Toko Sil Hoofddorp Centrum

Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp

休息中 · 营业时间 16:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

VOORDEELMENU'S

MENU SIL SATÉ MENU

11.00

Satay Menu — 1x basis, 1x groente, 1x vlees/vleesvervangers, 3x kipsate pindasaus

估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 73

RAMES MENU MEDIUM

12.50

Rames Medium Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 74

ROTI MENU MEDIUM

12.50

Roti Medium Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

估算≈ 800 千卡75 克碳水均衡 69

RAMES MENU GROOT

14.50

Rames Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

估算≈ 950 千卡75 克碳水均衡 70

ROTI MENU GROOT

14.00

Roti Large Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

估算≈ 900 千卡85 克碳水均衡 70

RAMES VEGETARISCH GROOTvegetarian

14.00

Rames Vegetarian Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vleesvervangers, 1x ei

估算≈ 800 千卡70 克碳水均衡 76

RAMES MENU SPECIAAL

17.50

Rames Special Menu — 1x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers, 1x ei

估算≈ 1100 千卡80 克碳水

BASISGERECHTEN

Witte rijstvegan, vegetarian

1.00

White Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Bami goreng

1.25

估算≈ 350 千卡40 克碳水

Mihoen goreng

1.25

估算≈ 300 千卡35 克碳水

Nasi goreng (met/zonder ketjap)

1.25

Nasi Goreng

估算≈ 350 千卡45 克碳水

Nasi kuning (gele rijst)vegan, vegetarian

1.25

Nasi Kuning

估算≈ 320 千卡42 克碳水

Lontong (kleefrijst)vegan, vegetarian

2.50

Lontong

估算≈ 250 千卡55 克碳水

GROENTE GERECHTEN

Acar ketimoen (zure komkommer)vegan, vegetarian

1.75

Acar Ketimun

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好

Kousenbandvegan, vegetarian

1.75

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Orak arikvegetarian

1.75

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Oerapvegan, vegetarian

1.75

估算≈ 140 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sambal goreng boontjesvegetarian

1.75

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sayur lodehvegetarian

1.75

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Terong blado (aubergine)vegan, vegetarian

2.00

Terong Blado

估算≈ 170 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tjap tjoyvegetarian

1.75

Cap Cay

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好

KIP GERECHTEN

Ayam asem manis (kipballetjes)

2.95

Ayam Asem Manis

估算≈ 420 千卡25 克碳水

Ayam kerrie

2.95

Ayam Curry

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

Ayam ketjap

2.95

Ayam Kecap

估算≈ 360 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67

Ayam rendang

2.95

估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74

Ayam rujak

2.95

估算≈ 390 千卡15 克碳水糖尿病友好

Ayam ritja

2.95

估算≈ 370 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

RUNDVLEES GERECHTEN

Daging bali

3.20

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Daging blado

3.20

估算≈ 460 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

Daging rendang

3.20

估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Daging smoor

3.20

估算≈ 440 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

VISGERECHTEN

Ikan bumbu bali (makreel)pescatarian

2.95

Ikan Bumbu Bali

估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Udang blado (garnalen)pescatarian

4.50

Udang Blado

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

VEGETARISCHE GERECHTEN

Sambal goreng tempévegan, vegetarian

2.95

Sambal Goreng Tempeh

估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69

Tempé petévegan, vegetarian

2.95

Tempeh Pete

估算≈ 330 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

BELEGDE BROODJES

Pistolet met kip/rundvlees

4.95

Chicken or Beef Pistolet

估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 73

Pistolet met garnalenpescatarian

5.50

Shrimp Pistolet

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 69

Pistolet met pikante eivegetarian

Spicy Egg Pistolet

估算≈ 480 千卡52 克碳水

RIJSTTAFEL

SIL UITGEBREID

20.00

Extended Rijsttafel — 3x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers

估算≈ 1800 千卡120 克碳水高热量 29

INDISCHE SNACKS

Bapao kip of rund

3.00

Bao Chicken or Beef

估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 66

Fricadel jagung (maïskoek)vegetarian

3.00

Corn Fritter

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好

Lemper kip

3.00

Lemper Chicken

估算≈ 150 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Loempia kip of vegetarisch

3.00

Spring Roll Chicken or Veggie

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好

Panada tonijnpescatarian

3.00

Tuna Panada

估算≈ 160 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

Pastei kip, rund of vegetarisch

3.00

Pastry Chicken, Beef or Veggie

估算≈ 200 千卡18 克碳水糖尿病友好

Martabak rund of vegetarisch

3.50

Martabak Beef or Veggie

估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好

Risolles kip, rund of vegetarisch

3.00

Rissole Chicken, Beef or Veggie

估算≈ 190 千卡17 克碳水糖尿病友好

Borrel kroepoek (naturel of pittig)vegetarian

1.85

Kroepoek

估算≈ 110 千卡12 克碳水

Lange kroepoekvegetarian

1.85

Long Kroepoek

估算≈ 110 千卡12 克碳水

Opak pedis kroepoek (veggie)vegan, vegetarian

2.75

Opak Pedis Kroepoek

估算≈ 130 千卡15 克碳水

INDISCHE DESSERTS

Pisang goreng (geb. banaan)vegan, vegetarian

2.50

fried banana

估算≈ 210 千卡28 克碳水

Kue dadar

3.00

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Kue lapis

3.00

估算≈ 220 千卡30 克碳水

Spekkoek (naturel, pandan, banaan of chocolade)

2.75

spekkoek

估算≈ 250 千卡32 克碳水

OVERIGE GERECHTEN

Gado gadovegetarian

6.25

估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79

Karage kip (5st.)

4.50

karaage chicken

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好

Mini loempia’s (10st.)

2.00

mini spring rolls

估算≈ 300 千卡30 克碳水

Kipsaté met pindasaus (3st.)

6.60

chicken satay with peanut sauce

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

EXTRA’S

Zelfgemaakte pindasausvegan, vegetarian

1.75

peanut sauce

估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好

Zelfgemaakte sambal Silvegan, vegetarian

2.95

sambal sil

估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好

CATERING

Buffet Sil Standaard

17.50

standard buffet sil — 2 soorten basisgerechten, 2 soorten vlees of kipgerecht, 2 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 72

Buffet Sil Uitgebreid

22.50

extended buffet sil — 3 soorten basisgerechten, 3 soorten vlees of kipgerecht, 3 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

估算≈ 1100 千卡95 克碳水

Catering Opties

Buffet Sil Mini

13.90

mini buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 1 soort groentegerecht naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Krupuk udang – garnalen kroepoek

估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 71

Buffet Sil Klein

15.90

small buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 2 soorten groentegerechten naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Sambal goreng telor – ei in pikante saus, Krupuk udang – garnalen kroepoek, Seroendeng – gebakken kokos met pinda’s

估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 71

Extra Opties

Sambal goreng telorvegetarian

1.25

ei in pikante saus

估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.95

komkommer in zoetzuur

估算≈ 60 千卡12 克碳水糖尿病友好

Saté ayam

7.25

chicken satay — gegrilde kipsaté met satésaus

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好

Kleine kiploempia + saus

1.50

chicken spring roll — gefrituurde krokante deegrol met kip + zoet lichtpikante saus

估算≈ 160 千卡18 克碳水

Mini vegetarische loempiavegan, vegetarian

5.00

mini vegetable spring rolls — 10 stuks

估算≈ 550 千卡60 克碳水

Gebakken Wan Tan of Siu Mai (kip of varken)

9.00

fried wonton or siu mai — 10 stuks

估算≈ 700 千卡40 克碳水

Spekkoek bruin of groen

3.00

spekkoek — Indonesische gelaagde cake normaal of met pandansmaak

估算≈ 280 千卡32 克碳水高热量 42

这个菜单还正确吗？

85veggie
score估算

提供素食选择的印尼料理

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

这里提供素食 Rames 套餐。你可以点 sambal goreng tempé、gado gado 和 terong blado。

72 道菜中包含 27 道素食和 16 道纯素菜

79dia
score估算

低碳印尼美食

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择肉类和蔬菜菜肴以降低碳水化合物含量。避免选择米饭和面条。

36 糖尿病友好 · 72 菜品

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实用信息

地址: Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp
营业时间: 周一16:00–20:00
周二16:00–20:00
周三16:00–20:00
周四16:00–20:00
周五16:00–20:00
周六16:00–20:00
周日16:00–20:00
联系方式: +32235619893 info@tokosil.nl
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokosil.nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 95 %

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