Le Resto Indien

Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch

休息中 · 营业时间 12:00

Indian€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

LES SNACKS

PAPODUMS x2Et sa sauce menthevegetarian

2.90

papodums — 2 galettes croustillantes de farine de pois chiche et graines de cumin

估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好

SAMOSAS AUX LÉGUMES x3vegetarian

3.50

vegetable samosas

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好

PAKODAS AUBERGINES, POIVRONS x8vegetarian

4.20

eggplant and pepper pakoras — Beignets frits et fondant d'aubergines et de poivrons frais mélangés dans une farine de pois chiche

估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65

CALAMARS MASALA FRITS (x7) ou OIGNONS RINGS MASALA FRITS (x10)

4.20

masala fried calamari or onion rings

估算≈ 350 千卡30 克碳水

SAUCE RAÏTAvegetarian

2.50

raita sauce — Yaourt, Concombres, tomates, coriandre...

估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好

SAUCES MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY...vegan

1.50

mixed vegetable pickles and mango chutney

估算≈ 60 千卡10 克碳水

PAINS INDIEN

PAIN CHEESE NAAN (au fromage)vegetarian

3.20

cheese naan

估算≈ 320 千卡40 克碳水

PAIN GARLIC NAAN (a l'ail)vegetarian

3.20

garlic naan

估算≈ 280 千卡42 克碳水

PAIN BUTTER NAAN (au beurre)vegetarian

2.50

butter naan

估算≈ 300 千卡40 克碳水

PLATS

BUTTER CHICKEN

12.80

Filets de poulet très doux et crémeux qui sont cuits dans les épices curcuma, pate de cajou et cacahuètes, amandes effilées, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73

POULET TANDOORI

12.90

tandoori chicken — Cuisse de poulet marinée dans le yaourt et les épices tandoori, cuite au four, servis avec un riz citronné et cacahuètes entières, oignons frits, un demi-citron vert et une sauce raita yaourt, concombre et tomates

估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 73

AGNEAU BIRYANI & sa SAUCE RAÏTA

13.90

lamb biryani — Morceaux d'épaule d'agneau cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, oignons frits, amandes, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 74

POULET TIKKA MASALA

13.10

chicken tikka masala — Filets de poulet marinés et cuits dans le yaourt, sauce tomates, épices garam masala, pate de cajou et cacahuètes, oignons frits, coriandre fraîche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 720 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73

POULET MADRAS (épicé)

12.90

chicken madras — Filets de poulet cuits dans les épices Madras, curry de tomates, pate de gingembre et ail, feuilles de curry, crème fraiche, oignons frits, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

PALAK DHALvegetarian, vegan

11.90

Curry de lentilles corail, feuilles d’épinards, feuilles de curry, tomates, épices garam masala, cumin, graines de moutarde, gingembre, ail... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 620 千卡85 克碳水均衡 70

POULET KORMA

12.40

chicken korma — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de coco, cajou et cacahuètes, d'épices korma, noix de coco râpé, coriandre fraiche et accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 780 千卡65 克碳水

PALAK CHICKEN

12.90

Filets de poulet cuits dans un curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, oignons, épices garam Masala, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 660 千卡58 克碳水均衡 82

PALAK PANEER (FROMAGE)vegetarian

12.40

palak paneer — Curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, épices Masala, morceaux de fromage Indien frits, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 710 千卡60 克碳水均衡 76

MUTTER PANEERvegetarian

12.40

Curry a base de tomates, pate de coriandre, petit-pois, pommes de terre et morceaux de fromage typique indien, crème fraiche, épices garam masala, coriandre fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 690 千卡55 克碳水均衡 74

POULET BIRYANI

13.40

chicken biryani — Filets de poulet marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, amandes éfilées, oignons frits, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

估算≈ 810 千卡78 克碳水均衡 75

CREVETTES MASALApescatarian

12.90

shrimp masala — crevettes cuites dans un crémeux de coco et épices garam masala, tomates, petits pois garden peas, safran, pate de cajou et cacahuètes, graines de sésame... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

POULET PISTACHE KORMA

12.90

pistachio chicken korma — Filets de poulet cuits dans un crémeux de pistaches fraîches et pâte de cajou, cacahuètes, épices garam masala, pistaches entières, crème, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78

FISH CURRYpescatarian

13.80

Pavé de saumon mariné dans les épices fish Masala, cuit au four Tandoor, curry de tomates, pate de coriandre et tamarin, feuilles de curry, tomates cerises...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET KASHMIRI

13.20

kashmiri chicken — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de cajou, coco, cacahuètes, d'épices kashmiri, noix de cajou entières, raisins blonds et rouges entiers, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

估算≈ 620 千卡30 克碳水均衡 78

CREVETTES BIRYANI et SA SAUCE RAITApescatarian

13.90

shrimp biryani — Crevettes marinées et cuites dans les épices chaudes et du safran, mélangées avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, graines de sésame et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77

EGGS (Oeufs) CURRY MASALAvegetarian

11.80

egg curry masala — Riz basmati aux légumes, curry de tomates, pate de coriandre, ail, feuilles de curry, œufs durs, oignons frits, coriandre

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 67

OEUFS ET LEGUMES BIRYANI et SA SAUCE RAITAvegetarian

12.50

egg and vegetable biryani — Légumes marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, oeufs durs, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, oignons frits et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

估算≈ 640 千卡70 克碳水均衡 78

DESSERTS

LASSI Mangue ou Rose (33cl)vegetarian

3.60

mango or rose lassi — Smootie indien sur une base de yaourt servit dans un gobelet transportable, idéal pour terminer le repas en douceur

估算≈ 240 千卡32 克碳水高热量 35

Gulab-Jamunvegetarian

4.10

gulab jamun — 3 beignets frits de cottage cheese et conserver dans un sirop de rose et de sucre, cardamome

估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 43

MENU A

13.50

ENTRÉE ou DESSERT (une des options ci-dessous) Papodums x2 Et sa sauce menthe Lassi x1 (22cl) Mangue ou Rose PLATS (une des options ci-dessous)

估算≈ 750 千卡80 克碳水

PALAK DHAL (V)vegetarian, vegan

palak dhal — Et son riz parfumé

估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 78

BUTTER CHICKEN

Et son riz parfumé

估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 77

POULET MADRAS

chicken madras — Et son riz parfumé

估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 77

Butter-Naan (Beurre)vegetarian

butter naan

估算≈ 260 千卡40 克碳水

Cheese-Naan (Fromage)vegetarian

0.70

cheese naan

估算≈ 320 千卡42 克碳水

Garlic-Naan (Ail)vegetarian

0.70

garlic naan

估算≈ 260 千卡38 克碳水

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87veggie
score估算

印度素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有菠萝菠菜干酪 (Palak Paneer) 和豌豆干酪 (Mutter Paneer)。你可以点蔬菜萨莫萨 (Samosas) 和蔬菜包克达 (Pakodas) 等小吃。

42 道菜中包含 25 道素食和 4 道纯素菜

63dia
score估算

高蛋白印度咖喱选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这家餐厅提供多款碳水含量适中的高蛋白菜肴。Fish Curry 和 Crevettes Masala 的碳水含量最低。

11 糖尿病友好 · 40 菜品

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实用信息

地址: Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch
营业时间: 周一—
周二12:00–14:00, 18:00–21:00
周三12:00–14:00, 18:00–21:00
周四12:00–14:00, 18:00–21:00
周五12:00–14:00, 18:00–21:00
周六12:00–14:00, 18:00–21:00
周日—
Nos plats sont exclusivement à emporter
联系方式: +33557630199 lerestoindien@gmail.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-resto-indien.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 79 %

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