Haruka Sushi Bar

Bareelplein 7, 3070 Kortenberg

营业中 · 直到 22:00

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

HOSO MAKI

HOSO KOMKOMMERvegan

6.50

Cucumber Hoso Maki

估算≈ 130 千卡26 克碳水

HOSO AVOCADOvegan

6.50

Avocado Hoso Maki

估算≈ 160 千卡24 克碳水

HOSO OSHINKO(radijs)vegan

6.50

Oshinko Hoso Maki

估算≈ 140 千卡28 克碳水

HOSO ZALMpescatarian

7.00

Salmon Hoso Maki

估算≈ 160 千卡25 克碳水

HOSO TONIJNpescatarian

7.00

Tuna Hoso Maki

估算≈ 150 千卡25 克碳水

HOSO KRABSTICKpescatarian

6.50

Crab Stick Hoso Maki

估算≈ 160 千卡26 克碳水

HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian

6.50

Tamago Hoso Maki

估算≈ 170 千卡26 克碳水

URAMAKI ROLL

PIKANTE AVOCADOvegan

8.50

Spicy Avocado Uramaki

估算≈ 220 千卡30 克碳水

OSHINKO AVOCADOvegan

8.50

Oshinko Avocado Uramaki

估算≈ 210 千卡30 克碳水

PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan

8.50

Spicy Avocado Cucumber Uramaki

估算≈ 220 千卡30 克碳水

PIKANTE TONIJNpescatarian

9.50

Spicy Tuna Uramaki

估算≈ 240 千卡30 克碳水

TONIJN AVOCADOpescatarian

9.50

Tuna Avocado Uramaki

估算≈ 260 千卡30 克碳水均衡 65

TONIJN KOMKOMMERpescatarian

9.50

Tuna Cucumber Uramaki

估算≈ 230 千卡30 克碳水

TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian

9.50

Tuna Avocado Cucumber Uramaki

估算≈ 270 千卡30 克碳水均衡 65

PIKANTE ZALMpescatarian

9.50

Spicy Salmon Uramaki

估算≈ 250 千卡30 克碳水

ZALM AVOCADOpescatarian

9.50

Salmon Avocado Uramaki

估算≈ 270 千卡30 克碳水均衡 65

ZALM KOMKOMMERpescatarian

9.50

Salmon Cucumber Uramaki

估算≈ 240 千卡30 克碳水

ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian

9.50

Salmon Avocado Cucumber Uramaki

估算≈ 280 千卡30 克碳水

UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian

9.50

Unagi Avocado Cucumber Uramaki

估算≈ 290 千卡32 克碳水均衡 65

SCAMPI IN OUTpescatarian

9.50

Scampi In-Out Uramaki

估算≈ 260 千卡30 克碳水

CALIFORNIApescatarian

10.00

California Roll

估算≈ 380 千卡42 克碳水

NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)

TONIJNpescatarian

7.00

Tuna Nigiri and Sashimi

估算≈ 280 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73

ZALMpescatarian

7.00

Salmon Nigiri and Sashimi

估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73

SCAMPIpescatarian

7.00

Scampi Nigiri and Sashimi

估算≈ 260 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73

KRABSTICKpescatarian

7.00

Crab Stick Nigiri and Sashimi

估算≈ 290 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

PALINGpescatarian

7.00

Unagi Nigiri and Sashimi

估算≈ 350 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69

NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)

KIP

17.00

Chicken Noodles

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

RUND

18.00

Beef Noodles

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77

VEGETARISCHvegetarian

15.00

Vegetarian Noodles

估算≈ 520 千卡70 克碳水均衡 78

SOEP

MISO SOEPvegetarian

6.00

Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier

估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75

TEMPURA

EBI TEMPURApescatarian

11.50

4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's

估算≈ 320 千卡28 克碳水

KING EBI TEMPURApescatarian

11.50

4 stuks krokante scampi's

估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好

YASHAI TEMPURAvegan

10.00

6 stuks krokante groenten

估算≈ 280 千卡30 克碳水均衡 65

SALADE

MAGURO BHUTSUpescatarian

14.00

Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

KANIKAMA SALADEpescatarian

14.00

Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi

估算≈ 410 千卡22 克碳水糖尿病友好

ZEEWIER SALADEvegan

7.00

Seaweed Salad

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

KLEINE GERECHTEN

HARUMAKI KIP

6.50

Chicken Harumaki — Japanse loempia

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian

6.00

Vegetarian Harumaki — Japanse loempia

估算≈ 150 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

EDAMAMEvegan

7.00

Japanse gestoomde sojaboonstjes

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

DIM SUM

MIX

7.50

Mixed Dim Sum

估算≈ 250 千卡28 克碳水均衡 73

SPECIAL SUSHI ROLLS

DYNAMITE ROLLpescatarian

14.00

Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago

估算≈ 450 千卡48 克碳水

CATERPILLAR ROLLpescatarian

13.50

Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus

估算≈ 420 千卡46 克碳水

TIGER ROLLpescatarian

14.50

Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise

估算≈ 480 千卡48 克碳水

YASHAI SPECIALvegan

11.00

Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado

估算≈ 320 千卡52 克碳水

FUTO MAKI

BOSTONpescatarian

10.50

Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko

估算≈ 360 千卡48 克碳水

NEW YORKpescatarian

10.50

New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise

估算≈ 440 千卡48 克碳水

KAMIKAZE TONIJNpescatarian

11.00

Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise

估算≈ 460 千卡48 克碳水

KAMIKAZE ZALM

11.00

Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise

估算≈ 460 千卡48 克碳水

TEMPURA MAKI

11.00

Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise

估算≈ 430 千卡46 克碳水

YASHAI MAKIvegetarian

9.00

Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise

估算≈ 380 千卡48 克碳水

SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)

DRAGON EYES

14.50

Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus

估算≈ 550 千卡52 克碳水

DRAGON

14.50

Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn

估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 69

GREEN DRAGON

13.50

Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado

估算≈ 380 千卡48 克碳水均衡 68

RAINBOW

14.00

Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis

估算≈ 410 千卡48 克碳水均衡 69

GREEN RAINBOW

13.50

Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado

估算≈ 360 千卡48 克碳水

VOLCANO ROLL

19.50

California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus

估算≈ 580 千卡52 克碳水

MANHATTAN

13.50

Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus

估算≈ 510 千卡50 克碳水

LION KING

14.50

Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus

估算≈ 520 千卡42 克碳水

LUCKY ROLL

16.00

Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado

估算≈ 580 千卡45 克碳水

SEXY ROLL

16.00

Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado

估算≈ 610 千卡44 克碳水

MARIA ROLL

16.00

Roll van kanikama rollout getopt met zalm

估算≈ 480 千卡40 克碳水

TRIPLE CROWN ROLL

14.50

sushi getopt met tonijn, avocado en masago

估算≈ 450 千卡40 克碳水

SUSHI ASSORTIMENT

NIGIRI COMBO

30.00

12 stuks nigiri

估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 73

NIGIRI SUSHI COMBO

25.00

5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls

估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 73

NIGIRI SASHIMI COMBO

32.00

5 stuks nigiri 12 stuks sashimi

估算≈ 680 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 86

NIGIRI URAMAKI COMBO

29.00

5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado

估算≈ 980 千卡110 克碳水均衡 73

SUSHI COMBO

17.50

12 stuks sushi rolls

估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 77

SUSHI SASHIMI COMBO

23.50

12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm

估算≈ 820 千卡80 克碳水均衡 74

SASHIMI SUSHI NIGIRI

33.00

Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu

估算≈ 1100 千卡100 克碳水均衡 68

SARO COMBO

41.00

8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn

估算≈ 1200 千卡110 克碳水

SASHIMI COMBO

33.00

5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu

估算≈ 550 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 83

URAMAKI COMBO

23.50

8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls

估算≈ 950 千卡120 克碳水均衡 74

NAGASAKI COMBO

24.00

8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm

估算≈ 880 千卡100 克碳水均衡 77

HAPPY COMBO

36.00

4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls

估算≈ 1150 千卡130 克碳水

NARA COMBO

48.00

Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn

估算≈ 1400 千卡130 克碳水

SUNRISE COMBO

33.00

5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls

估算≈ 920 千卡110 克碳水均衡 75

YASHAI COMBOvegetarian

18.00

21 stuks vegetarische rolls

估算≈ 850 千卡120 克碳水

VEGAN COMBOvegan

24.00

8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki

估算≈ 1100 千卡130 克碳水

PLATEAU

64.00

Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu

估算≈ 2400 千卡180 克碳水高热量 42

HARUKA PLATEAU

64.00

(50 stuks sushi rolls)

估算≈ 2100 千卡260 克碳水高热量 25

SASHIMI PLATEAU

64.00

(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)

估算≈ 1600 千卡10 克碳水糖尿病友好高热量 37

ROYAL PLATEAU

67.00

(enkel zalm en tonijn)

估算≈ 1200 千卡80 克碳水

PARTY PLATEAU

94.00

(8 personen)

估算≈ 3200 千卡220 克碳水高热量 41

ROYAL PARTY PLATEAU

98.00

(3 personen)

估算≈ 2400 千卡160 克碳水高热量 41

TITANIC

155.00

Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu

估算≈ 4000 千卡250 克碳水高热量 29

SPECIAL SUSHI ROLLS

HARUKA ROLL

16.00

Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm

估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

ASSORTIMENT COMBO

SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO

33.00

9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu

估算≈ 1400 千卡110 克碳水

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刺身与高蛋白选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择刺身或以鱼类为主的组合以降低碳水化合物摄入。味噌汤和毛豆是理想的轻盈前菜。

17 糖尿病友好 · 91 菜品

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实用信息

地址: Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
营业时间: 周一已打烊
周二12:00–14:30, 17:30–22:00
周三12:00–14:30, 17:30–22:00
周四12:00–14:30, 17:30–22:00
周五12:00–14:30, 17:30–22:00
周六12:00–14:30, 17:30–22:00
周日12:00–14:30, 17:30–22:00
联系方式: +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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