Sophias Leeuwarden
Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
休息中 · 营业时间 11:00
bar food€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
SOUPS
POMODORI SOEP (V)vegetarian
7.50
Tomato Soup — pizza grissini | bosui | basilicum room zonder grissini
估算≈ 280 千卡32 克碳水
MOSTERDSOEP
7.50
Mustard Soup — Granny Smith appel | bacon | bosui zonder bacon
估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 66
Paninis
TUNA MELT
11.50
Tuna Melt Panini — cheddar | tonijnsalade | jalapeno | tomaat
估算≈ 620 千卡45 克碳水均衡 65
OOSTERSE KIP
11.50
Oriental Chicken Panini — kippendij | KFC saus | bosui | rode ui
估算≈ 680 千卡48 克碳水
DOUBLE CHEESEvegetarian
11.00
Double Cheese Panini — tomaat | ketchup
估算≈ 580 千卡42 克碳水
RENDANG
12.50
Rendang Panini — bosui | krokante uitjes | samurai mayonaise | koriander
估算≈ 710 千卡52 克碳水均衡 65
BAGELS
GEROOKTE ZALM
10.00
Smoked Salmon Bagel — wasabi | guacamole | komkommer | kiemen | Little Gem
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 80
HEKSENKAAS & AVOCADO (V)vegetarian
9.50
Avocado and Cheese Bagel — avocado | heksenkaas | chilivlokken | tomaat | rucola zonder heksenkaas
估算≈ 480 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 74
ITALIAN
10.00
Italian Carpaccio Bagel — carpaccio | rucola | truffelmayonaise | Parmezaan | tomaat
估算≈ 560 千卡46 克碳水均衡 73
Specials
TACO TONIJN
12.50
Tuna Taco — soft shell taco | tonijn | yuzu mayonaise | koriander | guacamole | Little Gem
估算≈ 380 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 70
TACO CRISPY CHICKEN (2 ST)
11.00
Crispy Chicken Tacos — soft shell taco | jalapeno | rode ui zoetzuur | yuzu mayonaise | komkommer | guacamole
估算≈ 540 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
sandwiches
PASTRAMI
13.00
Pastrami Sandwich — cornichons | rode ui zoetzuur | grove mosterd | rucola
估算≈ 590 千卡44 克碳水
SOPHIAS' BAL
14.00
Meatball Sandwich — gehaktbal van Black Angus | mosterdmayonaise | krokante ui | ei | jus
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 65
CARPACCIO
13.00
Carpaccio Sandwich — truffelmayonaise | tomaat | rucola | Parmezaan | bacon
估算≈ 610 千卡42 克碳水
RUNDVLEESKROKETTEN
11.50
Beef Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
估算≈ 520 千卡48 克碳水
GROENTEKROKETTEN (V)vegetarian
11.50
Vegetable Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
估算≈ 480 千卡52 克碳水
GARNALEN BRIOCHE
13.50
Shrimp Brioche — salade Noorse garnalen | dille | yuzu mayonaise | Little Gem | torpedo garnalen | brioche
估算≈ 580 千卡40 克碳水
BRISKET
13.50
Brisket Burger — burger bun | roasted brisket | uienmarmelade | mosterdmayonaise | krokante uitjes
估算≈ 750 千卡58 克碳水均衡 65
FLATBREAD (V)vegetarian
12.50
Mozzarella Flatbread — uit de oven | buffel mozzarella | tomaat | basilicum pesto | rucola
估算≈ 510 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69
salads & bowls
POKE BOWL SPICY TONIJN
17.50
Spicy Tuna Poke Bowl — sushi rijst | sojaboontjes | KFC saus | mais | komkommer | radijs | wakame
估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 82
POKE BOWL TOFU & MANGO (V)vegan
17.00
Tofu and Mango Poke Bowl — sushirijst | mais | mango | radijs | komkommer | KFC saus | wakame | sojaboontjes
估算≈ 620 千卡78 克碳水均衡 70
ZOMER SALADEvegetarian
16.50
Summer Salad — buffel mozzarella | gemarineerde cherry tomaatjes | basilicum | komkommer | Little Gem | zongedroogde tomaat | knoflook croutons
