Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie

Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki

营业中 · 直到 21:30

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Lounas Menu

M5. Sushisama Lohi Poke Bowl

14.90

Salmon Poke Bowl — Marinated grave salmon, avocado, dry onion, pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise and sesame

估算≈ 620 千卡58 克碳水均衡 76

M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl

14.90

Grilled Salmon Poke Bowl — Marinated grave grilled salmon, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise,teriyaki sauce and sesame

估算≈ 650 千卡62 克碳水均衡 82

M8. Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian

12.90

Vegetable Poke Bowl — Inari, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed sesame

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 72

B777. Menu Kasvis Plus (10kpl)vegetarian

11.50

Vegetable Sushi Platter — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

估算≈ 420 千卡55 克碳水

B5. Menu 2 (12kpl)

12.90

Salmon Sushi Set 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

估算≈ 510 千卡48 克碳水均衡 67

B6. Menu 3 (12kpl)

13.70

Salmon Sushi Set 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

估算≈ 540 千卡52 克碳水均衡 77

B9. Menu 5 (12kpl)

13.70

Mixed Sushi Set 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

估算≈ 480 千卡50 克碳水均衡 73

M1. Japanese Kana Gyoza 9kplvegetarian

8.90

Vegetable Gyoza

估算≈ 320 千卡36 克碳水均衡 67

M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl

11.90

Shrimp Gyoza

估算≈ 350 千卡36 克碳水均衡 73

Starters

S1. Miso Soupvegan

5.90

Miso Soup — Japanese traditional soup, tofu, seaweed

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

S2.Wakame Saladvegan

4.90

Wakame Salad — Seaweed salad

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

S3.Edamame Saladvegan

5.90

Edamame Salad — Green soybeans salad

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 76

S5.Sashimi Lohi 6kpl

11.90

Salmon Sashimi — Salmon, wasabi, lemon

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Main Course

B1. Lohi Nigiri 8kpl

13.90

Salmon Nigiri

估算≈ 380 千卡42 克碳水

B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl

14.90

Grilled Salmon Nigiri

估算≈ 390 千卡42 克碳水

B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl

14.90

Mixed Salmon Nigiri

估算≈ 385 千卡42 克碳水

B4. Menu 1

16.90

Sushi Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2 kpl, Lohi-nigiri 2 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravun pyrstöt 1 kpl, Seesami Uramaki 3 kpl

估算≈ 450 千卡48 克碳水均衡 69

B5. Menu 2

16.90

Sushi Menu 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

估算≈ 510 千卡48 克碳水均衡 67

B6. Menu 3

17.90

Sushi Menu 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

估算≈ 540 千卡52 克碳水均衡 77

B7. Menu Kasvisvegetarian

7.90

Vegetable Sushi Menu — Avokado nigiri 2 kpl, Inari tofu nigiri 2 kpl, Tamago Nigiri munakas – Omelette 2 kpl

估算≈ 420 千卡52 克碳水

B8. Menu 4

16.90

Sushi Menu 4 — Lohi-nigiri 3 kpl, Grillattu lohi nigiri 3 kpl, Avokado nigiri 1 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravunpyrstö 1 kpl, Tonnikalamajoneesi Gunkan 1 kpl

估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 77

B9. Menu 5

16.90

Sushi Menu 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77

B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri

15.90

Grilled Salmon and Shrimp Nigiri — Grillattu Lohi Nigiri 5kpl ja Grillattu Ebi Nigiri 5kpl

估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 73

B777. Menu Kasvis Plusvegetarian

11.90

Vegetable Sushi Menu Plus — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

估算≈ 480 千卡65 克碳水

B10. Menu 6

18.90

Sushi Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki 9kpl, Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77

B11. Menu 7

20.90

Sushi Menu 7 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 8kpl (avokado, lohi)

估算≈ 820 千卡88 克碳水均衡 74

B12. Menu 8

16.90

Sushi Menu 8 — Lohi Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

估算≈ 610 千卡72 克碳水均衡 77

B13. Menu 8 Grillattu

17.90

Grilled Sushi Menu 8 — Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

估算≈ 640 千卡72 克碳水均衡 77

Handmade Sushi - Nigiri

A1. Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Salmon Nigiri

估算≈ 130 千卡15 克碳水

A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Salmon Nigiri

估算≈ 150 千卡15 克碳水

A3. Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Shrimp Nigiri

估算≈ 120 千卡15 克碳水

A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Shrimp Nigiri — Majonesi ja unagikastike, ruohosipuli

估算≈ 160 千卡16 克碳水

A5. Avokado Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Avocado Nigiri

估算≈ 110 千卡15 克碳水

A6. Inari Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Inari Nigiri

估算≈ 140 千卡18 克碳水

A7. Tuna Nigiri 2kpl

4.50

Tuna Nigiri

估算≈ 130 千卡15 克碳水

A8. Tamago Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Egg Nigiri

估算≈ 140 千卡16 克碳水

A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl

3.80

Tuna Mayo Nigiri

估算≈ 170 千卡15 克碳水

A10.Wakame Gunkan 2kplvegetarian

3.80

Wakame Gunkan

估算≈ 120 千卡16 克碳水

A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Tuna Mayo Gunkan

估算≈ 170 千卡15 克碳水

A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Surimi Mayo Gunkan

估算≈ 120 千卡14 克碳水

Handmade Sushi - Maki

C1. Lohi Maki 8kpl

5.90

Salmon Maki — Salmon

估算≈ 210 千卡24 克碳水

C2. Kurkku Maki 8kplvegetarian

4.90

Cucumber Maki — Cucumber

估算≈ 180 千卡28 克碳水

C3. Avokado Maki 8kplvegetarian

4.90

Avocado Maki — Avocado

估算≈ 220 千卡26 克碳水均衡 65

C4. Lohi Futomaki 9kpl

14.90

Salmon Futomaki — Salmon and Avocado

估算≈ 450 千卡48 克碳水均衡 73

C5. Sesame Uramaki 9kpl

13.90

Sesame Uramaki — Salmon, Avocado and sesame

估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 67

C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl

13.90

Cheese Sesame Uramaki — Salmon,Avocado, Cheese and Sesame

估算≈ 520 千卡45 克碳水

C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Crunchy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

估算≈ 550 千卡52 克碳水

C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

估算≈ 510 千卡48 克碳水

C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl

12.90

Surimi Sesame Uramaki — Surimi, Avocado, Cheese and Sesame

估算≈ 490 千卡45 克碳水

C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Crunch Surimi Uramaki — Surimi ,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

估算≈ 540 千卡52 克碳水

C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Surimi Uramaki — Surimi,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

估算≈ 500 千卡48 克碳水

C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl

14.90

Salmon Dragon Uramaki — Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce and Sriracha Sauce

估算≈ 580 千卡55 克碳水

C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl

15.90

Grilled Salmon Dragon Uramaki — Grilled Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce , Sriracha Sauce and Chives

估算≈ 600 千卡55 克碳水

C14.Vega Futomakivegan, vegetarian

13.90

Vega Futomaki — Rich paper, Salatti,Cucumber, Pickled carrot and Avocado

估算≈ 380 千卡50 克碳水

C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs

13.90

Masago Surimi Uramaki

估算≈ 480 千卡45 克碳水

Platter

D1 Big platter (42kpl)

54.90

Big Sushi Platter — Lohi Nigiri 8kpl,Grillattu Lohi Nigiri 8kpl,Avokado Nigiri 2kpl,Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl,Tamago Nigiri 2 kpl, Lohi Futomaki 6kpl, Sesame Uramaki 4kpl, Kurkku Maki 8kpl, Wakame

估算≈ 1800 千卡210 克碳水高热量 40

D2.SushiSama Happy platter (26kpl)

36.90

Happy Sushi Platter — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu Lohi Nigiri 4kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 6kpl

估算≈ 1100 千卡130 克碳水

D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl)

39.90

Happy Plus Sushi Platter — Lohi Nigiri 6kpl, Grillattu Lohi Nigiri 6kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame surimi Uramaki 6kpl

估算≈ 1300 千卡150 克碳水

D4.SushiSama Family platter (50kpl)

66.90

Family Sushi Platter — Lohi Nigiri 10kpl, Grillattu Lohi Nigiri 10kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 4kpl, Grillattu Ebi Nigiri 4kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 9kpl, Gunkun 3kpl

估算≈ 1600 千卡180 克碳水高热量 40

这个菜单还正确吗？

79veggie
score估算

提供素食选项的日料店

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供 Vege Poke Bowl 和纯素的 Vega Futomaki。此外还有素食饺子和味噌汤。

60 道菜中包含 16 道素食和 4 道纯素菜

25dia
score估算

低碳水选择有限

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

大多数菜品含有高血糖指数的米饭。只有前菜适合低碳水饮食。

4 糖尿病友好 · 60 菜品

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实用信息

地址: Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
营业时间: 周一10:30–21:30
周二10:30–21:30
周三10:30–21:30
周四10:30–21:30
周五10:30–21:30
周六10:30–21:30
周日12:00–21:00
Lounas Menu 10:30 - 14:30
联系方式: +358408329188 info@sushisama.fi
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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