Ravintola Check-In
Kalmiston puistotie 1, 00700 Helsinki
休息中 · 营业时间 08:30
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Lounasbuffet
Lounasbuffet
13.70
Lunch Buffet — sis. monipuolinen salaattipöytä, leipälajitelma, levite, jälkiruoka sekä kahvi/tee
估算≈ 850 千卡80 克碳水
salaatti-keittolounas
12.70
Salad and Soup Lunch
估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74
eläkeläiset lounas
12.70
Senior Lunch
估算≈ 600 千卡50 克碳水均衡 73
eläkeläiset keitto
11.70
Senior Soup Lunch
估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好
Catering -aamupalat
AAMIAINEN (L)
15.00
Breakfast — Täytetty moniviljasämpylä (kinkku, juusto, paahtopaisti, kalkkuna tai kasvis), Vadelmamuffinssi, Smoothie plo, Kahvi, tee
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 67
BRUNSSI (L)
28.00
Brunch — Maustamatonta jogurttia, Granolaa & marjoja, Pilkottuja hedelmiä vadilla, Kasvis-hummuslautanen, Leikkelelautanen, Juustolautanen, Uunimunakas, Appelsiinituoremehu, Leipälajitelma, levite, Keksejä, Kahvi, tee
估算≈ 900 千卡70 克碳水
Catering -lämpimät lounaat
1. PASTA (L)
13.00
Pasta — esim. broileri, kasvis, salami, kinkku, jauheliha.. sis. vihersalaatin ja salaatinkastikkeen
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
2. KIUSAUS tai VUOKA (L,G)gluten_free
13.00
Casserole — esim. jauheliha, kinkku, lohi, broileri, feta-kasvis, ym.. sis. vihersalaatin ja salaatinkastikkeen
估算≈ 550 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73
3. RISOTTO (L,G) tai WOKKI (L)gluten_free
13.00
Risotto or Wok — esim. merellinen, häränliha, kana, kasvis.. sis. vihersalaatin ja salaatinkastikkeen
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77
4. LASAGNE (L)
13.00
Lasagna — esim. naudanjauheliha, kana-parmesaani, feta-pinaatti , tonnikala-kapris, kasvis ym.. sis. vihersalaatin ja salaatinkastikkeen
估算≈ 700 千卡55 克碳水均衡 73
5. PATARUOAT (L,G)gluten_free
13.50
Stew — esim. Intialainen kanapata, pippurihärkäpata, punaviinihäränpata, smetana-stroganoff, vegaaninen kasvis-kikhernepata, riistakäristys, ym. Lisukkeena muusi, valkosipuli, paistetut, keitetyt tai riisi vaihtoehto. sis. vihersalaatin ja salaatinkastikkeen
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 84
Sosekeitto (L,G)gluten_free
10.50
Puree Soup — esim. kanakeitto, bataattisosekeitto, chili-linssikeitto, lihakeitto, borschkeitto, ym. sis. leipää ja levite
估算≈ 400 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75
Lihaisa keitto (L,G)gluten_free
11.50
Meat Soup — esim. kanakeitto, bataattisosekeitto, chili-linssikeitto, lihakeitto, borschkeitto, ym. sis. leipää ja levite
估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Kermainen lohikeitto (L,G)gluten_free
12.50
Creamy Salmon Soup — esim. kanakeitto, bataattisosekeitto, chili-linssikeitto, lihakeitto, borschkeitto, ym. sis. leipää ja levite
估算≈ 500 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
RUOKAISA SALAATTI VADILLA
12.00
Hearty Salad — sis. kastike, moniviljapatonkia esim. Caesar-kana, hedelmäinen kana, lohisalaatti, ym.
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
ANNOSPAKATTU salaatti
10.90
Assorted Salads — S1. FETA-MELONI, S2. KANA-CASHEW, S3. LOHI-PERUNA, S4. KANATEXMEX, S5. KOLMENJUUSTON, S6. TOFU-KASVIS
估算≈ 400 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Catering -menut
KEVÄTMENU
40.00
Spring Menu — Feta-melonisalaatti & pesto-kastike, Savulohisalaatti & sitruuna-tillikastike, Vihreä coleslaw, Maalaispatonkia & levite, Kermainen parmesaani-yrttikanaa, Yrttiriisi, Voissa haudutettua tankoparsaa, Paahdettuja kevätkasviksia, Mansikka-raparperitrifle, Vaniljatuulihatut
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
KESÄMENU
40.00
Summer Menu — Kesäinen ”rosolli”-vihersalaatti vadilla, Silliperunasalaatti & ruohosipulijogurttikastike, Rieskaa, saaristolaisleipää & ruohosipuli-tuorejuusto, voi, BBQ kana-pekoni-herkkusieni varras, Grillatut kasvisvartaat, valkosipulidippi, Uuden sadon tilliperunat, Hunajaiset seesamiporkkanat, Mansikkakermakakku, Meloni-rypälevati
估算≈ 1000 千卡65 克碳水
SYKSYMENU
49.00
Autumn Menu — Vuohenjuusto-päärynäsalaatti & tumma balsamico, Provence-vihersalaatti, Punajuurisalaatti, Marinoituja herkkusieniä, Marinoituja oliiveja, Foccaciaa, yrtti-tuorejuusto, hummus, Hunajaiset uunijuurekset, Riistakäristys tai Punaviinihärkäpata, Perunamuusi & puolukkasurvos tai Basmatiriisi, Juustokakku & vadelmamelba
估算≈ 1200 千卡70 克碳水
TALVIMENU
49.00
Winter Menu — Graavilohta & hovimestarin-kastike, Sinappisilli, Persimon-vuohenjuusto-saksanpähkinäsalaatti, Leipäjuusto-rypälesalaatti, Metsäsienisalaatti, Leipävalikoima & voi, Kalkkunaa & konjakki-sinappikastike tai Ylikypsää porsasta & tumma-olutkastike, Perunagratiini, Punajuurilaatikko, Hunajaiset uunijuurekset, Porkkanakakku, Piparkakkuja
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
TEX MEX-MENU
29.00
Tex Mex Menu — Fajitas, kaksi pata täytevaihtoehtoa, Maissintähkiä voisulassa, Marinoitua sipulia, Jalapenoviipaleita, Vihersalaattia, Tomaattia ja kurkkua pilkottuna, Coleslaw-salaatti, Lime-ranskankermaa, Nacho-lastuja kahdella dipillä
估算≈ 950 千卡85 克碳水
SAUNAMENU
29.00
Sauna Menu — Makkaralajitelma, Lihapullia & chilimajoneesidippi, Haudutettua hapankaalia, Aurajuustoperunat tai valkosipuliperunat, Cocktail-maustekurkkuja, Marinoitu oliivi-valkosipulimix, Vihersalaatti, kastike, Punajuurisalaatti, Patonkia ja levite
估算≈ 1100 千卡65 克碳水
Catering -sesonkimenut
JOULUPUURO 1
5.00
Christmas Porridge — Joulupuuro (lisukkeet: kaneli, sokeri ja 1 manteli)
估算≈ 450 千卡75 克碳水高热量 38
JOULUPUURO 2
8.00
Christmas Porridge Set — Joulupuuro (lisukkeet: maito, kaneli, sokeri ja 1 manteli), Glögi, Piparkakkuja
估算≈ 750 千卡110 克碳水高热量 27
JOULUPUURO 3
11.00
Christmas Porridge and Plum Soup — Joulupuuro (lisukkeet: maito, kaneli, sokeri ja 1 manteli), Luumusoppa, Glögi, Joulutorttu
估算≈ 850 千卡120 克碳水高热量 30
JOULUPUURO 4
12.00
Christmas Porridge Deluxe — Joulupuuro (lisukkeet: maito, kaneli, sokeri ja 1 manteli), Luumusoppa, Glögi, Joulutorttu, Piparkakkuja
估算≈ 950 千卡135 克碳水高热量 31
JOULUMENU I
36.50
Christmas Menu I — Lohi-tuorejuustokakku, Metsäsienisalaatti, Rosolli & punajuurikerma, Rypäle-juustosalaatti, Saaristolaisleipää, joululimppua & voi, Joulukinkkua & sinappikastike, Keitettyä perunaa voisulalla ja tillillä, Lanttulaatikko, Porkkanalaatikko, Glögi tai Kahvi, tee, Taatelikakku, Piparkakkuja
估算≈ 800 千卡70 克碳水均衡 68
JOULUMENU II
49.00
Christmas Menu II — Vuohenjuusto-viikuna-pecanpähkinäsalaatti, Perinteinen metsäsienisalaatti, Rosolli & punajuurikerma, Leipälajitelma & voi, Lämminsavulohi & tartar, Sinappisilli, Keitetyt tilliperunat, Joulukinkkua & sinappikastike TAI Kalkkunaa & konjakkikastike, Luumut & herneet, Lanttu-, porkkana ja perunalaatikko, Jouluhalkokakku, Piparkakkuja, Konvehteja, Kahvi, tee
估算≈ 750 千卡50 克碳水均衡 75
JOULUMENU III
49.00
Christmas Menu III — Päärynä-aura-saksanpähkinäsalaatti, Savulohisalaatti, Omena-fenkoli-coleslaw, Marinoidut herkkusienet, Lime marinoitua graavilohta & piparjuurikastike, Hernepyree, Keitetyt tilliperunat voisulalla, Leipävalikoima & voi, Kalkkunaa & tumma karpalokastike TAI Ylikypsää possua & olutkastike, Kasvisgratiini, Bataattilaatikko, Punajuurilaatikko, Juustokakku & vadelmamelba, Glögimarmeladia, Kahvi, tee
估算≈ 650 千卡45 克碳水均衡 75
Catering -cocktailpalat
Vihannesnyytti (L)vegetarian
1.50
Vegetable Dumpling
估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好
Samosa (L)
2.50
Samosa
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好
Pieni pasteija (L)
2.00
Mini Pastry
估算≈ 150 千卡14 克碳水糖尿病友好
Tuorejuustopallo (L)vegetarian
2.50
Cream Cheese Ball
估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好
Juhlava cocktailpiirakka (L)
3.50
Cocktail Pie
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好
Cocktail-piirakka -munavoilla (L)vegetarian
2.50
Egg Salad Pie
估算≈ 160 千卡15 克碳水糖尿病友好
Mini rieskarulla (L)
2.00
Mini Rye Roll
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pieni rieskarulla (L)
3.50
Small Rye Roll
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pieni kolmioleipä (L) yrttireunus
3.90
Mini Triangle Sandwich
估算≈ 140 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pieni tortillavene (L)
3.90
Mini Tortilla Boat
估算≈ 130 千卡18 克碳水
Pieni ruisburgeri (L)
3.90
Mini Rye Burger
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Pieni täytetty croissant (VL)
3.90
Mini Stuffed Croissant
估算≈ 180 千卡14 克碳水糖尿病友好
Prosciutto & melonivene (L,G)
3.90
Prosciutto and Melon
估算≈ 90 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
Dippi vihanneksia pikarissa + dippi (L,G)vegetarian
4.00
Vegetable Sticks with Dip
估算≈ 110 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 66
Pikkusalaatti pikarissa (L,G) + haarukkavegetarian
4.00
Mini Salad Cup
估算≈ 60 千卡5 克碳水糖尿病友好
Katkarapu-skagen pikarissa + saaristolaisleipää (L)+ pikkulusikka
5.50
Shrimp Skagen
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好
LEVYPIIRAKKA-COCKTAILPALA
2.60
Savoury Tartlets — mozzarella-tomaatti – feta-pinaatti – lohi-purjo – broileri-vuohenjuusto – pekoni-juures – sieni – värikäs kasvis ym.
估算≈ 130 千卡11 克碳水糖尿病友好
RUISNAPPI
3.90
Rye Bread Canapé — savulohitäyte – katkaraputäyte
估算≈ 110 千卡10 克碳水糖尿病友好
CANAPEE-LEIPÄ
3.90
Canapé — brie-persikka – aurinkokuivattu tomaatti-paahtopaisti – lämminsavulohi-tuorejuusto
估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好
CROSTINI
2.00
lohi – kinkku – kasvis & pesto
估算≈ 100 千卡11 克碳水
TRAMEZZINI
3.90
tonnikala – kana
估算≈ 170 千卡18 克碳水
KRUSTADIT
2.50
Crostini assortment — 1. kylmäsavuporo (L) 2. aurajuusto (L) 3. lohi (L) 4. vuohenjuusto (VL)
估算≈ 110 千卡9 克碳水糖尿病友好
COCKTAIL-tikku
2.00
Cocktail skewers — Leipäjuusto, viinirypäle, kylmäsavulohi – Emmental, palvikinkku,oliivi, paprika – Välimeren gouda, viinirypäle, kurkku, kirsikkatomaatti – Emmental, paahtopaisti, cocktail-kurkku, hillosipuli
估算≈ 130 千卡6 克碳水糖尿病友好
Suolainen varrastikku
4.00
Savoury skewer
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好
Vaniljatuulihattu
0.60
Vanilla cream puff
估算≈ 110 千卡12 克碳水
Pikkuleipä
0.50
Petit four
估算≈ 70 千卡8 克碳水
Konvehti
0.50
Chocolate confection
估算≈ 60 千卡6 克碳水
Mini macarons
2.00
估算≈ 80 千卡10 克碳水
Macarons (L,G)gluten_free
2.90
Macarons
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Mini muffinsi (L)
1.50
Mini muffins
估算≈ 120 千卡16 克碳水
Mini sitruunaleivos (L)
1.00
Mini lemon pastry
估算≈ 90 千卡12 克碳水
Pieni kookospallo (L)
1.50
Coconut ball
估算≈ 85 千卡8 克碳水
Pieni punssirulla (L)
1.50
Punch roll
估算≈ 90 千卡10 克碳水
Pieni tryffelipallo (L)
1.50
Mini truffle ball
估算≈ 110 千卡7 克碳水
Mini mud cake (L,G)gluten_free
2.00
Mini mud cake
估算≈ 120 千卡12 克碳水
Pieni marjapiirakka (L)
2.60
Mini berry pie
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Pieni mansikkaleivos (L)
2.90
Mini strawberry pastry
估算≈ 130 千卡16 克碳水
Pieni porkkanaleivos (L)
2.50
Mini carrot cake
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Makea varrastikku (L,G)gluten_free
3.50
Sweet skewer
估算≈ 100 千卡18 克碳水
Hedelmäsalaatti pikari (L,G) + lusikkavegan, gluten_free
4.00
Fruit salad cup
估算≈ 70 千卡15 克碳水糖尿病友好
Jälkiruoka pikari (L)+ lusikka
5.50
Dessert cup — oreo, banaani, kinuski, mansikka
估算≈ 220 千卡28 克碳水
Catering -palaveritarjoilut
Ruispala (L)
4.90
Rye bread sandwich — täytevaihtoehdot: kinkku, juusto, kalkkuna, paahtopaisti, tonnikalamassa, kanamassa
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Kolmioleipä (L)
4.90
Triangle sandwich — täytevaihtoehdot: kinkku, juusto, kalkkuna, paahtopaisti, tonnikalamassa, kanamassa
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Moniviljasämpylä (L)
5.00
Multi-grain bun sandwich — täytevaihtoehdot: kinkku, juusto, kalkkuna, paahtopaisti, tonnikalamassa, kanamassa
估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73
Kaurasämpylä (L)
5.00
Oat bun sandwich — täytevaihtoehdot: kinkku, juusto, kalkkuna, paahtopaisti, tonnikalamassa, kanamassa
估算≈ 240 千卡26 克碳水均衡 73
Iso rieskarulla (L)
6.90
Rye roll sandwich — täytevaihtoehdot: kinkku, juusto, kalkkuna, paahtopaisti, tonnikalamassa, kanamassa
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 86
Täytetty patonki (L)
6.90
Filled baguette — täytevaihtoehdot: kinkku, juusto, kalkkuna, paahtopaisti, tonnikalamassa, kanamassa
估算≈ 350 千卡45 克碳水均衡 69
Täytetty bagel (L)
6.90
Filled bagel — kanafile-aurinkokuivattutomaatti, mozzarella-tomaatti, lohi-marinoitu punasipuli
估算≈ 380 千卡40 克碳水均衡 69
Täytetty croissant (VL)lactose_free
6.90
Filled croissant — brie-mansikka, paahtopaisti-suolakurkku, tomaatti-mozzarella
估算≈ 360 千卡28 克碳水
Tanskalainen voileipä (L)
6.90
Danish sandwich — lohi (7,90€), paahtopaisti, kanafilee, brie
估算≈ 310 千卡25 克碳水糖尿病友好
Pieni vaniljatuulihattu
0.60
Small vanilla cream puff
估算≈ 70 千卡8 克碳水
Pulla
2.90
esim. voisilmä, korvapuusti, dallaspulla
估算≈ 280 千卡38 克碳水
Munkkipossu, berliininmunkki (L)
3.00
Doughnut
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42
Vadelmamuffinsi (L)
3.20
Raspberry muffin
估算≈ 310 千卡42 克碳水
Wiener
3.90
Wiener pastry — esim. kampawiener, vanilja, pecanpähkinä
估算≈ 350 千卡32 克碳水
Mansikka tai kuningatarwiener
4.50
Strawberry or Queen Wiener
估算≈ 380 千卡38 克碳水高热量 42
Makea levypiirakka (L)
4.00
Sweet sheet pie — esim. mustikka, vadelma, sekamarja, persikka, omena-kaneli, raparperi
估算≈ 260 千卡34 克碳水
Suolainen levypiirakka (L)
5.00
Savoury sheet pie — esim. feta-pinaatti, lohi-broccoli, bbq-jauheliha, broileri-kasvis, pekoni-juures, lohi-feta, kasvis-sieni
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好
Voileipäkakku (L)
105.00
Sandwich cake — kinkku – kasvis – lohi – poro
估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好
Karjalanpiirakka (L)
1.20
Karelian pie
估算≈ 110 千卡20 克碳水糖尿病友好
Karjalanpiirakka & munavoi (L)
2.90
Karelian pie with egg butter
估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好
Croissant (VL)lactose_free
3.20
Croissant
估算≈ 230 千卡22 克碳水糖尿病友好
Iso liha- tai munapasteija (L)
2.90
Meat or egg pasty
估算≈ 320 千卡28 克碳水
Pizzakierre (L)
3.50
Pizza roll
估算≈ 280 千卡30 克碳水
Täytekakku
48.00
Layer cake — esim. mansikka, marja, hedelmä, kinuski, suklaa
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 37
Tiramisu vuoassa (L)
5.90
Tiramisu — perinteinen, mokkamisu, mansikkamisu
估算≈ 380 千卡30 克碳水高热量 41
Juustokakku & vadelma tai mangomelba
5.50
Cheesecake — ei ole laktoositon
估算≈ 420 千卡38 克碳水高热量 39
Mansikkaleivos (L)
5.50
Strawberry pastry
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Mandariinileivos (L)
5.50
Mandarin pastry
估算≈ 340 千卡38 克碳水
Mud cake-leivos (L,G)gluten_free
4.00
Mud cake pastry
估算≈ 380 千卡42 克碳水高热量 34
Suklaa fondant (VL)lactose_free
4.00
Chocolate fondant
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Porkkanaleivos (L)lactose_free
4.00
carrot bread
估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 65
Hedelmäkori (n. 250g/hlö)vegan, vegetarian
6.00
fruit basket
估算≈ 130 千卡32 克碳水
Pilkottuja hedelmiä vadillavegan, vegetarian
6.00
sliced fruit platter
估算≈ 60 千卡15 克碳水糖尿病友好
这个菜单还正确吗？
38veggie
score估算
score估算
素食选择有限
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供萨摩萨球和蔬菜饺子等素食小吃。热菜包括费塔奶酪菠菜千层面和蔬菜意面。大多数菜品含有肉类或鱼类。
103 道菜中包含 8 道素食和 3 道纯素菜
76dia
score估算
score估算
丰富的蛋白质餐饮选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种以蛋白质为主的主菜，如炖菜和砂锅菜。此外，还有多种小份鸡尾酒点心。
40 糖尿病友好 · 103 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Kalmiston puistotie 1, 00700 Helsinki
- 营业时间
- 周一08:30–15:00周二08:30–15:00周三08:30–15:00周四08:30–15:00周五08:30–15:00周六已打烊周日已打烊lounasbuffet klo 10.45-14.00. Ei pöytävarauksia lounasajalle!
- 联系方式
- +32102291930 info@labambafinland.fi
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labambafinland.fi/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %