Potes & Boc

place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon

休息中 · 营业时间周二 10:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Formules

trans’potes 1

Set Menu 1 — entrée + plat ou plat + dessert

估算≈ 950 千卡60 克碳水均衡 65

trans’potes 2

Set Menu 2 — entrée + plat + dessert

估算≈ 1200 千卡85 克碳水高热量 32

Entrées

Tartinade de thon, citron, ciboulette

Tuna spread with lemon and chives

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好

Salade de carottes, maïs, raisins secsvegan

Carrot salad with corn and raisins

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 71

Cheesecake poulet et curry

Chicken and curry cheesecake

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Crème de betteraves, chantilly saléevegetarian

Beetroot cream with savory whipped cream

估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Melon, mozza, jambon sec

Melon, mozzarella and cured ham

估算≈ 280 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67

Flan de carottes, mayonnaise gingembre

Carrot flan with ginger mayonnaise

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Panna cotta féta, coulis poivronsvegetarian

Feta panna cotta with pepper coulis

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好

Crème de carottes et fromage fraisvegetarian

Carrot cream with fresh cheese

估算≈ 190 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade riz, ananas, surimi, maïs, tomates

Rice salad with pineapple, surimi and corn

估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 65

Cheesecake salé aux légumesvegetarian

Savory vegetable cheesecake

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade de céleri, pommes granny, thon

Celery salad with granny smith apple and tuna

估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 72

Rillettes de poulet au curry

Chicken rillettes with curry

估算≈ 260 千卡6 克碳水糖尿病友好

Salade de semoule, concombre, féta, tomates, menthevegetarian

Semolina salad with cucumber, feta and mint

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tartinade de thon, ciboulette

Tuna spread with chives

估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好

Flan de légumes, mayonnaise au curry

Vegetable flan with curry mayonnaise

估算≈ 230 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

Crème de butternut, chantilly saléevegetarian

Butternut squash cream with savory whipped cream

估算≈ 170 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade de lentilles, oignons rouges, poivrons, gésiers volaille

Lentil salad with red onions, peppers and poultry gizzards

估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Pain de poisson, mayonnaise

Fish cake with mayonnaise

估算≈ 280 千卡16 克碳水糖尿病友好

Velouté de petits pois (chaud)vegetarian

Green pea velouté

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82

Panna cotta au saumon

Salmon panna cotta

估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好

Œufs mimosa au jambon

Mimosa eggs with ham

估算≈ 250 千卡4 克碳水糖尿病友好

Plats

Ravioles chèvre, compotée tomates, menthevegetarian

Goat cheese ravioli with tomato compote

估算≈ 550 千卡52 克碳水均衡 69

Tajine de poulet, semoule et raisins secs

Chicken tagine with semolina

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 69

Risotto au saumon, asperges et carottespescatarian

Salmon risotto with asparagus and carrots

估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79

Salade de quinoa, crevettes, concombre, féta, tomates cerisespescatarian

Quinoa salad with shrimp, feta and tomatoes

估算≈ 480 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 89

Poulet thai, riz coriandre

Thai chicken with coriander rice

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 73

Plat végé sur demandevegetarian

Vegetarian main dish

估算≈ 500 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74

Hachis parmentier bœuf, patates douces et carottes

Beef hachis parmentier with sweet potatoes

估算≈ 520 千卡42 克碳水均衡 84

Poulet à la crème de fromage italien, macaronis au pesto

Chicken with Italian cheese cream and pesto macaroni

估算≈ 780 千卡62 克碳水

Curry de courgettes et carottes, cacahuètes, riz coriandre (végé)vegan

Zucchini and carrot curry with peanuts

估算≈ 580 千卡68 克碳水均衡 78

Lieu noir sauce poivrons/chorizo, clafoutis de légumes

Pollack with pepper-chorizo sauce and vegetable clafoutis

估算≈ 540 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73

Lasagnes de boeuf

Beef lasagna

估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 73

Gratin de patates douces, chèvre et noisettes (végé)vegetarian

Sweet potato gratin with goat cheese and hazelnuts

估算≈ 610 千卡40 克碳水均衡 74

Lieu noir, sauce beurre blanc, pdt grenaillepescatarian

Pollack with beurre blanc and baby potatoes

估算≈ 520 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78

Parmentier de canard

Duck parmentier

估算≈ 640 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 73

Ravioles saumon, épinardspescatarian

Salmon and spinach ravioli

估算≈ 560 千卡48 克碳水均衡 79

Rougail saucisse, riz

Rougail sausage with rice

估算≈ 610 千卡62 克碳水均衡 73

Lasagnes chèvre, épinards (végé)vegetarian

Goat cheese and spinach lasagna

估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69

Blanquette de poulet, riz

Chicken blanquette with rice

估算≈ 650 千卡55 克碳水

Joue de bœuf sauce au Bleu, pommes de terre grenailles

Beef cheek with Bleu sauce and baby potatoes

估算≈ 720 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Poulet au cidre, champignons, crème, riz