估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
SESAM BEEF
17.50
Sesame Beef Bowl — fries Black Angus | sesam | taugé | KFC saus | haricots verts | zoetzuur rode ui | komkommer | thai soy dressing
估算≈ 780 千卡52 克碳水
GEMARINEERDE GAMBA’S
17.50
Marinated Prawns Salad — in citrus en knoflook gemarineerd | thai soy dressing | sojaboontjes | pittige salade | mango | komkommer
估算≈ 450 千卡28 克碳水均衡 70
CAESAR
17.50
Caesar Salad — kippendij | Parmezaan | Little Gem | bacon | ei | caesar dressing | knoflook croutons
估算≈ 680 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
eggs
UITSMIJTER CARPACCIO
14.00
Carpaccio Eggs — drie eieren | carpaccio van Black Angus | Parmezaan | truffelmayonaise
估算≈ 580 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
UITSMIJTER HAM & KAAS
12.50
Ham and Cheese Eggs — drie eieren | boerenham | jong belegen kaas
估算≈ 520 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71
SOPHIAS' EGGS
14.00
Sophis' Eggs with Brisket — twee eieren | brisket | brioche | hollandaise | togarashi | samurai mayonaise
估算≈ 640 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 66
SALMON & EGGS
14.00
Salmon and Eggs — drie eieren | roerei | brioche | gerookte zalm | dille | hollandaise
估算≈ 610 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 66
burgers
MAGIC CHICKEN
17.50
Magic Chicken Burger — krokante kip | guacamole | tomaat | samurai mayonaise | cheddar | bacon | Little Gem
估算≈ 890 千卡48 克碳水均衡 67
SMASH BURGER
17.50
Black Angus beef | bacon | cheddar | augurk | tomaat | Little Gem | ui | burger saus
估算≈ 820 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 66
sophias lunch suggesties
SOPHIAS' ELK UURTJE
16.50
Lunch Platter — soep naar keuze | carpaccio of gerookte zalm | kroket naar keuze | mosterd en roomboter
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65
SOPHIAS' COMPLETE BUSINESS LUNCH
15.00
Business Lunch — soep naar keuze | keuze uit een van onze paninis | jus d'orange | koffie
估算≈ 880 千卡85 克碳水
sides
AMBACHTELIJKE FRITES
5.50
French Fries — mayonaise
估算≈ 420 千卡40 克碳水
TRUFFELFRITESvegetarian
9.00
Truffle Sweet Potato Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
估算≈ 380 千卡32 克碳水
Oesters & appetizers
FINE DE CLAIREpescatarian
4.50
Oysters Fine de Claire — keuze uit 1 bijpassend garnituur rode wijnazijn sjalot | citroen | groene Tabasco
估算≈ 80 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 69
ZUURDESEMBOL (V)vegetarian
7.50
Sourdough Bread — uit de oven | tomatenkruidenboter
估算≈ 320 千卡38 克碳水均衡 67
DIP ’N CHIPvegetarian
9.00
Hummus Dip and Chips — spicy humus | Italiaanse toast | truffelkroepoek | pizza grissini
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 65
Starters
STEAK TARTAAR
14.00
Steak Tartare — kimchi | gochujang crème | geraspt eigeel | crispy wonton | rettich | bospeen
估算≈ 340 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
ZALM TATAKI
13.50
Salmon Tataki — KFC-saus | wasabi guacamole | yuzu mayonaise | sojabonen | sesam
估算≈ 290 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
GAMBA’S
14.00
Garlic Prawns — miso | yuzu boter | knoflook | bosui
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
CEVICHE VERDE Y ORO (V)vegan
13.50
Beetroot Ceviche — gele biet | rode biet | green meat radijs | rode ui | gepofte chili quinoa | avocado crème
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
MOZZARELLA (V)vegetarian
13.50
Mozzarella Salad — buffelmozzarella | gemarineerde cherrytomaatjes | basilicum
估算≈ 320 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Main
KOGELBIEFSTUK OF OSSENHAAS
29.00
Beef Fillet — Friese Black Angus | Aziatische zoete-aardappelcrème | groene groentevariatie | gekarameliseerde witte ui | jus van sjalot
估算≈ 680 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
GAMBA’S & ZEEBAARS
28.50
Prawns and Sea Bass — yuzu-misoboter | sake | oosterse groenten
估算≈ 520 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78
ZALMFILET OF GAMBA’S
28.00
Salmon or Prawns with Risotto — gebakken met citrus | saffraanrisotto | venkel | doperwt | beurre blanc
估算≈ 740 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
LAMSFILET
29.50
Lamb Fillet — kruidenkorst | jus van tijm | aardappel-olijfoliecrème | voorjaarsgroenten | artisjok | doperwtencrème
估算≈ 650 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 83
BOERDERIJKIP
26.00
Farm Chicken — knoflookgamba's | bospaddenstoelen | Parmezaan | citroenbotersaus
估算≈ 610 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
SAFFRAANRISOTTO (V)vegetarian
26.00
Saffron Risotto — doperwt | venkel | artisjok | tomaat | crispy bosui | beurre blanc
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 66
ARTISJOK & TRUFFEL (V)vegetarian
26.50
Artichoke & Truffle — artisjokbodem | amandel-truffelsaus | waterkersjus | doperwtencrème | courgettesalade
估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 70
SURF & TURF
33.00
kogelbiefstuk | knoflookgamba’s | spinazie | gepofte cherrytomaat | kreeftensaus | bosui
估算≈ 720 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Sides
AMBACHTELIJKE FRIET
5.50
Hand-cut Fries — met mayonaise
估算≈ 480 千卡45 克碳水
TRUFFELFRIET
9.00
Truffle Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
估算≈ 520 千卡48 克碳水
KRIELTJES
8.00
Potatoes with Tarragon & Garlic — dragon | knoflook
估算≈ 320 千卡30 克碳水
MESCLUNSALADE (V)vegetarian
7.50
Mesclun Salad — geplette komkommer | avocado | Spaanse peper | koriander
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
KOMKOMMERSALADE (V)vegetarian
8.00
Cucumber Salad — rode peper | sesam | Thaise sojadressing
估算≈ 120 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
SEIZOENSGROENTENvegetarian
8.00
Seasonal Vegetables — groenten van dit moment | pittige tomatensaus
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 76
CHEF ’ S MENU
3 gangen (V)vegetarian
45.00
Chef's Tasting Menu — Laat je verrassen door de keuze van onze keukenbrigade
估算≈ 1600 千卡120 克碳水高热量 33
NICE 2 SHARE
RIBEYE GRAINFED 380 GRAM
72.00
Grain-fed Ribeye — knoflookspinazie | bearnaisesaus | cowboyboter | tomaat | krokante ui
估算≈ 1150 千卡15 克碳水糖尿病友好
DRY AGED STEAK
11.00
Friese Black Angus | dagaanbod | jus van sjalot | bijpassend garnituur
估算≈ 850 千卡20 克碳水糖尿病友好
VISPLATEAU 2 SHAREpescatarian
75.00
Seafood Platter — oesters | Noorse garnalen cocktail | knoflookgamba’s | gerookte zalm | vis van de dag | bijpassend garnituur | zuurdesembrood
估算≈ 950 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 65
Desserts
RABARBER
12.50
Rhubarb Dessert — compote van rabarber | havermoutcrumble | lavendelpannacotta | vanilleroomijs | suikerspin
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 33
ROOD FRUIT & BOERENYOGHURT
13.00
Red Fruit & Yogurt Cake — red velvet cake | parfait van vanille en boerenyoghurt | gemarineerd rood fruit | yoghurtkrokant
估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27
DUBAI IJSROLL
13.00
Dubai Ice Roll — mangosorbet | vanilleroomijs | pistache | dadel | kataifi
估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30
FRIANDISES
11.50
drie lekkernijen | keuze uit verschillende koffie of thee
估算≈ 400 千卡40 克碳水高热量 33
Classics
BITTERBALLEN (PER STUK)
1.10
Bitterballen — mosterd
估算≈ 85 千卡7 克碳水糖尿病友好
BITTERBALLEN VEGAN (PER STUK)vegan
1.40
Vegan Bitterballen — mosterd
估算≈ 75 千卡8 克碳水糖尿病友好
GEMENGD BITTERGARNITUUR (8 ST)
11.00
Mixed Bittergarnituren — mayonaise | chilisaus
估算≈ 850 千卡50 克碳水
GEMENGD BITTERGARNITUUR VEGAN (8 ST)vegan
12.50
Vegan Mixed Bittergarnituren — vegan mayonaise | chilisaus
估算≈ 780 千卡55 克碳水
TORPEDOGARNALEN (8 ST)
10.00
Torpedo Shrimp — chilisaus
估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好
VLAMMETJES (8 ST)
9.50
Vlammetjes — chilisaus
估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好
KAASSTENGELS (8 ST)vegetarian
10.50
Cheese Straws — chilisaus
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好
RISOTTINI TOMAAT MOZZARELLA (6 ST)vegetarian
10.50
Tomato Mozzarella Risottini — truffelmayonaise | Parmezaan
估算≈ 380 千卡32 克碳水糖尿病友好
VEGGIE GYOZA (6 ST) (V)vegetarian
9.00
Veggie Gyoza — crispy groente gyoza’s | KFC saus
估算≈ 320 千卡30 克碳水糖尿病友好
Sophias favorites
CRISPY CHICKEN BITES
10.50
yuzu mayonaise | bosui
估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好
YAKITORI SPIES (6 ST)
11.50
Yakitori Skewers — papadum | komkommer zoetzuur | seroendeng
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
BLOEMKOOL KFCvegetarian
10.50
Cauliflower KFC — tempura van bloemkool | KFC saus | bosui
估算≈ 350 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 65
OESTERS (PER STUK)pescatarian
4.50
Oysters — citroen | rode wijn azijn en sjalotjes | groene Tabasco
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
NICE 2 share
KAAS & CHARCUTERIE PLANK
13.50
Cheese & Charcuterie Board — twee kaassoorten | twee hamsoorten | droge worst | cornichons | mosterd
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
SPICY OLIVESvegan
5.00
gemengde olijven | piment
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
GEMENGDE NOTENvegan
5.00
Mixed Nuts
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
DIP 'N CHIPvegetarian
9.00
spicy hummus | Italiaanse toast | grissini | truffel kroepoek
估算≈ 580 千卡65 克碳水
ALL DAY COMFORT NACHO’S
13.00
Brisket Nachos — salsa | chili crème fraîche | rode ui | guacamole | mais | kidney bonen | kaas + brisket
估算≈ 950 千卡60 克碳水
SOPHIAS' HAPPERIJPLANK (2 PERSONEN) (V)vegetarian
35.00
Sophia's Snack Platter — vanaf 2 personen | mix van diverse warme en koude bites
估算≈ 1800 千卡120 克碳水高热量 28
Fries
PATATJE RENDANG
12.00
Rendang Fries — yuzu mayonaise | zoetzure komkommer | bosui
估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 44
这个菜单还正确吗？
79dia
score估算
score估算
高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水选项，尤其是在蛋类料理和主菜中。许多菜品侧重于肉类和鱼类，且没有沉重的配菜。
48 糖尿病友好 · 89 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
- 营业时间
- 周一已打烊周二已打烊周三11:00–00:00周四11:00–00:00周五11:00–00:00周六11:00–00:00周日11:00–00:00
- 联系方式
- +310582038812 info@sophias-leeuwarden.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sophias-leeuwarden.nl/