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Le Grec - Helsinki, Rikhardinkatu

Rikhardinkatu 2, 00130 Helsinki

休息中 · 营业时间 周二 11:00

Greek€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

BREAD & sPREADS
House breadvegan
5.00
估算≈ 250 千卡45 克碳水
Le Grec pitasvegan
6.00
Pita bread
估算≈ 300 千卡55 克碳水
Tzatziki / Tirokafteri / Tarama / Hummusvegetarian
6.00
Greek dips platter
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70
CRUDO’S
Sea basspescatarian
15.00
Sea bass crudo — marcon / strawberry ponzu
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tuna shasimipescatarian
18.00
Tuna sashimi — baby gem / “baguna gaudo”
估算≈ 200 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
START OR SHARE
Olivesvegan
6.00
Grilled olives — Grilled & marinated o lives
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Kavouri
17.00
Soft-shell crab — Soft-shell crab / flatbread / aleppo
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Dolmadakiavegan
14.00
Vineleave / spinach -rice / mint
估算≈ 200 千卡28 克碳水均衡 77
Garides saganaki
18.00
Tiger prawns / feta / tomato sauce
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Zucchini Flowersvegetarian
13.00
Zucchini flower / Green Goddess / manouri
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Chtapodipescatarian
18.00
Octopus — Octopus / lemon / olive oil vinaigrette
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saganakivegetarian
8.00
Saganaki cheese — Ladotiri juusto / lemon / oregano
估算≈ 300 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Souvlaki
15.00
Pork Souvlaki — Abanico Iberico / potato chips / garlic yoghurt
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好
Gavrospescatarian
9.00
Anchovies — Anchovies / lemon / olive oil
估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好
Tartar
16.00
Beef tartare — Beef tartare / yellow moustard / Arseniko Naxou
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
MAINS
Orzovegetarian
25.00
Orzo pasta — Orzo pasta / tomato / feta espuma
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 73
Tsipourapescatarian
32.00
Sea bream — Sea bream / summer veggies / green tomato sauce
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Hoirino
35.00
Pork Txuleton — Txuleton pork / briam / chimichurri
估算≈ 750 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Black Angus Sirloin 300g
42.00
Black Angus Sirloin — Marbled Black Angus sirloin
估算≈ 800 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 69
Baby lamb kare
15.00
Inc. a side of your choice
估算≈ 600 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
SIDES
Horiatiki salatavegetarian
8.00
Horiatiki salad
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Homemade friesvegan
8.00
估算≈ 450 千卡50 克碳水
Haricot beansvegan
7.00
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 76
ALKU PALA
Agkinaravegetarian
Grilled Jerusalem artichoke — Grillattua maa-artisokkaa, feta mousse & hunaja Grilled Jerusalem artichoke, feta mousse & hot honey
估算≈ 320 千卡22 克碳水均衡 65
Lavraki Crudopescatarian
Sea bass crudo — Meribassi crudo, marcona manteli & ponzu Seabass crudo, marcona almonds & ponzu
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tartare
Beef tartare — Naudan tartar, ladopita & sieniä Beef Tartare, ladopita & mushrooms
估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好
JÄLKIRUOKA
Milopitavegetarian
Apple pie — Omenapiirakka, vaniljajäätelö & kinuskia Applepie, vanilla ice cream & salty caramel
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 32
DIPIT
Tzatzikivegetarian
6.00
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好
Tirokafterivegetarian
6.00
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好
Taramapescatarian
6.00
估算≈ 200 千卡8 克碳水糖尿病友好
Hummusvegan
6.00
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
LISUKKEET
Hapanjuurileipävegan
3.00
Sourdough bread
估算≈ 180 千卡35 克碳水
Oliivitvegan
6.00
Olives
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
ALKU PALA
Kolokithokroketesvegetarian
Zucchini croquettes — Kesäkurpitsa-kroketit, kurkkusalaatti & tomaatti gazpacho Zucchini croquette, cucumber salad & tomato gaspao
估算≈ 350 千卡28 克碳水均衡 65
Pestrofa Cevichepescatarian
Trout ceviche — Kirjolohi ceviche, marinoidut tomaatit & oregano Trout ceviche, marinated tomatoes & oregano
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mosharaki Carpaccio
Veal carpaccio — Vasikan carpaccio, rapeat kasvikset & ‘bagna cauda’ Veal carpaccio, crunchy vegetable & ‘bagna cauda’
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
PÄÄRUOKA
Manitarotovegetarian
18.00
Mushroom orzo — Orzo-pastaa, herkkutatti & kanttarelli, Arseniko Naxou Orzo-pasta, porcini & chantarelle, Arseniko Naxou
估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 67
Glossapescatarian
21.00
Pan fried plaice — Paistettua punakampelaa, ’briam’ & hummerikastike Pan fried plaice, ’briam’ & lobster sauce
估算≈ 520 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Arnaki
21.00
Slow cooked lamb neck — Hitaasti kypsytettyä karitsan niskaa, papu cassoulet & punaviinikastike Slow cooked baby lamb neck, bean cassoulet & red wine sauce
估算≈ 750 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 83
JÄLKIRUOKA
Sokolatavegetarian
Chocolate brownie — Suklaa brownie, jogurtti mousse & kirsikka sorbetti Chocolate brownie, yoghurt mousse & cherry sorbet
估算≈ 650 千卡68 克碳水高热量 26
Lounas
2 ruokalajia
30.00
Lunch 2 courses
估算≈ 1100 千卡70 克碳水
3 ruokalajia
39.00
Lunch 3 courses
估算≈ 1400 千卡90 克碳水高热量 44
THE LE GREC WAY
THE LE GREC WAY
69.00
Tasting menu — 30.6. – 12.9.
估算≈ 2200 千卡150 克碳水高热量 33
Alkuun jaettavaksi
Kolmen dipin l ajitelmavegetarian
Three dip platter
估算≈ 550 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65
Päivän crudopescatarian
Daily crudo
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
pääruoka
Sirloin 300g
10.00
Black Angus Sirloin — Marmoroitu Black Angus ulkofilee
估算≈ 850 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
JÄLKIRUOKA
Olive oil cakevegetarian
Oliiviöljykakku / sitruuna / rosmariini jäätelö
估算≈ 520 千卡48 克碳水高热量 31

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80veggie
score估算

提供素食选项的希腊餐厅

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

主菜有蘑菇 Manitaroto 和配有费塔奶酪泡沫的 Orzo 意面。前菜提供 Dolmadakia 和 Saganaki 煎奶酪。

48 道菜中包含 24 道素食和 10 道纯素菜

79dia
score估算

低碳希腊美食

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白主菜及蔬菜配菜。黑安格斯牛排含有 0 克碳水化合物。

32 糖尿病友好 · 48 菜品

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实用信息

地址
Rikhardinkatu 2, 00130 Helsinki
营业时间
周一—
周二11:00–14:00, 16:00–23:00
周三11:00–14:00, 16:00–23:00
周四11:00–14:00, 16:00–23:00
周五11:00–14:00, 16:00–00:00
周六14:00–00:00
周日—
8.11. Sunnuntai – Isänpäivä – avoinna klo 12 – 20. 1.12 – 23.12 Joululounas maanantaista perjantaihin klo 11-14. 7.12 – 23.12. avoinna myös maanantaisin klo 16 – 23. 31.12. New Year’s Eve klo 16 – 01
联系方式
+358406326552 hello@legrec.fi
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legrec.fi/
记录
完整度 83 %, 置信度 80 %

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