Yamato Sushi

Rosariumplein 6, 1561DX Krommenie

休息中 · 营业时间 14:00

sushi

评价电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月17日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Populaire Gerechten

Party box

met €2,00 korting

估算≈ 1800 千卡210 克碳水

Edamame, Yakitori + 1

Edamame and Yakitori set — met 50.00% korting

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

Yasai setvegetarian

met €1,00 korting

估算≈ 600 千卡85 克碳水均衡 86

Krokante garnaal, avocado en pittige poeder bovenop

Crispy shrimp with avocado

估算≈ 520 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69

Gefrituurde kip, avocado met tempura kruimels bovenop

Fried chicken with avocado

估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 69

krokante gepaneerde garnalen

Crispy breaded shrimp — Per 3

估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65

Avocado, Krabstick, komkommer en viseitjes

Avocado and Crabstick roll — 10stuks

估算≈ 420 千卡55 克碳水均衡 69

Gefrituurde Garnaal, avocado, komkommer

Fried shrimp roll — 10 stuks

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 67

Zalm, avocado, komkommer en viseitjes

Salmon and avocado roll — 10 stuks

估算≈ 440 千卡52 克碳水均衡 73

Gefrituurde Kip, avocado, komkommer

Fried chicken roll — 10 stuks

估算≈ 560 千卡62 克碳水均衡 67

Sets

12 stuks loempia's

Spring rolls

估算≈ 650 千卡70 克碳水

6 stuks Gyoza(kippasteitjes)

Chicken Gyoza

估算≈ 300 千卡24 克碳水糖尿病友好

6 stuks Gyoza Vegavegetarian

Vegetarian Gyoza

估算≈ 260 千卡28 克碳水

Totaal 18 stuks

Maki set (Avocado, Salmon, Tuna) — - 6st avocado maki, - 6st zalm maki, - 6st tonijn maki

估算≈ 780 千卡95 克碳水均衡 81

Totaal 20 stuks

Nigiri and Roll mixed set — - 2st salmon nigiri, - 2st tuna nigiri, - 2st ebi nigiri, - 2st seabass nigiri, - 2st avocado nigiri, - 2st tamago nigiri, - 4st California roll, - 4st ebi fried roll

估算≈ 1100 千卡120 克碳水

Totaal 16 stuks

Ebi fried roll set — -4st ebi fried roll, -4st double ebi roll, -4st ebi fried deluxe roll, -4st ebi beef roll

估算≈ 1200 千卡110 克碳水

Totaal 28 stuks

Sushi mixed set (Avocado, Salmon, Tuna) — -4st California roll, -4st ebi fried roll, -4st avocado salmon, -4st avocado tuna roll, -6st komkommer roll, -6st avocado roll

估算≈ 1300 千卡150 克碳水

Totaal 32 stuks

Sushi deluxe mixed set — -4st California roll, -4st ebi fried roll, -4st avocado salmon, -4st avocado tuna, -4st yasai roll, -4st rainbow roll, -4st spicy seabass roll, -4st smoked salmon roll

估算≈ 1500 千卡160 克碳水高热量 44

Totaal 12 Stuks

Flambé Nigiri and Maki set — -1st Salmon Flambé Nigiri, -1st Tuna Flambé Nigiri, -1st Avocado Nigiri, -1st Tamago Nigiri, -4st California maki, -4st Ebi Fried maki

估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 77

Totaal 14 Stuks

Nigiri and Kappa Maki set — -2st Salmon Nigiri, -2st Tuna Nigiri, -6st Kappa Maki, -4st California

估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 77

Totaal 12Stuks

Tuna sushi set — -2st Tuna nigiri, -6st Tuna maki, -4st Avocado Tuna

估算≈ 520 千卡58 克碳水均衡 73

16 stuks

Salmon sashimi and nigiri set — - 4st salmon sashimi, - 2st salmon nigiri, - 2st salmon flambé nigiri, - 8st avocado salmon maki

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 77

10 plakjes Zalm sashimi

Salmon sashimi

估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

12 plakjes

Mixed sashimi set — - 3 plakjes tonijn, - 3 plakjes zalm, - 3 plakjes zeebaars, - 3 plakjes scallops

估算≈ 350 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

5 plakjes tonijn sashimi en 5 plakjes zalm sashimi

Tuna and Salmon sashimi

估算≈ 310 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sashimi/Nigiri set

Sashimi and Nigiri set (Salmon, Tuna) — -5st zalm nigiri, -5st tonijn nigiri. Deze set ook mogelijk geheel geflambeerd!

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 70

10st salmon nigiri

Salmon nigiri set — Deze set ook mogelijk geheel geflambeerd!

估算≈ 540 千卡50 克碳水均衡 70

Vegetarian setvegetarian

Vegetarian sushi set — - 8st yasai maki, - 6st kappa maki, - 6st avocado maki

估算≈ 480 千卡75 克碳水

14 stuksvegetarian

Vegetarian and Egg sushi set — - 2st inari nigiri, - 2st tamago nigiri, - 2st avocado nigiri, - 4st yasai roll, - 4st avocado delight roll

估算≈ 560 千卡70 克碳水均衡 73

Totaal 54stuks(3-4 pers)

Large sushi platter (3-4 persons) — - 4st salmon nigiri, - 4st tuna nigiri, - 4st kani nigiri, - 6st komkommer maki, - 6st salmon maki, - 6st tuna maki, - 8st California maki, - 8st avocado zalm maki, - 8st yasai maki

估算≈ 2100 千卡240 克碳水高热量 40

Totaal 120stuks (8-10pers)

Mega sushi platter (8-10 persons) — - 8 avocado salmon maki, - 8 avocado tuna maki, - 8 California maki, - 8 yasai maki, - 8 salmon cream cheese maki, - 8 spicy tuna maki, - 8 salmon delight, - 8 spicy salmon maki, - 8 ebi fried maki, - 6 salmon maki, -6 tuna maki, - 6 avocado maki, - 6 kappa maki, - 6 oshinko maki, - 6 tamago maki, - 6 kani maki, - 6 unagi maki

估算≈ 3900 千卡390 克碳水高热量 33

Totaal 62 stuks(3-5pers)

Premium sushi and sashimi platter — - 4 salmon flambé, - 4 tuna flambé, - 4 ebi flambé, - 6 kappa maki, - 6 tuna maki, - 6 salmon maki, - 4 salmon sashimi, - 4 tuna sashimi, - 8 salmon delight, - 8 Ebi fried roll, - 8 Dragon roll

估算≈ 2800 千卡280 克碳水高热量 33

Poké Bowls

Zalm Poké Bowl

Salmon Poké Bowl — Sushirijst belegd met avocado, boontjes, komkommer, zalm, bovenop lenteuien en sesamzaadjes (1100ml bowl)

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Tonijn Poké Bowl

Tuna Poké Bowl — Sushirijst belegd met avocado, boontjes, komkommer, tonijn, bovenop lenteuien en sesamzaadjes (1100ml bowl)

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77

Zalm & Tonijn Poké Bowl

Salmon & Tuna Poké Bowl — Sushirijst belegd met avocado, boontjes, komkommer, zalm, tonijn, boven lenteuien en sesamzaadjes (1100ml bowl)

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77

Vegetarian Poké Bowlvegan, vegetarian

Sushi rijst, Zoete tofu, Oshinko, zeewiersalade, nori, Furikake en edamame (1100ml bowl)

估算≈ 550 千卡70 克碳水均衡 78

Geflambeerde Zalm Poké Bowl

Flambéed Salmon Poké Bowl — Sushirijst belegd met zeewiersalade, komkommer, mais, avocado en geflambeerde zalm (1100ml bowl)

估算≈ 650 千卡68 克碳水均衡 77

Geflambeerde Tonijn Poké Bowl

Flambéed Tuna Poké Bowl — Sushirijst belegd met zeewiersalade, komkommer, mais, avocado en geflambeerde tonijn (1100ml bowl)

估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77

Geflambeerde Zalm & Tonijn Poké Bowl

Flambéed Salmon & Tuna Poké Bowl — Sushirijst belegd met zeewiersalade, komkommer, mais, avocado en geflambeerde zalm en tonijn (1100ml bowl)

估算≈ 630 千卡68 克碳水均衡 77

Tempura Garnaal Poké Bowl

Tempura Shrimp Poké Bowl — Warme rijst, tempura garnaal, komkommer, mais, paprika, tobiko en lente uien (1100ml bowl)

估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77

Paling Poké Bowl

Eel Poké Bowl — Warme rijst belegd met Zoete Paling, komkommer, zoete omelet, mais en Zoete Sojasaus (1100ml bowl)

估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 68

Yakitori Poké Bowl

Warme rijst, Mais, komkommer, paprika, Yakitori, en gebakken uitjes (1100ml bowl)

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Sashimi

Tonijn sashimi

Tuna sashimi — Per 5

估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Coquilles sashimi

Scallop sashimi — Per 6

估算≈ 60 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 75

Zeebaars sashimi

Sea bass sashimi — Per 5

估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Nigiri

Zalm

Salmon Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 65 千卡12 克碳水

Tonijn

Tuna Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 55 千卡12 克碳水

Garnaal

Shrimp Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 60 千卡12 克碳水

Japanse gegrilde paling

Grilled Eel Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 85 千卡14 克碳水

Zoete tofuvegan

Tofu Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 70 千卡13 克碳水

Avocadovegan

Avocado Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 75 千卡11 克碳水

Krabstick

Krabstick Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 60 千卡13 克碳水

Japanse omeletvegetarian

Japanese Omelette Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 70 千卡13 克碳水

Coquillespescatarian

Scallop Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 60 千卡12 克碳水

Zeebaarspescatarian

Sea Bass Nigiri — Vis op een bolletje rijst

估算≈ 55 千卡12 克碳水

Geflambeerde Vis

Geflambeerde zalmpescatarian

Seared Salmon — per stuk of per 5 plakjes

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Geflambeerde tonijnpescatarian

Seared Tuna — per stuk of per 5 plakjes

估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Geflambeerde coquillespescatarian

Seared Scallops — per stuk of per 5 plakjes

估算≈ 70 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 75

Geflambeerde garnaalpescatarian

Seared Shrimp — per stuk of per 5 plakjes

估算≈ 80 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 79

geflambeerde rundvlees

Seared Beef — per stuk of per 5 plakjes

估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Geflambeerde Zalm met Ponzu saus, sesam en lenteuipescatarian

Seared Salmon with Ponzu — per 5 plakjes

估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Geflambeerde Tonijn Plakjes met Ponzu, Sesam en lenteuipescatarian

Seared Tuna with Ponzu — per 5 plakjes

估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79

Maki

Japanse rettichvegan

Radish Maki — Zeewier rol met rijst en een vulling. Per 6 stuks

估算≈ 140 千卡28 克碳水

Komkommervegan

Cucumber Maki — Zeewier rol met rijst en een vulling. Per 6 stuks

估算≈ 140 千卡28 克碳水

Uramaki

Zalm, roomkaas en avocadopescatarian

Salmon, Cream Cheese and Avocado Uramaki — Inside-out roll met vulling. Per 4 stuks

估算≈ 240 千卡22 克碳水

Pittige zalmpescatarian

Spicy Salmon Uramaki — Inside-out roll met vulling. Per 4 stuks

估算≈ 260 千卡22 克碳水

California rollpescatarian

Avocado, komkommer en krabstick. Omhuld met tobiko

估算≈ 220 千卡24 克碳水

Avocado en zalmpescatarian

Avocado and Salmon Uramaki — 4 stuks

估算≈ 210 千卡22 克碳水

Avocado en tonijnpescatarian

Avocado and Tuna Uramaki — 4 stuks

估算≈ 190 千卡22 克碳水

Pittige tonijnpescatarian

Spicy Tuna Uramaki — 4 stuks

估算≈ 230 千卡22 克碳水

Yasai rollvegetarian

Rettich, komkommer, avocado en tempura crunch. Vegetarisch

估算≈ 260 千卡28 克碳水

Rainbow rollpescatarian

Krabstick, avocado, komkommer. Bovenop zalm, tonijn en garnaal

估算≈ 310 千卡24 克碳水

Salmon delightpescatarian

Salmon Delight Roll — Avocado, komkommer, krabstick. Bovenop zalm, Mayonaise, Zoete Soya Saus en Viseitjes

估算≈ 350 千卡28 克碳水

Dragon rollpescatarian

Komkommer, rettich, avocado, Bovenop Japanse gegrilde paling

估算≈ 320 千卡26 克碳水

Ebi fried rollpescatarian

Krokante garnaal, avocado en mayonaise. Bovenop Japanse gegrilde paling

估算≈ 380 千卡28 克碳水

Sashimi rollpescatarian

Coquilles, avocado en mayonaise omhuld met viseitjes

估算≈ 280 千卡22 克碳水

Unagi rollpescatarian

Paling, zoete omelet met tempura kruimels bovenop

估算≈ 340 千卡30 克碳水

Beef roll

Komkommer, avocado en sla. Bovenop geflambeerd rundvlees, Mayonaise, zoete Soya Saus en gebakken uitjes

估算≈ 360 千卡28 克碳水

Smoked salmon rollpescatarian

Komkommer, avocado, sla met gerookte zalm en bovenop Japanse Mayonaise

估算≈ 310 千卡22 克碳水

Ebi beef roll

Gefrituurde garnaal, avocado met geflambeerd rundvlees bovenop en Mayonaise, zoete Soya Saus en Gebakken uitjes.

估算≈ 620 千卡58 克碳水均衡 71

Tuna rollpescatarian

Avocado, komkommer, krabstick en bovenop tonijn

估算≈ 480 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81

Ebi fried deluxe rollpescatarian

Gefrituurde garnaal met bovenop garnaal, Mayonaise en zoete sojasaus

估算≈ 580 千卡52 克碳水

Spicy seabass rollpescatarian

Avocado, komkommer en gepekelde rettich met bovenop zeebaars en pittige dressing

估算≈ 460 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 81

Avocado delight rollvegan

Komkommer, Avocado, Japanse Rettich, bovenop avocado en Zeewiersalade

估算≈ 410 千卡48 克碳水均衡 82

Ebi fried makipescatarian

Gefrituurde garnaal, avocado, bovenop geflambeerde zalm, mayonaise, teriyaki saus en tobiko.

估算≈ 610 千卡54 克碳水均衡 65

Soft Shell Crab rollpescatarian

Soft Shell Crab, Avocado en omhuld met Tobiko

估算≈ 540 千卡46 克碳水均衡 69

Handrolls

Japanse omelet, komkommer en avocadovegetarian

Omelette and Avocado Handroll — Handrol met vulling. Per stuk

估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 67

Krokante garnaal, komkommer en Japanse mayonaisepescatarian

Crispy Shrimp Handroll — Handrol met vulling. Per stuk

估算≈ 260 千卡26 克碳水均衡 67

Bijgerechten

vegetarische loempiavegetarian

Vegetarian Spring Roll — Per 6

估算≈ 540 千卡66 克碳水

Japanse dumpling kippasteitjes

Chicken Dumplings — Per 3

估算≈ 280 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 68

vegetarische tempura koekvegetarian

Vegetarian Tempura Cake — Per 2

估算≈ 320 千卡30 克碳水

Sojabonenvegan

Edamame

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Misosoep met krabstick en garnaalpescatarian

Miso Soup with Crab and Shrimp

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

aardappelkoekjevegetarian

Potato Cake — Per 3

估算≈ 360 千卡42 克碳水

Gefrituurde uienringenvegetarian

Fried Onion Rings

估算≈ 310 千卡34 克碳水

Kipspiesjes

Chicken Skewers — 2st

估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73

Gefrituurde Kipstukjes

Fried Chicken Pieces — 5 stuks

估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好

vegetarische pasteitjesvegetarian

Vegetarian Pastries — Per 3

估算≈ 390 千卡36 克碳水

Zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed salad

估算≈ 120 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 73

IJsbergsla met avocado, komkommer, tobiko en krabstick

Iceberg salad with avocado, cucumber, tobiko and crab stick

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Zalmsaladepescatarian

Salmon salad

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tonijnsaladepescatarian

Tuna salad

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

这个菜单还正确吗？

72dia
score估算

选择刺身降低碳水

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和烤肉类蛋白质提供了优质的低碳水选择。避免选择含米饭的卷类以控制血糖。

31 糖尿病友好 · 104 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Rosariumplein 6, 1561DX Krommenie
营业时间: 周一14:00–20:00
周二14:00–20:00
周三已打烊
周四14:00–20:00
周五14:00–20:15
周六14:00–20:15
周日14:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 16:30-20:00, Dinsdag 16:30-20:00, Woensdag Gesloten, Donderdag 16:30-20:00, Vrijdag 16:30-20:15, Zaterdag 16:30-20:15, Zondag 16:30-20:00
联系方式: +32756128258 info@yamato-sushi.nl
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamato-sushi.nl/
记录: 完整度 67 %, 置信度 94 %

拥有 Yamato Sushi？申请认领