Le Panier Iodé
Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
营业时间未知
Frenchseafood restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
LES HUÎTRES
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
6.70
Special Oysters n°3
估算≈ 60 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
12.60
Special Oysters n°3
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
10.20
Cancale Oysters n°4
估算≈ 70 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
19.60
Cancale Oysters n°4
估算≈ 140 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°2
估算≈ 50 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°2
估算≈ 100 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°3
估算≈ 60 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°3
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
LES ENTRÉES
Assiette de saumonpescatarian
12.80
Smoked Salmon — Homemade smoked salmon
估算≈ 220 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saumon façon gravlaxpescatarian
9.90
Salmon Gravlax — Homemade gravlax salmon
估算≈ 200 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Entrée du jour à l’ardoise
Daily Starter
估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好
LES COQUILLAGES ET CRUSTACÉS
Palourdes grisespescatarian
6.90
Grey Clams
估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
Palourdes grisespescatarian
13.00
Grey Clams
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
Praires de la Baiepescatarian
7.25
Bay Clams
估算≈ 120 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 79
Praires de la Baiepescatarian
13.70
Bay Clams
估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bulots cuits sur placepescatarian
6.40
Whelks
估算≈ 90 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bulots cuits sur placepescatarian
12.00
Whelks
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
6 langoustinespescatarian
15.00
Langoustines
估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
Araignée de mer entièrepescatarian
16.00
Spider Crab — 1.2kg environ
估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 77
LES PLATS
Homard grillé et fritespescatarian
Grilled Lobster and Fries — 700g environ
估算≈ 950 千卡65 克碳水
Homard bretonpescatarian
Breton Lobster
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Fish & Chips maison et sa sauce tartarepescatarian
17.00
Fish and Chips
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Palourdes grises et fritespescatarian
22.00
Clams and Chips — Clams & chips
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65
Portion de fritesvegan, vegetarian
2.50
Fries — Extra fries
估算≈ 450 千卡45 克碳水
Moules Marinièrespescatarian
14.40
Mussels Marinières — Basic sauce cooked with white wine, parsley and onions
估算≈ 400 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 80
Moules À la crèmepescatarian
15.00
Creamy Mussels — Marinière sauce with heavy cream
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules Bretonnespescatarian
15.00
Breton Mussels — Heavy cream, bacon and cider
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Moules La sauce du jourpescatarian
15.00
Mussels Daily Sauce — Daily sauce
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Menu enfant
10.50
Kids Menu — P'tites moules-frites ou P'tit Fish & Chips, Boule de glace au choix et chantilly, Boisson au choix
估算≈ 1100 千卡110 克碳水高热量 42
LES PLATEAUX DE FRUITS DE MER
LA PESCApescatarian
18.00
La Pesca Seafood Platter — 3 huîtres spéciales 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots, 2 pinces de tourteau
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
LE YONECpescatarian
27.00
Le Yonec Seafood Platter — 6 huîtres de la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux
估算≈ 600 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 82
LE PANIER IODÉpescatarian
82.00
Le Panier Iodé Seafood Platter — 1 araignée, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires, 6 palourdes grises, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses ou menthe à l'eau
估算≈ 1100 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 70
LE COMTESSEpescatarian
114.00
Le Comtesse Seafood Platter — 1 homard, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses
估算≈ 1300 千卡35 克碳水
LA COTENTINpescatarian
124.00
La Cotentin Seafood Platter — 2 araignées, 24 huîtres de la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires, 16 palourdes, 400g de bulots
估算≈ 1600 千卡45 克碳水
LE TRA HILLIONpescatarian
190.00
Le Tra Hillion Seafood Platter — 3 araignées, 36 huîtres de la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 300g de bigorneaux
估算≈ 2100 千卡55 克碳水
FORMULES
La for'moulepescatarian
21.00
Mussel Formula (Starter + Main) — Entrée - moules
估算≈ 600 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
La for'moulepescatarian
26.90
Mussel Formula (Starter + Main + Dessert) — Entrée - moules - dessert
估算≈ 1000 千卡80 克碳水
LES DESSERTS
Le Kouign amannvegetarian
6.50
Kouign Amann
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 31
Les Cookies de J’Mvegetarian
6.80
Cookies
估算≈ 350 千卡35 克碳水
Le Triskellvegetarian
6.50
Le Triskell Dessert
估算≈ 400 千卡45 克碳水
Mochis glacésvegetarian
7.20
Ice Cream Mochis
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Le coulant au chocolatvegetarian
7.00
Chocolate Lava Cake
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 34
Boules de glace au choix (1 boule)vegetarian
2.50
Ice Cream (1 scoop)
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Boules de glace au choix (2 boules)vegetarian
4.00
Ice Cream (2 scoops)
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
Boules de glace au choix (3 boules)vegetarian
6.00
Ice Cream (3 scoops)
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
LES CRUSTACÉS
Araignée Vivantepescatarian
6.95
Live Spider Crab
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 74
Araignée Cuitepescatarian
8.95
Cooked Spider Crab
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 74
Crevettes rosespescatarian
21.90
Pink Shrimp
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 78
Crevettes sauvagespescatarian
47.40
Wild Shrimp
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 78
Pinces tourteau bretonpescatarian
38.30
Brown Crab Claws
估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 78
LES COQUILLAGES
Moules de bouchotspescatarian
4.20
Bouchot mussels
估算≈ 160 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 78
Palourdes bretonnespescatarian
18.00
Breton clams
估算≈ 140 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bulots bretonspescatarian
20.90
Breton whelks
估算≈ 130 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bigorneaux cuitspescatarian
18.60
Cooked periwinkles
估算≈ 110 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 74
Praires de la baiepescatarian
13.20
Bay venus clams
估算≈ 140 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 74
LES HUÎTRES
Huîtres Fresnaye n°3pescatarian
7.30
Fresnaye oysters n°3
估算≈ 70 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres Fresnaye n°2pescatarian
7.70
Fresnaye oysters n°2
估算≈ 80 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres de Cancale n°3pescatarian
7.95
Cancale oysters n°3
估算≈ 70 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Huîtres La Spéciale 007 n°3pescatarian
15.50
La Spéciale 007 oysters n°3
估算≈ 70 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Plateaux de fruits de mer
LE YONECpescatarian
20.00
Le Yonec seafood platter — 3 huîtres Spéciale 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots (1 personne)
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 79
LE VAUGLINpescatarian
25.00
Le Vauglin seafood platter — 2 pinces de tourteau, 6 huîtres la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux (1 personne)
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 83
LA COTENTINpescatarian
118.00
La Cotentin seafood platter — 2 araignées, 2 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires*, 16 palourdes, 400g de bulots, 300g de bigorneaux (4 personnes)
估算≈ 1600 千卡45 克碳水
LE TRA HILLIONpescatarian
178.00
Le Tra Hillion seafood platter — 3 araignées, 3 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 600g de bulots (6 personnes)
估算≈ 2200 千卡60 克碳水
LE PANIER IODÉpescatarian
78.00
Le Panier Iodé seafood platter — 1 araignée, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires*, 6 palourdes, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
估算≈ 1100 千卡30 克碳水均衡 70
LA COMTESSEpescatarian
110.00
La Comtesse seafood platter — 1 homard, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires*, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
估算≈ 1300 千卡35 克碳水
这个菜单还正确吗？
31veggie
score估算
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素食选择非常有限
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
主菜中只有薯条是素食选项。甜点提供 Kouign amann、曲奇饼干和巧克力熔岩蛋糕。
65 道菜中包含 9 道素食和 1 道纯素菜
76dia
score估算
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新鲜海鲜与鱼类
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白的海鲜拼盘和贻贝料理，碳水化合物含量较低。大多数生鲜海鲜都是理想选择。
44 糖尿病友好 · 65 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33296327499 contact@lepanieriode.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepanieriode.com/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 80 %