Thai by Jai

Nieuwestad 3, 8911CG Leeuwarden

休息中 · 营业时间 17:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

V O R S P E I S E

Popia Tordvegetarian

11.00

Vegetable Spring Rolls — Drei hausgemachte knusprig frittierte vegetarische Frühlingsrollen mit Koriander und hausgemachter Chilisauce

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Satay Käi

11.00

Chicken Satay — Drei Hühnerspieße mit hausgemachte Erdnusssauce

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Tord Man Pla

12.00

Fish Cakes — Drei hausgemachte Fisch Kuchen mit den beiden hausgemachten Saucen

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好

Roum Mit

19.00

Mixed Starter Platter — Mischung aus alle Vorspeisen (jeweils 2 Stück) mit allen dazugehörigen Saucen

估算≈ 750 千卡45 克碳水

S O E P E N

Tom Yam Kung

12.00

Garnelensuppe mit Pilzen, Galanga (Ingwersorte), Zitronengras, Zitronenblättern, Chili, Tomaten und Koriander

估算≈ 180 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 82

Tom Yam Käi

11.00

Tom Yam Kai — Hühnersuppe mit Pilzen, Galanga (Ingwersorte), Zitronengras, Zitronenblättern, Chili, Tomaten und Koriander

估算≈ 170 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

Tom Yam Pakvegetarian

10.00

Suppe mit Pilzen, Galanga (Ingwersorte), Zitronengras, Chili, Tomaten, Zitronenblätter und Koriander

估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72

Tom Kha Kung

12.00

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Galanga (Ingwersorte), Pilzen, Zitronengras, Zitronenblättern und Koriander

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tom Kha Käi

11.00

Tom Kha Kai — Hühnersuppe mit Kokosmilch, Galanga (Ingwersorte), Pilzen, Zitronengras, Zitronenblättern und Koriander

估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tom Kha Pakvegetarian

10.00

Suppe mit Kokosmilch, Galanga (Ingwersorte), Pilzen, Zitronengras, Zitronenblätter und Koriander

估算≈ 280 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

V E G E T A R I S C H E S

Masaman Taohuvegetarian

22.00

Massaman Tofu Curry — Gebratener Tofu gekocht in Massaman Curry, Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen

估算≈ 650 千卡48 克碳水均衡 74

Kaeng Phed Taohuvegetarian

22.00

Red Curry Tofu — Gebratener Tofu gekocht in rotem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 580 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 79

Panaeng Taohuvegetarian

22.00

Panang Tofu Curry — Rotes Curry mit Gebackener Tofu, Bohnen, Chili und Zitronenblättern

估算≈ 610 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Kaeng Khiao Wan Taohuvegetarian

22.00

Green Curry Tofu — Gebratener Tofu gekocht in grünes Curry, Bamboo, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 580 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 79

Taohu Priauw Wahnvegetarian

22.00

Sweet and Sour Tofu — Gebratener Tofu in Süß-Sauer-Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas und Zwiebeln

估算≈ 520 千卡45 克碳水

Phat Pak Roum Mit Taohuvegetarian

22.00

Stir-fried Mixed Vegetables with Tofu — Gebratener Tofu mit verschiedene gebratene Gemüsesorten und Sojasauce

估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79

Taohu Phat Khingvegetarian

22.00

Tofu with Ginger — Gebratener Tofu mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 480 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

Taohu Pad Med Mamuang Himmapaanvegetarian

22.00

Tofu with Cashews — Gebackener Tofu, Cashewnüsse, Chili, Zwiebel, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 550 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 74

Taohu Phat Kraphaovegetarian

22.00

Tofu Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Würfel geschnittenes gebratenes Tofu mit Kraphao Blättern, Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 460 千卡26 克碳水糖尿病友好均衡 79

S C H W E I N E F L E I S C H

Panaeng Mu

25.00

Panang Pork Curry — Gebratenes Schweinefleisch in rotem Curry mit Bohnen, Chili und Zitronenblättern

估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

Mu Gratiam Prik Tai

25.00

Pork with Garlic and Pepper — Gebratenes Schweinefleisch mit Knoblauch, Pfeffer, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Mu Phat Khing

25.00

Pork with Ginger — Gebratenes Schweinefleisch mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 460 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Mu Phat Kraphao

25.00

Pork Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Scheiben geschnittenes gebratenes Schweine-fleisch mit Krabao-Blatt (Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 440 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

Phat Phed Mu

25.00

Spicy Pork Stir-fry — Schweinefleisch gebratenes in Currypaste, Bambus, süßes Thai-Basilikum, Zwiebeln, Gemüs, Chili, Zitronenblätter, Fischsauce, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

H Ü N E R F L E I S C H

Masaman Käi

25.00

Massaman Chicken Curry — Huhn gekocht in Massaman Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

Kaeng Phed Käi

25.00

Red Curry Chicken — Huhn gekocht in rotem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Panaeng Käi

25.00

Panang Chicken Curry — Rotes Curry mit Huhn, Bohnen, Chili und Zitronenblättern

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Kaeng Khiao Wan Käi

25.00

Green Curry Chicken — Huhn gekocht in grünem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Käi Priauw Wahn

25.00

Sweet and Sour Chicken — Gebratenes Huhn in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln

估算≈ 480 千卡32 克碳水

Käi Gratiam Prik Tai

25.00

Chicken with Garlic and Pepper — Gebratenes Huhn mit Knoblauch, Pfeffer, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 400 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Käi Phat Khing

25.00

Chicken with Ginger — Gebratenes Huhn mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 410 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Käi Pad Med Mamuang Himmapaan

25.00

Chicken with Cashews — Gebratenes Huhn, Cashewnüsse, Zwiebeln, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Käi Phat Kraphao

25.00

Chicken Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Scheiben geschnittenes gebratenes Huhn mit Krabao-Blatt (Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 400 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

R I N D F L E I S C H

Masaman Nuea

27.00

Massaman Beef Curry — Rindfleisch gekocht in Masaman Curry mit Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen

估算≈ 680 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 73

Kaeng Phed Nuea

27.00

Red Curry Beef — Rindfleisch gekocht in rotem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Panaeng Nuea

27.00

Panang Beef Curry — Rotes Curry mit Rindfleisch, Bohnen, Chili und Zitronenblättern

估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Kaeng Khiao Wan Nuea

27.00

Green Curry Beef — Rindfleisch gekocht in grünem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem thailändischem und Thailändische Auberginen

估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Nuea Priauw Wahn

27.00

Sweet and Sour Beef — Gebratenes Rindfleisch in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln

估算≈ 500 千卡32 克碳水

Nuea Gratiam Prik Tai

27.00

Beef with Garlic and Pepper — Rindfleisch gebraten mit Knoblauch, Pfeffer, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Nuea Phat Nahm Man Hoi

27.00

Beef with Oyster Sauce — Rindfleisch gebraten mit Austernsauce, Sojasauce, Brokkoli und Zwiebeln

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Nuea Phat Khing

27.00

Beef with Ginger — Rindfleisch gebraten mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Nuea Phat Kraphao

27.00

Beef Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Scheiben geschnittenes gebratenes Rindfleisch mit Krabao-Blatt (Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 410 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Phat Phed Nuea

27.00

Spicy Beef Stir-fry — Rindfleisch gebraten in Currypaste, Bambus, süßes Thai-Basilikum, Zwiebeln, Gemüs, Chili, Zitronenblätter, Fischsauce, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 430 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

E N T E N F L E I S C H

Kaeng Phed Ped Yang

28.00

Red Curry Roasted Duck — Knusprige gebratene Ente auf rotem Curry mit Kokosmilch, Ananas, Tomaten, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Kaeng Kiow Whan Ped

28.00

Green Curry Roasted Duck — Knusprige gebratene Ente auf grünem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen

估算≈ 560 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73

Ped Priauw Wahn

28.00

Sweet and Sour Roasted Duck — Knusprige gebratene Ente in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln

估算≈ 520 千卡32 克碳水

Ped Phat Phak

28.00

Roasted Duck with Vegetables — Knusprige gebratene Ente mit Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

Ped Phat Khing

28.00

Roasted Duck with Ginger — Knusprige gebratene Ente mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilze, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

F I S C H U N D M E E R E S F R Ü C H T E

Schu Schie Pla

27.00

Sea Bass in Red Curry — Gebratenes Wolfsbarschfilet in rotes Curry und Kokosmilch, Zitronenblätter und Chili

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Pla Priauw Wahn

27.00

Sweet and Sour Sea Bass — Gebratenes Wolfsbarschfilet in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln

估算≈ 490 千卡30 克碳水

Pla Phat Khing

27.00

Pla Phat Khing (Sea Bass with Ginger) — Gebratenes Wolfsbarschfilet mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilze, Paprika und Sojasauce

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Pla Sam Rod

27.00

Pla Sam Rod (Three Flavor Sea Bass) — Gebratenes Wolfsbarschfilet mit Tamarindensauce, Knoblauch, Chili, Palmzucker und Fischsauce

估算≈ 420 千卡22 克碳水均衡 66

Gung Pad Med Mamuang Himmapaan

27.00

Gung Pad Med Mamuang (Shrimp with Cashews) — Gebratenes Garnelen, Cashewnüsse, Zwiebeln, Paprika, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 460 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Gung Phat Kraprao

27.00

Gung Phat Kraprao (Shrimp with Holy Basil) — Gebratene Garnelen (ganzer Körper) mit Krabao Blatt (scharfes Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Pla Mük Phat Kraphao

27.00

Pla Mük Phat Kraphao (Squid with Holy Basil) — Gebratener Calamari mit Krabao-Blatt (scharfes Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Phat Phed Kung

27.00

Phat Phed Kung (Spicy Pork Curry) — Schweinefleisch gebratenes in Currypaste, süßes Thai-Basilikum, Zwiebeln, Gemüs, Chili, Zitronenblätter, Fischsauce, Austernsauce und Sojasauce

估算≈ 440 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

G E B R A T E N E R E I S U N D N U D E L N

Khao Phat Käi

19.00

Khao Phat Käi (Chicken Fried Rice) — Gebratener Reis mit Huhn, Eier, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce

估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 73

Khao Phat Nuea

20.00

Khao Phat Nuea (Beef Fried Rice) — Gebratener Reis mit Rindfleisch, Eier, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce

估算≈ 700 千卡85 克碳水均衡 73

Khao Phat Kung

21.00

Khao Phat Kung (Shrimp Fried Rice) — Gebratener Reis mit Garnelen, Eier, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce

估算≈ 670 千卡85 克碳水均衡 73

Khao Phat Pakvegetarian

19.00

Khao Phat Pak (Vegetable Fried Rice) — Gebratener Reis mit Eiern, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce

估算≈ 620 千卡82 克碳水均衡 78

Phat Thai Taohuvegetarian

19.00

Phat Thai Taohu (Tofu Pad Thai) — Gebratene Reisnudeln mit Tofu, Eiern, Erdnüssen, Taugé, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander

估算≈ 780 千卡85 克碳水

Phat Thai Kung

21.00

Phat Thai Kung (Shrimp Pad Thai) — Gebratene Reisnudeln mit Garnelen, Eiern, Erdnüssen, Taugé, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander

估算≈ 750 千卡82 克碳水均衡 69

Phat Thai Käi

19.00

Phat Thai Käi (Chicken Pad Thai) — Gebratene Reisnudeln mit Huhn, Eiern, Erdnüssen, Taugé, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander

估算≈ 790 千卡82 克碳水均衡 67

Phat Sen Mie Laeng Käi

19.00

Phat Sen Mie Laeng Käi (Chicken Egg Noodles) — Gebratene Eiernudeln mit Hühnchen, Eiern, Sojasprossen, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander

估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 68

Isaanse salades

Laab Käi

27.00

Laab Käi (Chicken Larb) — Gehacktes Huhn, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69

Laab Nuea

27.00

Laab Nuea (Beef Larb) — Gehacktes Rindfleisch, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Laab Muh

27.00

Laab Muh (Pork Larb) — Gehacktes Schweinefleisch, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Laab Ped

27.00

Laab Ped (Duck Larb) — Gehacktes Entenfleisch, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Laab Vegavegan, vegetarian

27.00

Laab Vega (Vegan Larb) — 100 % pflanzliches Redifine-Fleisch (Schwein oder Rind), rote Zwiebeln, Minze, Zitrone Blätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander

估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73

Thaise Som Tam

27.00

Som Tam (Papaya Salad) — Papaya Salat mit Chili, Bohnen, Tomaten, Knoblauch, Fischsoáe und Erdnüssen

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Yum Nuea

27.00

Yum Nuea (Beef Salad) — Rindfleischsalat, Zwiebeln, Gurken, Tomaten, Chili, Sellerie, Fischsoáe, Zitronensaft und Koriander

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69

Yum Talaypescatarian

27.00

Yum Talay (Seafood Salad) — Meeresfrüchtesalat aus Muscheln, Tintenfisch und Black Tiger garnelen mit Rawit-Chili, Tomate, Sellerie und Koriander

估算≈ 340 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 81

D E S S E R T

Banane spring roll

12.00

Banana Spring Roll — Frülingsrolle gefüllt mit Banane, Kokos und Sesam + 1 Kugel Kokos Eis mit Frucht

估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 36

Mokengvegetarian

12.00

Mokeng (Mung Bean Cake) — Kleiner Kuchen aus Mungbohnen (Bohnensprossen) mit Schlagsahne + 1 Kugel Vanille Eis mit Frucht

估算≈ 580 千卡60 克碳水高热量 33

1, 2 oder 3 Kugel Eis mit Früchtenvegetarian

12.00

Ice Cream with Fruit — Schokoladen-, Vanille- und/oder Kokos Eis mit etwas Obst und Schlagsahne

估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 34

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高蛋白泰国料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种含肉类或豆腐的低碳水选择。大多数咖喱和炒菜都非常适合。

54 糖尿病友好 · 75 菜品

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实用信息

地址: Nieuwestad 3, 8911CG Leeuwarden
营业时间: 周一17:00–21:00
周二17:00–21:00
周三已打烊
周四17:00–21:00
周五17:00–22:00
周六17:00–22:00
周日17:00–21:00
Ons restaurant is gesloten van 13 oktober tot en met 26 november.
联系方式: +31587370124
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thai-by-jai.nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 85 %

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