Chicken with cider, mushrooms and cream

估算≈ 680 千卡50 克碳水

Gratin poireaux, pommes de terre et comté (végé)vegetarian

Leek and potato gratin with Comté

估算≈ 550 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Macaronis au cheddar et bacon

Macaroni with cheddar and bacon

估算≈ 850 千卡65 克碳水

Desserts

Pavlova aux fruits rouges (chantilly, meringue)vegetarian

Red fruit pavlova

估算≈ 450 千卡55 克碳水

Tarte au citronvegetarian

Lemon tart

估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 39

Tiramisu oréo, nutellavegetarian

Oreo and Nutella tiramisu

估算≈ 600 千卡50 克碳水高热量 28

Sablé breton, pommes caramélisées, chantillyvegetarian

Breton shortbread with caramelized apples

估算≈ 520 千卡48 克碳水高热量 31

Panna cotta vanille, brownie caramelvegetarian

Vanilla panna cotta with caramel brownie

估算≈ 580 千卡55 克碳水高热量 26

Clafoutis aux cerises

Cherry Clafoutis

估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 44

Compotée de pommes, poires vanille bourbonvegetarian

Apple and Pear Compote

估算≈ 180 千卡35 克碳水

Banoffee (banane, spéculoos, caramel, chantilly)

Banoffee Pie

估算≈ 650 千卡65 克碳水高热量 26

Tiramisu café

Coffee Tiramisu

估算≈ 480 千卡35 克碳水高热量 37

Pavlova mangue (chantilly, meringue)vegetarian

Mango Pavlova

估算≈ 460 千卡58 克碳水高热量 38

Moelleux caramel

Caramel Molten Cake

估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 31

Duo de mousse chocolat blanc et framboisevegetarian

White Chocolate and Raspberry Mousse

估算≈ 400 千卡30 克碳水高热量 43

Charlotte fromage blanc et ananasvegetarian

Pineapple and Fromage Blanc Charlotte

估算≈ 350 千卡38 克碳水均衡 65

Crumble pommes vanillevegetarian

Apple Vanilla Crumble

估算≈ 480 千卡50 克碳水高热量 37

Crème brulée cafévegetarian

Coffee Crème Brûlée

估算≈ 320 千卡25 克碳水高热量 42

Compote pommes vanille bourbonvegetarian

Apple Vanilla Compote

估算≈ 220 千卡45 克碳水高热量 35

Flan cocovegetarian

Coconut Flan

估算≈ 380 千卡30 克碳水

Panna cotta vanille, coulis fruits rougesvegetarian

Vanilla Panna Cotta with Red Fruit Coulis

估算≈ 320 千卡28 克碳水高热量 42

Tarte tatin revisitée (sablé breton, compote, pommes caramélisées)vegetarian

Tarte Tatin

估算≈ 550 千卡65 克碳水高热量 36

这个菜单还正确吗？

79veggie
score估算

提供多种素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

这里有山羊奶酪菠菜千层面和西葫芦胡萝卜咖喱。前菜提供胡萝卜玉米葡萄干沙拉。

64 道菜中包含 29 道素食和 2 道纯素菜

67dia
score估算

低碳水饮食指南

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这家餐厅提供多种低碳水的蛋白质前菜。主菜的碳水化合物含量差异较大。

29 糖尿病友好 · 64 菜品

评价

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实用信息

地址: place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
营业时间: 周一—
周二10:00–22:30
周三10:00–22:30
周四10:00–22:30
周五10:00–22:30
周六10:00–22:30
周日—
horaires de service des repas | 12h00 à 14h00 et 19h00 à 22h00
联系方式: +32251362838
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), potes-and-boc.fr
记录: 完整度 67 %, 置信度 94 %

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