliha tataki, kirsikkaponzu-liemi, pikkelöityä kirsikkaa ja mustavalkosipulimajoneesia (L, G)
15.00
Beef tataki with cherry ponzu
估算≈ 240 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pääruoka
Paahdettua mustajuurta, paistettua tempeä ja valkosipuli-yrttikastike (G, Vegan)vegan
17.00
Roasted black root with tempeh
估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 85
Päivän kalaa ja beurre blanc à la Eka (L, G)
20.00
Fish of the day with beurre blanc
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Naudan petit tender kahdella kastikkeella (L, G)
22.00
Beef petit tender
估算≈ 620 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Päivän pasta (L, GP)
Pasta of the day
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 77
Lisukkeet
Lisukesalaatti ja raparperivinaigrette (G, vegan)vegan
11.00
Side salad with rhubarb vinaigrette
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Kukkakaalia, romanescoa ja mantelia (L, G)
12.00
Cauliflower and romanesco with almonds
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Hernepyree, seesamiporkkanoita ja tomaattia (L, G)
12.00
Pea puree with sesame carrots
估算≈ 160 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 82
Sesongin perunat (L ,G, VeganP)vegan
8.00
Seasonal potatoes
估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 77
Jälkiruoka
Mustikkacremaux, manteligranitaa, marinoituja mustikoita ja maitojäätelöä (sis. pienen määrän alkoholia) (L, G)
13.00
Blueberry cremaux and almond granita
估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 34
Ekan passion mille feuille (G)
13.00
Passion fruit mille feuille
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 31
Kevyesti lakritsilla maustettu pannacotta ja mansikka-consommea, herukanlehtiöljyä sekä tuoreita marjoja (L, G)
13.00
Licorice pannacotta with strawberry
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 35
Juustotvegetarian
15.00
Cheese board
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好
Jäätelö
9.00
Ice cream
估算≈ 210 千卡25 克碳水

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74veggie
score估算

提供多种素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

主菜提供一道含有烤肟菜和天贝的纯素料理。素食前菜包括布拉塔芝士番茄卡普雷塞和腌制橄榄。

23 道菜中包含 6 道素食和 4 道纯素菜

81dia
score估算

高蛋白低碳水选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种低碳水选项。牛小里脊和每日鲜鱼是理想的主菜。

15 糖尿病友好 · 23 菜品

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实用信息

地址
Museokatu 29, 00100 Helsinki
营业时间
周一已打烊
周二16:00–22:00
周三16:00–22:00
周四16:00–22:00
周五16:00–00:00
周六14:00–00:00
周日已打烊
Keittiö sulkeutuu 1 tunti aikaisemmin, paitsi pe-la 22.30.
联系方式
+3584578357124 info@ravintolaeka.fi
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaeka.fi/
记录
完整度 83 %, 置信度 80 %

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