Le Golfe chez Marius
boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT
休息中 · 营业时间 11:30
French€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nos entrées
Salade César
17.00
Caesar Salad — Salade, tomates, poulet pané, parmesan, crouton, œuf dur, oignons rouge, olives noires et sauce blanche
估算≈ 620 千卡22 克碳水糖尿病友好
Salade de chèvre chaud gourmande
17.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, toast de chèvre, miel, noix, jambon cru, pomme, concombre, Carottes et olives noires
估算≈ 580 千卡28 克碳水
Salade Italienne
18.00
Italian Salad — Salade, tomates, mozzarela, melon, jambon cru, olives noires et sauce basilic
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
Soupe de poissons de roche maison
19.00
Rock Fish Soup — Avec ses croûtons et sa rouille maison
估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Salade de Poulpe à la Provençalepescatarian
18.00
Provençale Octopus Salad — Salade, tomates, poulpe, pomme de terre, oignons, persil, olives et oignons rouges
估算≈ 410 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 72
Planche Mixte
20.00
Mixed Platter — Fromages et charcuteries, beurre et cornichon
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好
Anti Pasti Terre Mer entre Amis
23.00
Land and Sea Antipasti — Jambon cru, coppa, calamar à la romaine, poivron grillé, moules gratinées, salade de poulpe
估算≈ 780 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 66
Nos viandes
Hamburger de bœuf
23.00
Beef Burger — Sauce aux choix frites maison
估算≈ 950 千卡75 克碳水
Magret de Canard (250g)
25.00
Duck Breast — sauce au miel et au thym Accompagné de légumes jours et purée pomme de terre maison
估算≈ 720 千卡35 克碳水均衡 78
Entrecôte Grillée à la plancha (200g)
26.00
Grilled Entrecôte — Accompagné de légumes du jour et frites maison - Sauce au choix : poivre, roquefort ou cèpes
估算≈ 880 千卡45 克碳水
Nos poissons
Loup grillé à la planchapescatarian
26.00
Grilled Sea Bass — (300/400 grammes) Riz et légumes
估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 85
Tentacules de poulpe en persilladepescatarian
24.00
Octopus Tentacles Persillade — Riz et légumes
估算≈ 520 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 85
St Jacques snackées sauce crémeuse au chorizo
28.00
Seared Scallops with Chorizo — Avec purée de pomme de terre
估算≈ 610 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
Parillada de la Mer à la planchapescatarian
32.00
Seafood Platter — Lotte, Saumon, St Jacques, Gambas, Riz, Légumes, sauce Aïoli
估算≈ 680 千卡48 克碳水均衡 85
Nos moules
Moules Marinières, frites maisonpescatarian
18.00
Mussels Marinières — (Céleri, vin blanc et oignons)
估算≈ 820 千卡65 克碳水均衡 67
Moules roquefort, frites maisonpescatarian
19.00
Roquefort Mussels
估算≈ 910 千卡65 克碳水
Moules gratinées, frites maisonpescatarian
20.00
Gratinated Mussels — (Beurre, ail et persil)
估算≈ 880 千卡65 克碳水均衡 65
Notre spécialité
Marmite du Pécheurpescatarian
40.00
Fisherman's Stew — avec sa rouille et ses croutons (Lotte, moules, tentacules de poulpe, poisson du jour, pomme de terre et sa soupe de poisson)
估算≈ 650 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 73
Bouillabaisse Royalepescatarian
75.00
Royal Bouillabaisse — Sur commande uniquement, 48 h avant (minimum 2 pers)
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
Nos pâtes
Spaghettis
17.00
Spaghetti — Roquefort, cèpes ou Carbonara
估算≈ 680 千卡72 克碳水
Nos plats végés
Pâtes aux pestovegetarian
17.00
Pesto Pasta — (Basilic, parmesan, pignon et ail)
估算≈ 750 千卡65 克碳水
Veggie burger aux légumesvegetarian
25.00
Veggie Burger — (Steak végétal pané, oignons, tomates, poivrons et courgettes grillés sauce aux légumes)
估算≈ 850 千卡55 克碳水均衡 74
Nos fromages rôtis
Camembert au four
20.00
Baked Camembert — Avec charcuterie et pomme de terre
估算≈ 950 千卡30 克碳水糖尿病友好
Reblochon au four
22.00
Baked Reblochon — Avec charcuterie et pomme de terre
估算≈ 980 千卡30 克碳水糖尿病友好
Nos desserts faits maison
Moelleux au Chocolat et sa crème anglaisevegetarian
7.00
Chocolate Fondant
估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 34
Crème brûléevegetarian
7.00
估算≈ 380 千卡25 克碳水高热量 41
Tiramisu au café maisonvegetarian
8.00
Tiramisu
估算≈ 420 千卡30 克碳水高热量 39
Nougat glacé avec coulis fruits rougesvegetarian
8.50
Iced Nougat
估算≈ 350 千卡35 克碳水高热量 35
Tarte Tatin avec boule de glace vanillevegetarian
8.50
Tarte Tatin
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 30
Assiette de fromagevegetarian
9.00
Cheese Plate
估算≈ 400 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 65
Thé Gourmand (5 petits desserts)
12.00
Gourmet Tea
估算≈ 600 千卡70 克碳水高热量 34
Café Gourmand (5 petits desserts)
10.50
Gourmet Coffee
估算≈ 620 千卡70 克碳水高热量 33
Chocolat ou Café liégeoisvegetarian
12.50
Liégeois
估算≈ 500 千卡45 克碳水高热量 29
Dame Blanchevegetarian
12.50
(3 boules vanille, sauce chocolat et chantilly)
估算≈ 650 千卡60 克碳水高热量 23
Pêche Melbavegetarian
12.50
Peach Melba — (2 boules pêche, 1 boule vanille, sauce caramel, pêche au sirop et chantilly)
估算≈ 600 千卡65 克碳水高热量 28
Poire Belle Hélènevegetarian
12.50
(2 boules poire, 1 boule vanille, sauce chocolat, poire au sirop et chantilly)
估算≈ 600 千卡65 克碳水高热量 28
Colonel ou William’svegetarian
13.50
Colonel or William's — (3 boules citron ou poire arrosées de vodka ou alcool de poire)
估算≈ 400 千卡35 克碳水高热量 33
1 boule de Glacevegetarian
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Chocolat, Chocolat blanc, Fraise, Noix de Coco, Pistache, Rhum Raisin, Caramel Fleur de sel, Café, Cassis, Citron, Citron Vert, Framboise, Fruit de la Passion, Mangue, Pèche, Menthe chocolat
估算≈ 150 千卡18 克碳水
Formules
Menu à 35€
35.00
Set Menu 35€ — Entrée (Assiette de charcuterie, Salade chèvre chaud ou Soupe de poissons de Roche maison), Plat (Loup grillée à la plancha, Moules marinières ou Entrecôte grillé à la plancha), Dessert (Tiramisu café, crème brulée, tarte aux poires, tarte citron meringuée, ile flottante ou moelleux chocolat)
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
Formule midi
17.50
Lunch Special — Du lundi au vendredi
估算≈ 700 千卡50 克碳水均衡 73
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Plat (Hamburger Frites, Pates à la crème ou Aiguillettes de poulet, Frites), Boisson, Dessert
估算≈ 1150 千卡135 克碳水
这个菜单还正确吗？
53veggie
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素食选择较少的法餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
主菜提供 Pâtes aux pesto 和 Veggie burger aux légumes。甜点选择较多，包括 Tiramisu 和 Tarte Tatin。
41 道菜中包含 14 道素食和 0 道纯素菜
81dia
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高蛋白法式料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种以蛋白质为主的鱼类和海鲜主菜。有很多低碳水化合物的选择。
14 糖尿病友好 · 41 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT
- 营业时间
- 周一11:30–14:30, 18:00–23:00周二11:30–14:30, 18:00–23:00周三11:30–14:30, 18:00–23:00周四已打烊周五11:30–14:30, 18:00–23:00周六18:00–22:30周日11:30–15:00Brasseries / Glacier hours differ: Mon-Wed, Fri-Sat 9h-15h30, 18h-23h; Sun 9h-17h. Groups of 15 people on weekdays by reservation
- 联系方式
- +32442084259
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-legolfe-laciotat.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %