Le Pompon - La Rochelle, 41 Quai Valin
Quai Valin 41, 17000 La Rochelle
营业中 · 直到 02:00
French€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
LES FORMULES DÉJEUNER
Plat du Jour
19.00
Dish of the day
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Entrée - Plat ou Plat - Dessert
23.00
Lunch set: Starter and Main or Main and Dessert
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
Entrée - Plat - Dessert
25.00
Lunch set: Starter, Main and Dessert
估算≈ 1300 千卡100 克碳水高热量 33
LES TAPAS
Houmous de Mogettes, Grenade et Herbes Fraîchesvegan
6.00
Mogette hummus with pomegranate and herbs — (Vegan)
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Rillettes de Poissonspescatarian
6.00
Fish rillettes
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Moules Citronnées en Demi-Coquillepescatarian
7.00
Lemon mussels in half shell
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
Fleurs de Tête de Moinevegetarian
8.00
Tête de Moine cheese flowers
估算≈ 250 千卡1 克碳水糖尿病友好
Concombre Smashé au Sésame Noirvegan
6.00
Smashed cucumber with black sesame
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Falafels de Petits Pois, Menthe, Fétavegetarian
8.00
Pea falafels with mint and feta
估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Boîte de Sardines “La Guildive“pescatarian
9.00
La Guildive sardines
估算≈ 210 千卡1 克碳水糖尿病友好
Taloas Basques
10.00
Basque Taloas
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 67
Paleta Gran Reserva
10.00
Paleta Gran Reserva Iberian Ham — Jambon Ibérique
估算≈ 240 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tarama de la Maison Pétrossianpescatarian
15.00
Pétrossian Tarama
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好
Assiette de Pata Negra
25.00
Pata Negra platter
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
LES ENTREES
Salade Croquante, Avocat-Miso, Kiwi, Pistachesvegan
8.00
Crunchy salad with avocado-miso, kiwi and pistachios
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Oeufs Mimosa, Céleri Rémoulade, Chips de Jambon
8.00
Deviled eggs with celery remoulade and ham chips
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Haricots Verts Frais, Mimosavegetarian
8.00
Fresh green beans mimosa
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salade César
9.00
Caesar salad
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mouclade Rochelaisepescatarian
12.00
Rochelaise mussel soup
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好
Ceviche de Maigre à la Passionpescatarian
12.00
Passion fruit fish ceviche
估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 79
Pressé de Crabe, Avocat, Perles de Pamplemoussepescatarian
14.00
Crab pressé with avocado and grapefruit
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Palourdes Farcies (x12)pescatarian
18.00
Stuffed clams
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
Les Huîtres Joguet Spéciales n°3pescatarian
12.00
Joguet Special No. 3 Oysters
估算≈ 120 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
LES PLATS
Suprême de Volaille Grillée, Taboulé Libanais Sauce Yaourt
21.00
Grilled poultry supreme with Lebanese tabbouleh
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85
Tartare de Boeuf à L’Italienne
21.00
Italian beef tartare
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Tomahawk de Cochon, Croûte d’Herbes et Jus Corsé
26.00
Pork Tomahawk with herb crust
估算≈ 680 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Andouillette Artisanale, Crème Moutarde, Estragon
28.00
Artisan andouillette with mustard cream
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Filet de Boeuf, Chimichurri de Salicorne
32.00
Beef fillet with samphire chimichurri
估算≈ 480 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 74
Fish & Chips, Sauce Tartarepescatarian
19.00
Fish and Chips
估算≈ 850 千卡75 克碳水
Moules Marinère du Pomponpescatarian
19.00
Moules Marinère
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75
Maigre à la Plancha, Huile Vierge au Fenouilpescatarian
23.00
Plancha fish with fennel virgin oil
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
Pavé de Merlu, Beurre Blanc au Noilly Pratpescatarian
24.00
Hake fillet with beurre blanc
估算≈ 510 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Sole Meunièrepescatarian
42.00
估算≈ 620 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
LES ACCOMPAGEMENTS
Frites Maisonvegan
3.00
Homemade fries
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Purée de Pommes de Terrevegetarian
3.00
Mashed potatoes
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好
Haricots Vertsvegan
3.00
Green beans
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Poêlée de Courgettes, Tomates, Fétavegetarian
3.00
Sautéed zucchini, tomatoes and feta
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
La Salade Vertevegan
3.00
Green salad
估算≈ 60 千卡5 克碳水糖尿病友好
La Garniture Supplémentaire
5.00
Extra side garnish
估算≈ 200 千卡15 克碳水糖尿病友好
LES VÉGÉS
Aubergine Confite, Houmous, Halloumi Grillé, Zaatarvegetarian
16.00
Confit eggplant with hummus, grilled halloumi and zaatar
估算≈ 580 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tian de Légumes à la Provençale, Panisses, Aïolivegetarian
18.00
Provençal vegetable tian with panisses and aioli
估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 70
Conchiglioni Farcis Épinards-Ricotta, Espuma Pignos de Pinvegetarian
19.00
Stuffed conchiglioni with spinach-ricotta
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 69
SUR LE POUCE
Croque-Monsieur Salade
14.00
Croque-Monsieur with salad
估算≈ 650 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
MENU ENFANT
MENU ENFANT
11.00
Kids menu: Cordon Bleu or Fish & Chips — Cordon Bleu Maison ou Fish & Chips, Accompagnements au choix, 1 Boule de Glace
估算≈ 850 千卡75 克碳水
LES DESSERTS
Sélection de Notre Fromager Xavier Ropertvegetarian
9.00
Cheese selection by Xavier Ropert
估算≈ 350 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Crème Bruléevegetarian
8.00
Crème Brûlée
估算≈ 320 千卡22 克碳水高热量 42
Mousse au Chocolat Valrhonavegetarian
8.00
Valrhona chocolate mousse
估算≈ 450 千卡30 克碳水高热量 41
Tartelette Abricot, Lavandevegetarian
10.00
Apricot and lavender tartlet
估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 43
Fraises au Poivre de Sishuan, Basilic Thaï, Glace Yaourtvegetarian
10.00
Strawberries with Sichuan pepper, Thai basil and yogurt ice cream
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65
Tartelette Chocolat Pistachevegetarian
14.00
Chocolate pistachio tartlet
估算≈ 480 千卡38 克碳水高热量 40
Café Gourmand
12.00
估算≈ 350 千卡35 克碳水高热量 42
Expresso Martini Gourmand
16.00
Espresso Martini Gourmand
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 31
La Boule de Glace
Ice Cream Scoop — Caramel, Noisette, Café, Noix de Coco, Pistache, Rhum-Raisins, Vanille Bourbon, Stracciatella, Fraise, Framboise, Chocolat Noir, Citron Jaune, Mangue, Fruit de la Passion, Poire
估算≈ 150 千卡18 克碳水
LES TAPAS
Œufs Mimosa, Céleri Rémoulade, Chips de Jambon
8.00
Deviled Eggs, Celery Remoulade and Ham Chips
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
LES ENTREES
La Petite
15.00
The Small Starter
估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
La Grande
The Large Starter
估算≈ 400 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 68
这个菜单还正确吗？
74veggie
score估算
score估算
提供素食选择的法餐
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有素食专区，提供菠菜里科塔填充大贝壳面等主菜。纯素选项主要在tapas中，如莫盖特鹰嘴豆泥和黑芝麻拍黄瓜。混合饮食的用餐者都能找到合适菜品。
58 道菜中包含 20 道素食和 6 道纯素菜
88dia
score估算
score估算
高蛋白菜肴与蔬菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水化合物选择。肉类和鱼类菜品非常丰富。
42 糖尿病友好 · 58 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Quai Valin 41, 17000 La Rochelle
- 营业时间
- 周一10:30–02:00周二10:30–02:00周三10:30–02:00周四10:30–02:00周五10:30–02:00周六10:30–02:00周日10:30–02:00Lunch formulas Monday to Friday 12:00 - 14:00. Croque-Monsieur Salade available 12:00 - 18:00
- 联系方式
- +33546501317
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brasserielepompon.com/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %