MamaSushis
Rue Louis Bréguet 6-10, 34830 Jacou
休息中 · 营业时间 11:00
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Sides
Salade de chou
3.50
coleslaw
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好
Soupe miso
3.00
miso soup
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
Soupe miso champignons
3.50
miso soup with mushrooms
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Riz vinaigré
3.50
vinegared rice
估算≈ 200 千卡45 克碳水
Edamamevegan
3.50
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
Wakamevegan
4.50
wakame salad
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
LES LUNCHS
Lunch 1
14.90
lunch set 1 — 2 nigiri saumon, 6 spring roll thon cuit fromage, 6 california saumon avocat
估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 67
Lunch 2
14.90
lunch set 2 — 2 nigiri saumon, 6 california saumon avocat, 6 california saumon avocat
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 73
Lunch 3
14.90
lunch set 3 — 2 nigiri saumon, 6 california saumon avocat, 6 crispy poulet fromage
估算≈ 780 千卡72 克碳水均衡 66
LES BOWLS
Poké saumon
14.90
salmon poke bowl
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 85
Poké poulet crispy
14.90
crispy chicken poke bowl
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 85
Poké thon
15.90
tuna poke bowl
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 85
Poké Gyoza au choix
14.90
gyoza poke bowl
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 85
Poké crevette tempura
14.90
shrimp tempura poke bowl
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 79
Chirachi saumon
13.90
salmon chirashi
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 73
Chirachi saumon avocat
15.50
salmon avocado chirashi
估算≈ 600 千卡60 克碳水均衡 77
Chirachi thon
14.90
tuna chirashi
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 73
Chirachi thon rouge avocat
16.50
red tuna avocado chirashi
估算≈ 600 千卡60 克碳水均衡 77
Chirachi DUO saumon thon
15.90
salmon and tuna chirashi
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 73
Chirachi DUO avocatvegetarian
17.50
avocado chirashi
估算≈ 620 千卡60 克碳水
Tartare Saumon avocat mangue
17.50
salmon avocado mango tartare
估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tartare Thon avocat mangue
18.90
tuna avocado mango tartare
估算≈ 460 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Brochettes & Gyozas
Brochettes poulet yakitori
9.90
chicken yakitori
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 68
Brochettes bœuf yakitori
9.90
beef yakitori
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好
Crevettes tempura
6.90
shrimp tempura
估算≈ 320 千卡20 克碳水
KOREAN FRIED CHICKEN
9.90
估算≈ 450 千卡25 克碳水
Gyoza poulet curry
5.90
chicken curry gyoza
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gyoza poulet
5.90
chicken gyoza
估算≈ 190 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gyoza bœuf
5.90
beef gyoza
估算≈ 210 千卡16 克碳水糖尿病友好
Gyoza 5 légumesvegetarian
5.90
vegetable gyoza
估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 73
Gyoza Porc
5.90
pork gyoza
估算≈ 220 千卡16 克碳水糖尿病友好
Gyoza Crevettes
5.90
shrimp gyoza
估算≈ 190 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Nouilles & co
Nouilles yakisoba Poulet Crispy
15.90
crispy chicken yakisoba
估算≈ 780 千卡75 克碳水均衡 70
Nouilles yakisoba Crevettes Tempura
15.90
shrimp tempura yakisoba
估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 71
Nouilles yakisoba Porc Fondant
15.90
tender pork yakisoba
估算≈ 750 千卡72 克碳水均衡 71
Curry au Poulet Crispy, Porc fondant ou Gyozas x3
16.90
japanese curry
估算≈ 850 千卡90 克碳水
Ramen au Poulet Crispy, Porc fondant ou Gyozas x3
18.90
ramen
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 77
STREETFOOD
GuaBao Saumon cream cheese
14.90
salmon cream cheese gua bao
估算≈ 520 千卡45 克碳水
GuaBao Poulet crispy sweet chily
14.90
crispy chicken sweet chili gua bao
估算≈ 580 千卡50 克碳水
GuaBao Porc fondant
14.90
tender pork gua bao
估算≈ 540 千卡45 克碳水
GuaBao Korean Fried Chicken
14.90
korean fried chicken gua bao
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Bun Bao Végé X3vegetarian
9.90
vegetarian bao buns
估算≈ 480 千卡60 克碳水均衡 73
Bun Bao Poulet à la Japonaise x2
9.90
japanese style chicken bao buns
估算≈ 520 千卡50 克碳水
Desserts
MOCHI x2 au choix
5.90
mochi — Vanille, Choco Coco, Mangue-Passion, Matcha, Litchi, Citron Yuzu
估算≈ 320 千卡48 克碳水高热量 32
Cacao
6.90
cacao dessert
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 34
Nos plateaux
MENU 18 SAKE
19.90
sake sushi platter — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon fromage, 6 salmonroll cheese, 6 spring saumon avocat
估算≈ 1100 千卡120 克碳水均衡 68
MENU 18 SAUMON
17.90
salmon sushi platter — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 spring roll poulet crispy avocat
估算≈ 1050 千卡115 克碳水均衡 65
MENU 24 SAUMON
22.90
salmon mix platter — 6 california saumon avocat, 6 salmon roll cheese, 6 crispy crevette avocat menthe, 6 spring saumon fromage
估算≈ 1200 千卡130 克碳水
MENU 24 MIX
21.90
mixed sushi platter — 6 california saumon avocat, 6 spring roll poulet crispy avocat, 6 maki avocat, 6 maki saumon
估算≈ 1000 千卡120 克碳水均衡 72
50 KYOTO
49.90
kyoto platter — 2 nigiri saumon fromage, 2 nigiri crevette, 6 salmon roll fromage, 8 dragon roll crevette tempura concombre, 8 crispy poulet fromage, 6 spring thon cuit avocat, 6 california thon rouge cru avocat, 6 california crevette avocat, 6 california saumon avocat fromage
估算≈ 1800 千卡180 克碳水高热量 44
MENU 36 OSAKA
34.90
Osaka Sushi Platter — 2 nigiri saumon, 2 nigiri thon rouge, 2 nigiri crevette, 6 california poulet fromage, 6 california avocat carotte fromage, 6 maki thon rouge cru, 6 spring saumon menthe fromage
估算≈ 1200 千卡130 克碳水
MENU 36 TOKYO
32.90
Tokyo Sushi Platter — 6 nigiri saumon, 6 california saumon avocat, 6 california thon cuit avocat, 6 maki saumon, 6 maki avocat, 6 salmon roll fromage avocat, 6 spring roll poulet crispy avocat
估算≈ 1400 千卡150 克碳水
CALIFORNIA ROLLS
Saumon avocat
6.50
Salmon Avocado California Roll
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Saumon fromage
5.90
Salmon Cream Cheese California Roll
估算≈ 350 千卡35 克碳水
Saumon avocat fromage
6.30
Salmon Avocado Cream Cheese California Roll
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Avocat carottevegetarian
4.70
Avocado Carrot California Roll
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Avocat fromagevegetarian
4.90
Avocado Cream Cheese California Roll
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Avocat carotte fromagevegetarian
5.10
Avocado Carrot Cream Cheese California Roll
估算≈ 340 千卡35 克碳水
Poulet crispy fromage
5.80
Crispy Chicken Cream Cheese California Roll
估算≈ 400 千卡38 克碳水
Poulet crispy avocat
5.90
Crispy Chicken Avocado California Roll
估算≈ 380 千卡38 克碳水
Poulet crispy avocat fromage
6.20
Crispy Chicken Avocado Cream Cheese California Roll
估算≈ 480 千卡42 克碳水
Thon cuit avocat
6.20
Cooked Tuna Avocado California Roll
估算≈ 380 千卡38 克碳水均衡 68
Thon cuit avocat fromage
6.40
Cooked Tuna Avocado Cream Cheese California Roll
估算≈ 450 千卡38 克碳水均衡 67
Thon cru fromage
6.90
Raw Tuna Cream Cheese California Roll
估算≈ 410 千卡38 克碳水均衡 66
Thon cru avocat
7.20
Raw Tuna Avocado California Roll
估算≈ 370 千卡38 克碳水均衡 68
Thon cru avocat fromage
7.50
Raw Tuna Avocado Cream Cheese California Roll
估算≈ 440 千卡38 克碳水均衡 67
Tempura crevette avocat
6.60
Shrimp Tempura Avocado California Roll
估算≈ 420 千卡39 克碳水均衡 67
Tempura crevette avocat from.
6.90
Shrimp Tempura Avocado Cream Cheese California Roll
估算≈ 490 千卡39 克碳水
Tempura crevette concombre
6.50
Shrimp Tempura Cucumber California Roll
估算≈ 390 千卡39 克碳水
Crevette avocat
5.10
Shrimp Avocado California Roll
估算≈ 340 千卡38 克碳水
Crevette menthe coriandre
4.90
Shrimp Mint Coriander California Roll
估算≈ 330 千卡38 克碳水
MAKI
Saumon
5.50
Salmon Maki
估算≈ 310 千卡35 克碳水
Avocatvegetarian
4.30
Avocado Maki
估算≈ 260 千卡35 克碳水
Avocat fromagevegetarian
4.50
Avocado Cream Cheese Maki
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Fromagevegetarian
4.00
Cream Cheese Maki
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Thon cru
5.90
Raw Tuna Maki
估算≈ 300 千卡35 克碳水
Thon cuit
5.90
Cooked Tuna Maki
估算≈ 310 千卡35 克碳水
Concombrevegetarian
4.00
Cucumber Maki
估算≈ 240 千卡35 克碳水
SPRING ROLLS
Saumon fromage
6.20
Salmon Cream Cheese Spring Roll
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
Saumon avocat
6.40
Salmon Avocado Spring Roll
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
Saumon avocat tromage
6.60
Salmon Avocado Cream Cheese Spring Roll
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
Concombre avocat carottevegetarian
5.70
Cucumber Avocado Carrot Spring Roll
估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67
Concombre avocat fromagevegetarian
5.90
Cucumber Avocado Cream Cheese Spring Roll
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
Thon cuit avocat
6.70
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
估算≈ 190 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
Thon cuit avocat fromage
6.90
Cooked Tuna Avocado Cream Cheese Spring Roll
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
Poulet crispy avocat
6.50
Crispy Chicken Avocado Spring Roll
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
SALMON ROLLS
Saumon fromage
7.50
Salmon Cream Cheese Salmon Roll
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好
Saumon fromage Avocat
7.90
Salmon Avocado Cream Cheese Salmon Roll
估算≈ 270 千卡22 克碳水糖尿病友好
Saumon fromage Avocat TATAKI
8.50
Salmon Tataki Avocado Cream Cheese Roll
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
NIGIRI
Saumon
4.90
Salmon Nigiri
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Thon
5.90
Tuna Nigiri
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Crevette
4.90
Shrimp Nigiri
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Avocatvegetarian
3.50
Avocado Nigiri
估算≈ 70 千卡11 克碳水
SASHIMI
Saumon
10.90
Salmon Sashimi
估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73
Thon
12.90
Tuna Sashimi
估算≈ 100 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
DUO
11.90
Sashimi Duo
估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SIGNATURE ROLLS
SAUMON AVOCAT
9.60
Signature Salmon Avocado Roll — Avocado
估算≈ 380 千卡35 克碳水糖尿病友好
POULET CRISPY fromage
8.50
Signature Crispy Chicken Cream Cheese Roll — Avocado
估算≈ 450 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65
TEMPURA crevette spicy
9.50
Signature Spicy Shrimp Tempura Roll — Avocado
估算≈ 420 千卡36 克碳水糖尿病友好均衡 65
TEMPURA crevette fromage
9.90
Signature Shrimp Tempura Cream Cheese Roll — Salmon
估算≈ 480 千卡36 克碳水糖尿病友好均衡 65
TEMPURA crevette TATAKI
9.90
Shrimp Tempura and Salmon Tataki Roll — Salmon
估算≈ 520 千卡48 克碳水
RAINBOW: saumon, thon, AVOCAT, FROMAGE
9.90
Rainbow Roll
估算≈ 480 千卡42 克碳水均衡 67
Sides
Salade de chou
2.90
Coleslaw
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
Soupe miso
2.90
Miso Soup
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Riz vinaigré
2.90
Vinegared Rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Edamame à l’huile de truffevegan
3.90
Edamame with Truffle Oil
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Nos plateaux
MENU 12 SAUMON
14.90
Salmon Platter 12 — 6 makis saumon 6 california saumon avocat
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 71
MENU 24 SAUMON
21.90
Salmon Platter 24 — 6 california saumon avocat 6 salmon roll cheese 6 spring saumon fromage 6 makis saumon 6 california saumon avocat 6 california thon rouge avocat
估算≈ 1450 千卡130 克碳水高热量 42
MENU 24 CALI
22.90
California Platter 24 — 6 salmon roll fromage 2 nigiris saumon 2 nigiris thon rouge 2 nigiris crevette 6 spring thon cuit avocat 6 spring saumon menthe fromage 6 california thon rouge cru avocat 6 california crevette avocat 6 california saumon avocat fromage 6 makis thon rouge cru 6 california poulet fromage 6 california avocat carotte fromage
估算≈ 1380 千卡120 克碳水
Plats chaud
Nouilles yakisoba poulet crispy
12.90
Crispy Chicken Yakisoba Noodles
估算≈ 720 千卡68 克碳水均衡 71
Nouilles okonomi poulpe takoyaki
12.90
Okonomiyaki Octopus Noodles
估算≈ 650 千卡62 克碳水均衡 67
Bao saumon & creamy cheese
13.90
Salmon and Cream Cheese Bao — AVOCAT & CRUDITÉS
估算≈ 540 千卡45 克碳水
Bao poulet crispy & sweet chily
13.90
Crispy Chicken and Sweet Chili Bao — AVOCAT & CRUDITÉS
估算≈ 610 千卡48 克碳水
Crevettes tempura
9.90
Shrimp Tempura — X3
估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好
Gyoza poulet légumes
5.90
Chicken and Vegetable Gyoza — X3
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
Gyoza bœuf légumes
5.90
Beef and Vegetable Gyoza — X3
估算≈ 230 千卡18 克碳水糖尿病友好
Riz, sauce sésame, poulet crispy
12.90
Crispy Chicken with Sesame Rice
估算≈ 780 千卡75 克碳水均衡 66
Bowls
Poké végévegetarian
14.90
Vegetarian Poke Bowl
估算≈ 520 千卡58 克碳水均衡 80
Chirachi duo saumon thon avocat
17.50
Salmon, Tuna and Avocado Chirashi
估算≈ 640 千卡65 克碳水均衡 77
DESSERTS
Maki kinder bueno
5.90
Kinder Bueno Maki Dessert
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42
Mochi x2
4.90
Mochi — Vanille, Chocolat, Coco, Sésame noir, Parfum du moment
估算≈ 300 千卡45 克碳水高热量 42
DRAGON ROLLS x8
Avocado saumon avocat
9.60
Salmon and Avocado Dragon Roll
估算≈ 420 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 75
Avocado poulet crispy
8.50
Crispy Chicken and Avocado Dragon Roll
估算≈ 480 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
Avocado concombre fromage carottevegetarian
7.50
Vegetable and Cheese Dragon Roll
估算≈ 380 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 71
Avocado tempura crevette
9.50
Shrimp Tempura and Avocado Dragon Roll
估算≈ 460 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69
Avocado thon rouge
9.70
Tuna and Avocado Dragon Roll
估算≈ 410 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 75
Tuna avocado salmon avocat fromage
9.90
Tuna, Salmon and Cheese Dragon Roll
估算≈ 480 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69
Rainbow, thon rouge saumon avocat fromage
9.60
Rainbow Dragon Roll
估算≈ 460 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69
CALIFORNIA ROLLS x6
Saumon avocat
5.90
Salmon Avocado California Roll
估算≈ 280 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saumon fromage
6.10
Salmon Cheese California Roll
估算≈ 310 千卡28 克碳水糖尿病友好
California poulet crispy fromage
5.80
Crispy Chicken Cheese California Roll
估算≈ 340 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65
California tempura crevette concombre
6.50
Shrimp Tempura California Roll
估算≈ 320 千卡30 克碳水糖尿病友好
Thon rouge fromage
6.40
Tuna Cheese California Roll
估算≈ 300 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 67
Thon rouge avocat
6.60
Tuna Avocado California Roll
估算≈ 290 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 67
Thon rouge avocat fromage
6.80
Tuna Avocado Cheese California Roll
估算≈ 330 千卡28 克碳水糖尿病友好
Tempura crevette avocat fromage
6.90
Shrimp Tempura Avocado Cheese California Roll
估算≈ 360 千卡30 克碳水糖尿病友好
MAKIS x6
Saumon
5.30
Salmon Maki
估算≈ 180 千卡24 克碳水
Saumon / fromage
5.50
Salmon Cheese Maki
估算≈ 220 千卡24 克碳水
Thon rouge cru
5.40
Raw Tuna Maki
估算≈ 170 千卡24 克碳水
Thon cuit
5.50
Cooked Tuna Maki
估算≈ 180 千卡24 克碳水
SALMON ROLLS x6
Saumon fromage
6.90
Salmon Cheese Roll
估算≈ 260 千卡26 克碳水
Saumon fromage avocat
7.40
Salmon Cheese Avocado Roll
估算≈ 300 千卡27 克碳水
Saumon fromage tataki
7.40
Salmon Cheese Tataki Rolls
估算≈ 280 千卡26 克碳水
Salmon tempura crevette fromage
9.90
Salmon Tempura Shrimp Cheese Rolls
估算≈ 380 千卡30 克碳水
Saumon avocat fromage tataki
7.90
Salmon Avocado Cheese Tataki Rolls
估算≈ 310 千卡27 克碳水
Les Bowls - Poké, Chirachi & Tartare
Poké Saumon
15.90
Salmon Poke Bowl
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 85
Poké Poulet Crispy
15.90
Crispy Chicken Poke Bowl — 3 pièces
估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 85
Poké Thon
16.90
Tuna Poke Bowl
估算≈ 530 千卡65 克碳水均衡 85
Poké Gyoza
15.90
Gyoza Poke Bowl — 3 pièces de gyoza au choix
估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 85
Poké Crevette Tempura
15.90
Shrimp Tempura Poke Bowl — 3 pièces
估算≈ 650 千卡68 克碳水均衡 85
Chirachi Saumon
14.90
Salmon Chirashi
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 85
Chirachi Saumon Avocat
16.50
Salmon Avocado Chirashi
估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 90
Chirachi Thon
15.90
Tuna Chirashi
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 65
Chirachi Thon Rouge Avocat
17.50
Red Tuna Avocado Chirashi
估算≈ 620 千卡62 克碳水均衡 77
Chirachi DUO Saumon Thon
16.90
Salmon and Tuna Chirashi Duo
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73
Chirachi DUO Avocat
18.50
Avocado Chirashi Duo
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 82
Tartare Saumon Avocat Mangue
18.50
Salmon Avocado Mango Tartare
估算≈ 420 千卡22 克碳水均衡 78
Tartare Thon Avocat Mangue
19.90
Tuna Avocado Mango Tartare
估算≈ 400 千卡22 克碳水均衡 84
Nouilles & co
Nouilles Yakisoba Poulet Crispy
16.90
Chicken Yakisoba Noodles
估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 71
Nouilles Yakisoba Crevettes Tempura
16.90
Shrimp Tempura Yakisoba Noodles
估算≈ 800 千卡75 克碳水均衡 69
Nouilles Yakisoba Porc Fondant
16.90
Pork Yakisoba Noodles
估算≈ 780 千卡70 克碳水均衡 70
Nouilles Yakisoba Gyozas
16.90
Gyoza Yakisoba Noodles — 3 gyozas au choix
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
Curry Japonais
17.90
Japanese Curry
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 65
Ramen
19.90
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 73
Streetfood - Gua Bao & co
GuaBao Saumon Cream Cheese
15.90
Salmon Cream Cheese Gua Bao
估算≈ 450 千卡40 克碳水均衡 69
GuaBao Poulet Crispy Sweet Chili
15.90
Crispy Chicken Sweet Chili Gua Bao
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 67
GuaBao Porc Fondant
15.90
Pork Gua Bao
估算≈ 480 千卡40 克碳水
GuaBao Korean Fried Chicken
15.90
Korean Fried Chicken Gua Bao
估算≈ 550 千卡42 克碳水
Bun Bao Végé
10.90
Vegetarian Bao Bun — 3 pièces
估算≈ 420 千卡50 克碳水均衡 73
Bun Bao Poulet à la Japonaise
10.90
Japanese Style Chicken Bao Bun — 2 pièces
估算≈ 480 千卡40 克碳水
Nos Plateaux - Lunchs
Lunch 1 - 6 Nigiri Saumon + 6 California Saumon Avocat
15.90
Lunch 1 Salmon Sushi Set — 6 nigiri saumon + 6 california saumon avocat
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
Lunch 2 - 2 Nigiri Saumon + 6 Spring Roll Thon Cuit Fromage + 6 California Saumon Avocat
15.90
Lunch 2 Salmon Tuna Sushi Set — 2 nigiri saumon + 6 spring roll thon cuit fromage
估算≈ 720 千卡78 克碳水均衡 77
Lunch 3 - 2 Nigiri Saumon + 6 California Saumon Avocat + 6 Crispy Poulet Fromage
15.90
Lunch 3 Salmon Chicken Sushi Set — 2 nigiri saumon + 6 california saumon avocat + 6 c...
估算≈ 780 千卡72 克碳水均衡 70
Nos Plateaux
Menu 18 Sake - 6 California Saumon Avocat + 6 Maki Saumon Fromage + 6 Salmonroll Cheese
20.90
Sake Salmon Sushi Platter — 6 california saumon avocat + 6 maki saumon fromage
估算≈ 850 千卡84 克碳水均衡 67
Menu 12 Saumon
15.90
Salmon Sushi Platter 12 — 6 nigiri saumon + 6 california saumon avocat
估算≈ 520 千卡54 克碳水均衡 77
Menu 18 Saumon - 6 Maki Saumon + 6 California Saumon Avocat + 6 Spring Saumon Avocat
18.90
Salmon Sushi Platter 18 — 6 maki saumon + 6 california saumon avocat + 6 spr...
估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 82
Menu 24 Saumon - 6 California + 6 Salmon Roll Cheese + 6 Spring Saumon Fromage + 6 Maki Saumon
23.90
Salmon Sushi Platter 24 — 6 california saumon avocat + 6 salmon roll cheese
估算≈ 920 千卡96 克碳水均衡 69
Menu 24 Mix - 6 California Saumon Avocat + 6 Spring Roll Poulet Crispy Avocat + 6 Crispy Crevette Avocat Menthe + 6 Maki Avocat
22.90
Mixed Sushi Platter 24 — 6 california saumon avocat + 6 spring roll poulet
估算≈ 880 千卡88 克碳水均衡 71
Menu 36 Osaka (36 pcs)
37.90
Osaka Sushi Platter 36 — 2 nigiri saumon + 2 nigiri thon rouge + 2 nigiri c...
估算≈ 1200 千卡120 克碳水
Menu 36 Tokyo (36 pcs)
35.90
Tokyo Sushi Platter 36 — 6 nigiri saumon + 6 california saumon avocat + 6 c...
估算≈ 1100 千卡110 克碳水均衡 68
Menu 50 Kyoto (50 pcs)
52.90
Kyoto Sushi Platter 50 — 2 nigiri saumon fromage + 2 nigiri crevette + 6 sa...
估算≈ 1500 千卡140 克碳水
California Rolls
California Saumon Avocat
7.00
Salmon Avocado California Roll — 6 pièces
估算≈ 260 千卡28 克碳水均衡 65
California Saumon Fromage
6.40
Salmon Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 280 千卡28 克碳水
California Saumon Avocat Fromage
6.80
Salmon Avocado Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 300 千卡28 克碳水
California Avocat Carotte
5.20
Avocado Carrot California Roll — 6 pièces
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65
California Avocat Fromage
5.40
Avocado Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 260 千卡28 克碳水
California Avocat Carotte Fromage
5.60
Avocado Carrot Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 280 千卡28 克碳水
California Poulet Crispy Fromage
6.30
Crispy Chicken Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 320 千卡30 克碳水
California Poulet Crispy Avocat
6.40
Crispy Chicken Avocado California Roll — 6 pièces
估算≈ 310 千卡30 克碳水
California Poulet Crispy Avocat Fromage
6.70
Crispy Chicken Avocado Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 340 千卡30 克碳水
California Thon Cuit Avocat
6.70
Cooked Tuna Avocado California Roll — 6 pièces
估算≈ 270 千卡28 克碳水均衡 65
California Thon Cuit Avocat Fromage
6.90
Cooked Tuna Avocado Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 300 千卡28 克碳水
California Thon Cru Fromage
7.40
Tuna and Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 320 千卡30 克碳水
California Thon Cru Avocat
7.70
Tuna and Avocado California Roll — 6 pièces
估算≈ 310 千卡30 克碳水均衡 65
California Thon Cru Avocat Fromage
8.00
Tuna, Avocado and Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 360 千卡30 克碳水
California Tempura Crevette Avocat
7.10
Shrimp Tempura and Avocado California Roll — 6 pièces
估算≈ 350 千卡32 克碳水
California Tempura Crevette Avocat Fromage
7.40
Shrimp Tempura, Avocado and Cheese California Roll — 6 pièces
估算≈ 390 千卡32 克碳水
California Tempura Crevette Concombre
7.00
Shrimp Tempura and Cucumber California Roll — 6 pièces
估算≈ 330 千卡32 克碳水
California Crevette Avocat
5.60
Shrimp and Avocado California Roll — 6 pièces
估算≈ 290 千卡30 克碳水均衡 65
Signature Rolls
Avocado Saumon Avocat (Signature Roll)
10.60
Salmon and Avocado Signature Roll — 8 pièces
估算≈ 420 千卡40 克碳水
Avocado Poulet Crispy Fromage (Signature Roll)
9.50
Crispy Chicken and Cheese Signature Roll — 8 pièces
估算≈ 480 千卡42 克碳水
Avocado Tempura Crevette Spicy (Signature Roll)
10.50
Spicy Shrimp Tempura Signature Roll — 8 pièces
估算≈ 450 千卡40 克碳水
Salmon Tempura Crevette Fromage (Signature Roll)
10.90
Salmon, Shrimp Tempura and Cheese Signature Roll — 8 pièces
估算≈ 470 千卡40 克碳水
Salmon Tempura Crevette Tataki (Signature Roll)
10.90
Salmon, Shrimp Tempura and Tataki Signature Roll — 8 pièces
估算≈ 460 千卡40 克碳水
Rainbow : Saumon, Thon, Avocat, Fromage (Signature Roll)
10.90
Rainbow Roll — 8 pièces
估算≈ 430 千卡40 克碳水
Salmon Rolls
Salmon Roll Saumon Fromage
8.50
Salmon and Cheese Roll — 6 pièces
估算≈ 310 千卡30 克碳水
Salmon Roll Saumon Fromage Avocat
8.90
Salmon, Cheese and Avocado Roll — 6 pièces
估算≈ 340 千卡30 克碳水
Salmon Roll Saumon Fromage Tataki
8.90
Salmon, Cheese and Tataki Roll — 6 pièces
估算≈ 330 千卡30 克碳水均衡 66
Salmon Roll Saumon Fromage Avocat Tataki
9.50
Salmon, Cheese, Avocado and Tataki Roll — 6 pièces
估算≈ 370 千卡30 克碳水
Nigiri
Nigiri Saumon
5.90
Salmon Nigiri — Nombre de nigiri au choix
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Nigiri Thon
7.90
Tuna Nigiri — Nombre de nigiri au choix
估算≈ 160 千卡20 克碳水
Nigiri Crevette
5.90
Shrimp Nigiri — Nombre de nigiri au choix
估算≈ 140 千卡20 克碳水
Nigiri Avocatvegetarian
4.50
Avocado Nigiri — Nombre de nigiri au choix
估算≈ 180 千卡22 克碳水均衡 65
Sashimi
Sashimi Saumon
11.90
Salmon Sashimi — Nombre de pièces au choix
估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73
Sashimi Thon
13.90
Tuna Sashimi — Nombre de pièces au choix
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Sashimi DUO x6
12.90
Sashimi Duo — Nombre de pièces au choix
估算≈ 140 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Maki
Maki Saumon
6.50
Salmon Maki — 6 pièces
估算≈ 210 千卡24 克碳水
Maki Saumon Fromage
6.90
Salmon and Cheese Maki — 6 pièces
估算≈ 260 千卡24 克碳水
Maki Avocatvegetarian
5.30
Avocado Maki — 6 pièces
估算≈ 190 千卡24 克碳水均衡 65
Maki Avocat Fromagevegetarian
5.50
Avocado and Cheese Maki — 6 pièces
估算≈ 240 千卡24 克碳水
Maki Fromagevegetarian
5.00
Cheese Maki — 6 pièces
估算≈ 220 千卡24 克碳水
Maki Thon Cru
6.90
Raw Tuna Maki — 6 pièces
估算≈ 200 千卡24 克碳水
Maki Thon Cuit
6.90
Cooked Tuna Maki — 6 pièces
估算≈ 210 千卡24 克碳水
Maki Concombrevegan, vegetarian
5.00
Cucumber Maki — 6 pièces
估算≈ 160 千卡24 克碳水
Maki Crevette Menthe Coriandre
5.90
Shrimp, Mint and Coriander Maki — 6 pièces
估算≈ 200 千卡24 克碳水
Spring Rolls
Spring Roll Saumon Fromage
7.20
Salmon and Cheese Spring Roll
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
Spring Roll Saumon Avocat
7.40
Salmon and Avocado Spring Roll
估算≈ 190 千卡12 克碳水糖尿病友好
Spring Roll Saumon Avocat Fromage
7.60
Salmon, Avocado and Cheese Spring Roll
估算≈ 230 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
Spring Roll Concombre Avocat Carottevegan, vegetarian
6.70
Cucumber, Avocado and Carrot Spring Roll
估算≈ 130 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Spring Roll Concombre Avocat Fromagevegetarian
6.90
Cucumber, Avocado and Cheese Spring Roll
估算≈ 170 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Spring Roll Thon Cuit Avocat
7.70
Cooked Tuna and Avocado Spring Roll
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Spring Roll Thon Cuit Avocat Fromage
7.90
Cooked Tuna, Avocado and Cheese Spring Roll
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
Spring Roll Poulet Crispy Avocat
7.50
Crispy Chicken and Avocado Spring Roll
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
Spring Roll Tempura Crevette Concombre
7.50
Shrimp Tempura and Cucumber Spring Roll
估算≈ 260 千卡16 克碳水糖尿病友好
Brochettes & Gyozas
Brochettes poulet yakitori
10.90
Chicken Yakitori Skewers — 3 pièces
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 68
Brochettes bœuf yakitori
10.90
Beef Yakitori Skewers — 3 pièces
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好
Crevettes tempura
7.90
Shrimp Tempura — 3 pièces
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好
Korean Fried Chicken
10.90
3 pièces
估算≈ 320 千卡14 克碳水糖尿病友好
Gyoza poulet curry
6.90
Chicken Curry Gyoza — 3 pièces
估算≈ 180 千卡16 克碳水糖尿病友好
Gyoza poulet
6.90
Chicken Gyoza — 3 pièces
估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gyoza bœuf
6.90
Beef Gyoza — 3 pièces
估算≈ 170 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gyoza 5 légumesvegan, vegetarian
6.90
Vegetable Gyoza — 3 pièces
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
Gyoza porc
6.90
Pork Gyoza — 3 pièces
估算≈ 180 千卡14 克碳水糖尿病友好
Gyoza crevettes
6.90
Shrimp Gyoza — 3 pièces
估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Desserts
Bun BAO Cacao
6.90
Cocoa Bao Bun
估算≈ 350 千卡48 克碳水
这个菜单还正确吗？
52veggie
score估算
score估算
提供素食选择的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里有素食波奇饭、五彩蔬菜饺子和素食包子。此外还有牛油果胡萝卜加州卷。
254 道菜中包含 33 道素食和 6 道纯素菜
64dia
score估算
score估算
刺身与高蛋白选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
选择刺身或鞑靼以降低碳水化合物摄入。春卷和烤鸡肉串是替代米饭料理的好选择。
77 糖尿病友好 · 254 菜品
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实用信息
- 地址
- Rue Louis Bréguet 6-10, 34830 Jacou
- 营业时间
- 周一11:00–14:00, 18:30–22:00周二11:00–14:00, 18:30–22:00周三11:00–14:00, 18:30–22:00周四11:00–14:00, 18:30–22:00周五11:00–14:00, 18:30–22:00周六11:00–14:00, 18:30–22:00周日11:00–14:00, 18:30–22:00Lunch menus available Mon-Fri 11:45-13:45
- 联系方式
- +33695553678 jacoumamasushis@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamasushis.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %