Sushiou

Im Mediapark 1, 50670 Köln

营业中 · 直到 15:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月15日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Mittags-Menü

Maki Sushi

9.50

Maki and Nigiri Sushi Set — 6 Maki, 3 California Inside Out und 2 Nigiri

估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 73

Shake Menü

10.50

Salmon Sushi Set — 6 Shake Maki und 4 Shake Nigiri

估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 77

Maguro Menü

11.90

Tuna Sushi Set — 6 Teka Maki und 4 Mauro Nigiri

估算≈ 540 千卡60 克碳水均衡 77

Nigiri Jo

14.90

Nigiri Set — 10 Nigiri

估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 73

Maki Sushi Spezial

15.90

Special Maki and Nigiri Set — 6 Maki, 6 Nigiri und 4 Gunkan

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77

Reisteller

12.90

Rice Bowl with Grilled Salmon or Tuna — Reis, Salat mit gegrilltem Lachs oder Thunfisch und hausgemachter Soße

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Sushi Spezial Platte

16.90

Special Sushi Platter — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und 6 Nigiri

估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76

Sushiou Spezial

17.90

Sushiou Special Set — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und Lachs Sashimi

估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77

Tagessuppe

13.90

Beef and Rice Noodle Soup — mit Rindflsich und Reisbandnudeln

估算≈ 450 千卡55 克碳水均衡 81

Udon Suppe

12.90

Udon Soup with Kani and Gyoza — Miso Geschmack mit Kani und Gyoza

估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 73

Großer Salat

12.90

Large Salad with Grilled Fish or Beef — mit gegrilltem Lachs, Thunfisch oder Rindfleich und Hausdressing

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 83

Dessert

3.00

Dessert Selection — Matcha Eis, Obst, Mochi oder Sßes Dessert mit Bohnen un Kokosmilch

估算≈ 250 千卡35 克碳水

Sojabohnen-Suppevegetarian

Soybean Soup

估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75

Avocado-Röllchenvegan

Avocado Maki

估算≈ 180 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

Meeresalgen Salatvegan

Seaweed Salad

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Spinat-Röllchenvegan

Spinach Maki

估算≈ 160 千卡24 克碳水糖尿病友好

Gurken-Röllchenvegan

Cucumber Maki

估算≈ 150 千卡23 克碳水糖尿病友好

Röllchen mit eingelgtem Kürbisvegan

Pickled Pumpkin Maki

估算≈ 170 千卡26 克碳水

Röllchen mit eingelgtem Rettichvegan

Pickled Radish Maki

估算≈ 170 千卡26 克碳水

Nigiri mit Zuckerschotenvegetarian

Snap Pea Nigiri

估算≈ 110 千卡18 克碳水糖尿病友好

Junge, gründe Sojabohnenvegan

Edamame

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Rollen mit Surimi, Avocado, Gurke und Sesam

Surimi Avocado Cucumber Roll

估算≈ 320 千卡45 克碳水

Sepiafilet (Tintenfisch)

Cuttlefish Fillet

估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 78

Tofutasche mit Reis und Sesam, süßlichvegan

Tofu Pocket with Rice

估算≈ 210 千卡35 克碳水

Kanisticks

Kani Sticks

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Röllchen mit Kanisticks und Sesam

Kani Maki with Sesame

估算≈ 310 千卡42 克碳水

Röllchen Mit Surimi und Mayonaise

Surimi Mayo Roll

估算≈ 360 千卡44 克碳水

Lachs

Salmon Sashimi

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

Röölchen mit Lachs

Salmon Maki

估算≈ 340 千卡48 克碳水

Sushi mit Lachs-Pastete, leicht scharf

Spicy Salmon Paste Sushi

估算≈ 380 千卡46 克碳水

Omelettvegetarian

Omelette

估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好

Röllchen mit Omelett und Sesamvegetarian

Omelette Maki with Sesame

估算≈ 320 千卡45 克碳水

Octopus

Octopus Sashimi

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

Röllchen mit Thunfisch-Paste, Mayonnaise, Gurke und Sesam

Tuna Paste Mayo Roll

估算≈ 390 千卡46 克碳水

Röllchen mit Lachs und Avocado

Salmon Avocado Roll

估算≈ 360 千卡44 克碳水

Rollen mit Krabennfleisch, Mayonnaise und Fischrogen

Crab Mayo and Roe Roll

估算≈ 410 千卡46 克碳水均衡 69

Rollen mit gekochtem Lachs, leicht scharf

Spicy Cooked Salmon Roll

估算≈ 370 千卡45 克碳水

Rollen mit Krebsfleisch, Lachs und Frischkäse

Crab Salmon Cream Cheese Roll

估算≈ 430 千卡46 克碳水

Gekochte Garnelen

Boiled Shrimp

估算≈ 120 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79

Röölchen mit Garnelen, Mayonnaise und Gurke

Shrimp Mayo Roll

估算≈ 360 千卡44 克碳水

Röllchen mit Lachs, Kürbis, Omelett, Gurke, Surimi und Rettich

Mixed Vegetable and Fish Roll

估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 69

Buttermakrele

Butter Mackerel

估算≈ 280 千卡0 克碳水糖尿病友好

Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurken und Sesam

Crab Avocado Cucumber Roll

估算≈ 380 千卡42 克碳水

Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurke und Fischrogen

Crab Avocado Roe Roll

估算≈ 390 千卡42 克碳水

Rollen mit Krebsfleisch und Rogen vom Fliegenfisch

Crab and Flying Fish Roe Roll

估算≈ 360 千卡40 克碳水

Thunfisch

Tuna Sashimi

估算≈ 210 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

Makrele

Mackerel Sashimi

估算≈ 260 千卡0 克碳水糖尿病友好

Handgerollte Sushi mit Thunfisch und Lachs

Tuna and Salmon Hand Roll

估算≈ 450 千卡45 克碳水均衡 69

Thunfischröllchen

Tuna Maki

估算≈ 320 千卡38 克碳水

Frittierte Garnelenröllchen mit Schnittlauch

Fried Shrimp Maki

估算≈ 510 千卡44 克碳水

Rollen mit Hähnchenfleisch, Gurke und Mayonnaise

Chicken and Cucumber Rolls

估算≈ 440 千卡40 克碳水

Gebackens Hähnchenfleisch

Fried Chicken

估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66

Röllchen mit Aal und Gurke

Eel and Cucumber Rolls

估算≈ 410 千卡38 克碳水

Saisonfisch z.B. Talapia, Dorade, Wolfsbarschpescatarian

Seasonal Fish

估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 72

Süßwassergarnelenpescatarian

Freshwater Prawns

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78

Yellow Tailpescatarian

Yellowtail

估算≈ 230 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

Lange Trogmuschelpescatarian

Geoduck

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 74

Roher Lachspescatarian

Raw Salmon

估算≈ 260 千卡0 克碳水糖尿病友好

Lachs und Frischkäsepescatarian

Salmon and Cream Cheese

估算≈ 460 千卡38 克碳水

Leichtgegrillter Fisch mit Lachs, Toro oder Bonitopescatarian

Seared Fish

估算≈ 280 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

Gehackter Lachs oder Thunfisch, scharfpescatarian

Spicy Chopped Salmon or Tuna

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Fetter Thunfischpescatarian

Fatty Tuna

估算≈ 280 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Rogen vom Fliegenfischpescatarian

Flying Fish Roe

估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79

Gegrillte Hähnchenspieße mit Spezialsauce

Grilled Chicken Skewers

估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Knusprige Futo Maki

Crispy Futo Maki

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 67

Garnelen mit Knoblauchpescatarian

Garlic Shrimp

估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Lachskavierpescatarian

Salmon Caviar

估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好

Leichtgegrillter Bonitopescatarian

Seared Bonito

估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 73

Roher Thunfischpescatarian

Raw Tuna

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Roher Thunfischfettbauch, fetthaltigpescatarian

Fatty Tuna Belly

估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gegrillter Aal mit Sesam und Spezialsaucepescatarian

Grilled Eel with Sesame

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好

Gegrillter Lachs mit SushiOU Sauce, leicht scharfpescatarian

Grilled Salmon with SushiOU Sauce

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gegrillter Butterfisch mit SushiOU Sauce, scharfpescatarian

Grilled Butterfish with SushiOU Sauce

估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reispescatarian

17.00

Assorted Premium Fish with Rice

估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 70

Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reis (Option 2)pescatarian

25.00

Assorted Premium Fish with Rice (Option 2)

估算≈ 850 千卡70 克碳水

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56veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有牛油果卷、菠菜卷和豆腐口袋。此外还有海藻沙拉和味噌汤。餐桌上同时提供鱼类和肉类选项。

75 道菜中包含 12 道素食和 8 道纯素菜

69dia
score估算

刺身与烤鱼选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种低碳水的刺身和烤鱼料理。大型寿司套餐含有较多米饭。

36 糖尿病友好 · 75 菜品

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实用信息

地址: Im Mediapark 1, 50670 Köln
营业时间: 周一已打烊
周二12:00–15:00, 18:00–22:00
周三12:00–15:00, 18:00–22:00
周四12:00–15:00, 18:00–22:00
周五17:00–23:00
周六17:00–23:00
周日13:00–22:00
So. und Feiertag: 13-22 Uhr
联系方式: +4922157929690
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiou.de
记录: 完整度 83 %, 置信度 79 %

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