Tandoori Flames - Helsinki, Mäkelänkatu
Mäkelänkatu 30, 00510 Helsinki
休息中 · 营业时间 11:00
Indian€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
alkuruoat
chicken soup - kanakeitto (lg)
7.50
chicken soup — Kermainen kanakeitto
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
bataatti-chili soup (lg)vegetarian
7.50
sweet potato chili soup — Kermainen, tulinen bataatti-chilikeitto
估算≈ 250 千卡28 克碳水均衡 65
veg samosa (2 kpl/2pcs) (lv)vegan, vegetarian
7.90
vegetable samosa — Perunalla täytettyjä rapeita friteerattuja kasvispasteijoita tamarind chutneyn kera
估算≈ 320 千卡35 克碳水
mixed veg pakora (lgv)vegan, vegetarian
7.90
mixed vegetable pakora — Kikhernejauhoilla kuorrutettuja, friteerattuja kasviksia minttudipin ja tamarind chutneyn kera
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
paneer pakora (g)vegetarian
8.90
paneer pakora — Kikhernejauhoissa pyöräytettyjä, friteerattuja Paneer-juuston paloja minttudipin ja tamarind chutneyn kera
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
chicken pakora (lg)
8.90
chicken pakora — Kikhernejauhoissa pyöräytettyjä, friteerattuja kanasuikaleita minttudipin ja mango chutneyn kera
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65
sweet & sour chaat (lgv)vegan, vegetarian
6.50
sweet and sour chaat — Banaania, bataatti-ja omenakuutioita sweet chili and sour-kastikkeessa
估算≈ 210 千卡32 克碳水
paneer tikka salad (g)vegetarian
10.90
paneer tikka salad — Tandoori-uunissa grillattua, marinoitua Paneer-juustoa, punasipuli-salaattia ja minttudippiä
估算≈ 320 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
chicken tikka salad (lg)
11.90
chicken tikka salad — Tandoori-uunissa grillattuja, yrtti-jogurttimarinoituja kanapaloja salaatin ja minttudipin kera
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 76
king prawn saslik salad (lg)
11.90
king prawn saslik salad — Grillattuja, marinoituja jättikatkarapuja salaatin ja minttudipin kera
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82
kasvisruoat
aloo gobi (lgv)vegan, vegetarian
15.90
aloo gobi — Peruna-kukkakaalicurry mausteisessa kastikkeessa
估算≈ 380 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 71
chana masala (lgv)vegan, vegetarian
15.50
chana masala — Kikherneitä tomaattisessa masalakastikkeessa
估算≈ 320 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 86
dal makhani (lg)vegetarian
15.90
dal makhani — Haudutettuja mustia linssejä täyteläisessä voi-kermakastikkeessa
估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79
mix veg sabz (lg)vegetarian
15.90
mixed vegetable sabz — Kukkakaalia, perunaa, porkkanaa ja vihreitä papuja voi-masalakastikkeessa
估算≈ 360 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65
dal fry (lg)vegetarian
15.50
dal fry — Haudutettuja linssejä sipuli-tomaatti ghee-masalakastikkeessa
估算≈ 310 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 74
bhindi masala (lgv)vegan, vegetarian
16.50
bhindi masala — Kevyesti paistettua okraa tomaatti-sipuli masalakastikkeessa
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
chili paneer (g)vegetarian
16.90
chili paneer — Paistettua Paneer-juustoa, sipuli-paprika-keräkaalipaistosta makeassa soija-chilikastikkeessa
估算≈ 420 千卡24 克碳水均衡 69
malai kofta (lg)vegetarian
16.90
malai kofta — Paneer-kasvispyöryköitä kermaisessa tomaatti-voikastikkeessa
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 69
palak paneer (g)vegetarian
16.90
palak paneer — Paneer-juustoa pinaatti-voikastikkeessa
估算≈ 380 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
shahi paneer (g)vegetarian
16.90
shahi paneer — Paneer-juustoa ja cashew-pahkinöitä kermaisessa tomaatti-voikastikkeessa
估算≈ 510 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
punjabi soya chaap (lgv)vegan, vegetarian
16.90
punjabi soya chaap — Yrttimarinoituja soijatikkuja hapanimelä chili-masalakastikkeessa
估算≈ 420 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 69
veg korma (g)vegetarian
16.50
vegetable korma — Mix vegetables in creamy butter-tomato sauce
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
kanaruoat
chicken curry (lg)
17.50
chicken curry — Haudutettua kanaa currykastikkeessa
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
chicken korma (lg)
18.90
chicken korma — Haudutettua kanaa cashew-kermakastikkeessa
估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
chicken kadai (lg)
18.90
chicken kadai — Paistettua kanaa, paprika-sipulipaistosta inkivääri-masalakastikkeessa
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
chicken masala (lg)
18.90
chicken masala — Kanaa curry-masalakastikkeessa
估算≈ 460 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
chicken vindaloo (lg)
18.90
chicken vindaloo — Haudutettua kanaa ja perunaa tulisessa vindaloo-kastikkeessa
估算≈ 520 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
chicken jalfrezi (lg)
18.90
chicken jalfrezi — Paistettuja kanan reisipaloja, sipuli-paprika-paistosta chili-tomaattikastikkeessa
估算≈ 470 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
chicken saag (lg)
18.90
chicken saag — Haudutettua kanaa pinaatti - voikastikkeessa.
估算≈ 440 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78
garlic chicken (lg)
18.90
garlic chicken — Haudutettua kanaa kermaisessa valkosipulikastikkeessa
估算≈ 510 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
lammasruoat
lamb curry (lg)
18.90
lamb curry — Hitaasti haudutettua lampaan lihaa miedossa currykastikkeessa
估算≈ 520 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
shahi lamb (lg)
19.90
shahi lamb — Hitaasti haudutettua lampaan lihaa kermaisessa cashew-tomaattikastikkeessa
估算≈ 610 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
lamb handi (lg)
19.90
lamb handi — Hitaasti haudutettua lampaan lihaa ja paprika-sipulipaistosta keskivahvassa masala-kastikkeessa
估算≈ 540 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
lamb punjabi (lg)
19.90
lamb punjabi — Hitaasti kypsennettyä lampaan lihaa yrtti-tomaatti-sipulikastikkeessa
估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
tandoori flames special lamb (lg)
23.90
tandoori flames special lamb — Hitaasti kypsennettyä lampaan lihaa valkosipuli-vihreä chili-jallu-tomaattikastikkeessa. Huom. annos sisältää 2 cl alkoholia (jaloviinaa)
估算≈ 560 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
lamb rogan josh (lg)
19.90
lamb rogan josh — Hitaasti haudutettua lampaan lihaa mausteisessa kermajogurtti-yrttikastikkeessa
估算≈ 530 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
lamb kashmiri (lg)
19.90
lamb kashmiri — Hitaasti haudutettua ja paistettua lampaan lihaa pähkinäisessä rusina-kookoskermakastikkeessa
估算≈ 620 千卡22 克碳水均衡 78
kalaruoat
fish punjabi (lg)pescatarian
19.90
fish punjabi — Lohta yrttisessä masalakastikkeessa
估算≈ 440 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
fish madrasi (lg)pescatarian
19.90
fish madrasi — Lohta makean tulisessa tomaatti-kookoskermakastikkeessa
估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
tandoori flames special king prawn (lg)pescatarian
22.90
tandoori flames special king prawn — Friteerattuja jättikatkarapuja, sipuli-paprikapaistosta tomaatti-jogurttikastikkeessa
估算≈ 510 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69
spicy garlic prawn (lg)pescatarian
22.90
spicy garlic prawn — Valkosipulilla maustettuja jättikatkarapuja tulisessa chili-kermakastikkeessa
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
biryanit
veg biryani - kasvisrisotto (lgv)vegetarian
16.90
vegetable biryani — Paneer-juustoa / tofua, basmatiriisiä ja kasviksia
估算≈ 620 千卡85 克碳水均衡 70
tandoori chicken biryani - kanarisotto (lg)
18.50
tandoori chicken biryani — Tandooriuunissa grillattua kanaa, basmatiriisiä ja kasviksia
估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 77
mutton biryani - lammasrisotto (lg)
19.90
mutton biryani — Mureaa lammasta, basmatiriisiä ja kasviksia
估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 77
lime jhinga biryani jättikatkarapurisottoa (lg)pescatarian
19.90
lime jhinga biryani — Lime-yrtti marinoituja jättikatkarapuja, basmatiriisiä ja kasviksia
估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 77
talon tandoori
butter chicken (lgp)
19.90
butter chicken — Tandooriuunissa kypsennettyä, marinoitua kanaa täyteläisessä tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
chicken tikka sizzler (lgp)
21.90
chicken tikka sizzler — Yrtti-jogurttimarinoitua, tandooriuunissa kypsennettyä kanaa. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla.
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 80
chicken tikka masala (lgp)
19.90
chicken tikka masala — Marinoitua, tandooriuunissa kypsennettyä kanaa, mausteisessa tomaatti-inkiväärikastikkeessa
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
garlic-lime chicken tikka sizzler (lgp)
22.50
garlic lime chicken tikka sizzler — Valkosipulilla ja limellä marinoitua tandooriuunissa grillattua kanaa. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 80
lamb tikka sizzler (lgp)
23.90
lamb tikka sizzler — Tandooriuunissa hiillostettua, valkosipuli-inkiväärijogurtilla marinoitua lampaan sisäfilettä. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
lamb tikka masala (lgp)
21.90
lamb tikka masala — Tandooriuunissa hiillostettua, marinoitua lampaan sisäfilettä kermaisessa tomaatti-jogurttikastikkeessa
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
king prawn sizzler (lgp)
23.90
king prawn sizzler — Tandooriunissa hiillostettuja, limellä marinoituja jättikatkarapuja. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 81
tandoori flames mix sizzler (lgp)
25.90
tandoori flames mix sizzler — Tandooriuunissa hiillostettua, yrtti-jogurtissa marinoitua lampaan sisäfilettä, kanaa, jättikatkarapuja sekä Paneer-juustoa ja sipuli-paprikapaistosta lime-voi-kastikkeessa. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla
估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
tandoori flames special sizzler (lgp)
29.90
tandoori flames special sizzler — Tandooriuunissa hiillostettua, yrtti-jogurtissa marinoitua, konjakilla terästettyä kanaa sekä lampaan sisäfilettä tomaattimasala-kastikkeessa. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla. Huom. Annos sisältää 4 cl alkoholia.
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
baingan bharta (lgvp)vegetarian
17.90
baingan bharta — Tandooriuunissa hiillostettua vihreällä chilillä maustettua munakoisoa, tomaatti-inkivääri-masala-kastikkeessa
估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70
talon paneer tikka (gp)vegetarian
19.90
paneer tikka — Yrtti-jogurttimarinoitua, tandooriuunissa kypsennettyä paneer-juustoa ja sipuli-paprika-keräkaalipaistosta. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
paneer butter masala (gp)vegetarian
17.90
paneer butter masala — Marinoitua, tandooriuunissa grillattua paneer-juustoa kermaisessa voi-masalakastikkeessa
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
balti chicken (lgp)
19.90
balti chicken — Marinoitua, tandooriuunissa kypsennettyä kanaa tomaatti-valkosipuli-inkivääri-jogurttikastikkeessa
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
jälkiruoat
matka kulf (l)
7.50
matka kulfi — Talon intialaista jäätelöä kardemumma tvistillä
估算≈ 220 千卡25 克碳水
mango kulfi (l)
7.50
mango kulfi — Talon mango jäätelöä
估算≈ 250 千卡30 克碳水
vanilja jäätelöä valinnaisella kastikkeella(1 pallo)
3.50
vanilla ice cream — kastikkeet: suklaa, mansikka ja kinusk
估算≈ 140 千卡15 克碳水
vanilja jäätelöä valinnaisella kastikkeella (2 palloa)
6.00
vanilla ice cream — kastikkeet: suklaa, mansikka ja kinuski
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
mango-meloni(1 pallo)
3.50
mango melon ice cream — Mango-meloni jäätelöä valinnaisella kastikkeella
估算≈ 130 千卡14 克碳水
mango-meloni (2 palloa)
6.00
mango melon ice cream — Mango-meloni jäätelöä valinnaisella kastikkeella
估算≈ 260 千卡28 克碳水
talon gulab jamun -makea jälkiruoka (p)vegetarian
6.50
gulab jamun — Intialaisia “munkkipalleroita” sokerisiirapissa (2 kpl)
估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 39
rasmalaivegetarian
7.00
Herkullisia paneer-juusto palleroita makeahkossa manteli-kardemumma kermasiirapissa
估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42
brownies vaniljajäätelöllä ja suklaakastikkeella
7.00
brownies with vanilla ice cream
估算≈ 650 千卡60 克碳水高热量 26
lisukkeet
makki ki rot (lg)vegan, gluten_free
3.00
makki ki roti — Gluteeniton maissileipä
估算≈ 220 千卡35 克碳水
papad (lgv)vegan
2.00
papadum — Papadum-leipä
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
naan leipä (l)
2.50
naan bread
估算≈ 210 千卡32 克碳水
valkosipuli naan leipä (l)
3.50
garlic naan
估算≈ 250 千卡32 克碳水
täytetty paneer-sipuli naanvegetarian
6.50
paneer onion naan
估算≈ 380 千卡35 克碳水
raita-jogurttikastikevegetarian
3.00
raita
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 69
basmatiriisi (g)vegan, gluten_free
3.00
basmati rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
lisuke salaattivegetarian
5.00
side salad
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
minttu-dippi (l)vegetarian
2.00
mint dip
估算≈ 50 千卡4 克碳水糖尿病友好
minttu-jogurtti chutney (l)vegetarian
2.00
mint yogurt chutney
估算≈ 70 千卡5 克碳水糖尿病友好
vegaaninen curry majoneesi (l)vegan
2.00
vegan curry mayonnaise
估算≈ 110 千卡3 克碳水糖尿病友好
lasten menu
malai kofta (g)vegetarian
10.90
malai kofta — Paneer-kasvispyöryköitä kermaisessa tomaatti-voikastikkeessa
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
butter chicken (lg)
10.90
butter chicken — Tandooriuunissa kypsennettyä, marinoitua kanaa täyteläisessä tomaatti-voi-kermakastikkeessa
估算≈ 620 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
kananugetit ja ranskalaiset (l)
10.90
chicken nuggets and fries — Rapeita kananugetteja, ranskalaisia ja currymajoneesia
估算≈ 850 千卡75 克碳水
vegaani menu
veg samosa(2 kpl/2pcs) (l)vegan
7.90
veg samosa — Perunalla täytettyjä rapeita friteerattuja kasvispasteijoita tamarind chutneyn kera
估算≈ 320 千卡35 克碳水
mixed veg pakora (g)vegan
7.90
mixed veg pakora — Kikhernejauhoilla kuorrutettuja, friteerattuja kasviksia minttudipin ja tamarind chutneyn kera
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
mix veg sabzi (lg)vegan
15.90
mix veg sabzi — Kukkakaalia, perunaa, porkkanaa ja vihreitä papuja masala-kastikkeessa
估算≈ 360 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65
veg korma (lg)vegan
16.50
veg korma — Sekakasviksia täyteläisessä, kookoskerma-tomaattikastikkeessa
估算≈ 450 千卡30 克碳水均衡 70
chili tofu (lg)vegan
16.90
chili tofu — Paistettua tofua, sipuli-paprika-keräkaalipaistosta makeassa soija-chilikastikkeessa
估算≈ 420 千卡32 克碳水均衡 66
shahi tofu (lg)vegan
16.90
shahi tofu — Tofua ja cashew-pahkinöitä kermaisessa tomaatti-kaurakermakastikkeessa
估算≈ 480 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
veg biryani - kasvisrisotto (lg)vegan
16.90
veg biryani — Tofua, basmatiriisiä ja kasviksia
估算≈ 550 千卡85 克碳水均衡 70
talon tofu tikka sizzler (lg)vegan
19.90
tofu tikka sizzler — Yrtti-jogurttimarinoitua, paistettua tofua ja sipuli-paprika-keräkaalipaistosta. Tarjoillaan sihisevän kuumalla pannulla.
估算≈ 460 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83
spicy tofu cream masala (lg)vegan
17.90
spicy tofu cream masala — Tulisesti marinoitua, paistettua tofua kermaisessa masala-kastikkeessa
估算≈ 440 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
balti tofu (lg)vegan
17.90
balti tofu — Marinoitua, paistettua tofua täyteläisessä tomaatti-valkosipuli-inkiväärikastikkeessa
估算≈ 410 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 74
tofu masala (lg)vegan
16.90
tofu masala — Tofua inkivääri-masalakastikkeessa
估算≈ 390 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
aloo mattar tofu (lg)vegan
16.90
aloo mattar tofu — Tofua, perunaa ja herneitä masala-kastikkeessa
估算≈ 420 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 86
tofu chili (lg)vegan
16.90
tofu chili — Paistettua tofua, sipuli-paprika-keräkaalipaistosta makeassa soija-chilikastikkeessa
估算≈ 420 千卡32 克碳水均衡 66
mansikka vegaanijäätelöä(1 pallo)vegan
4.00
strawberry vegan ice cream
估算≈ 160 千卡22 克碳水
mansikka vegaanijäätelöä(2 palloa)vegan
6.50
vegan strawberry ice cream
估算≈ 220 千卡32 克碳水
这个菜单还正确吗？
95veggie
score估算
score估算
丰富的素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种纯素选择，如 Aloo Gobi 和 Chana Masala。此外还有 Palak Paneer 和 Malai Kofta 等奶酪料理。
101 道菜中包含 54 道素食和 31 道纯素菜
88dia
score估算
score估算
高蛋白低碳水的选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
这家餐厅提供多种低碳水的肉类咖喱和tandoori烤制料理。大多数烤制菜肴是米饭类菜肴的良好替代品。
69 糖尿病友好 · 101 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Mäkelänkatu 30, 00510 Helsinki
- 营业时间
- 周一11:00–21:00周二11:00–21:00周三11:00–22:00周四11:00–22:00周五11:00–22:00周六12:00–22:00周日12:00–21:00Lounasaika Maanantai-Perjantai 11:00-15:00
- 联系方式
- +358404737266 info@tandooriflames.fi
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tandooriflames.fi/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %