Le Zgorthiote

Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre

休息中 · 营业时间 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

MEZZÉS FROIDS

HOMMOSvegan

7.00

hummus — Purée de pois chiches, huile de sésame, citron

估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

HOMMOS BEYROUTIvegan

7.80

hummus beyruti — Hommos citronné, persillé

估算≈ 240 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

MOUTABBAL / BABA GANOUJvegan

7.80

moutabbal — Caviar d’aubergines, huile de sésame, citron

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

TABOULIvegan

7.80

tabbouleh — Tomates, blé concassé, persil, menthe, citron, huile d’olive

估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

FEUILLES DE VIGNE WARAKENABvegan

7.80

stuffed vine leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomate, persil

估算≈ 200 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73

LABNÉvegetarian

7.00

labneh — Fromage blanc au lait de vache, avec ou sans ail ou thym

估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好

LABNÉ CONCOMBREvegetarian

7.80

labneh with cucumber — Fromage blanc frais, concombre

估算≈ 190 千卡9 克碳水糖尿病友好

MOUSSAKAvegan

8.80

Aubergine, sauce tomate, pois chiches

估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 75

CHANKLICHEvegetarian

8.50

shanklish — Fromage, thym

估算≈ 260 千卡6 克碳水糖尿病友好

SALADE DU CHEFvegetarian

9.00

chef salad — Tomates, poivrons, olive, fromage feta

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

SALADE ORIENTALEvegan

7.80

oriental salad — Tomates, laitue, concombre, poivron vert, citron, huile d’olive

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

SALADE FATTOUCHEvegan

8.50

fattoush — Salade de crudités fraîches, pain grillé

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好

SALADE DU MOINEvegan

8.80

monk's salad — Émincé d’aubergines, tomates, oignons, poivron vert

估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

BASTORMA

9.00

basturma — Viande de bœuf fumée, épices

估算≈ 220 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

KEBBE NAYÉ

16.00

kibbeh nayyeh — Viande d’agneau crue pilée, blé concassé

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

HABRA NAYÉ

16.00

habra nayyeh — Viande d’agneau pilée

估算≈ 280 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

KAFTA NAYÉ

16.00

kafta nayyeh — Viande d’agneau crue, persil

估算≈ 280 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

SAMAKÉ HARRApescatarian

10.00

samak harra — Poisson épicé

估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

ASSORTIMENTS DE MEZZÉS

4 MEZZÉS

29.00

mezze platter 4 — Hommos, Tabouli, Falafel, Makanek

估算≈ 1100 千卡75 克碳水

6 MEZZÉS

45.00

mezze platter 6 — Hommos, Moutabbal, Tabouli, Falafel, Makanek, Ailes de poulet

估算≈ 1600 千卡90 克碳水高热量 36

8 MEZZÉS

60.00

mezze platter 8 — Les 6 mezzés + Labné concombre, Rikakat

估算≈ 1800 千卡140 克碳水高热量 29

10 MEZZÉS

85.50

mezze platter 10 — Les 6 mezzés + Kellège, Arayesse, Labné concombre, Bastorma

估算≈ 2400 千卡170 克碳水高热量 29

MEZZÉS CHAUDS

KEBBÉ BOULETTE

8.80

kibbeh meatballs — Boulettes de viande farcies, viande hachée, pignons

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

FALAFELvegan

7.80

Boulettes de fèves, pois chiches, coriandre

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 75

HOMMOS LAHMÉ

11.00

hummus with lamb — Pois chiches, viande d’agneau émincée

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75

HOMMOS CHAWARMA

10.00

hummus with shawarma — Pois chiches, viande de bœuf mariné

估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 76

SAMBOUSEK VIANDE

8.40

beef sambousek — Petit chausson à la viande de bœuf, oignons

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

MAKANEK

7.80

Saucisses libanaises épicées au vin

估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

KELLÉGE FROMAGEvegetarian

10.00

cheese kellége — Pain libanais farci, fromage, menthe, tomate, oignons

估算≈ 380 千卡32 克碳水

ARAYESSE VIANDE

12.00

meat arayess — Pain libanais farci viande émincée, pignons

估算≈ 410 千卡30 克碳水

ARAYESSE DU CHEF

13.00

chef arayess — Arayesse viande, fromage

估算≈ 480 千卡30 克碳水

FOIE DE VOLAILLE

9.00

chicken liver — Flambé au citron

估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

AILES DE POULET

8.50

chicken wings — Grillées, marinées à l’ail, citron

估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

RIKAKAT FROMAGEvegetarian

7.80

cheese rikakat — Feuille de brick au fromage

估算≈ 220 千卡16 克碳水糖尿病友好

LSANAT

10.00

tongue with lemon sauce — Langue de veau ou d’agneau à la sauce citron

估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

ROGNON DE VEAU

12.00

veal kidney — Veal kidney

估算≈ 230 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

HALLOUMI GRILLÉvegetarian

10.00

grilled halloumi — Fromage grillé

估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

GRILLADES

LAHMÉ MÉCHWI

21.90

lahme mechwi — Filet de bœuf mariné grillé en brochette

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

BROCHETTE D’AGNEAU

18.00

lamb skewer — Lamp skewer

估算≈ 480 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

KAFTA GRILLÉ

16.00

grilled kafta — Gigot d’agneau hachée, persil, oignons

估算≈ 420 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

CHICH TAOUK

17.00

shish taouk — Poulet fermier en brochettes, mariné dans le citron

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 80

MIXTES

21.00

mixed grill — Brochettes d’agneau + Kafta + Chich Taouk

估算≈ 750 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

KAFTA KHACHKHACH

18.00

kafta khashkhash — Kafta, tomate, épices

估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

CHAWARMA VIANDE

18.00

beef shawarma — Cœur de rumsteack émincé et mariné

估算≈ 500 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

SAYADEH SAMAKpescatarian

21.90

sayadeh fish — Poisson (selon arrivage) au cumin

估算≈ 400 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 80

KRAÏDISpescatarian

21.00

grilled prawns — Gambas décortiquées, marinées à l’ail et au citron

估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78

FORMULES

DÉCOUVERTE

66.00

discovery set — Pour 2 personnes

估算≈ 2200 千卡180 克碳水高热量 29

MENU DU JOUR

20.00

menu of the day — Servi le midi uniquement, du lundi au vendredi (hors jours fériés): 1 MEZZÉ FROID + 1 MEZZÉ CHAUD, PLAT DU JOUR, DESSERT

估算≈ 1100 千卡80 克碳水

DESSERTS

MOUHALABIEHvegetarian

7.00

muhallabieh — Flan libanais, pistaches

估算≈ 300 千卡35 克碳水

BAKLAWAvegetarian

7.30

baklava — Fried filo finger, stuffed with cheese

估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42

FEUILLETÉ CRÈME PÂTISSIÈRE

8.40

pastry cream puff

估算≈ 400 千卡40 克碳水高热量 40

CHEVEUX D’ANGE AUX PISTACHES

8.40

pistachio kadaif — Façon libanaise

估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 41

ASSORTIMENT DE DESSERTS

8.80

dessert assortment — Baklawa + Feuilleté + Cheveux d’ange

估算≈ 500 千卡50 克碳水高热量 32

SORBETSvegan

8.50

artisanal sorbets — Sorbets artisanaux, Maître glacier

估算≈ 150 千卡35 克碳水高热量 32

ASSIETTE DE FRUITS FRAISvegan

fresh fruit plate — selon saison

估算≈ 120 千卡25 克碳水

DESSERT DU JOUR

dessert of the day

估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 42

Carte à emporter

Plateau repas

19.50

meze platter — Hommos, moutabbal, tabouli, falafel, safiha, rikakat, kebbé, dessert

估算≈ 1600 千卡140 克碳水高热量 29

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89veggie
score估算

黎巴嫩料理与多样化前菜

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食选择，如鹰嘴豆泥、塔布勒沙拉和炸豆丸子。还可以点烤哈罗米芝士和穆萨卡。这里适合素食者与肉食者共同用餐。

57 道菜中包含 23 道素食和 12 道纯素菜 · 2 估算

77dia
score估算

黎巴嫩烤肉与梅泽

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白烤肉和低碳水梅泽小吃。大多数烤串和冷盘适合碳水意识饮食。

39 糖尿病友好 · 57 菜品

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实用信息

地址: Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre
营业时间: 周一11:30–14:00, 18:00–22:00
周二11:30–14:00, 18:00–22:00
周三11:30–14:00, 18:00–22:00
周四11:30–14:00, 18:00–22:00
周五11:30–14:00, 18:00–22:00
周六18:00–22:00
周日—
Vente à emporter du lundi au vendredi midi et soir, et le samedi soir. Commandes par téléphone avant 10h30 pour le midi et avant 17h30 (ou 17h00) pour le soir.
联系方式: +33235433497
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lezgorthiote.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 78 %

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