Le Libanais - Le Pontet, 89 Av. Charles de Gaulle
avenue Charles de Gaulle 89, 84130 Le Pontet
休息中 · 营业时间 周五 12:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Les Assiettes
ASSIETTE GOURMET
16.00
Gourmet Platter — une brochette de kafta, une brochette de taouk, hommes, moutabal, taboulé
估算≈ 780 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 82
ASSIETTE DELICE
15.00
Delight Platter — 1/2 arayes, 2 falafel, labné, taboulé
估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 78
ASSIETTE DELICE VGvegetarian
14.00
Vegetarian Delight Platter — 1/2 kellage, 2 falafel, moutabal, taboulé
估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 74
ASSIETTE VEGETALIENNEvegan
16.00
Vegan Platter — hommes, moutabal, taboulé, 3 falafel, pickles, moussaka
估算≈ 750 千卡68 克碳水均衡 74
Les Formules
FORMULE COMPLETE
24.00
Complete Set Menu — hommes, taboulé, kibbé, falafel, rakakat poulet + 1 brochette de taouk et de kafta, riz aux vermicelles+ dessert au choix ( café gourmand + 4€)
估算≈ 1250 千卡110 克碳水
FORMULE COMPLETE VGvegetarian
23.00
Complete Vegetarian Set Menu — hommes, taboulé, fatayer, falafel, rakakat fromage + moussaka ou kellage + dessert au choix (café gourmand +4€)
估算≈ 1100 千卡120 克碳水
FORMULE DEGUSTATION
18.00
Tasting Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, kibbé, falafel, rakakat fromage+ 1 brochette au choix (taouk ou kafta), riz aux vermicelles
估算≈ 980 千卡85 克碳水均衡 67
FORMULE JUNIOR(-12)
12.00
Junior Set Menu — SIROP + une brochette au choix( taouk ou kafta), riz aux vermicelles ou frites, salade+ glace
估算≈ 850 千卡95 克碳水
FORMULE DU MIDI
18.00
Lunch Special — plat du jour + dessert ( café gourmand + 4€)
估算≈ 900 千卡70 克碳水
FORMULE MIDI PLUS
19.00
Lunch Plus Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, labié, kibbé, falafel, rakakat poulet, rakakat fromage + dessert au choix ( café gourmand + 4€)
估算≈ 1150 千卡90 克碳水
FORMULE MIDI PLUS VGvegetarian
19.00
Lunch Plus Vegetarian Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, labné, moussaka, fatayer, rakakat fromage, falafel + dessert au choix ( café gourmand +4€)
估算≈ 1100 千卡105 克碳水
Les Grillardes
KAFTA
20.00
3 brochettes d'agneau haché, persil, oignons, poivre doux,
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
TAOUK
20.00
3 brochettes de poulet mariné à l'ail et aux épices
估算≈ 520 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
ARAYES
20.50
pain farcie de viande d'agneau haché, tomate, oignon, persil, za'atar
估算≈ 780 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 72
MIX GRILLADES
21.00
Mixed Grill — une brochette de taouk, une brochette de kafta, 1/2 arayes
估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74
Les Plats à Emporter
Plateau dégustation
18.00
Tasting Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet
估算≈ 1400 千卡110 克碳水
Plateau végétarienvegetarian
17.00
Vegetarian Platter — Hommos, taboulé, moutabal, labné, 2 falafel, 2 fatayer, 2 rakakat fromage
估算≈ 1100 千卡120 克碳水
Plateau gourmet
15.00
Gourmet Platter — Taboulé, hommos, moutabal, 2 brochettes
估算≈ 750 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 77
Plateau royal simple
21.00
Simple Royal Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet. Une brochette au choix (poulet ou agneau) + riz aux vermicelles
估算≈ 1600 千卡120 克碳水高热量 36
Plateau royal complet
24.00
Complete Royal Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet. 2 brochettes au choix (poulet et/ou agneau) + riz aux vermicelles
估算≈ 1800 千卡125 克碳水高热量 36
Hommosvegan, vegetarian
9.00
Hummus — Purée de pois chiche à la crème de sésame (2 à 4 pers.)
估算≈ 650 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 79
Moutabalvegan, vegetarian
9.00
Aubergine fumée à la crème de sésame (2 à 4 pers.)
估算≈ 580 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 75
Labnévegetarian
8.00
Labneh — Fromage frais à l'ail et à la menthe séchée (2 à 4 pers.)
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chinklichvegetarian
8.50
Fromage feta émietté, herbes de Provence, piment doux, za'atar, huile d'olive, tomate, oignon, persil (2 à 4 pers.)
估算≈ 610 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Taboulévegan, vegetarian
9.00
Tabbouleh — Salade de persil, tomate, oignon, citron, huile d'olive, blé concassé (2 à 4 pers.)
估算≈ 480 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 75
Moussakavegan, vegetarian
9.00
Aubergine confite, sauce tomate à l'ail, oignon, cumin, mélasse de grenade (2 à 4 pers.)
估算≈ 550 千卡32 克碳水均衡 67
Samboussik
8.00
Beignet de viande d'agneau, pignon de pin (5 pièces)
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好
Fatayervegan, vegetarian
8.00
beignet à l'épinard, oignon, citron (5 pièces)
估算≈ 380 千卡30 克碳水
Rakakat poulet
8.00
Chicken Rakakat — feuilleté au poulet, mais, ail (5 pièces)
估算≈ 420 千卡28 克碳水
Rakakat fromagevegetarian
8.00
Cheese Rakakat — feuilleté au fromage, persil, oignon (5 pièces)
估算≈ 440 千卡26 克碳水
Falafelvegan, vegetarian
9.00
Boulette de pois chiche, oignon, épices, crème de sésame au citron, tomate, persil, pickles de navet (5 pièces)
估算≈ 480 千卡35 克碳水均衡 70
Kebbé
10.00
Kibbeh — Boulette de viande de boeuf et blé concassé farcie à la viande d'agneau (5 pièces)
估算≈ 520 千卡30 克碳水
Boite de 10 beignets ou feuilletés
15.00
Assorted Beignets
估算≈ 900 千卡60 克碳水均衡 66
Boite de 10 falafelvegan, vegetarian
17.00
Falafel (10 pcs)
估算≈ 960 千卡70 克碳水
Boite de 10 kebbé
19.00
Kibbeh (10 pcs)
估算≈ 1040 千卡60 克碳水
Brochette à l'unité
4.00
Single Skewer — Poulet (taouk) ou agneau (kefta)
估算≈ 220 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 66
Portion de riz aux vermicellesvegan, vegetarian
4.00
Vermicelli Rice
估算≈ 280 千卡45 克碳水
Sauce à l'ailvegan, vegetarian
1.00
Garlic Sauce
估算≈ 150 千卡4 克碳水糖尿病友好
Paquet de 5 pains libanaisvegan, vegetarian
2.00
Lebanese Bread
估算≈ 550 千卡110 克碳水
Backlawa 2 piècesvegetarian
4.00
Baklawa — Feuilleté aux amandes et aux pistaches
估算≈ 320 千卡30 克碳水
Backlawa 9 piècesvegetarian
13.50
Baklawa (9 pcs)
估算≈ 1100 千卡110 克碳水高热量 16
Backlawa 15 piècesvegetarian
18.00
Baklawa (15 pcs)
估算≈ 1800 千卡180 克碳水高热量 21
Mouhalabiehvegetarian
4.50
Crème à la fleur d'oranger
估算≈ 250 千卡30 克碳水
这个菜单还正确吗？
94veggie
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选择丰富的黎巴嫩料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供包含穆萨卡、法拉费和塔布勒的纯素拼盘。此外还有包含奶酪卷和菠菜馅饼的素食套餐。
43 道菜中包含 22 道素食和 11 道纯素菜
72dia
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烤串与黎巴嫩前菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白烤串和冷盘。许多菜品的碳水化合物含量较低。
14 糖尿病友好 · 43 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- avenue Charles de Gaulle 89, 84130 Le Pontet
- 营业时间
- 周一12:00–14:00, 19:30–22:00周二12:00–14:00, 19:30–22:00周三已打烊周四12:00–14:00, 19:30–22:00周五12:00–14:00, 19:30–23:00周六19:30–23:00周日已打烊Fin de service à emporter à 19h30
- 联系方式
- +33490322572
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lelibanais.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %