La Marée - La Rochelle, 1 Av. de Colmar
Avenue de Colmar 1, 17000 LA ROCHELLE
营业中 · 直到 14:00
Frenchseafood restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nos Entrées
Vague de Jambon de Parme
8.50
Parma ham waves
估算≈ 220 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Brochette de Crevettes Décortiquées et Tomates Confites
9.50
Shrimp and tomato skewers — Marinées à l’Huile d’Olive, Ail, Citron et Curry…
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
Le Lisboa
10.50
Lisboa brioche with octopus — Pain Brioché, Lamelles de Poulpe, Tomates Confites, Herbes Fraîches, Sauce Tartare
估算≈ 380 千卡28 克碳水
Velouté de Saint-Jacques et Poireaux
15.00
Scallop and leek velouté — Sa Pincée de Piment Doux
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade de Parme
16.00
Parma salad — Sur un lit de Salade mîlee, Jambon de Parme, Parmesan, Tomates séchées, Concombres…
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tartare de Poulpe Mariné
17.00
Octopus tartare — à l’Huile d’Olive et au Vinaigre de Cidre, Oignon rouge, Aneth, Ciboulette, Echalote, Citron…
估算≈ 190 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 73
Salade du Berger
18.00
Shepherd's salad — Sur un lit de Vert Pâturage, Saint-Marcellin au Piment Doux, Cerneaux de Noix, Tomates, Jambon de Parme
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salade Atlantique
18.00
Atlantic salad — Sur un lit de Salade mîlee, Duo de Saumon fumé et mariné à l’Aneth et Crevettes Roses
估算≈ 340 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Foie Gras Façon Marée au Moelleux de Saint-Luc XVIII
19.00
Foie gras with gingerbread — Et Son Pain d’Epices
估算≈ 450 千卡25 克碳水高热量 38
Tartare de Saumon Tradition
22.00
Salmon tartare — Ciboulette, Aneth, Echalote et Huile d’Olive
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Supplément Garniture
6.00
Side dish supplement — Purée du Moment, Tagliatelle, Légumes, Salade Verte…
估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 65
Le Menu du Petit Marin
Le Menu du Petit Marin
12.00
Little Sailor's Menu — Jusqu’à 12 ans: Steak Haché ou Filet de Saumon, Accompagnement et Légumes du moment, Mousse au Chocolat ou Glace 1 Boule (Vanille, Fraise, Chocolat)
估算≈ 750 千卡70 克碳水
Notre Retour de Pêche
Tagliatelles au Saumon Fumé
19.00
Smoked salmon tagliatelle — Crème, Echalote, Ciboulette
估算≈ 680 千卡55 克碳水
Notre Burger de la Mer
22.00
Sea burger — Filets de Saumon et Thon, Tomates, Oignons, Sauce Tartare
估算≈ 720 千卡45 克碳水均衡 65
Sardines Entières Tout Simplement à la Plancha
22.00
Grilled sardines
估算≈ 410 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Farandole de Gambas Décortiquées
25.00
Prawns with Cajun sauce and tagliatelle — Sauce Cajun et Tagliatelles Fraîches
估算≈ 650 千卡52 克碳水均衡 67
Tagliatelles aux Noix de Saint-Jacques et Tomates Confites
25.00
Scallop and tomato tagliatelle — Sauce Fromagère Ail et Fines Herbes
估算≈ 620 千卡48 克碳水
Filets de Saint-Pierre
26.00
John Dory fillets — Sauce Thym et Citron
估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tentacule de Poulpe à la Plancha avec Sa Crème d’Ail Noir
27.00
Grilled octopus with black garlic cream — Ail au Parfum Subtil et Léger après Fermentation dans l’Eau de Mer
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Mi-cuit de Thon au Saté
27.00
Tuna with satay — Epice Asiatique Salée à base de cacahuête
估算≈ 390 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69
Duo du Capitaine
29.00
Salmon and scallop duo — Filet de Saumon et Noix de Saint-Jacques, Sauce aux Framboises
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Autour du Vivier
Homard Entier Poîlé, Sauce aux Epices Cajun
65.00
Sautéed lobster Cajun sauce — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 72
Homard Entier Poîlé, Sauce Thym et Citron
65.00
Sautéed lobster thyme and lemon — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 73
Homard Entier Rôti au Beurre de Truffe
69.00
Roasted lobster with truffle butter — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
估算≈ 880 千卡65 克碳水
Homard Entier Rôti, Sauce Forestière
65.00
Roasted lobster forestière sauce — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
估算≈ 820 千卡65 克碳水均衡 74
Le Coin du Boucher
Notre Burger du Gourmet
19.00
Gourmet beef burger — délicieux Steak Haché 100% pur Bìeğ, Tomme de Savoie, Oignons, Tomates et Sauce Tartare
估算≈ 950 千卡55 克碳水
Filet de Boeuf « de Notre Sélection Bouchère »
26.00
Beef fillet forestière — Sauce Forestière
估算≈ 620 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Nos Coquillages et Crustacés
Huîtres n°3 Maison BESSON
6.30
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres n°3 Maison BESSON
12.60
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres n°3 Maison BESSON
18.90
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
Huîtres n°3 Maison BESSON
25.20
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
估算≈ 240 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bulots Mayonnaise
8.00
Whelks with mayonnaise
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Bulots Mayonnaise
13.90
Whelks with mayonnaise
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Crevettes Roses
8.50
Pink shrimp
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 79
Crevettes Roses
14.90
Pink shrimp
估算≈ 200 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
Langoustines
12.50
估算≈ 150 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
Langoustines
21.90
估算≈ 250 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 79
Le Tourteau
11.00
Brown crab — 400/600 g
估算≈ 300 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Le Tourteau
19.00
Brown crab — 400/600 g
估算≈ 500 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Le Homard Entier Bleu Froid et sa Mayonnaise
65.00
Cold blue lobster with mayonnaise
估算≈ 720 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Nos Compositions de Fruits de Mer
Le Matelot
16.00
The Sailor seafood platter — 6 Huîtres n°3, 6 Crevettes Roses, 6 Bulots
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
Le Quartier-Maître
18.00
The Quartermaster seafood platter — 4 Langoustines, 4 Crevettes Roses, 4 Bulots
估算≈ 350 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 79
L’Ecailler
35.00
The Fishmonger seafood platter — Demi-Tourteau, 4 Langoustines, 4 Bulots, 4 Crevettes Roses, 4 Huîtres n°3
估算≈ 650 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 79
Le Mareyeur
55.00
The Fishmonger seafood platter — Demi-Tourteau, 7 Langoustines, 7 Bulots, 7 Crevettes Roses, 7 Huîtres n°3
估算≈ 850 千卡28 克碳水均衡 73
Le Royal
95.00
The Royal seafood platter — Homard Entier Bleu, Demi-Tourteau, 5 Langoustines, 5 Bulots, 5 Crevettes Roses, 5 Huîtres n°3
估算≈ 1100 千卡35 克碳水
Le Menu du PÊCHEUR
FORMULE Entrée . Plat
34.00
Fisherman's Menu (Starter + Main)
估算≈ 850 千卡60 克碳水均衡 75
FORMULE Entrée . Plat. Dessert
38.00
Fisherman's Menu (Starter + Main + Dessert)
估算≈ 1150 千卡90 克碳水
Nos Desserts, L’Instant Gourmand
Duo de Financier et Rocher Coco, Glace Praliné et Sauce Chocolat
9.00
Financier and coconut rock with praline ice cream
估算≈ 580 千卡55 克碳水高热量 29
Mousse au Chocolat Tradition
9.00
Chocolate mousse
估算≈ 420 千卡30 克碳水高热量 39
Baba au Rhum Bouchon, Sauce Caramel et Sa Crème Chantilly
9.00
Rum baba with caramel and whipped cream
估算≈ 620 千卡75 克碳水高热量 28
Ile Flottante, Sauce Caramel et sa Crème Anglaise
9.00
Floating Island with Caramel Sauce and Custard
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 37
Nougat Glacé Artisanal et son Coulis de Fruits Rouges
9.00
Artisan Frozen Nougat with Red Fruit Coulis
估算≈ 480 千卡42 克碳水高热量 30
Carpaccio d’Ananas au Citron Vert et son Sorbet Citronvegan, vegetarian
9.00
Pineapple Carpaccio with Lime and Lemon Sorbet
估算≈ 220 千卡38 克碳水高热量 43
Clafoutis aux Framboises
9.00
Raspberry Clafoutis
估算≈ 410 千卡45 克碳水高热量 42
Café Gourmand
11.50
Expresso, Allongé, Crème
估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 41
Thé Gourmand
11.50
Ceylan, Darjeeling, Earl Grey, Fruits Rouges, Vanille, Vert à la Menthe, Vert, Tilleul, Verveine, Camomille…
估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 41
Saint-Marcellin Sur son Ecrin de Verdurevegetarian
9.00
Saint-Marcellin Cheese
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Nos Glaces
Coupe 1 Boule, Biscuit
3.00
Ice Cream (1 Scoop) with Biscuit
估算≈ 210 千卡22 克碳水高热量 42
Coupe 2 Boules, Biscuit
6.00
Ice Cream (2 Scoops) with Biscuit
估算≈ 360 千卡35 克碳水高热量 35
Coupe 3 Boules, Biscuit
9.00
Ice Cream (3 Scoops) with Biscuit
估算≈ 510 千卡50 克碳水高热量 29
Supplément Chantilly ou Chocolat ou Caramel
3.00
Extra Whipped Cream, Chocolate or Caramel
估算≈ 150 千卡12 克碳水
Belle Dame
11.00
Belle Dame Ice Cream Sundae — Glace Vanille, Meringue, Chocolat Chaud, Chantilly
估算≈ 650 千卡85 克碳水高热量 29
Café Liégeois
11.00
Glace Café, Biscuit, Chantilly
估算≈ 580 千卡70 克碳水高热量 32
Chocolat Liégeois
11.00
Glace Chocolat, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
估算≈ 680 千卡80 克碳水高热量 31
Bounty
11.00
Bounty Ice Cream Sundae — Glace Noix de Coco, Chocolat Chaud, Coco râpée, Biscuit Chantilly
估算≈ 660 千卡75 克碳水高热量 26
Colorado
11.00
Colorado Ice Cream Sundae — Glace Rhum-Raisins, Glace Vanille, Glace Caramel, Meringue, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
估算≈ 750 千卡95 克碳水高热量 28
Esmeralda
11.00
Esmeralda Ice Cream Sundae — Glace Pistache, Glace Praliné, Glace Chocolat, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
估算≈ 720 千卡80 克碳水高热量 23
Vahiné
11.00
Vahiné Ice Cream Sundae — Glace Noix de Coco, Glace Passion, Glace Mangue, Coco Râpée, Biscuit, Chantilly
估算≈ 620 千卡85 克碳水高热量 24
Colonelvegan
12.50
Colonel (Lemon Sorbet with Vodka) — Glace Citron, Vodka (4 cl)
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 32
Icebergvegan
12.50
Iceberg (Mint Sorbet with Get 27) — Glace Menthe, Get 27 (4 cl)
估算≈ 330 千卡38 克碳水高热量 32
Impérialvegan
12.50
Impérial (Lemon Sorbet with Mandarin Liqueur) — Glace Citron, Liqueur de Mandarine (4 cl)
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 32
Royal Poirevegan
12.50
Royal Poire (Pear Sorbet with Pear Brandy) — Glace Poire, Eau de Vie de Poire (4 cl)
估算≈ 310 千卡32 克碳水高热量 32
Le Menu du TIMONIER
Formule Entrée . Plat
25.00
Starter and Main Course Menu
估算≈ 950 千卡60 克碳水均衡 65
Formule Entrée . Plat. Dessert
29.00
Starter, Main and Dessert Menu
估算≈ 1300 千卡110 克碳水高热量 39
这个菜单还正确吗？
26veggie
score估算
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素食选择非常有限
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
素食选项仅限于 Carpaccio då Ananas 等甜点和 Saint-Marcellin 奶酪。菜单上没有素食主菜。
74 道菜中包含 6 道素食和 5 道纯素菜
73dia
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新鲜海鲜与鱼类
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白的海鲜和鱼类菜肴。许多主菜配有宽面，建议更换。
31 糖尿病友好 · 74 菜品
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实用信息
- 地址
- Avenue de Colmar 1, 17000 LA ROCHELLE
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–14:00, 19:00–22:00周三12:00–14:00, 19:00–22:00周四12:00–14:00, 19:00–22:00周五12:00–14:00, 19:00–22:00周六12:00–14:00, 19:00–22:00周日12:00–14:00, 19:00–22:00
- 联系方式
- +330546411992
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-maree.fr/
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