Minato - Leeuwarden, Vrouwenpoort

Vrouwenpoort 1, 8911 DD Leeuwarden

营业中 · 直到 22:00

Japanesesushi€€€€

评价预订电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nigiri

Sake zalmpescatarian

1.00

Salmon Nigiri

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Maguro tonijnpescatarian

2.00

Tuna Nigiri

估算≈ 55 千卡8 克碳水

Kani krabstickpescatarian

3.00

Crabstick Nigiri

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Avocado avocadovegetarian

4.00

Avocado Nigiri

估算≈ 70 千卡8 克碳水

Tamago zoute omeletvegetarian

5.00

Egg Omelette Nigiri

估算≈ 80 千卡10 克碳水

Ebi gekookte gambapescatarian

6.00

Shrimp Nigiri

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Umagi palingpescatarian

7.00

Eel Nigiri

估算≈ 90 千卡10 克碳水

Suzuki zeebaarspescatarian

8.00

Sea Bass Nigiri

估算≈ 55 千卡8 克碳水

Inari tofuvegan

9.00

Tofu Nigiri

估算≈ 90 千卡15 克碳水

Ebi cheesepescatarian

10.00

Shrimp and Cheese Nigiri — get. gamba met kaas

估算≈ 85 千卡8 克碳水

Spicy suzukipescatarian

11.00

Spicy Sea Bass Nigiri — get. zeebaars

估算≈ 75 千卡8 克碳水

Beef flambé

12.00

Beef Flambé Nigiri — get. ossenhaas

估算≈ 75 千卡8 克碳水

Sake flambépescatarian

13.00

Salmon Flambé Nigiri — get. zalm

估算≈ 70 千卡8 克碳水

Maguro cheesepescatarian

14.00

Tuna and Cheese Nigiri — get. tonijn met kaas

估算≈ 80 千卡8 克碳水

Gunkan

Tobiko kaviaarpescatarian

20.00

Tobiko Gunkan

估算≈ 70 千卡9 克碳水

Sake zalmstrip in spicy sauspescatarian

21.00

Spicy Salmon Gunkan

估算≈ 85 千卡9 克碳水

Maguro tonijnstrip in spicy sauspescatarian

22.00

Spicy Tuna Gunkan

估算≈ 80 千卡9 克碳水

Wakame gefermenteerd zeewiervegan

23.00

Wakame Gunkan

估算≈ 60 千卡10 克碳水

Unagi inari paling in tofuzakje met unagi sauspescatarian

24.00

Eel Inari Gunkan

估算≈ 110 千卡16 克碳水

Tori inari kip in tofuzakje met Japanse mayo en zoja saus

25.00

Chicken Inari Gunkan

估算≈ 120 千卡16 克碳水

Krabsalade inari surimi in tofuzakje met Japanse mayopescatarian

26.00

Crab Salad Inari Gunkan

估算≈ 180 千卡22 克碳水

Massalade inari may o in tofuzakje met Japanse mayovegetarian

27.00

Mayo Inari Gunkan

估算≈ 160 千卡20 克碳水

Temaki

Sake zalmstrip met Japanse mayopescatarian

30.00

Salmon Temaki

估算≈ 210 千卡25 克碳水

Maguro tonijnstrip met spicy sauspescatarian

31.00

Spicy Tuna Temaki

估算≈ 220 千卡25 克碳水

Wakame gefermenteerde zeewier met Japanse mayovegetarian

32.00

Wakame Temaki

估算≈ 190 千卡26 克碳水均衡 65

Unagi paling met zoja sauspescatarian

33.00

Eel Temaki

估算≈ 260 千卡28 克碳水

California surimi met Japanse mayopescatarian

34.00

California Temaki

估算≈ 210 千卡25 克碳水

Yasai Japanse omelet met Japanse mayovegetarian

35.00

Vegetable Omelette Temaki

估算≈ 230 千卡25 克碳水均衡 65

Ebi tempura gefrituurde gamba met Japanse mayopescatarian

36.00

Shrimp Tempura Temaki

估算≈ 280 千卡28 克碳水

Hosomaki

Tekka maki tonijnpescatarian

40.00

Tuna Hosomaki

估算≈ 150 千卡22 克碳水

Sake maki zalmpescatarian

50.00

Salmon Hosomaki

估算≈ 160 千卡22 克碳水

Kappa maki komkommervegan

51.00

Cucumber Hosomaki

估算≈ 120 千卡24 克碳水

Avocado maki avocadovegan

52.00

Avocado Hosomaki

估算≈ 150 千卡22 克碳水

Wakame maki zeewiervegan

53.00

Wakame Hosomaki

估算≈ 130 千卡23 克碳水

Maki 裹卷

California makipescatarian

7.50

surimi en avocado

估算≈ 180 千卡25 克碳水均衡 65

Spicy tuna makipescatarian

8.50

gebakken tonijn met spicyous en chilizaden

估算≈ 190 千卡25 克碳水

Tori maki

7.50

Chicken Maki — gegrilde kip met zonk belfiguren pijs

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Avocado sakepescatarian

8.50

Salmon Avocado Maki — zalm en avocado met wasabi saus

估算≈ 200 千卡25 克碳水均衡 65

Crunchy rollpescatarian

8.50

Crunchy Shrimp Roll — garnalenkroket met teriyaki saus

估算≈ 240 千卡28 克碳水

Tuna wasabi makipescatarian

8.50

tonijn met spicy saus

估算≈ 190 千卡25 克碳水

Spicy sake makipescatarian

8.50

Spicy Salmon Maki — gegrilde zalm met spicy saus en chilizaden

估算≈ 320 千卡28 克碳水

Veggie makivegetarian

7.50

roomkaas, avocado, japanse omelet

估算≈ 280 千卡26 克碳水

Minato sake rollpescatarian

8.50

Minato Salmon Roll — zalm, roomkaas, japanse omelet

估算≈ 340 千卡28 克碳水

Minato tuna rollpescatarian

8.50

tonijn, roomkaas, japanse omelet

估算≈ 330 千卡28 克碳水

Mango chicken maki

8.50

kip, gef met mangoas en chilizaden

估算≈ 310 千卡32 克碳水均衡 65

Sushi sakepescatarian

8.50

Salmon Sushi Maki — zalm, beslokok japanse mayo

估算≈ 330 千卡28 克碳水

Sushi beef

8.50

Grilled Beef Maki — gegrilde bief met pesto saus

估算≈ 350 千卡28 克碳水

Crispy makivegetarian

8.50

Crispy Veggie Maki — roomkaas, avocado jap. omelet en spicyous

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Minato unagi rollpescatarian

9.50

Minato Eel Roll — paling, roomkaas, japanse omelet

估算≈ 360 千卡28 克碳水

Sea bass rollpescatarian

8.50

zeebaars, roomkaas japanse omelet met spicyous saus

估算≈ 330 千卡28 克碳水

Minato carpaccio roll

9.50

rouwe beef, roomkaas, japanse omelet met sojasaus

估算≈ 340 千卡28 克碳水

Minato maki

8.50

gef. gambas, avocado, komkommer en japanse omelet

估算≈ 310 千卡28 克碳水

Ebi tempura maki

8.50

gefrituurde gamba

估算≈ 360 千卡34 克碳水

Salads サラダ

Mini poké sake

8.50

Mini poke salmon — zalm

估算≈ 380 千卡42 克碳水均衡 80

Mini poké yasaivegetarian

7.50

Mini poke vegetable — salsemimi

估算≈ 320 千卡45 克碳水均衡 69

Wakame saradavegan

6.50

Wakame salad — zeewiersalade

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

Kani sarada

7.50

Kani salad — surimi en avocado salade

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sake sarada

8.50

Sake salad — zalmsalade

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70

Corn saradavegetarian

6.50

Corn salad — sáladsalami

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Tori sarada

7.50

Tori salad — gefrituurde kipsalade

估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Beef sarada

8.50

Beef salad — gemarineerde biefsalada

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Vegetables 野菜

Tsukemonovegan

5.50

gezuurde komkommer

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好

Edamamevegan

5.50

sojabonen

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Yaki morivegan

6.50

gegrilde augurte

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好

Yaki mushroomvegan

6.50

gegrilde champignons

估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好

Yasai itamevegan

7.50

gewokte seizoengroenten

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Soup スープ

Miso shiro

4.50

Miso soup — japanse sojabonenroom

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

Tomato soup

5.50

chinese tomatensoep

估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Wan Tan soup

6.50

Wan Tan soep met kip en garnaal

估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Fried dishes 揚げ物

Tori katsu

8.50

kip in panko krukemels

估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好

Ika tempura

8.50

inktvisringen en broodkruimels

估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好

Chuka haru maki

7.50

nasi loempia

估算≈ 240 千卡28 克碳水

Curry triangle

7.50

kami dimsum

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sesame ballsvegan

6.50

gevuld met rode bonenpasta

估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 42

Yasai katsuvegetarian

7.50

aardtappelkoekjes

估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 73

Tori furai

8.50

kipenvleugels

估算≈ 380 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66

Furikake friesvegetarian

6.50

frit met jap. fetaus

估算≈ 320 千卡42 克碳水

Banana in pankovegan

6.50

gefrituurde banaan

估算≈ 260 千卡35 克碳水

Pangsit goreng

7.50

kip pangsit

估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 70

Potati ebi

8.50

Potato ebi — garnaal met aardappelketen

估算≈ 310 千卡28 克碳水

Yasai tempuravegan

7.50

gefrituurde groenten

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好

Ebi korokke

8.50

garnaal loempia

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Sweet bunvegetarian

6.50

pudding broodjes

估算≈ 350 千卡45 克碳水

Ebi fry

8.50

gefrituurde garnaal

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

Vietnamese loempia

7.50

Vietnamese spring roll — kip kroket

估算≈ 310 千卡24 克碳水糖尿病友好

Tori gyoza

7.50

japanse mayo

估算≈ 340 千卡20 克碳水糖尿病友好

Minced meat

7.50

Minced meat croquette — nasi kroket

估算≈ 380 千卡35 克碳水

Kop nuggets

8.50

Chicken nuggets — gefrituurde kipstukjes

估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好

Maki 裏巻

Mango chicken piece

13.50

kip, gef. met mangoas en sriracha

估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 65

Crabby maki

13.50

roomkaas en avocado, Jap. omelet en spijsasu

估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 67

Salads サラダ

Mini poke sake

12.50

Mini poke salmon — zalm

估算≈ 420 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85

Mini poke yasaivegetarian

11.50

Mini poke vegetable — salade mix

估算≈ 350 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 77

Vegetables 野菜

Yakii morivegan

7.50

Yaki mori — gegrilde courgette

估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Yakii mushroomvegan

7.50

Yaki mushroom — gegrilde champignons

估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好

Fried dishes 揚げ物

Pangsi goreng

8.50

Pangsit goreng — kip pangsit

估算≈ 330 千卡28 克碳水

Ebi korikke

8.50

gambaen loempia

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Nigiri

Kani krabbenstok

28.95

Kani nigiri

估算≈ 450 千卡50 克碳水均衡 69

Ebi cheese get. gamba met kaas

28.95

Ebi cheese nigiri

估算≈ 510 千卡50 克碳水均衡 69

Spicy suzuki sushi get. zeebaars

28.95

Spicy suzuki sushi

估算≈ 440 千卡50 克碳水均衡 69

Beef flambé gambe. ossegevlees

28.95

Beef Nigiri

估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 66

Sake flambé sushi get. zalm

28.95

Salmon Nigiri

估算≈ 300 千卡35 克碳水均衡 66

Maguro cheese get. tonijn met kaas

28.95

Tuna and Cheese Nigiri

估算≈ 340 千卡35 克碳水均衡 66

Gunkan

Tobiko kegies kuitjes

34.95

Tobiko Gunkan

估算≈ 280 千卡32 克碳水

Sake zalmbaarstie en spicy saus

34.95

Salmon Gunkan

估算≈ 310 千卡32 克碳水

Maguro tonijn tartare en spicy saus

34.95

Tuna Tartare Gunkan

估算≈ 300 千卡32 克碳水均衡 66

Wakame gemarineerde zeewiervegetarian

34.95

Wakame Gunkan

估算≈ 260 千卡35 克碳水

Umagi inari paling in tofuzakje met uragu saus

34.95

Unagi Inari

估算≈ 350 千卡40 克碳水均衡 65

Tori inari kip in tofuzakje met Japanse mayo en zoete sojasaus

34.95

Chicken Inari

估算≈ 360 千卡40 克碳水均衡 69

Krabsalaat inari surimi in tofuzakje met Japanse mayo

34.95

Crab Salad Inari

估算≈ 340 千卡40 克碳水

Masago salade inari mas in tofuzakje met Japanse mayo

34.95

Masago Salad Inari

估算≈ 340 千卡40 克碳水

Temaki

Sake zalmtartaar met Japanse mayo

37.09

Salmon Tartare Temaki

估算≈ 320 千卡38 克碳水均衡 69

Maguro tonijn tartare met spicy saus

37.09

Tuna Tartare Temaki

估算≈ 310 千卡38 克碳水均衡 69

Wakame gemarineerde zeewier met Japanse mayovegetarian

37.09

Wakame Temaki

估算≈ 290 千卡38 克碳水均衡 65

Umagi paling met zoete sojasaus

37.09

Unagi Temaki

估算≈ 360 千卡38 克碳水均衡 69

Oishi Tippan/BBQ dishes

Minato tippan tori

Chicken Teppanyaki — gegrilde kipendrieflet met ui en teriyaki saus

估算≈ 550 千卡25 克碳水均衡 69

Tippan ribeye

Ribeye Teppanyaki — BBQ ribeye met ui en teriyaki saus

估算≈ 750 千卡25 克碳水均衡 69

Yaki ebi

Grilled Shrimp Skewer — gamelenspies

估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 73

Yaki kohitsuji

Grilled Lamb Skewer — lamspies

估算≈ 280 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Yaki gyu

Grilled Beef Skewer — rundenspies

估算≈ 260 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Grill dishes

Yaki tori

Yakitori — kipspies

估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sake teriyaki

Salmon Teriyaki — gegrilde zalm

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Mussel yaki

Grilled Mussels — gegrilde mossel

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好

Yakitori teriyaki

kip met teriyakisaus

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好

Usu yaki beef

Beef Roll — beefroll

估算≈ 420 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71

Usu yaki cheese beef

Beef Katsu — biefra katsu

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66

Gyu yaki

Grilled Beef — ossenhersenbakkie

估算≈ 480 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71

Fry ebi

Fried Shrimp — garnalen met chilisaus

估算≈ 520 千卡22 克碳水均衡 66

Tataki beef

Beef Carpaccio — carpaccio

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi

Sakepescatarian

4.00

Salmon Sashimi — zalm

估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Maguropescatarian

5.00

Tuna Sashimi — tonijn (3 st.)

估算≈ 100 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi mixpescatarian

8.50

(6 st.)

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Wok dishes

Peper-zout ebi

Salt and Pepper Shrimp — gegrilde gamba met peperkruiden en paprika

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Koe low tori

Sweet and Sour Chicken — kip in zoetzuure saus

估算≈ 550 千卡45 克碳水

Black pepper beef

rundvlees met zwarte pepersaus

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Thai's tori

Thai Style Chicken — kip met Thai's saus

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Thai's ebi

Thai Style Shrimp — garnalen met Thai's saus

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好

Teriyaki tori

Chicken Teriyaki — kip met teriyaki saus

估算≈ 440 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Teriyaki beef

Beef Teriyaki — rundvlees met teriyaki saus

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

Teriyaki ebi

Shrimp Teriyaki — garnalen met teriyaki saus

估算≈ 360 千卡18 克碳水糖尿病友好

Gyu kare

Beef with Cherry Sauce — rundvlees met kersensaus

估算≈ 650 千卡35 克碳水

Tori kare

Chicken with Cherry Sauce — kip met kersensaus

估算≈ 580 千卡35 克碳水

Ebi kare

Shrimp with Cherry Sauce — garnalen met kersensaus

估算≈ 550 千卡35 克碳水

Rice / Mie / Ramen

Yaki meshi

Fried Rice — gebakken rijst

估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 67

Mugi meshi

Shrimp Fried Rice — ebi rijst

估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 70

Yaki udon

Fried Udon — gebakken udon

估算≈ 750 千卡90 克碳水均衡 73

Yaki ramen

Fried Ramen — gebakken ramen

估算≈ 740 千卡90 克碳水均衡 73

Motsu-naguri

Rice with Chicken — rijst met kokking

估算≈ 820 千卡80 克碳水

Beef soup ramen

Beef Ramen Soup — bami-soep met rundvlees

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 71

DESSERT

Shiro goma

Lemon Dessert — citroen (st.)

估算≈ 320 千卡40 克碳水

Pistache

Pistachio Dessert — pistache (st.)

估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 44

Mango

Mango Dessert — mango (st.)

估算≈ 340 千卡45 克碳水高热量 42

Black sesame

Black Sesame Dessert — zwarte sesam (st.)

估算≈ 360 千卡30 克碳水

Vanilia

Vanilla Dessert — vanille (st.)

估算≈ 310 千卡38 克碳水

Strawbery

Strawberry Dessert — aardbei (st.)

估算≈ 330 千卡42 克碳水高热量 42

Banana

Banana Dessert — banaan (st.)

估算≈ 350 千卡45 克碳水高热量 42

Rice / Mie / Ramen

Ma bo tofuvegan

Mapo Tofu with Rice — rijst met bospadding

估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 78

DESSERT

Pistasche

Pistachio Ice Cream — pistache ijs

估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42

Vanillia

Vanilla Ice Cream — vanille ijs

估算≈ 260 千卡28 克碳水高热量 42

这个菜单还正确吗？

68veggie
score估算

提供多种素食的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供Kappa maki和Yasai itame等素食。此外还有Edamame和Wakame maki等纯素选择。

159 道菜中包含 32 道素食和 17 道纯素菜

66dia
score估算

高蛋白沙拉与烤串

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择蛋白质沙拉或烤串以减少米饭摄入。菜单提供多种低碳水替代方案，而非仅限于寿司。

51 糖尿病友好 · 159 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Vrouwenpoort 1, 8911 DD Leeuwarden
营业时间: 周一12:00–22:00
周二已打烊
周三12:00–22:00
周四12:00–22:00
周五12:00–22:30
周六12:00–22:30
周日12:00–22:00
Vr, za & feestdagen 12:00 - 22:30. A La Carte Lunch 12:00 - 16:00. All you can eat diner 16:00 +
联系方式: +32587854562 info@minatoleeuwarden.nl
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), minatoleeuwarden.nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 100 %

拥有 Minato - Leeuwarden, Vrouwenpoort？申请认领