Just Sushi - Hyères, 4 Av. de la Gavine

4 Av. de la Gavine 4, 83400 Hyères

营业时间未知

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nouveautés

Poke Poulet

15.90

Chicken Poke Bowl — Riz, escalope de poulet pané, avocat, wakame, choux rouge, mangue, oignons frits, sauce maison

估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 76

Crunchy Poulet spicy

9.50

Spicy Crunchy Chicken Roll — x6 pièces Riz pané, fromage chèvre, poulet pané, spicy mayo, sésames, ciboulette

估算≈ 420 千卡38 克碳水

Crunchy Poulet teriyaki

9.50

Teriyaki Crunchy Chicken Roll — x6 pièces Riz pané, cheese, poulet pané, sauce teriyaki, sésames, ciboulette

估算≈ 440 千卡42 克碳水

Crunchy Thon spicy

9.90

Spicy Crunchy Tuna Roll — x6 pièces Riz pané, tartare de thon mariné, mayo spicy, sésames cacahuètes, oignons grillés, ciboulette

估算≈ 380 千卡35 克碳水

Crunchy Saumon

9.90

Crunchy Salmon Roll — x6 pièces Riz pané, tartare de saumon mariné, mayo, sésames, cacahuètes, oignons grillés, ciboulette

估算≈ 380 千卡35 克碳水

Signature Saumon flambé

11.90

Flamed Salmon Signature Roll — (8 pièces) À l’intérieur : avocat, concombre, cheese recouvert de tranches de saumon flambées minutes, sauce teriyaki, spicy mayo, sésames, œufs masago wasabi

估算≈ 410 千卡32 克碳水

Signature Pink tempura

11.90

Pink Tempura Signature Roll — (8 pièces) Riz rose, crevette tempura, avocat, cheese recouvert de pétales d’avocat, sauce teriyaki, sésames

估算≈ 430 千卡34 克碳水

Crousty

12.90

Crousty Chicken Tenders — Riz, sauce blanche crousty, tenders croustillants, sauce sweet chili sucrée-piquante, oignons frits, persil

估算≈ 820 千卡88 克碳水均衡 68

Push roll Saumon

11.90

Salmon Push Roll — (10 pièces) Saumon, avocat, concombre, cheese enrobé de masago

估算≈ 360 千卡30 克碳水均衡 71

Push roll Thon

10.90

Tuna Push Roll — (10 pièces) Thon cuit, mayo spicy, avocat, concombre enrobé de masago Wasabi

估算≈ 370 千卡30 克碳水均衡 70

Push roll Crevette

11.90

Shrimp Push Roll — (10 pièces) Crevette tempura, avocat, cheese enrobé de masago

估算≈ 410 千卡32 克碳水

Push roll Pink

10.90

Pink Push Roll — (10 pièces) Riz rose, saumon, avocat, cheese

估算≈ 340 千卡28 克碳水均衡 71

Poke Bowl

Poke Saumon mangue

15.60

Salmon Mango Poke Bowl — Riz, saumon, avocat, mangue, sésames, sauce maison

估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 82

Poke Saumon

15.90

Salmon Poke Bowl — Riz, saumon, edamame, wakame, choux rouge, radis, oignons frits, sésames, sauce maison

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 90

Poke Thon

16.90

Tuna Poke Bowl — Riz, thon, édamame, concombre, carottes, choux chinois, radis, cébettes, sésames, oignons grillés, sauce maison

估算≈ 570 千卡64 克碳水均衡 90

Poke Végétarienvegetarian

14.90

Vegetarian Poke Bowl — Riz, tofu frit, choux rouge, carottes, radis, wakame, edamame, concombre, mangue, sésames, sauce maison

估算≈ 610 千卡70 克碳水均衡 78

Signatures

Signature Saumon

11.90

Salmon Signature Roll — ( 8 pièces ) À l'intérieur : Tempura de saumon, cheese, le tout enrobé de pétales d'avocat et tranche de saumon, œuf de lompe, sauce spicy maison et cacahuètes

估算≈ 460 千卡32 克碳水均衡 65

Signature Thon

12.90

Tuna Signature Roll — ( 8 pièces ) À l'intérieur: Tempura de thon chèvre, le tout enrobé de tranches de thon et pétales d'avocat, mayo, oignons frits et cébettes

估算≈ 450 千卡31 克碳水均衡 65

Signature Végétarienvegetarian

9.90

Vegetarian Signature Roll — ( 8 pièces ) À l'intérieur : Avocat, concombre, menthe, le tout enrobé de tranches d'avocat, mayo, pointe de cheese, cacahuètes et sésames

估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 70

Signature Crevette tempura

11.90

Shrimp Tempura Signature Roll — ( 8 pièces ) À l'intérieur : Crevette tempura, cheese, le tout enrobé de pétales d'avocat et tranches de saumon, sauce spicy

估算≈ 440 千卡32 克碳水均衡 65

Plateaux

Plateau Just Chicken

19.70

Chicken Platter — (18 pièces) 6 California poulet cheese avocat sésame + 6 california poulet chèvre oignons grillés + 6 spring rolls poulet frit avocat

估算≈ 1150 千卡110 克碳水

Plateau Just Sushi

11.90

Sushi Platter — (6 pièces) 2 sushi thon + 2 sushi saumon + 2 sushi crevette

估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

Plateau Just Végétarienvegetarian

15.90

Vegetarian Platter — (18 pièces) 6 maki concombre + 6 spring rolls chèvre, avocat, coriandre + 6 spring rolls avocat cheese

估算≈ 850 千卡105 克碳水均衡 78

Plateau Just Solo

20.90

Solo Platter — (20 pièces) 6 California saumon avocat sésame + 6 maki thon cuit mayo + 6 spring rolls poulet frit cheese + 2 sushi crevette

估算≈ 1250 千卡120 克碳水

Plateau Just Duo

37.90

Duo Platter — (34 pièces) 6 sashimi mixte + 2 sushi thon + 2 sushi saumon + 6 maki thon cuit mayo +6 california saumon avocat sésame + 6 spring rolls crevette avocat menthe + 6 california poulet chèvre oignon grillés

估算≈ 1800 千卡150 克碳水高热量 42

Plateau Just Saumon

13.90

Salmon Platter — (14 pièces) 2 sushi saumon + 3 sashimi saumon + 3 saumon roll cheese + 3 maki saumon + 3 california saumon avocat

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 79

Plateau Just Complet

84.50

Complete Platter — (78 pièces) California : 6 saumon, chèvre oignons grillés + 6 saumon, avocat, menthe, sésame + 6 crevette tempura, avocat, cheese, oignons grillés + 6 poulet chèvre oignons grillés Spring roll : 6 thon, avocat, cheese + 6 poulet frit, cheese + 6 crevette, avocat menthe Maki : 6 saumon, cheese + 6 thon cuit, mayo + 6 concombre Sashimi : 6 saumon + 6 thon Sushi : 2 saumon + 2 thon + 2 crevette

估算≈ 3800 千卡320 克碳水高热量 27

Just Cali

25.90

California Platter — (24 pièces) 6 california crevette tempura avocat cheese oignons grillés + 6 california saumon avocat cheese oignons grillés + 6 california poulet cheese avocat sésame + 6 california crevette avocat menthe sésame

估算≈ 1600 千卡140 克碳水高热量 42

Just découverte

59.90

Discovery Platter — 6 california saumon avocat cheese oignons grillés + 6 california thon avocat sésame + 6 maki avocat cheese + 6 maki chèvre miel ciboulette + 6 spring rolls crevette tempura avocat cheese + 6 spring rolls surimi avocat concombre +2 sushis saumon + 2 sushis thon + 2 sushis crevette + 6 salmon rolls avocat cheese + 6 salmon rolls chèvre ciboulette

估算≈ 2100 千卡180 克碳水高热量 34

California

California saumon, avocat, sésame

6.00

Salmon Avocado California Roll — (6 pièces)

估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 73

California saumon, chèvre, oignons grillés

6.90

Salmon Goat Cheese California Roll — (6 pièces)

估算≈ 320 千卡30 克碳水均衡 67

California saumon, avocat, cheese, oignons grillés

6.90

Salmon Avocado Cheese California Roll — (6 pièces)

估算≈ 340 千卡32 克碳水

California saumon, avocat, menthe, sésame

6.50

Salmon Avocado Mint California Roll — (6 pièces)

估算≈ 270 千卡31 克碳水均衡 73

California thon, avocat, sésame

6.40

Tuna Avocado California Roll — (6 pièces)

估算≈ 260 千卡31 克碳水均衡 73

California thon, spicy, avocat, concombre, sésame

7.20

Spicy Tuna California Roll — (6 pièces)

估算≈ 290 千卡32 克碳水均衡 73

California thon cuit, avocat, mayo, sésame

6.00

Cooked Tuna California Roll — (6 pièces)

估算≈ 310 千卡32 克碳水均衡 67

California crevette, avocat, menthe, sésame

6.90

Shrimp Avocado Mint California Roll — (6 pièces)

估算≈ 270 千卡31 克碳水均衡 73

California crevette, cheese, oignons grillés

6.80

Shrimp Cheese California Roll — (6 pièces)

估算≈ 320 千卡30 克碳水均衡 67

California crevette tempura, avocat, cheese, oignons grillés

7.20

Shrimp Tempura California Roll — (6 pièces)

估算≈ 360 千卡33 克碳水

California poulet, cheese, avocat, sésame

6.90

Chicken Cheese California Roll — (6 pièces)

估算≈ 330 千卡31 克碳水均衡 71

California poulet, chèvre, oignons grillés

6.90

Chicken Goat Cheese California Roll — (6 pièces)

估算≈ 320 千卡30 克碳水

California surimi, cheese, oignons grillés

6.90

Surimi Cheese California Roll — (6 pièces)

估算≈ 310 千卡30 克碳水

California surimi, avocat, mayo, sésames

6.90

Surimi Avocado California Roll — (6 pièces)

估算≈ 300 千卡30 克碳水

Maki

Maki concombrevegetarian

4.20

Cucumber Maki — (6 pièces)

估算≈ 140 千卡28 克碳水

Maki saumon

5.10

Salmon Maki — (6 pièces)

估算≈ 180 千卡28 克碳水

Maki saumon, cheese

5.70

Salmon Cheese Maki — (6 pièces)

估算≈ 230 千卡28 克碳水

Maki thon

5.30

Tuna Maki — (6 pièces)

估算≈ 180 千卡28 克碳水

Maki thon (cuit), mayo

5.00

Cooked Tuna Maki — (6 pièces)

估算≈ 210 千卡28 克碳水

Maki thon, cheese

5.60

Tuna Cheese Maki — (6 pièces)

估算≈ 240 千卡28 克碳水

Maki avocatvegetarian

4.30

Avocado Maki — (6 pièces)

估算≈ 200 千卡28 克碳水

Maki avocat, cheesevegetarian

4.80

Avocado and cheese maki — (6 pièces)

估算≈ 250 千卡28 克碳水

Maki concombre, cheesevegetarian

4.50

Cucumber and cheese maki — (6 pièces)

估算≈ 210 千卡28 克碳水

Maki crevette, mayo

5.50

Shrimp and mayo maki — (6 pièces)

估算≈ 220 千卡28 克碳水

Maki chèvre, miel, ciboulettevegetarian

4.90

Goat cheese, honey and chive maki — (6 pièces)

估算≈ 240 千卡32 克碳水

Maki surimi

4.50

Surimi maki — (6 pièces)

估算≈ 170 千卡28 克碳水

Maki surimi mayo

4.60

Surimi and mayo maki — (6 pièces)

估算≈ 210 千卡28 克碳水

Spring Rolls

Spring Rolls saumon, avocatpescatarian

6.90

Salmon and avocado spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Spring Rolls saumon, avocat, cheesepescatarian

7.10

Salmon, avocado and cheese spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 270 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Spring Rolls thon, avocat, menthepescatarian

7.00

Tuna, avocado and mint spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Spring Rolls thon, avocat, cheesepescatarian

7.10

Tuna, avocado and cheese spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Spring Rolls chèvre, avocat, coriandrevegetarian

6.60

Goat cheese, avocado and coriander spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Spring Rolls avocat, cheesevegetarian

6.90

Avocado and cheese spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好

Spring Rolls poulet frit, avocat

7.00

Fried chicken and avocado spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好

Spring Rolls poulet frit, cheese

7.00

Fried chicken and cheese spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 390 千卡25 克碳水糖尿病友好

Spring Rolls crevette tempura, avocat, cheese

7.20

Shrimp tempura, avocado and cheese spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 410 千卡26 克碳水

Spring Rolls crevette tempura, concombre

7.20

Shrimp tempura and cucumber spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 340 千卡26 克碳水

Spring Rolls crevette, avocat, menthepescatarian

7.00

Shrimp, avocado and mint spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

Spring surimi, avocat, menthe

6.90

Surimi, avocado and mint spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 270 千卡22 克碳水糖尿病友好

Spring surimi, avocat, cheese

6.90

Surimi, avocado and cheese spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好

Spring surimi, avocat, concombre

6.90

Surimi, avocado and cucumber spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好

Spring foie gras, confiture de figues, cacahuètes

7.90

Foie gras, fig jam and peanut spring rolls — (6 pièces)

估算≈ 450 千卡28 克碳水

Maki Tempura

Maki Tempura de crevette, cheese, avocat

11.80

Shrimp tempura, cheese and avocado maki — (8 pièces)

估算≈ 520 千卡48 克碳水

Maki Tempura de saumon, cheese, avocatpescatarian

11.80

Salmon tempura, cheese and avocado maki — (8 pièces)

估算≈ 540 千卡48 克碳水

Maki Tempura de poulet, avocat, chèvre, miel

11.90

Chicken tempura, avocado, goat cheese and honey maki — (8 pièces)

估算≈ 560 千卡52 克碳水

Salmon Rolls

Salmon Rolls avocat, cheese, enrobé de saumonpescatarian

7.30

Salmon roll with avocado and cheese — (6 pièces)

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Salmon Rolls avocat, chèvre, enrobé de saumonpescatarian

7.40

Salmon roll with avocado and goat cheese — (6 pièces)

估算≈ 390 千卡32 克碳水

Salmon Rolls chèvre, ciboulette, enrobé de saumonpescatarian

7.30

Salmon roll with goat cheese and chives — (6 pièces)

估算≈ 370 千卡30 克碳水

Salmon Rolls cheese, enrobé de saumonpescatarian

7.20

Salmon roll with cheese — (6 pièces)

估算≈ 360 千卡30 克碳水

Sushi

Sushi saumonpescatarian

4.20

Salmon sushi — (2 pièces)

估算≈ 140 千卡15 克碳水

Sushi thonpescatarian

4.50

Tuna sushi — (2 pièces)

估算≈ 140 千卡15 克碳水

Sushi crevettepescatarian

4.40

Shrimp sushi — (2 pièces)

估算≈ 80 千卡12 克碳水

Sashimi

Sashimi saumonpescatarian

7.50

Salmon sashimi — (6 pièces)

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Sashimi thonpescatarian

7.60

Tuna sashimi — (6 pièces)

估算≈ 140 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi mixtepescatarian

7.50

Mixed sashimi — (6 pièces)

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Chirashi

Chirashi saumonpescatarian

14.90

Salmon chirashi — Marinade maison, avocat, cébettes, sésames, cacahuêtes, oignons grillés, sriracha

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Chirashi thonpescatarian

15.90

Tuna chirashi — Marinade maison, avocat, cébettes, sésames, cacahuêtes, oignons grillés, sriracha

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77

Chirashi mixtepescatarian

15.50

Mixed chirashi — Marinade maison, avocat, cébettes, sésames, cacahuêtes, oignons grillés, sriracha

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77

Tartare

Tartare saumonpescatarian

12.90

Salmon tartare — Marinade maison, avocat, cébettes, sésames, cacahuêtes, oignons grillés, sriracha

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Tartare thonpescatarian

13.90

Tuna tartare — Marinade maison, avocat, cébettes, sésames, cacahuêtes, oignons grillés, sriracha

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Tartare mixtepescatarian

13.90

Mixed tartare — Marinade maison, avocat, cébettes, sésames, cacahuêtes, oignons grillés, sriracha

估算≈ 300 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Côté chaud

Nouilles sautées poulet

9.90

Stir-fried noodles with chicken — Sauce maison, mélange de légumes (courgettes, poivrons, choux chinois, carottes), sésames, cacahuêtes, sriracha

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 77

Nouilles sautées crevettespescatarian

9.90

Stir-fried noodles with shrimp — Sauce maison, mélange de légumes (courgettes, poivrons, choux chinois, carottes), sésames, cacahuêtes, sriracha

估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 77

Nouilles sautées légumesvegetarian

8.90

Stir-fried vegetable noodles — Sauce maison, mélange de légumes (courgettes, poivrons, choux chinois, carottes), sésames, cacahuêtes, sriracha

估算≈ 420 千卡55 克碳水均衡 74

Ramen poulet

9.90

Chicken ramen — Sauce maison, mélange de légumes (courgettes, poivrons, choux chinois, carottes), sésames, cacahuêtes, sriracha

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77

Ramen crevettespescatarian

9.90

Shrimp ramen — Sauce maison, mélange de légumes (courgettes, poivrons, choux chinois, carottes), sésames, cacahuêtes, sriracha

估算≈ 540 千卡65 克碳水均衡 77

Ramen légumesvegetarian

8.90

Vegetable ramen — Sauce maison, mélange de légumes (courgettes, poivrons, choux chinois, carottes), sésames, cacahuêtes, sriracha

估算≈ 450 千卡60 克碳水均衡 78

Soupe miso

2.90

Miso soup

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

Soupe miso menthe citron

3.20

Lemon mint miso soup

估算≈ 70 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75

Brochette Yakitori poulet

5.90

Chicken yakitori — (2 pièces)

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Brochette boeuf fromage

6.50

Beef and cheese yakitori — (2 pièces)

估算≈ 280 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gyosa poulet/légumes (raviole)

5.50

Chicken and Vegetable Gyoza — (4 pièces)

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

Tempura de crevettes

6.90

Shrimp Tempura — (4 pièces)

估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好

Tempura de saumon

6.50

Salmon Tempura — (4 pièces)

估算≈ 340 千卡20 克碳水糖尿病友好

Tempura de thon

6.50

Tuna Tempura — (4 pièces)

估算≈ 330 千卡20 克碳水糖尿病友好

Nems aux légumesvegetarian

5.50

Vegetable Spring Rolls — (4 pièces)

估算≈ 260 千卡24 克碳水糖尿病友好

Accompagnements

Wakamevegan

4.20

Wakame Salad

估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75

Edamamevegan

3.80

估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade de chouxvegetarian

4.00

Cabbage Salad

估算≈ 70 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Riz naturevegan

2.90

Steamed Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Riz assaisonné

3.40

Seasoned Rice

估算≈ 250 千卡50 克碳水

Menu kids

6.50

Kids Menu Fried Chicken — Poulet frit, riz sauce maison)

估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 67

Desserts

Mochi 2 pièces

5.90

Mochi

估算≈ 300 千卡45 克碳水高热量 39

Perle coco

3.60

Coconut Pearl — (2 pièces) Dessert à base de farine de riz gluant fourré à la crème de haricot mungo (soja vert) et au sucre, le tout saupoudré de copeaux de chair de noix de coco.

估算≈ 280 千卡40 克碳水

Gyosa pommesvegetarian

4.90

Apple Gyoza — ( 4 pièces ) Ravioles japonaises aux pommes nappées d’un coulis caramel beurre salé

估算≈ 420 千卡55 克碳水高热量 41

Cheesecake Yuzuvegetarian

4.40

Yuzu Cheesecake — Cheesecake Yuzu nappé d’un coulis fruits rouges et amandes effilées

估算≈ 380 千卡30 克碳水高热量 41

这个菜单还正确吗？

62veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供 Poke Végétarien 和 Signature Végétarien。还可以点 Plateau Just Végétarien 或蔬菜拉面。

115 道菜中包含 19 道素食和 3 道纯素菜

54dia
score估算

刺身与高蛋白选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和鞑靼是这里的最佳选择。春卷的碳水化合物含量低于传统卷寿司。

31 糖尿病友好 · 115 菜品

评价

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实用信息

地址: 4 Av. de la Gavine 4, 83400 Hyères
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33952019834
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), just-sushi-hyeres.fr/
记录: 完整度 67 %, 置信度 80 %

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