Picnic - Helsinki, Yliopistonkatu
Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki
营业时间未知
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Aamiainen
Juusto-kananmunaruisleipä
5.90
Cheese and egg rye bread — Ruisleivän välissä goudajuustoa, keitettyä kananmunaa, maustekurkkua, levitettä sekä salaattia.
估算≈ 420 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 74
Kinkku-juustosämpylä
5.90
Ham and cheese roll — Rapean sämpylän välissä kinkkua (Suomi), goudajuustoa, tomaattia, kurkkua sekä salaattia.
估算≈ 480 千卡45 克碳水
Juustosämpylä
5.90
Cheese roll — Rapean sämpylän välissä goudajuustoa, tomaattia, kurkkua sekä salaattia.
估算≈ 430 千卡42 克碳水
Tomaatti-avokadosämpylä
5.90
Tomato avocado roll — Rapean sämpylän välissä tomaattia, avokadoa, Picnic-remouladekastiketta, pikkelöityä punasipulia sekä salaattia.
估算≈ 460 千卡40 克碳水
Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote
6.90
Breakfast: Coffee and 1 item — Aloita aamusi vaikka aamiaissämpylällä ja Kaffa Roasteryn paahtamalla kahvilla.
估算≈ 500 千卡45 克碳水
Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta
10.90
Breakfast: Coffee and 2 items — Aloita aamusi vaikka aamiaissämpylällä, vadelmajogurtilla ja Kaffa Roasteryn paahtamalla kahvilla.
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 74
aamiaiskulhot
Mansikka-vadelmagurttivegan
5.90
Strawberry raspberry yogurt — Oddlygood® vadelma-kauragurttia, mansikkaa ja granolaa.
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 69
Vanilja-mango-chiavanukas
5.90
Vanilla mango chia pudding — Raikas vanilja-chiavanukas. Päällä mangopyrettä, mangoa ja rapeaa kookosta.
估算≈ 350 千卡30 克碳水均衡 75
Mustikkatuorepuuro
5.90
Blueberry porridge — Herkullinen tuorepuuro mustikalla ja granolalla.
估算≈ 380 千卡45 克碳水均衡 76
Smoothiet
Mango-mansikkasmoothie
5.90
Mango strawberry smoothie — Raikas smoothie mangolla, mansikalla ja ananasmehulla.
估算≈ 220 千卡42 克碳水高热量 32
Mustikka-banaanismoothievegan
5.90
Blueberry banana smoothie — Täyteläinen smoothie mustikalla, banaanilla, Oddlygood® –vadelma-kauragurtilla ja omenalla.
估算≈ 310 千卡38 克碳水
Avokadosmoothie
5.90
Avocado smoothie — Täyteläinen smoothie avokadolla, pinaatilla, omenalla sekä limellä.
估算≈ 280 千卡25 克碳水均衡 70
Ateriat
Uuniperuna-ateria
16.40
Baked potato meal — Uuniperuna-ateriaamme kuuluu vapaavalintainen uuniperuna-annos...
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 78
Salaattiateria
16.40
Salad meal — Salaattiateriaamme kuuluu vapaavalintainen salaatti...
估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 83
Lämmin leipä-ateria
14.00
Warm bread meal — Lämmin leipä vai salaattia? Miksi valita näiden väliltä?
估算≈ 600 千卡55 克碳水均衡 65
Patonkiateria
14.00
Baguette meal — Patonkia vai salaattia? Miksi valita näiden väliltä?
估算≈ 620 千卡60 克碳水
Kauden salaatit
Tofu-teriyakisalaattivegan
13.90
Tofu teriyaki salad — Rapeaa salaattisekoitusta, Marinoitua tofua, kurkkua, pikkelöityä punakaalia, avokadoa, cashewpähkinää, pikkelöityä...
估算≈ 520 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 79
Saaristolaissalaatti
14.90
Archipelago salad — Rapeaa salaattisekoitusta, lämminsavukirjolohta (Suomi/Norja), katkarapuskagenia (MSC), kananmunaa, yrttimarinoitua perunaa, pikkelöityä...
估算≈ 580 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78
Lohi-teriyakisalaatti
14.90
Salmon teriyaki salad — Rapeaa salaattisekoitusta, lämminsavukirjolohta (Suomi/Norja), kurkkua, pikkelöityä punakaalia, avokadoa, cashewpähkinää, pikkelöityä...
估算≈ 540 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83
Kana-teriyakisalaatti
13.90
Chicken teriyaki salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kanan fileeviipaletta (Suomi), kurkkua, pikkelöityä punakaalia, avokadoa, cashewpähkinää,...
估算≈ 510 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83
Tulinen kana-feta-ränchsalaatti
14.90
Spicy chicken feta ranch salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kanan filee viipaletta (Suomi), fetajuustoa, kananmunaa, pekonia, Picnic-raastesalaattia,...
估算≈ 780 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
Caesarsalaatit
Skagen-caesarsalaatti
13.90
Skagen Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, katkarapuskagenia (MSC), juustolastuja, krutonkeja, mustapippuria sekä caesarkastiketta...
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Lohi-caesarsalaatti
14.90
Salmon Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, lämminsavukirjolohta (Suomi/Norja), juustolastuja, krutonkeja, mustapippuria sekä caesarkastiketta...
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Kana-pekoni-caesarsalaatti
13.90
Chicken bacon Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, kanan fileeviipaletta (Suomi), juustolastuja, pekonimurua(Unkari), krutonkeja, mustapippuria...
估算≈ 610 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Omavalintaiset salaatit
Picnicsalaatti kolmella täytteellä
15.90
Custom salad with three fillings — Salaattipohjassa rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, pikkelöityä punakaalia ja marinoitua perunaa.
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Picnicsalaatti kahdella täytteellä
13.90
Custom salad with two fillings — Salaattipohjassa rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, pikkelöityä punakaalia ja marinoitua perunaa.
估算≈ 400 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69
pienet salaatit
Pieni pekoni-caesarsalaatti
5.90
Small bacon Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, juustolastuja, pekonimurua, krutonkeja sekä caesarkastiketta (Sis. kalaa)
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好
Pieni vihersalaattivegan
5.90
Small green salad — Rapeaa salaattisekoitusta, miniluumutomaatteja, avokadoa, kurkkua sekä sitrusvinegrettiä.
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Patongit
Curry-kanapatonki
8.90
Curry chicken baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa kanan fileeviipaletta (Suomi), mangorajamajoneesia, tomaattia ja salaattia.
估算≈ 540 千卡48 克碳水均衡 71
Kinkkupatonki
8.50
Ham baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa kinkkua (Suomi), maustekurkkua, Picnic-remouladekastiketta sekä salaattia.
估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 67
Savulohipatonki
8.90
Smoked salmon baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa lämminsavukirjolohitahnaa (Suomi/Ruotsi/Norja), Picnic-remouladekastiketta, pikkelöityä punasipulia sekä salaattia.
估算≈ 510 千卡45 克碳水
Tonnikalapatonki
8.50
Tuna baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa tonnikalatahnaa (MSC), kaprista, Picnic-remouladekastiketta, maustekurkkua...
估算≈ 490 千卡45 克碳水均衡 71
Tofuskagenpatonkivegan
7.90
Tofu Skagen baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa tofuskagenia, remouladekastiketta, pikkelöityä punasipulia sekä salaattia.
估算≈ 460 千卡45 克碳水
Kana-BBQ patonki
8.90
Chicken BBQ baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa kanan fileeviipaletta (Suomi), cheddarjuustoa, Picnic-remouladekastiketta, BBQ-kastiketta...
估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 71
Juustopatonkivegetarian
8.50
Cheese baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa cheddarjuustoa, Picnic-remouladekastiketta, tomaattia sekä salaattia.
估算≈ 510 千卡45 克碳水
Paahtopaistipatonki
8.90
Roast beef baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa paahtopaistia (Suomi), Picnic-remouladekastiketta, maustekurkkua sekä salaattia.
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 71
Lämpimät leivät
Triplajuusto lämminleipävegetarian
7.90
Triple cheese toasted sandwich — Pariloitava lämmin focaccia cheddarjuustolla, mozzarellalla sekä aurajuustolla.
估算≈ 550 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65
Kana-bbq lämminleipä
7.90
Chicken BBQ toasted sandwich — Pariloitava lämmin focaccia kanan fileeviipaleilla (Suomi), cheddarjuustolla, mozzarellalla sekä BBQ‑kastikkeella.
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Kinkku-cheddar lämminleipä
7.90
Ham cheddar toasted sandwich — Pariloitava lämmin foccaccia kinkulla (Suomi), cheddarjuustolla, mozzarellallaa sekä maustekurkulla.
估算≈ 540 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69
kauden annokset
Tulinen kana-ränch-uuniperuna
14.90
Spicy chicken ranch baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, kanan fileeviipaleilla (Suomi), pekonilla, Picnicin tulisella...
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 74
Tofuskagen-uuniperunavegan
13.90
Tofu Skagen baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, vegaanisella tofuskagenilla, Picnic-raastesalaatilla, salaattisekoituksella, kurkulla sekä...
估算≈ 620 千卡58 克碳水均衡 74
Skagen-uuniperuna
13.90
Skagen baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, katkarapu-skagenilla, Picnic-raastesalaatilla, salaattisekoituksella, kaalilla, porkkanalla, kurkulla...
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 78
Lohi-uuniperuna
13.90
Salmon baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, lämminsavukirjolohitahnalla (Suomi/Norja), pikkelöidyllä punasipulilla, Picnic-raastesalaatilla, salaattisekoituksella,...
估算≈ 680 千卡54 克碳水均衡 78
Omavalintaiset uuniperunat
Uuniperuna-annos kolmella täytteellä
15.90
Custom baked potato with three fillings — Kaksi uuniperunaa, Picnicin salaisella reseptillä valmistettua...
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 74
Uuniperuna-annos kahdella täytteellä
13.90
Custom baked potato with two fillings — Kaksi uuniperunaa, Picnicin salaisella reseptillä valmistettua...
估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 74
Lastenateriat
Lasten pinaattilettu-ateria
6.90
Kids spinach pancake meal — Suomen fiksuin lastenateria tarjoaa puolet päivän kasviksista ja ei lisättyä...
估算≈ 420 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75
Lasten juustopatonki-ateria
6.90
Kids cheese baguette meal — Suomen fiksuin lastenateria tarjoaa puolet päivän kasviksista ja ei lisättyä...
估算≈ 480 千卡52 克碳水
Lasten uuniperuna-ateria
6.90
Kids baked potato meal — Suomen fiksuin lastenateria tarjoaa puolet päivän kasviksista ja ei lisättyä...
估算≈ 380 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 66
Leivonnaiset
Tyrni-suolakaramellileivos
6.90
Sea buckthorn salted caramel pastry — Picnic 35 v -juhlaleivos. Herkullisessa leivoksessa tyrnigeeliä, pehmeää suolakaramellia ja...
估算≈ 410 千卡48 克碳水高热量 33
Suolakinuskibrowniepala
6.90
Salted caramel brownie — Mehevän browniepohjan päällä on suolaista kinuskia sekä rapeita pähkinöitä.
估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 34
Korvapuusti
3.90
Cinnamon Bun — Herkullinen perinteinen korvapuusti täyteläisellä kanelitäytteellä.
估算≈ 320 千卡45 克碳水
Suklaakorvapuusti
5.90
Chocolate Cinnamon Bun — Perinteinen korvapuusti on kuorrutettu täyteläisellä maitosuklaalla.
估算≈ 410 千卡50 克碳水高热量 42
Dubai-donitsi
4.50
Dubai Donut — Dubai-suklaasta inspiraationsa saanut donitsi kätkee sisäänsä vihreän pistaasitäytteen.
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 44
Vadelmamuffinssi
4.70
Raspberry Muffin — Vadelmainen muffinssi on täytetty vadelmahillolla sekä viimeistelty herkullisella vanilijan makuisella...
估算≈ 360 千卡48 克碳水高热量 42
Suklaamuffinssi
4.70
Chocolate Muffin — Suussa sulava suklaamuffinssi ja runsaasti suklaakuorrutetta.
估算≈ 420 千卡52 克碳水高热量 41
Mustikkamuffinssi
4.70
Blueberry Muffin — Mehevässä muffinssitaikinassa kokonaisia mustikoita. Sisällä herkullinen mustikkahillo.
估算≈ 350 千卡46 克碳水高热量 42
Sitruunamuffinssi
4.70
Lemon Muffin — Ihanan raikas sitruunainen muffinssi unikonsiemenillä, joka kätkee sisäänsä tuorejuustokreemin.
估算≈ 370 千卡44 克碳水高热量 43
Porkkanamuffinssi
4.70
Carrot Muffin — Mehevä porkkana-muffinssi joka kätkee sisäänsä tuorejuustokreemin.
估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 43
Gluteeniton suklaamuffinssigluten_free
3.90
Gluten-Free Chocolate Muffin — Tässä gluteenittomassa muffinssissa yhdistyy täyteläinen suklaa sekä mehevä sisus.
估算≈ 340 千卡38 克碳水
Pekaanipähkinäviineri
3.50
Pecan Nut Wiener — Lettiviineri pekaanipähkinätahnalla ja pekaanipähkinöillä.
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
Croissant
3.50
Ranskalaisten leipureiden leipoma autenttinen croissant
估算≈ 400 千卡32 克碳水
Mantelicroissant
4.20
Almond Croissant — Ranskalaisten leipureiden leipoma autenttinen croissant, jonka sisältä löytyy pehmeää mantelimassaa...
估算≈ 520 千卡45 克碳水高热量 42
Sitruuna-valkosuklaakeksi
2.70
Lemon White Chocolate Cookie — Rapea cookie-tyylinen keksi sitruunalla ja valkosuklaalla.
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Karpalo-valkosuklaakeksi
2.70
Cranberry White Chocolate Cookie — Rapea cookie-tyylinen keksi karpalolla ja valkosuklaalla.
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Suklaabrowniekeksi
2.70
Chocolate Brownie Cookie — Rapea cookie-tyylinen suklaakeksi valkosuklaa ja maitosuklaa paloilla.
估算≈ 270 千卡32 克碳水高热量 42
Kakut
Mustikka red velvet kakkupala
6.90
Blueberry Red Velvet Cake — Herkullisen red velvet -pohjan päällä raikas mustikkamousse ja mustikkakiille.
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31
Biscoff kakkupala
6.90
Biscoff Cake — Herkullisen Biscoff keksipohjan päällä biscoff-kreemiä.
估算≈ 500 千卡52 克碳水高热量 32
Suklaa-appelsiinikakkupala
7.90
Chocolate Orange Cake — Mehevässä suklaakakussa yhdistyvät herkullinen suklaa ja raikas appelsiinitäyte.
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 35
Banaanikakkupala
6.90
Banana Bread Cake — Klassikko banana bread, jossa yhdistyy makea kypsä banaani ja ripaus...
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 37
Mustikka blondiekakkupala
6.90
Blueberry Blondie Cake — Kakku kätkee sisäänsä runsaasti makeaa mustikkaa
估算≈ 480 千卡50 克碳水高热量 30
Pink velvet kakkupala
7.90
Pink Velvet Cake — Kakku kätkee sisäänsä kolme erilaista herkullista kerrosta: brownie, red velvet...
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 28
Sisilialainen sitruunajuustokakkupala
7.90
Sicilian Lemon Cheesecake — Rapean keksipohjan päällä raikasta sitruunajuustokakkua.
估算≈ 450 千卡38 克碳水高热量 31
Vadelmajuustokakkupala
7.90
Raspberry Cheesecake — Keksipohjan päällä täyteläinen mascarponejuustotäyte, ihanan raikasta vadelmakastiketta ja kuivattuja vadelmia.
估算≈ 480 千卡40 克碳水高热量 33
New York Juustokakkupala
6.90
New York Cheesecake — Rapean grahamkeksipohjan päällä kermainen ja täyteläinen vaniljajuustokakku
估算≈ 500 千卡35 克碳水高热量 29
Porkkanakakkupala
7.90
Carrot Cake — Mehevä porkkanakakku useassa kerroksessa
估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 35
Omena-kinuskikakku
6.90
Apple Caramel Cake — Murotaikinapohjan päälle omenoita isoina paloina, sopivasti sokeria ja ihana kinuskikuorrutus....
估算≈ 460 千卡55 克碳水高热量 34
Mutakakkupala
6.90
Mud Cake — Vastustamattoman herkullinen mutakakku rapealla kuorella sekä pehmeällä sisuksella.
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 33
这个菜单还正确吗？
55veggie
score估算
score估算
提供素食选项的快餐
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有豆腐照烧沙拉和豆腐斯堪根法棍。此外还提供素食豆腐斯堪根烤土豆。
77 道菜中包含 8 道素食和 6 道纯素菜
65dia
score估算
score估算
蛋白质丰富的沙拉选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
这里提供多种高蛋白沙拉。这些沙拉碳水化合物含量低，且能提供饱腹感。
19 糖尿病友好 · 74 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +32207590342
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 94 %