La Yole de Chris

plage de la concurrence, 17000 La Rochelle

营业时间未知

Frenchseafood restaurant€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Le petit déjeuner

Le Matin du Pêcheur

16.00

Fisherman's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner

估算≈ 850 千卡95 克碳水

Le Matin du Marin

26.00

Sailor's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner, Yaourt fermier, granola maison, miel

估算≈ 1100 千卡130 克碳水

Croissant

3.00

估算≈ 230 千卡22 克碳水糖尿病友好

Chocolatine

3.50

Pain au Chocolat

估算≈ 280 千卡25 克碳水

Brioche feuilletée

3.50

Flaky Brioche

估算≈ 260 千卡24 克碳水糖尿病友好

Pancake

7.00

估算≈ 550 千卡65 克碳水

Brioche perdue

7.00

French Toast Brioche

估算≈ 600 千卡50 克碳水

Confiture du moment

2.00

Jam

估算≈ 50 千卡13 克碳水

Caramel au beurre salé

2.00

Salted Butter Caramel

估算≈ 110 千卡12 克碳水

Pâte à tartiner

2.00

Chocolate Spread

估算≈ 100 千卡10 克碳水

Miel

2.00

Honey

估算≈ 60 千卡17 克碳水高热量 39

Oeufs au plat

10.00

Fried Eggs — servis avec du pain de campagne

估算≈ 420 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65

Oeufs brouillés

10.00

Scrambled Eggs — servis avec du pain de campagne

估算≈ 420 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65

Supplément poitrine fumée

4.00

Smoked Bacon

估算≈ 120 千卡1 克碳水糖尿病友好

Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries

12.00

Cheese and Charcuterie Plate — servis avec du pain de campagne

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好

Entrées

Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon

19.00

Tomato Gazpacho

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combavapescatarian

22.00

Fish Ceviche

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79

Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomatevegetarian

18.00

Perfect Egg with Zucchini

估算≈ 310 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillospescatarian

22.00

Marinated Soapfish

估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 79

Charcuterie ibérique

19.00

Iberian Charcuterie

估算≈ 380 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66

Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhespescatarian

19.00

Sardine Pinsa

估算≈ 450 千卡42 克碳水

Salade Tomates, Burratavegetarian

18.00

Tomato Burrata Salad

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65

Plats

Tartare de bëuf VBF au couteau 170g

26.00

Beef Tartare — Accompagné d’une garniture au choix

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

Pavé de merlupescatarian

28.00

Hake Fillet — Accompagné d’une garniture au choix

估算≈ 600 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Croustillant de lottepescatarian

30.00

Crispy Monkfish — Accompagné d’une garniture au choix

估算≈ 700 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

Plat végétarienvegetarian

25.00

Vegetarian Main — Accompagné d’une garniture au choix

估算≈ 550 千卡50 克碳水均衡 74

Menu moussaillon

14.00

Kids Menu — Jusqu’à 8 ans

估算≈ 500 千卡55 克碳水均衡 69

Feu de bois

Pluma ibérique

30.00

Iberian Pluma

估算≈ 550 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71

Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2)

98.00

Aged Ribeye

估算≈ 1800 千卡0 克碳水糖尿病友好高热量 37

L-Bone Simmental (300g)

38.00

L-Bone Simmental Steak

估算≈ 750 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71

Homard grillé (selon arrivage)pescatarian

100.00

Grilled Lobster

估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71

Garnitures

Patatas bravasvegetarian

6.00

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives)vegetarian

6.00

Greek Zucchini

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesanvegetarian

6.00

Fregola Risotto

估算≈ 350 千卡45 克碳水均衡 71

Tomates marinées, vanille, gingembrevegan

6.00

Marinated Tomatoes

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好

Salade vertevegan

6.00

Green Salad

估算≈ 150 千卡5 克碳水糖尿病友好

Desserts

Vaporeux au chocolat, café

14.00

Chocolate Coffee Mousse

估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 34

Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi

14.00

Lemon Basil Tart

估算≈ 420 千卡38 克碳水高热量 39

Baba du moment au cognac arrangé

14.00

Cognac Baba

估算≈ 480 千卡60 克碳水高热量 34

Profiterole Vanille-Pécan et chocolat

14.00

Pecan Vanilla Profiterole

估算≈ 520 千卡45 克碳水高热量 31

Eton Mess pêche, groseille, verveine

14.00

Peach Eton Mess

估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 34

Assiette de fromagesvegetarian

14.00

Cheese Plate

估算≈ 400 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 65

Café gourmand

14.00

估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42

Coupes glacées

13.00

Ice Cream Cups — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba

估算≈ 600 千卡55 克碳水高热量 25

Glaces et sorbets 2 boules

6.00

Ice Cream and Sorbets — Chocolat noir excellence, Café, Vanille, Caramel salé, Pistache, Praliné amandes caramélisées, Menthe-chocolat, Vanille-Pécan, Passion, Citron jaune, Mangue, Coco, Cerise, Cassis, Fraise, Framboise, Orange sanguine, Mandarine

估算≈ 250 千卡25 克碳水高热量 42

Les fruits de mer

Gillardeau spéciale N°3pescatarian

4.00

Gillardeau Oysters

估算≈ 60 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 75

Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian

3.50

Seafood Cocktail

估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好

Plateau (1 personne)pescatarian

51.00

Seafood Platter — 6 huîtra, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux, 1/2 araignée, 4 palourdes, crevettes grises

估算≈ 750 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

Plateau crustacés (1 personne)pescatarian

51.00

Crustacean Platter — 1 araignée, 10 crevettes roses, crevettes grises

估算≈ 850 千卡20 克碳水糖尿病友好

Assiette de l’écailler (1 personne)pescatarian

42.00

Shellfish Plate — 5 huîtra, 5 crevettes roses, bulots, bigorneaux, palourdes, crevettes grises

估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 76

Plateau royal (1 personne ; sur commande)pescatarian

100.00

Royal seafood platter — 6 huîtra, 1/2 araignée, bulots, 6 crevettes roses, 1/2 homard breton, bigorneaux, palourdes, crevettes grises

估算≈ 1100 千卡30 克碳水

Palourdespescatarian

14.00

Clams

估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79

Bulots mayonnaisepescatarian

20.00

Whelks with mayonnaise

估算≈ 400 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 65

Araignéepescatarian

32.00

Spider crab

估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78

Bigorneauxpescatarian

18.00

Periwinkles

估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79

Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge)pescatarian

19.00

Pink shrimp bouquet

估算≈ 200 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79

Crevettes grisespescatarian

13.00

Grey shrimp

估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79

Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande)pescatarian

100.00

Bellevue Breton lobster

估算≈ 600 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 77

Demi - homard breton Bellevuepescatarian

50.00

Half Bellevue Breton lobster

估算≈ 300 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72

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法式海鲜与烧烤

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白的鱼类和肉类主菜。你可以选择不同的配菜，包括低碳水蔬菜。

36 糖尿病友好 · 59 菜品

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实用信息

地址: plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33546414188
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/

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