Los Cosmos
Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
营业时间未知
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月17日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议,不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指:该菜品碳水适中,低糖,且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
BOCADILLOS
CROQUETAS VEGATARIANASvegetarian
11.00
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes - aioli
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
CROQUETAS DE JAMON
11.50
Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli
估算≈ 350 千卡20 克碳水糖尿病友好
ENSALADA DE ATUNpescatarian
11.50
Tuna Salad — tonijnsalade - zoetzure rode ui - baskische peper
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
LACON COCIDO
12.00
Cooked Shoulder Ham — schouderham - honing mosterd dressing
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
JAMON SERRANO
13.50
Serrano Ham — olijfolie - cherrytomaten
估算≈ 240 千卡5 克碳水糖尿病友好
MANCHEGO DOP DON JULIANvegetarian
13.50
Manchego Cheese — klassieke schapenkaas - romesco - olijf
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
ALBONDIGAS PICANTES
13.50
Spicy Meatballs — gehaktballetjes - salsa picante
估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
CHICHARRONES
14.50
krokante buikspek - avocado dip
估算≈ 420 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 67
onbeperkt authentieke SpaanSe tapaS
Diner zondag t/m donderdag
29.50
Tapas Dinner (Sun-Thu)
估算≈ 1800 千卡150 克碳水高热量 25
Diner vrijdag & zaterdag
34.50
Tapas Dinner (Fri-Sat)
估算≈ 1800 千卡150 克碳水高热量 25
Studenten
28.50
Tapas Student Deal
估算≈ 1800 千卡150 克碳水高热量 25
Kinderen 4 t/m 12 jaar
14.50
Tapas Kids Menu — kinderen van 4 tot 12 kunnen kiezen van onze kinderkaart of onbeperkt mee eten
估算≈ 1100 千卡100 克碳水高热量 41
aperitivoS verduraS
patataS fritaSvegetarian
gefrituurde aardappelen – aioli – salsa brava
估算≈ 450 千卡40 克碳水
pan al ajillo & tomatevegetarian
Pan con Tomate — brood – aioli - tomatensalsa
估算≈ 320 千卡45 克碳水
friet van DAPP (de buren)vegetarian
Fries — mayonaise
估算≈ 480 千卡42 克碳水
patataS bravaSvegetarian
估算≈ 420 千卡38 克碳水
aceitunaSvegan, vegetarian
Olives — olijven
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
croquetaS vegetarianaSvegetarian
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes – aioli - 4 stuks
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
plato de pintxoS
Pintxos Platter — geroosterd brood – diverse wisselende toppings
估算≈ 600 千卡60 克碳水均衡 69
pimientoS de padronvegan, vegetarian
Padrón Peppers — padron pepers – olijfolie – zeezout – cashew
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
enSalada de veranovegetarian
Summer Salad — tomaten - komkommer - ui - olijven - witte kaas
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
champinoneS al ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — paddenstoelen – gepocheerd ei – chili - brioche
估算≈ 340 千卡22 克碳水糖尿病友好
alcachofavegan, vegetarian
Artichoke — artisjok – olifantsbonencrème – chili
估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
berenjenavegetarian
Eggplant with Romesco — aubergine – romesco – manchego
估算≈ 310 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
coStillaS de maizvegetarian
Corn Ribs — mais ribs - limoenmayonaise
估算≈ 260 千卡24 克碳水
carne del mar
plato de charcuteria
5.50
Charcuterie Board — serranoham - chorizo - salchichon - 90 gram
估算≈ 420 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
jamon iberico bellota pata negra
8.50
Jamón Ibérico Bellota — 60 gram
估算≈ 210 千卡0 克碳水糖尿病友好
mahon semicurado - azul afumau - trufa negravegetarian
Cheese Selection
估算≈ 450 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
oStra crudapescatarian
2.50
Raw Oyster — oester
估算≈ 60 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 75
oStra con paSionpescatarian
3.00
Oyster with Passion Fruit — oester - passievrucht vinagreta
估算≈ 80 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
matrimoniopescatarian
4.00
Anchovy Matrimonio — echtpaar van ansjovis
估算≈ 110 千卡2 克碳水糖尿病友好
croquetaS de jamon iberico
Iberico Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli - 4 stuks
估算≈ 520 千卡32 克碳水高热量 43
calamareSpescatarian
Calamari — inktvisringen - zwarte aioli
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好
dedoS de pollo
Chicken Fingers — kipvingers - salsa barbacoa
估算≈ 410 千卡28 克碳水
pimientoS del piquillopescatarian
Stuffed Piquillo Peppers — gevulde paprika – tonijn – manchego - brioche
估算≈ 380 千卡26 克碳水
chorizo iberico
Iberico Chorizo — iberico chorizo - chipotle - babymais
估算≈ 360 千卡16 克碳水糖尿病友好
gamba’S pil pilpescatarian
Gambas Pil Pil — gebakken gamba’s – knoflookolie – brioche
估算≈ 420 千卡28 克碳水
albondigaS
Meatballs — gehaktballetjes - tomaten salsa - brioche
估算≈ 450 千卡32 克碳水
SardinaSpescatarian
Sardines — sardines - gegrilde tomaat - olijfolie
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
muSloS de pollo
Chicken Drumsticks — drumsticks - maiscrème- mojo verde
估算≈ 390 千卡18 克碳水糖尿病友好
SpecialS
gamba’Spescatarian
3.00
Plancha Prawns — hele gamba’s van de plancha
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 73
pulpopescatarian
6.00
Octopus — octopus - aardappel - wortelcrème
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 71
filete de doradapescatarian
6.00
Sea Bream Fillet — noilly prat saus – saffraan – zeekraal – venkel
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73
ceviche atun albacorepescatarian
6.00
Albacore Tuna Ceviche — albacore tonijn - bloedsinaasappel - avocado
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Secreto iberico
6.00
het best bewaarde geheim van spanje
估算≈ 320 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
entrecote
8.00
Entrecôte — entrecote - zwarte knoflookjus
估算≈ 650 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
filete de lomo
10.00
Sirloin Steak — ossenhaas - cowboy boter
估算≈ 720 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 71
poStreS
trufaS de chocolatevegetarian
3.00
Chocolate Truffles — chocoladetruffels - olijfolie - zeezout - licor 43
估算≈ 150 千卡12 克碳水
churroSvegetarian
7.50
gefrituurde deegstengels - chocolade a la taza - kahlua
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 40
paStel de natavegetarian
7.50
knapperig bladerdeeg - vanillecustard
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42
helado de turron
9.00
nougat ice cream with pistachio and meringue — nougat ijs - pistache - merengue
估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 41
onze arrangementen
tapas y tradicion
36.50
tapas and tradition platter — Een avond gezellig tafelen, net zoals in Spanje. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse tortilla en kazen maar ook warme specials zoals gamba’s pil-pil, pollito, artisjok en warme chorizo.
估算≈ 1200 千卡80 克碳水
sabores de espana
44.50
flavours of spain platter — Een avond gezellig tafelen en genieten van de specialiteiten van Los Cosmos. We serveren de gerechten in verschillende rondes. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse hammen en kazen, croquettas de jamon maar ook warme specials zoals pulpo, aubergine en entrecote.
估算≈ 1400 千卡90 克碳水高热量 38
Cosmos experience
39.50
cosmos experience tasting menu — Een culinaire reis door Spanje met gerechten om te delen en individueel te proeven. Denk aan knoflookbrood met tomatensalsa, Manchego en gevulde olijven, gevolgd door tortilla de patata en een selectie van Spaanse vleeswaren. Daarna geniet je per persoon van onder andere chorizo iberico, langzaam gegaard buikspek, aubergine met romesco en klassieke patatas bravas.
估算≈ 1300 千卡100 克碳水高热量 42
almuerza espanol
18.50
spanish lunch selection — Een selectie van onze favoriete lunchgerechten om samen te delen. Van knoflookbrood met tomatensalsa en manchego tot charcuterie, krokante croquetas, gegrilde groenten en patatas bravas.
估算≈ 800 千卡60 克碳水均衡 70
vergaderen en lunch
39.95
meeting and lunch package — Combineer 3 uur productieve vergadertijd met een Spaanse lunch bij Los Cosmos. Geniet van een comfortabele vergaderruimte, onbeperkt koffie, thee en frisdrank, en een selectie van onze favoriete tapas – van pan con tomate en manchego tot charcuterie en patatas bravas.
估算≈ 900 千卡70 克碳水
tapeo del Cosmos
12.00
cosmos tapas selection — Vier je verjaardag, babyshower of bedrijfsborrel met een smaakvolle selectie van onze favoriete Spaanse hapjes. De basis bestaat uit o.a. pan con tomate, charcuterie, kazen, croquetas en pepitas.
估算≈ 700 千卡50 克碳水均衡 69
这个菜单还正确吗?
77dia
score估算
score估算
高蛋白塔帕斯与特色菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多以肉类和鱼类为主的低碳水选择。建议从塔帕斯和烧烤菜品中挑选。
32 糖尿病友好 · 57 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗?写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +31712032463
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loscosmos.nl/
