2Jsushi
Avenue Ernest Subilia 257, 13600 La Ciotat
休息中 · 营业时间 周三 12:00
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nigiri
1 SAUMONpescatarian
4.30
Salmon Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 60 千卡8 克碳水
2 SAUMON SPICYpescatarian
4.50
Spicy Salmon Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 75 千卡8 克碳水
3 SAUMON CHEESE CIBOULETTEpescatarian
5.00
Salmon Cheese Chive Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 85 千卡8 克碳水
4 THONpescatarian
5.50
Tuna Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 55 千卡8 克碳水
5 THON SPICYpescatarian
5.70
Spicy Tuna Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 70 千卡8 克碳水
6 CREVETTEpescatarian
4.50
Shrimp Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 55 千卡8 克碳水
7 SAUMON FUMÉ SPICY, CHEESE, CIBOULETTEpescatarian
5.50
Spicy Smoked Salmon Cheese Chive Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais
估算≈ 90 千卡8 克碳水
Les CRISPY’S
60 CALIFORNIA POULET PANÉ, CHEDDAR, AVOCAT, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITS
8.50
Crispy Chicken California Roll — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins
估算≈ 480 千卡45 克碳水
61 CALIFORNIA CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITSpescatarian
8.50
Crispy Shrimp Tempura California Roll — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins
估算≈ 450 千卡42 克碳水
62 MAKI POULET PANÉ, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITS
7.50
Crispy Chicken Maki — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins
估算≈ 420 千卡38 克碳水
63 MAKI CREVETTE TEMPURA, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITSpescatarian
7.50
Crispy Shrimp Tempura Maki — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins
估算≈ 400 千卡36 克碳水
64 FRESHROLLSAUMON FUMÉ, CONCOMBRE, CHEESE, OIGNONS FRITSpescatarian
8.50
Crispy Smoked Salmon Freshroll — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins
估算≈ 410 千卡38 克碳水
California
10 SAUMON AVOCATpescatarian
6.00
Salmon Avocado California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 320 千卡35 克碳水
11 SAUMON AVOCAT CHEESEpescatarian
6.50
Salmon Avocado Cheese California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 360 千卡35 克碳水
12 SAUMON OIGNONS FRITSpescatarian
6.20
Salmon Fried Onion California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 350 千卡38 克碳水
13 THON AVOCATpescatarian
7.50
Tuna Avocado California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 310 千卡35 克碳水
14 THON AVOCAT CHEESEpescatarian
7.70
Tuna Avocado Cheese California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 350 千卡35 克碳水
15 THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
6.50
Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 340 千卡35 克碳水
16 CREVETTE AVOCAT MENTHEpescatarian
7.20
Shrimp Avocado Mint California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 300 千卡35 克碳水
17 FOIE GRAS DOUCEUR FIGUE
8.00
Foie Gras Fig California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 380 千卡38 克碳水
18 CHÈVRE TOMATES CONFITES MIELvegetarian
7.90
Goat Cheese Tomato Honey California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 320 千卡35 克碳水
19 AVOCAT, CHEESEvegetarian
5.90
Avocado Cheese California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins
估算≈ 280 千卡30 克碳水
Freshroll
20 CONCOMBRE AVOCATvegan
6.00
Cucumber Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 76
21 SAUMON AVOCATpescatarian
6.50
Salmon Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
22 SAUMON CHEESEpescatarian
6.50
Salmon Cheese Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
23 CREVETTE MENTHE FRAÎCHE AVOCATpescatarian
7.30
Shrimp Mint Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
24 THON-AVOCATpescatarian
7.50
Tuna Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
25 THON CUIT AVOCAT MAYOpescatarian
6.90
Cooked Tuna Avocado Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
26 SURIMI AVOCAT MAYOpescatarian
6.00
Surimi Avocado Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
27 POULET PANÉ MAYO JAPONAISE
7.50
Fried Chicken Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 350 千卡30 克碳水均衡 65
28 CHÈVRE TOMATES CONFITES MIELvegetarian
7.90
Goat Cheese Tomato Honey Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 260 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 72
29 CREVETTE TEMPURA AVOCAT MAYO JAPONAISEpescatarian
8.50
Shrimp Tempura Avocado Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins
估算≈ 340 千卡28 克碳水
Maki
30 SAUMONpescatarian
5.00
Salmon Maki — Rouleau de riz enrobé d’algue nori préparé par nos soins
估算≈ 220 千卡32 克碳水
39 CREVETTE MAYO CURRYpescatarian
6.20
Shrimp Curry Mayo Maki — Rouleau de riz enrobé d’algue nori préparé par nos soins
估算≈ 260 千卡32 克碳水
40 SAUMON FUMÉ CHEESE CONCOMBREpescatarian
7.90
Smoked Salmon Cheese Cucumber Maki — Rouleau de riz enrobé d’algue nori préparé par nos soins
估算≈ 280 千卡32 克碳水
Searolls
71 SAUMON AVOCAT CIBOULETTEpescatarian
9.00
Salmon Avocado Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru
估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 65
72 AVOCAT CHEESE CIBOULETTEvegetarian
8.70
Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru
估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 65
73 THON AVOCAT CIBOULETTEpescatarian
9.90
Tuna Avocado Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru
估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 65
74 THON AVOCAT CHEESE CIBOULETTEpescatarian
9.20
Tuna Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru
估算≈ 300 千卡32 克碳水均衡 65
75 THON SAUMON AVOCAT CHEESE CIBOULETTEpescatarian
9.50
Tuna Salmon Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru
估算≈ 310 千卡32 克碳水均衡 65
76 SAUMON FUMÉ AVOCAT CHEESE CIBOULETTEpescatarian
9.00
Smoked Salmon Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
Chirashi
C1 LE « KAWASAKÉ » : SAUMON GRILLÉ, SAUCE TERIYAKI, OIGNONS ROUGES MARINÉS, SÉSAMEpescatarian
17.50
Grilled Salmon Teriyaki Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73
C2 POULET PANÉ, SAUCE TERIYAKI, SÉSAME, MENTHE
14.90
Fried Chicken Teriyaki Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 73
C3 SAUMON, THON CUIT, CREVETTE, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian
17.50
Mixed Seafood Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 77
C4 SAUMON, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian
16.00
Salmon Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 610 千卡72 克碳水均衡 77
C5 THON, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian
17.00
Tuna Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 590 千卡72 克碳水均衡 77
C6 THON, SAUMON, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian
17.50
Tuna Salmon Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 77
C7 SAUMON FUMÉ, CHEESE, CIBOULETTE, RONDELLES DE CITRONpescatarian
16.90
Smoked Salmon Cheese Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame
估算≈ 650 千卡72 克碳水均衡 73
Chirashi mariné
M1 SAUMONpescatarian
17.00
Marinated Salmon Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )
估算≈ 580 千卡68 克碳水均衡 77
M2 THONpescatarian
17.90
Marinated Tuna Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )
估算≈ 570 千卡68 克碳水均衡 77
M3 THON, SAUMONpescatarian
17.50
Tuna and Salmon Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )
估算≈ 575 千卡68 克碳水均衡 77
M4 POULET
16.20
Chicken Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )
估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77
M5 POULPEpescatarian
18.90
Octopus Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )
估算≈ 560 千卡68 克碳水均衡 77
Poke Bowl
P1. CREVETTE TEMPURA, POULET PANÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOU, EDAMAME
16.50
Shrimp Tempura and Chicken Poke Bowl
估算≈ 780 千卡78 克碳水均衡 81
P2. DÉS DE SAUMON, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOU, EDAMAMEpescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl
估算≈ 540 千卡62 克碳水均衡 82
P3. DÉS DE THON, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian
17.50
Tuna Poke Bowl
估算≈ 530 千卡62 克碳水均衡 82
P4. SAUMON GRILLÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian
16.90
Grilled Salmon Poke Bowl
估算≈ 560 千卡62 克碳水均衡 82
P5. THON GRILLÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian
17.90
Grilled Tuna Poke Bowl
估算≈ 550 千卡62 克碳水均衡 82
P6. TENTACULES DE POULPE PANÉS, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian
18.90
Fried Octopus Poke Bowl
估算≈ 640 千卡68 克碳水均衡 82
Sashimi
51 SASHIMI THONpescatarian
13.90
Tuna Sashimi — Fines Tranches de poisson cru sélectionné par nos soins
估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
52 SASHIMI SAUMONpescatarian
12.90
Salmon Sashimi — Fines Tranches de poisson cru sélectionné par nos soins
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
53 SASHIMI MIXpescatarian
13.50
Mixed Sashimi — Fines Tranches de poisson cru sélectionné par nos soins
估算≈ 190 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Accompagnements
SALADE DE CHOUXvegetarian
3.50
Cabbage Salad
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
SOUPE MISOvegetarian
4.00
Miso Soup
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
SOUPE MISO ÉPICÉEvegetarian
4.20
Spicy Miso Soup
估算≈ 70 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
BOL DE RIZ OIGNONS FRITSvegan
3.90
Rice with Fried Onions
估算≈ 320 千卡55 克碳水
BOL DE RIZ POULET PANÉ SAUCE TERIYAKI MENTHE FRAîCHE SÉSAME
7.50
Rice Bowl with Fried Chicken Teriyaki
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 73
BOL DE RIZ VINAIGRÉvegan
3.50
Vinegared Rice
估算≈ 250 千卡52 克碳水
SALADE D’ALGUES WAKAMEvegan
4.50
Wakame Seaweed Salad
估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 75
EDAMAMEvegan
4.00
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
Tartares
Tartare Thonpescatarian
16.50
Tuna Tartare — Thon frais haché au couteau, avocat, concombre, ciboulette citronnade, sauce japonaise, sésame
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tartare Saumonpescatarian
17.50
Salmon Tartare — Saumon frais haché au couteau, avocat, concombre, ciboulette citronnade, sauce japonaise, sésame
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salades
S1 SAUMON FRAIS, CHOUX, SALADE, CIBOULETTE, CAROTTES, SÉSAME, SAUCE JAPONAISEpescatarian
13.20
Fresh Salmon Salad
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
S2 SAUMON SNACKÉ, CHOUX, SALADE, OIGNONS FRITS, CAROTTES, MENTHE, SÉSAME, SAUCE JAPONAISEpescatarian
15.20
Seared Salmon Salad
估算≈ 410 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
S3 CREVETTES, SURIMI, CHOUX, SALADE, OIGNONS FRITS, CAROTTES, MENTHE, SÉSAME, SAUCE JAPONAISEpescatarian
13.20
Shrimp and Surimi Salad
估算≈ 340 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75
Gyoza, tempura et nems
GYOZA LÉGUMESvegetarian
6.50
Vegetable Gyoza
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 73
GYOZA POULET, LÉGUMES
7.00
Chicken and Vegetable Gyoza
估算≈ 260 千卡26 克碳水均衡 73
GYOZA CREVETTES, LÉGUMESpescatarian
8.00
Shrimp and Vegetable Gyoza
估算≈ 250 千卡26 克碳水均衡 73
TEMPURA CREVETTEpescatarian
7.90
Shrimp Tempura
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
NEMS POULET
7.20
Chicken Spring Rolls
估算≈ 240 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 67
NEMS LÉGUMESvegetarian
6.50
Vegetable Spring Rolls
估算≈ 220 千卡24 克碳水
POULET KARAAGE
7.00
Chicken Karaage
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
Nos créations
81 Chèvre – Miel – Tomates confitesvegetarian
8.90
Goat Cheese and Honey Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part
估算≈ 580 千卡48 克碳水
82 Saumon mi-cuit – Avocatpescatarian
8.90
Seared Salmon and Avocado Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part
估算≈ 550 千卡45 克碳水
83 Thon cuit maison – Cheesepescatarian
9.50
Cooked Tuna and Cheese Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part
估算≈ 570 千卡45 克碳水
84 Poulet – Cheddar – Oignons rouges
8.90
Chicken and Cheddar Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part
估算≈ 560 千卡45 克碳水
85 Crevettes Tempura – Emmentalpescatarian
8.90
Shrimp Tempura and Emmental Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part
估算≈ 590 千卡46 克碳水
Brochettes
GOUDA BŒUF
7.00
Beef and Gouda Skewer — sur lit de riz
估算≈ 420 千卡35 克碳水
POULET TSUKUNE SAUCE YAKITORI SÉSAME GRILLÉ
6.50
Chicken Tsukune Yakitori — sur lit de riz
估算≈ 380 千卡38 克碳水
THON SNACKÉ SAUCE YAKITORI SÉSAME GRILLÉpescatarian
9.00
Seared Tuna Yakitori — sur lit de riz
估算≈ 360 千卡35 克碳水均衡 65
SAUMON SNACKÉ SAUCE YAKITORI SÉSAME GRILLÉpescatarian
8.00
Seared Salmon Yakitori — sur lit de riz
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Dracaufeu
D1
9.90
Dracaufeu D1
估算≈ 450 千卡40 克碳水
D2 SAUMON FLAMBÉ, AVOCAT, CHEESE, CIBOULETTE, SAUCE TERIYAKIpescatarian
9.50
Flamed Salmon and Avocado Roll
估算≈ 410 千卡38 克碳水
D3 THON FLAMBÉ, AVOCAT, CIBOULETTE, SAUCE TERIYAKIpescatarian
10.90
Flamed Tuna and Avocado Roll
估算≈ 390 千卡38 克碳水
Desserts
SUSHIS MAISON SUCRÉS Riz – nutella – cocovegetarian
6.50
Sweet Nutella and Coconut Sushi
估算≈ 350 千卡45 克碳水高热量 44
SUSHIS MAISON SUCRÉS Riz – nutella – banane – cocovegetarian
7.00
Sweet Nutella, Banana and Coconut Sushi
估算≈ 380 千卡50 克碳水
COUPE DE LITCHIS SIROPvegan
5.60
Lychees in Syrup
估算≈ 150 千卡32 克碳水高热量 32
FONDANT AU CHOCOLATvegetarian
5.00
Chocolate Fondant
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
MOCHIS GLACÉSvegetarian
6.00
Ice Cream Mochi — parfum au choix
估算≈ 210 千卡30 克碳水
TIRAMISU OREO ® – SPECULOOS LOTUS ® ou NATUREvegetarian
4.00
Tiramisu
估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42
NEMS NUTELLA BANANE
7.20
Nutella Banana Spring Rolls
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 34
Formule du midi
Entrée + Plat + Boisson
15.90
Lunch Formula — Entrée : Bol de riz ou salade d’algues ou salade de choux. Plat : Plateau n°1 ou plateau n°2 ou plateau n°3 ou salade de saumon ou salade de surimi crevette. Boisson : Non alcoolisé au choix
估算≈ 850 千卡95 克碳水均衡 78
Supplément 1 dessert au choix
2.50
Lunch Dessert Supplement
估算≈ 250 千卡30 克碳水
这个菜单还正确吗？
65dia
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score估算
新鲜寿司与刺身
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和塔塔是低碳水化合物的最优选择。Freshrolls 的血糖指数比传统卷低。
25 糖尿病友好 · 103 菜品
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实用信息
- 地址
- Avenue Ernest Subilia 257, 13600 La Ciotat
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–14:00, 18:00–22:00周三12:00–14:00, 18:00–22:00周四12:00–14:00, 18:00–22:00周五12:00–14:00, 18:00–22:00周六18:00–22:00周日18:00–22:00
- 联系方式
- +33770783333
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 2jsushi.fr/
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