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LoKal Food & Bar

Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki

营业中 · 直到 21:00

€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Lounas
Lounas
14.00
Lunch
估算≈ 700 千卡50 克碳水均衡 73
Keitto- ja salaattilounas
12.50
Soup and Salad Lunch
估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79
Eläkeläiset / opiskelijat
12.50
Pensioner / Student Lunch
估算≈ 600 千卡40 克碳水均衡 73
1–6-vuotiaat 1,50 € / vuosi
1.50
Kids Lunch
估算≈ 300 千卡25 克碳水糖尿病友好
Päivän keitto (L, G)lactose_free, gluten_free
Soup of the Day — Maanantai 7/9
估算≈ 200 千卡20 克碳水糖尿病友好
Kreikkalaiset lihapullat fetakastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Greek Meatballs with Feta Sauce — Maanantai 7/9
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Avokadopasta, kermainen kastike (L)lactose_free
Avocado Pasta — Maanantai 7/9
估算≈ 750 千卡65 克碳水
Talon lohikeitto (L, G)lactose_free, gluten_free
House Salmon Soup — Tiistai 8/9
估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pippurihärkää (L, G)lactose_free, gluten_free
Pepper Beef — Tiistai 8/9
估算≈ 600 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Garlic butter chicken (L, G)lactose_free, gluten_free
Garlic Butter Chicken — Tiistai 8/9
估算≈ 650 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Uunikassler sinappikastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Roasted Pork Collar with Mustard Sauce — Keskiviikko 9/9
估算≈ 620 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Kanafajita (L, G)lactose_free, gluten_free
Kanafajita — Keskiviikko 9/9
估算≈ 700 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Talon hernekeittoa (L, G)lactose_free, gluten_free
House Pea Soup — Torstai 10/9
估算≈ 400 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 91
Paneroitua kampelaa ja tartarkastiketta (L)
Breaded Plaice with Tartare Sauce — Torstai 10/9
估算≈ 600 千卡35 克碳水
Hunaja-valkosipulikanaa (L, G)lactose_free, gluten_free
Honey Garlic Chicken — Torstai 10/9
估算≈ 600 千卡25 克碳水均衡 66
Jälkiruoka: Pannaria, hilloa ja kermavaahtoa (L)lactose_free
Pancakes with Jam and Whipped Cream — Torstai 10/9
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 27
Nachovuoka: jauhelihakastike, salsaa ja guacamolea (L, G)lactose_free, gluten_free
Nachos with Meat Sauce — Perjantai 11/9
估算≈ 850 千卡55 克碳水均衡 66
Kebab buffetti (L, G)lactose_free, gluten_free
Kebab Buffet — Perjantai 11/9
估算≈ 900 千卡60 克碳水
Alkuruoat
Cocktail oliivitvegan
4.00
Cocktail Olives — Rosmariini marinoituja oliiveja
估算≈ 150 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Mozzarellatikutlactose_free
6.00
Mozzarella Sticks — 5 kpl mozzarellatikkuja ja aioli (L)
估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好
Valkosipulileipä
9.00
Garlic Bread — Uuni tuoretta leipää, valkosipulia, parmesaania, aiolia , oliiviöljyä
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Aurajuustoleipälactose_free
9.00
Aura Cheese Bread — Uuni tuoretta leipää, aurajuustoa, parmesaania, aiolia, oliiviöljyä (L)
估算≈ 380 千卡32 克碳水
Mix -kori
14.00
Mixed Fried Basket — Perunoita, sipulirenkaita, mozzarellatikkuja, nugetteja ja aiolia
估算≈ 950 千卡75 克碳水
Parmesaani Perunat
7.00
Parmesan Potatoes — Parmesaanilla maustettuja perunoita ja aioli
估算≈ 350 千卡30 克碳水
Capresevegetarian
9.00
Leipää, rucolaa, bufala mozzarellaa, tomaattia, viikunabalsamikoa, parmesaania, oliiviöljyä
估算≈ 420 千卡28 克碳水
Loaded Fries (VL)vegetarian
13.00
Loaded Fries — Cheddarjuustokastiketta, jalapenoa, chilimajoneesia, kuivattu sipulia ja tomaatti-kurkku-punasipulisekoitus
估算≈ 650 千卡55 克碳水

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42veggie
score估算

素食选择较少

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有牛油果面和卡普里沙拉。纯素食者可以点鸡尾酒橄榄。

26 道菜中包含 3 道素食和 1 道纯素菜

72dia
score估算

低碳水午餐选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白午餐。Pippurihärkää和Garlic butter chicken的碳水化合物仅为10克。

12 糖尿病友好 · 26 菜品

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实用信息

地址
Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki
营业时间
周一10:00–21:00
周二10:00–21:00
周三10:00–21:00
周四10:00–21:00
周五10:00–23:00
周六11:00–23:00
周日11:00–21:00
Lounas (Lunch) every weekday 10:00-14:30
联系方式
+358447353333 info@lokalfoodbar.fi
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lokalfoodbar.fi/
记录
完整度 83 %, 置信度 79 %

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