Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi
Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
休息中 · 营业时间 11:00
bakery€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Maanantai
Pasta ai Gamberi
14.00
Pasta with Shrimp — Pastaa jättikatkaravuilla, chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, tuoreella rucolalla ja simpukoilla
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Rigatoni all'Arrabbiata
14.00
Rigatonipastaa tomaattikastikkeella, chiliä, valkosipulilla, kirsikkatomaateilla, bufalamozzarellalla ja parmesaanilla
估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 71
Lasagne alla Bolognese
14.00
Lasagna alla Bolognese — Perinteinen bologneselasagne mozzarellalla ja parmesaanilla gratinoituna
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Insalata del Conte
14.00
Sekasalaattia, kanaa, avokadoa, tomaattia, kurkkua, manteleita, parmesaania ja rucolaa
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 83
Päivän kala
15.50
Fish of the Day — Kysy tarjoilijalta
估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Pollo alla Parmigiana
15.50
Grillattua kananrintaa, munakoisoa, parmesaania, mozzarellaa ja tomaattikastiketta, tarjoillaan lämpimien vihannesten ja tryffeliperunoiden kanssa
估算≈ 780 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 77
Tiistai
Pasta alla Norma
14.00
Lyhyttä pastaa kermaisessa tomaattikastikkeessa, munakoisoa, mascarponejuustoa, parmesaania ja basilikaa
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 66
Tagliatelle del Pastore
14.00
Tagliatellepastaa kanalla, pestolla, kermalla ja parmesaanilla
估算≈ 820 千卡60 克碳水
Insalata Adriatica
14.00
Sekasalaattia, halloumijuustoa, tomaattia, kurkkua, saksanpähkinöitä, hunajaa, vinaigrettekastiketta ja rucolaa
估算≈ 620 千卡25 克碳水均衡 74
Tagliata di Manzo
15.50
Grillattua ja viipaloitua entreCôte-pihviä sitruna-sinappioljällä, valkosipuliperunoilla ja lämpimillä vihanneksilla
估算≈ 750 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78
Keskiviikko
Pasta al Salmone
14.00
Pastaa lohella, sipulilla, kermalla, tomaattikastikkeella ja parmesaanilla
估算≈ 780 千卡60 克碳水
Pasta al Pesto
14.00
Pastaa basilikapestolla, burratajuustolla, pinjansiemenillä ja parmesaanilla
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Insalata Avocado e Crudo
14.00
Sekasalaattia, avokadoa, kirsikkatomaatteja, saksanpähkiniöitä, manteleita, parmankinkkua ja hunajaa
估算≈ 580 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 79
Pollo alla Griglia
15.50
Grillattua kananrintää vuohenjuustokastikkeella, tarjoillaan kermaisen tomaattikastikespagetin kanssa
估算≈ 880 千卡70 克碳水
Torstai
Rigatoni in Crema di Tartufo e Funghi
14.00
Rigatoni with Truffle and Mushrooms — Rigatonipastaa kermaisessa tryffelikastikkeessa ja sienillä
估算≈ 780 千卡65 克碳水
Spaghetti Aglio Olio e Bresaola
14.00
Spagettia chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, bresaolalla ja parmesaanilla
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 71
Insalata del Giorno
14.00
Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, saksanpähkiniöitä, burratajuustoa, pestoa ja rucolaa
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Cotoletta alla Parmigiana
15.50
Leivitetty porsaanleike parmesaani-gorgonzolakastikkeella, ranskalaisilla perunoilla ja lämpimillä vihanneksilla
估算≈ 950 千卡70 克碳水
Perjantai
Risotto Gamberi, Asparagi e Bufala
14.00
Risotto with Shrimp and Asparagus — Risottoa katkaravuilla, parsalla, bufalakermalla ja sitruunankuorella
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 71
Pasta al Pesto di Pistacchio
14.00
Pastaa pistaasipestolla, burratajuustolla ja pecorinojuustolla
估算≈ 880 千卡60 克碳水
Insalata Gamberi
14.00
Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, kvinoaa, katkarapuja, saksanpähkiniöitä, seesaminsiemeniä ja sitrunaöljäkastiketta
估算≈ 420 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 78
Polpette al Pepe Nero
15.50
Grillattuja litteäitä lihapullia béarnaisekastikkeella, lämpimillä vihanneksilla ja perunoilla
估算≈ 680 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Starters
Vitello Tonnato
15.00
Ohueksi viipaloitua vasikanlihaa, päällä kermaista tonnikalakastiketta ja friteerattuja kapriksia
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mediterranean King Prawns
13.50
Grillattuja jättikatkarapuja äyriäisbiskekastikkeella, chiliä, valkosipulia, kirsikkatomaatteja ja villitilliöljyä
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Truffle Arancino
9.00
Uppopaistettu mozzarellatäytteinen tryffelirisottokroketti ja bufala-ricottakreemi
估算≈ 350 千卡28 克碳水
Jardin Charcuterie
16.00
Päivän leikkeleitä ja juustoja, marinoituja oliiveja sekä tuoreita kauden hedelmiä
估算≈ 550 千卡22 克碳水
Melanzane alla Parmigianavegetarian
14.50
Uunissa paistettua munakoisoa mozzarellan, scamorza-juuston, parmesaanin ja peston kanssa
估算≈ 410 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 72
Salads
Insalata di Gamberi e Burrata
17.50
Vihersalaattia, tiikerikatkarapuja, kirsikkatomaatteja, burrata-juustoa, pestoa, unikonsiemeniä ja rucolaa
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salmon Salad
19.00
Vihersalaattia, grillattua lohta, kuivattuja karpaloita, saksanpähkinöitä, kirsikkatomaatteja, bufala-ricottakreemiä ja tillikastiketta
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Caesar Salad
18.00
Grillattua broilerinrintaa, gem-salaattia, kurkkua, oliiveja, krutonkeja, caesar-kastiketta ja parmesaania
估算≈ 540 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
Avocado Quinoa Saladvegan
17.00
Vihersalaattia, avokadoa, quinoaa, kirsikkatomaatteja, paahdettuja seesaminsiemeniä, saksanpähkinöitä ja vegaanista limemajoneesia
估算≈ 480 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 75
Fresh Pasta & Risotto
Bigoli alla Carbonara
20.00
Tuoretta bigolipastaa, guancialea (porsaanposkea) ja pecorinojuustoa klassiseen roomalaiseen tapaan emulgoituna
估算≈ 720 千卡65 克碳水
Linguine ai Gamberi e Bisque di Crostacei
23.00
Linguine ai Gamberi e Bisque — Tuoretta linguinea valkosipulin, ekstraneitsytoliiviöljyn, chilin, tiikerikatkarapujen, kirsikkatomaattien, villitillin ja äyriäisbisquen kanssa
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 67
Ravioli con Burro e Salvia
21.00
Parmesaani- ja pecorinojuustolla sekä mustapippurilla täytettyjä ravioleja, tarjoillaan voin ja salvian kanssa (parmankinkku +2€ tai tuore tryffeli +5€)
估算≈ 610 千卡55 克碳水
Paccheri al Ragù d’Anatra
22.00
Tuoretta paccheri-pastaa haudutetulla ankkaragulla, ricotta salata -juustolla
估算≈ 680 千卡58 克碳水
Risotto Porcini Burrata e Tartufo
25.00
Porcini-sienikastikkeella, tuoreella tryffelillä, burratalla, parmesaanilla ja sitruunankuorella maustettu risotto
估算≈ 750 千卡52 克碳水
Mains
Steak Café de Paris
34.00
Naudan ulkofileepihvi Café de Paris -kastikkeella, maalaisperunoilla ja rucolasalaatilla
估算≈ 850 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pollo con Mandorle e Balsamico
23.00
Paistettua broilerinrintaa rosmariini-balsamiviinikastikkeella, mantelisalaatin ja talon mausteisten ranskalaisten kanssa
估算≈ 710 千卡48 克碳水均衡 65
Snacks
Cheese Plattervegetarian
13.00
Valikoima erilaisia juustoja
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Home Made French Friesvegan
10.00
French Fries — Pyydä dippivaihtoehdot tarjoilijalta
估算≈ 380 千卡42 克碳水
House Bread
8.00
Talon uunissa paistettua leipää voin kera
估算≈ 320 千卡45 克碳水均衡 65
Olivesvegan
8.00
Marinoituja oliiveja
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Desserts
Tiramisù Classico
10.00
Klassinen italialainen jälkiruoka perinteiseen tapaan
估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 38
Jardin Special
12.00
Chef's Special Dessert — Kokin erikoisuus — kysy tarjoilijalta
估算≈ 500 千卡45 克碳水高热量 32
Affogato al Caffè Corretto
9.00
Vaniljajäätelöä, upotettuna espressokahviin (+Rommi tai Grappa +3€)
估算≈ 220 千卡20 克碳水高热量 42
Sorbetto al Limone & Prosecco DOCvegan
12.00
Lemon Sorbet and Prosecco
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 39
Artisan Ice Cream Selection
6.00
Artisan Ice Cream — Pyydä makuvaihtoehdot tarjoilijalta
估算≈ 200 千卡22 克碳水
Lounas
Bistecca di Manzo
14.00
估算≈ 650 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Burrata & Tomaattivegetarian
14.00
Burrata and Tomato
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Linguine ai Gamberi
14.00
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73
这个菜单还正确吗？
50veggie
score估算
score估算
提供素食选项的意式小馆
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有 Melanzane alla Parmigiana 和 Avocado Quinoa Salad。此外还提供 Cheese Platter 和 Burrata & Tomaatti。
50 道菜中包含 7 道素食和 4 道纯素菜
74dia
score估算
score估算
高蛋白意大利菜选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水沙拉和肉类主菜。避免选择意面和烩饭以控制碳水摄入。
20 糖尿病友好 · 50 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
- 营业时间
- 周一11:00–22:00周二11:00–22:00周三11:00–22:00周四11:00–22:00周五11:00–23:00周六13:00–23:00周日13:00–21:00Lounas Ma–Pe 11–14
- 联系方式
- +358505894553 info@jardinbistro.fi
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinbistro.fi/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %