Le Flow - Bar lounge

145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

LES TAPAS

Patatas bravas maisonvegetarian

6.00

Patatas bravas

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Frites de patates douces maisonvegan, vegetarian

8.00

Sweet potato fries

估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65

Beignets de fleur de courgettevegetarian

12.00

Zucchini flower fritters

估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好

Accras de crabe maison

12.00

Crab accras

估算≈ 310 千卡15 克碳水糖尿病友好

Pied de porc confit désossé et snacké

14.00

Confit pig trotter

估算≈ 380 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Camembert au lait cru roti au four Naturevegetarian

7.00

Roasted Camembert

估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Camembert au lait cru roti au four Thym / mielvegetarian

9.00

Roasted Camembert with thyme and honey

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好

Camembert au lait cru roti au four Truffévegetarian

12.00

Truffle roasted Camembert

估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Croustillants de poulet multigraines

9.00

Multigrain chicken crisps

估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Pressé d'agneau confit

12.00

Confit lamb pressé

估算≈ 340 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Burrata avec sa foccacia Naturevegetarian

9.00

Burrata with focaccia

估算≈ 450 千卡30 克碳水

Burrata avec sa foccacia Pesto basilic maisonvegetarian

12.00

Burrata with pesto focaccia

估算≈ 490 千卡32 克碳水

Burrata avec sa foccacia Truffévegetarian

15.00

Burrata with truffle focaccia

估算≈ 480 千卡30 克碳水

Brochettes de Pluma

12.00

Pluma pork skewers

估算≈ 320 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Friture de jols

9.00

Fried fish cheeks

估算≈ 280 千卡14 克碳水糖尿病友好

Assiette de chipirones

15.00

Chipirones

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好

Croquettas à la morue

7.00

Cod croquettes

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

Falafelsvegan, vegetarian

8.00

Falafel

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Guacamole maisonvegan, vegetarian

7.00

Guacamole

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Humous truffé maisonvegan, vegetarian

8.00

Truffle hummus

估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Brochette snackées crevettes / chorizo

10.00

Shrimp and chorizo skewers

估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Croque-Monsieur au jambon blanc truffé maison

10.00

Truffle ham croque-monsieur

估算≈ 550 千卡35 克碳水

Croque-Monsieur au chèvre, thym et oignons confits maisonvegetarian

8.00

Goat cheese croque-monsieur

估算≈ 520 千卡32 克碳水

Pimentos del Padronvegan, vegetarian

8.00

Padrón peppers

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Croquettas au jambon ibérique

8.00

Iberian ham croquettes

估算≈ 380 千卡22 克碳水

Gorgonzola crémeux maisonvegetarian

8.00

Creamy Gorgonzola

估算≈ 310 千卡6 克碳水糖尿病友好

Pan con tomate maisonvegan, vegetarian

5.00

Pan con tomate — + supplément jambon cru

估算≈ 280 千卡38 克碳水均衡 65

Planche mixte charcuterie / fromage

28.00

Mixed charcuterie and cheese board

估算≈ 850 千卡12 克碳水糖尿病友好

Mini planche de charcuteries

15.00

Charcuterie board

估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Mini planche de froamgesvegetarian

15.00

Cheese board

估算≈ 420 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

LES FRUITS DE MER

Huitres de Bouzigues Par 6pescatarian

16.00

Bouzigues oysters (6)

估算≈ 80 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75

Huitres de Bouzigues Par 12pescatarian

28.00

Bouzigues oysters (12)

估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75

Saint-Jacques marinées Par 6pescatarian

18.00

Marinated scallops (6)

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Saint-Jacques marinées Par 12pescatarian

32.00

Marinated scallops (12)

估算≈ 360 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 67

Crevettes cuites et Alïoli maison Par 6pescatarian

14.00

Cooked shrimp with aioli (6)

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Crevettes cuites et Alïoli maison Par 12pescatarian

24.00

Cooked shrimp with aioli (12)

估算≈ 440 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

LES DESSERTS À L'ARDOISE

Moelleux au chocolat maison Nature

7.00

Chocolate fondant

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 35

Moelleux au chocolat maison Nutella

9.00

Nutella chocolate fondant

估算≈ 510 千卡52 克碳水高热量 32

Moelleux au chocolat maison Snickers

9.00

Snickers chocolate fondant

估算≈ 580 千卡58 克碳水高热量 29

Profiteroles maison 1 chou

8.00

Profiterole (1 piece)

估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42

Profiteroles maison 2 choux

14.00

Profiteroles (2 pieces)

估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 31

Soufflé glacé au Grand-Marnier

12.00

Grand Marnier frozen soufflé

估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 34

Trio de mochis glacésvegetarian

10.00

Mochi ice cream trio

估算≈ 320 千卡45 克碳水

Trio de macarons M.O.F

7.00

Macaron trio

估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42

LES GLACES

1 Boulevegetarian

3.50

Ice cream (1 scoop) — Parfums au choix

估算≈ 140 千卡15 克碳水

2 Boulesvegetarian

7.00

Ice cream (2 scoops) — Parfums au choix

估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42

3 Boulesvegetarian

10.00

Ice cream (3 scoops) — Parfums au choix

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32

Supplément chantillyvegetarian

2.50

Whipped cream

估算≈ 60 千卡2 克碳水糖尿病友好

LES COUPES GLACÉES

Café ou Chocolat Liégeoisvegetarian

12.00

Café or Chocolate Liégeois

估算≈ 550 千卡55 克碳水高热量 27

Dame Blanche ou Dame Noirevegetarian

12.00

Dame Blanche or Dame Noire

估算≈ 600 千卡60 克碳水高热量 25

Colonel

14.00

Colonel Ice Cream Sundae

估算≈ 580 千卡50 克碳水高热量 26

Bahia

13.00

Bahia Ice Cream Sundae — Glaces vanille, sorbets passion, mangue et fruit de la passion, chantilly et coulis fruits de la passion

估算≈ 480 千卡65 克碳水高热量 37

Martinique

14.00

Martinique Ice Cream Sundae — Glaces coco, vanille noix de macadamia et rhum-raisins, coco rappée, rhum Négrita, chantilly

估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27

Flamants Roses

13.00

Flamants Roses Ice Cream Sundae — Sorbets cassis, framboise et fraise, chantilly et coulis de fraise

估算≈ 450 千卡60 克碳水高热量 42

Marco Polo

13.00

Marco Polo Ice Cream Sundae — Glaces caramel, tiramisu et noisette, sauce caramel beurre salé, chantilly et éclats de noisette

估算≈ 650 千卡60 克碳水高热量 26

Birdy

13.00

Birdy Ice Cream Sundae — Glaces chocolat, vanille noix de macadamia et noisette, sauce chocolat, chantilly et éclats de noisette

估算≈ 640 千卡58 克碳水高热量 26

Plein Soleil

13.00

Plein Soleil Ice Cream Sundae — Sorbets citron jaune pulpé, mandarine et citron vert, chantilly et zest de citron

估算≈ 420 千卡60 克碳水高热量 32

Poséidon

14.00

Poséidon Ice Cream Sundae — Glaces chocolat noir et menthe-choco, Get 27, chantilly et sauce chocolat

估算≈ 600 千卡55 克碳水高热量 25

Sundae du Flow

9.00

2 boules vanilles, sauce caramel au beurre salé maison éclats de cacahuètes

估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 30

LES MILKSHAKES

Vanille

7.50

Vanilla Milkshake

估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 25

Vanille - Noisette

8.00

Vanilla Hazelnut Milkshake

估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 24

Fraise

7.50

Strawberry Milkshake

估算≈ 600 千卡70 克碳水高热量 26

Chocolat

7.50

Chocolate Milkshake

估算≈ 620 千卡68 克碳水高热量 25

Chocolat - Noisette

8.00

Chocolate Hazelnut Milkshake

估算≈ 680 千卡72 克碳水高热量 23

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高蛋白塔帕斯与海鲜

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种基于蛋白质的低碳水选择。塔帕斯和新鲜海鲜的种类非常丰富。

29 糖尿病友好 · 59 菜品

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实用信息

地址: 145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33467299996
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leflow-barlounge.com/

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