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La Plancha - Leiden, Morsstraat

Morsstraat 55, 2312 BL Leiden

休息中 · 营业时间 周三 16:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

TAPAS
Bacalao
9.50
Cod with herbs — Trozos de bacalao con hierbas
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
Mejillones
9.50
Mussels in tomato sauce — Mejillones en salsa de tomate con ajo
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82
Calamares fritos
12.50
Fried calamari — Anillas de calamar fritas
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
Boquerones fritos
9.50
Fried anchovies — Boquerones fritos
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好
Boquerones en vinagre
8.50
Anchovies in vinegar — Boquerones marinados en vinagre
估算≈ 160 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gambas al ajillo
13.50
Garlic prawns — Gambas peladas al ajillo
估算≈ 240 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Ensalada mixta
8.50
Mixed salad with tuna — Ensalada variada con atún
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Albóndigas
8.50
Meatballs in tomato sauce — Albóndigas en salsa de tomate
估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chorizo
8.50
Garlic chorizo — Ración de chorizos al ajillo
估算≈ 420 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Jamón Serrano
12.50
Serrano ham — Jamón serrano curado 20 meses
估算≈ 280 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Jamón con melón
13.50
Ham with melon — Jamón serrano con melón español
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pollo al ajillo
9.50
Garlic chicken — Muslitos de pollo marinados
估算≈ 340 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Croquetas de jamón
9.50
Ham croquettes — Croquetas con jamón ibérico
估算≈ 410 千卡28 克碳水糖尿病友好
Queso Manchegovegetarian
8.50
Manchego cheese — Queso de oveja manchego
估算≈ 320 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pimientos de padrónvegan
8.50
Padron peppers — Pimientos verdes pequeños con pimienta
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tortilla Españolavegetarian
9.50
Spanish omelette — Tortilla de patatas española
估算≈ 480 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65
Tostada con queso cabralesvegetarian
12.50
Toast with Cabrales cheese — Tostada con queso azul español
估算≈ 310 千卡22 克碳水
Patatas bravasvegan
7.50
Patatas con salsa brava picante
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Champiñones al ajillovegan
8.50
Garlic mushrooms — Champiñones al ajillo
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Pan con alioli
6.00
Bread with aioli — Pan con alioli
估算≈ 260 千卡28 克碳水
Aceitunas con ajovegan
4.00
Olives with garlic — Aceitunas al ajillo
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Croquetas de espinacavegetarian
9.50
Spinach croquettes — Croquetas de espinacas y queso
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好
TAPAS GRANDE
Tabla de tapas
40.00
Tapas platter — 7 tipos diferentes de tapas, creación del chef
估算≈ 1200 千卡60 克碳水
SOPAS
Sopa de pescado
13.00
Fish soup — Rica sopa de pescado
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73
Sopa de tomatevegetarian
9.00
Tomato soup — Crema de tomate
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

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80veggie
score估算

提供素食选择的西班牙小吃

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有辣味土豆、西班牙蛋饼和蒜香蘑菇。此外还提供番茄汤和菠菜炸丸子。

25 道菜中包含 9 道素食和 4 道纯素菜

80dia
score估算

高蛋白西班牙塔帕斯

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种低碳水选择。大多数塔帕斯以蛋白质和蔬菜为主。

21 糖尿病友好 · 25 菜品

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实用信息

地址
Morsstraat 55, 2312 BL Leiden
营业时间
周一已打烊
周二已打烊
周三16:00–22:00
周四16:00–22:00
周五16:00–22:00
周六16:00–22:00
周日16:00–22:00
联系方式
+32715134262 info@laplancha.nl
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplancha.nl/
记录
完整度 83 %, 置信度 100 %

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