Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu

Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki

营业中 · 直到 13:00

€€€€

评价电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Aamupala

Aamupuuro lisukkeineen (hillo/voi)

1.40

Morning porridge

估算≈ 320 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 72

Karjalanpiirakka tai croissant

1.35

Karelian pasty or croissant

估算≈ 310 千卡35 克碳水

Leipäannos (sämpylä tai 2 palaa leipää)

1.35

Bread selection

估算≈ 220 千卡40 克碳水

Vihanneksetvegan, vegetarian

0.60

Vegetables

估算≈ 40 千卡8 克碳水糖尿病友好

Juusto/leikkele (2 viipaletta)

0.95

Cheese and cold cuts

估算≈ 160 千卡1 克碳水糖尿病友好

Pekoniannos (2 viipaletta)

1.20

Bacon

估算≈ 140 千卡0 克碳水糖尿病友好

Kananmunavegetarian

0.80

Egg

估算≈ 75 千卡1 克碳水糖尿病友好

Munavoivegetarian

0.60

Egg butter

估算≈ 120 千卡1 克碳水糖尿病友好

Lounas Maanantai 7.9.

Uunissa paahdettua lohta ja Lime-valkoviinikastikettapescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Roasted salmon with lime white wine sauce — G,L

估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Bolognesea ja Chimichurriperunoitagluten_free, lactose_free

12.90

Bolognese with chimichurri potatoes — G,L / G,VE

估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 73

Kasvispihvejä Limegurttikastikettavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Vegetable patties with lime yogurt sauce — G,VE

估算≈ 520 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74

Kaneli-omenajugurttiavegetarian, gluten_free, lactose_free

Cinnamon apple yogurt — G,L

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Lounas Tiistai 8.9.

Uunimakkaraa Pippurijuustokastikkeessa ja Kermaperunoitagluten_free, lactose_free

12.90

Oven sausage with pepper cheese sauce and cream potatoes — G,L

估算≈ 750 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Haudutettua Puna-ahventa Green curry kastikkeessapescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Braised perch in green curry — G,L

估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Kasviscurry ja riisiävegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Vegetable curry and rice — G,VE

估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 72

Rahkapancakesvegetarian

Quark pancakes — L

估算≈ 350 千卡30 克碳水

Lounas Keskiviikko 9.9.

Sitruunainen kalaleike, Lohkoperunoita, Tillikermaviiliäpescatarian

12.90

Lemon fish fillet with potatoes and dill cream — L / G,VE / G,L

估算≈ 520 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

Paahdettua Broileria Cheddar-jalopenokastikkeessagluten_free, lactose_free

12.90

Roasted chicken with cheddar jalapeño sauce — G,L

估算≈ 610 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Pinaattikeittoa, Granaattiomenagurttia, Cashew-pähkinöitävegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Spinach soup with pomegranate yogurt and cashews — G,VE

估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tyrnipannacottavegetarian, gluten_free, lactose_free

Sea buckthorn panna cotta — G,L

估算≈ 280 千卡22 克碳水高热量 42

Lounas Torstai 10.9.

Perinteinen Hernekeittogluten_free, lactose_free

12.90

Traditional pea soup — G,L

估算≈ 380 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 86

Porsaan Kassleria Char siu, Perunamuussiagluten_free, lactose_free

12.90

Pork collar Char siu with mashed potatoes — G,L

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Porkkanapyöryköitä, Harissatahnaavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Carrot balls with harissa paste — G,VE

估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 70

Pannukakkua ja Kermavaahtoa ja Mansikkahilloavegetarian

Finnish pancake with whipped cream and strawberry jam — L / G,L

估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 29

Lounas Perjantai 11.9.

Wallenbergin pihvi, Perunamuussiagluten_free, lactose_free

12.90

Wallenberg steak with mashed potatoes — L / G,L

估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Butterchickengluten_free, lactose_free

12.90

Butter chicken — G,L

估算≈ 620 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Buttertofuavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Butter tofu — G,VE

估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Vanilja-mascarponevaahtoavegetarian, gluten_free, lactose_free

Vanilla mascarpone foam — G,L

估算≈ 320 千卡18 克碳水

Suolaiset

Metsäsieni-parmesanpiirakka VLvegetarian

4.50

Wild mushroom parmesan tart

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

Tofuskagen ruisleivällä Lvegetarian

4.50

Tofu mousse on rye bread

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Savulohimousse saaristolaisleivällä Lpescatarian

4.50

Smoked salmon mousse on archipelago bread

估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好

Savulohimousse minicroissantissa Lpescatarian

4.50

Smoked salmon mousse in mini croissant

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

Kurpitsahummus-tartaletti M,G,Vegvegan, vegetarian

4.50

Pumpkin hummus tartlet

估算≈ 160 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Savulohi ceviche salaattilehdellä M,Gpescatarian, gluten_free

4.50

Smoked salmon ceviche on salad leaf

估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好

Punajuurilettu vuohenjuustotäytteellä Lvegetarian

4.50

Beetroot pancake with goat cheese

估算≈ 210 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 66

Makeat

Mini mangojuustokakku L,Gvegetarian, gluten_free

4.50

Mini mango cheesecake

估算≈ 240 千卡22 克碳水高热量 42

Mustaherukka-tartaletti M,Vegvegan, vegetarian

4.50

Blackcurrant tartlet

估算≈ 210 千卡24 克碳水高热量 42

Puolukka-kinuskitartaletti Lvegetarian

4.50

Lingonberry caramel tartlet

估算≈ 230 千卡26 克碳水高热量 42

Suklaa-hunajaleivos L,Gvegetarian, gluten_free

4.50

Chocolate honey pastry

估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42

JOULUN PERINTEET

Raikasta vihersalaattia ja karpalovinaigretteävegan, vegetarian, gluten_free

Fresh green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sokerisuolattua lohta ja tillisinappikastikettapescatarian, gluten_free

Sugar-cured salmon with dill mustard sauce — M,G,KM

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Lasimestarinsilliäpescatarian, gluten_free

Glassmaster herring — M,G,KM

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好

Savulohi-perunasalaattiapescatarian, gluten_free

Smoked salmon potato salad — M,G

估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好

Kuohkean kermaista sienisalaattiavegetarian, gluten_free

Creamy mushroom salad — L,G,KM

估算≈ 160 千卡7 克碳水糖尿病友好

Pikkelöityjä vihanneksiavegan, vegetarian, gluten_free

Pickled vegetables — M,G,Veg

估算≈ 60 千卡10 克碳水糖尿病友好

Rosollia paahdetuilla juureksillavegetarian, gluten_free

Rosolli with roasted root vegetables — M,G,Veg, Punajuurismetanaa L,G,KM

估算≈ 140 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Talon joululeipää L & Levitettä L,G,KMvegetarian

Christmas bread and spreads

估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 65

Tilli-perunoitavegan, vegetarian, gluten_free

Dill potatoes — M,G,Veg

估算≈ 150 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Mureaa joulukinkkua M,G,KM ja Ninan keittiön sinappia M,G,Veggluten_free

Christmas ham with mustard

估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Vegaanista ”linssikinkkua”vegan, vegetarian, gluten_free

Vegan lentil ham — M,G,Veg

估算≈ 240 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 82

Imellettyä perunalaatikkoa

potato casserole — L

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Porkkanalaatikkoagluten_free

carrot casserole — L,G

估算≈ 160 千卡22 克碳水

Lanttulaatikkoagluten_free

rutabaga casserole — L,G

估算≈ 150 千卡20 克碳水均衡 65

Talon lihapyöryköitä L,G, Kermaista sinappikastiketta L,G,KMgluten_free

meatballs with mustard sauce

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

JOULUN PERINTEET -menu

39.50

Christmas traditions menu

估算≈ 1800 千卡120 克碳水高热量 33

JOULU TWIST -MENU

Raikasta versosalaattia & makean täyteläistä viikunavinaigretteavegetarian

sprout salad with fig vinaigrette — M,G,Veg

估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Katajalla graavattua “Gin & Tonic” -lohta & raikasta kurkku-sitruunamajoneesiagluten_free

gravad lax Gin & Tonic — M,G

估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Timjamilla paahdettuja juureksia & samettista vuohenjuustomousseagluten_free

roasted root vegetables with goat cheese mousse — L,G,KM

估算≈ 260 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

Kvinoa–lehtikaalisalaattia & granaattiomenan raikkaita jalokiviävegetarian, gluten_free

quinoa and kale salad — M,G,Veg

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Mehevän aromikasta kana-herkkusienipiirakkaa tuore yrteillä

chicken and mushroom pie — L

估算≈ 550 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Talon joululeipää L & Herkullista levitettä L,G,KMgluten_free

Christmas bread with spread

估算≈ 280 千卡35 克碳水

Makuelämys hienostuneista porsaan sisäfilee noiseteista & tummasta rosmariinikastikkeestagluten_free

pork tenderloin noisette — M,G,KM

估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71

Täydellisen kermaista bataatti–perunagratiiniagluten_free

sweet potato and potato gratin — L,G,KM

估算≈ 320 千卡28 克碳水

JOULU TWIST -MENU

31.50

Christmas Twist menu

估算≈ 1100 千卡70 克碳水

JOULU PARTY -MENU

Rapeaa vihersalaattia ja makean täyteläistä viikunadressingiävegetarian, gluten_free

green salad with fig dressing — M,G,Veg

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好

Omenaista perunasalaattia ja marinoitua punasipuliavegetarian, gluten_free

apple potato salad — M,G,Veg

估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好

Vaahterasiirapilla paahdettuja punajuuria, kukkakaalia, marinoituja linssejä ja lehtikaaliavegetarian, gluten_free

roasted beets and cauliflower with lentils — M,G,Veg

估算≈ 250 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 81

Rukiista savulohi-purjopiirasta

smoked salmon rye tart — L

估算≈ 310 千卡24 克碳水糖尿病友好

Yrttisiä cocktail lihapyöryköitä ja tuoretta rucolaagluten_free

herb cocktail meatballs — L,G,KM

估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Savustettua kalkkunanrintaa, Romesco-kastiketta ja paahdettuja manteleita

smoked turkey breast with Romesco sauce — M,KM

估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

JOULU PARTY -MENU

28.50

Christmas Party cold buffet — kylmä buffet

估算≈ 900 千卡60 克碳水

TUIKE-MENU

Raikasta vihersalaattia & kirpeää karpalovinaigretteavegetarian, gluten_free

green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg

估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

TUIKE-MENU

31.50

Tuike menu

估算≈ 1000 千卡60 克碳水

Yrtti-puutarha

Lehtikaali-versosalaattia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

kale and sprout salad

估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70

Talon leipä M ja tuorejuustolevite

house bread with cream cheese

估算≈ 300 千卡30 克碳水

Maalaissalaattia, papuja ja grillattua kanaa M,Ggluten_free

country salad with grilled chicken

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sitrusmarinoituja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

citrus marinated vegetables

估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Feta-pinaattipiirakkaa VLvegetarian

feta spinach pie

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Juustokakku (valitse: tropical, lime tai marja)

cheesecake

估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 38

Yrtti-puutarha menu

29.50

Herb Garden menu

估算≈ 850 千卡60 克碳水均衡 69

Vehreä niitty

Kreikkalaista juustosalaattia VL,Gvegetarian, gluten_free

Greek cheese salad

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好

Kirkas maalais-perunasalaatti M,G,Vegvegetarian, gluten_free

country potato salad

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好

Grillattua broilerinrintaa ja salsa verde

grilled chicken breast with salsa verde

估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72

Vehreä niitty menu

27.50

Green Meadow menu

估算≈ 800 千卡55 克碳水均衡 71

Fun Party

Raikasta vihersalaattia M,G,Veg ja talon salaatinkastiketta L,Gvegetarian, gluten_free

green salad with house dressing

估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Coleslaw L,Gvegetarian, gluten_free

coleslaw

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好

Chimichurri-pastasalaatti M,Vegvegetarian

chimichurri pasta salad

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Nyhtöpossua ja Korean-BBQ-kastiketta L,Ggluten_free

pulled pork with Korean BBQ sauce

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Savustettua tofua ja kukkakaalia ja Korean-BBQ-kastike L,G (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegan, vegetarian, gluten_free

smoked tofu and cauliflower with Korean BBQ sauce

估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69

Paahdettuja perunoita ja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

roasted potatoes and seasonal vegetables

估算≈ 280 千卡30 克碳水均衡 65

Fun Party menu

27.50

估算≈ 900 千卡70 克碳水均衡 67

Big Party

Feta- perunasalaattia L,G (kirkas)vegetarian, gluten_free

feta potato salad

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

Waldorfinsalaatti L,Gvegetarian, gluten_free

Waldorf salad

估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Talon leipää M ja chilihummus L,Gvegetarian, gluten_free

house bread with chili hummus

估算≈ 310 千卡30 克碳水

Grillattua broilerin fileetä ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,Ggluten_free

grilled chicken fillet with tomato basil sauce

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

Savustettua tofua sekä punasipulia ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,G,Veg (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegetarian

Smoked Tofu with Red Onion and Tomato Basil Sauce

估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69

Yrttiriisiä M,Gvegetarian

Herb Rice

估算≈ 210 千卡38 克碳水

Paahdettuja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian

Roasted Seasonal Vegetables

估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Big Party menu

27.50

估算≈ 680 千卡68 克碳水均衡 84

这个菜单还正确吗？

90veggie
score估算

丰富的素食与纯素选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供黄油豆腐和胡萝卜丸子等菜品。纯素选项包括蔬菜咖喱和菠菜汤。

104 道菜中包含 50 道素食和 13 道纯素菜

74dia
score估算

丰富的蛋白质和沙拉选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供许多低碳水化合物的菜肴。肉类、鱼类和蔬菜的选择非常广泛。

69 糖尿病友好 · 104 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki
营业时间: 周一07:00–13:00
周二07:00–13:00
周三07:00–13:00
周四07:00–13:00
周五07:00–13:00
周六—
周日—
Aamupalabuffet 7.00-09.00. Lounas 10.00-12.30
联系方式: +358503654444
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ninankeittio.fi/helsinki-arabia-ahjo/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

拥有 Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu？申请认领