Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden

休息中 · 营业时间 16:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Actie

Korean fried chicken set

23.00

Een set van Korean fried chicken(boneless) & Korean fried chicken wings Ieder 6 stuks,totaal 12 stuks

估算≈ 1450 千卡65 克碳水高热量 25

Korean Mandu/Gyoza

4.50

Smaak: kimchi & chicken

估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好

Korean meal set

16.00

met 3 stuks kip boneless OF 4 stuks kip wings (kies smaak), 1 portie kimchi, 1 kleine portie kimchi fried rice

估算≈ 850 千卡60 克碳水

50% Kortings op de 2e Korean fried chicken wings

20.00

Korean fried chicken wings — totaal 12 stuks

估算≈ 1100 千卡45 克碳水高热量 39

Korean Food Menu

Korean fried chicken

13.00

( 6 stukken boneless fried chicken rond 320g ) keuze uit smaken: Sweet & Sour, Soy honey, Spicy hot chili

估算≈ 720 千卡30 克碳水

Korean fried chicken wings

13.00

(6 stukken fried chicken wings rond 360g )

估算≈ 780 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65

Kimchi ( 1 portie )vegan

3.80

Kimchi

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 70

Kimchi fried rice

6.50

估算≈ 450 千卡75 克碳水

SUSHI SETS

Sushi set A

7.90

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 3x maki zalm, 3x maki avocado)

估算≈ 420 千卡52 克碳水均衡 69

Sushi set B

10.70

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri zeebaars, 2x california roll)

估算≈ 510 千卡62 克碳水均衡 73

Sushi set C

8.60

(1x gunkan king krab, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri tamago)

估算≈ 380 千卡45 克碳水

Sushi set D

19.30

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri zeebaars,1x nigiri makreel, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 2x spicy tonijn roll, 2x california roll)

估算≈ 780 千卡95 克碳水均衡 76

Sushi set E

29.10

(2x nigiri zalm, 2x nigiri tonijn, 2x nigiri unagi (paling), 2x nigiri garnaal, 4x spicy tonijn roll, 4x california roll)

估算≈ 1100 千卡130 克碳水均衡 68

Sushi set F

37.00

(3x nigiri zalm, 3x nigiri tonijn, 3x nigiri zeebaars, 3x nigiri garnaal, 4x california roll, 4x spicy zalm roll, 4x futo maki)

估算≈ 1450 千卡170 克碳水

SASHIMI(verse rauwe vis)

Sashimi klein (3 vis variaties)

11.50

Sashimi small

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi groot (4 vis variaties)

22.00

Sashimi large

估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 78

Sashimi mix (4 vis variaties, 5 nigiri sushi)

28.30

Sashimi mix

估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 73

NIGIRI SUSHI (prijs per stuk)

Sake (zalm)

2.50

Salmon Nigiri

估算≈ 65 千卡12 克碳水

Maguro (tonijn)

2.90

Tuna Nigiri

估算≈ 60 千卡12 克碳水

Avocadovegan, vegetarian

2.50

Avocado Nigiri

估算≈ 75 千卡12 克碳水

Suzuki (zeebaars)

2.50

Sea Bass Nigiri

估算≈ 60 千卡9 克碳水

Hotate gai (St. Jacobsschelp)

2.90

Scallop Nigiri

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Saba (makreel)

2.50

Mackerel Nigiri

估算≈ 80 千卡9 克碳水

Unagi (gegrilde paling)

3.10

Unagi Nigiri

估算≈ 90 千卡10 克碳水

Sake cheese

3.50

Salmon Cheese Nigiri

估算≈ 95 千卡9 克碳水

Ebi (gekookte garnaal)

2.50

Shrimp Nigiri

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Inari (zoete tofu)vegan, vegetarian

2.50

Inari

估算≈ 110 千卡15 克碳水

Amaebi (zoete garnaal)

2.50

Sweet Shrimp Nigiri

估算≈ 65 千卡9 克碳水

Tamago (zoete omelet)vegetarian

2.50

Tamago Nigiri

估算≈ 85 千卡12 克碳水

Tako (octopus)

2.20

Octopus Nigiri

估算≈ 60 千卡9 克碳水

Geflambeerde suiker Sake

3.50

Flambéed Salmon Nigiri

估算≈ 90 千卡11 克碳水

GUNKAN

Kani (king krab)

3.10

King Crab Gunkan

估算≈ 75 千卡10 克碳水

Zeewiervegan, vegetarian

1.50

Seaweed Gunkan

估算≈ 55 千卡10 克碳水

Spicy Tonijn (pittige tonijn)

2.80

Spicy Tuna Gunkan

估算≈ 85 千卡10 克碳水

Spicy Zalm (pittge zalm)

2.80

Spicy Salmon Gunkan

估算≈ 85 千卡10 克碳水

Ikura (zalm kuit)

3.30

Ikura Gunkan

估算≈ 80 千卡10 克碳水

Tobiko (vliegende vis kuit)

2.90

Tobiko Gunkan

估算≈ 75 千卡10 克碳水

Masago (krab kuit)

2.40

Masago Gunkan

估算≈ 75 千卡10 克碳水

GROTE ROLL INSIDE OUT

Spicy Tonijn roll

7.00

Spicy Tuna Roll — (pittige tonijn, komkommer, sla)

估算≈ 380 千卡55 克碳水

Spicy Zalm roll

7.00

Spicy Salmon Roll — (pittige zalm, komkommer, sla)

估算≈ 410 千卡55 克碳水均衡 69

Ura roll

6.50

(gekookte tonijn gemixt met Japanse mayonaise)

估算≈ 420 千卡45 克碳水

Califorina roll

7.50

California Roll — (king krab, komkommer, Aaocado, krab kuit)

估算≈ 380 千卡42 克碳水均衡 68

Ebi Tempura roll

6.50

(gefrituurde garnalen in een krokant tempurajasje)

估算≈ 480 千卡48 克碳水

Futo makivegetarian

6.20

(tamago, komkommer, avocado, zeewier en zoete tofu)

估算≈ 350 千卡48 克碳水

Fuji roll

7.50

(zalm, zalm kuit, komkommer, avocado)

估算≈ 390 千卡42 克碳水

Yasai rollvegetarian

7.00

(pijnboompitten, komkommer, avocado en tamago in een krokant tempurajasje)

估算≈ 450 千卡46 克碳水

Unagi roll

7.90

(gegrilde paling, avocado, komkommer en Japanse mayonaise)

估算≈ 460 千卡44 克碳水

Robert roll (8 stuks)

18.80

Robert Roll — (california roll met zalm belegd)

估算≈ 520 千卡50 克碳水均衡 67

Dragon roll (8 stuks)

13.80

Dragon Roll — (ebi tempura roll met avocado belegd)

估算≈ 550 千卡52 克碳水均衡 66

Tori roll (gefrituurde kip, 8 stuks)

12.80

Tori Roll

估算≈ 510 千卡50 克碳水均衡 67

MAKI ROLL

Kappa Maki (komkommer)vegan

3.80

Cucumber Maki

估算≈ 140 千卡30 克碳水

Avocado Makivegan

3.80

估算≈ 160 千卡28 克碳水

Sake Maki (zalm)pescatarian

4.80

Salmon Maki

估算≈ 180 千卡28 克碳水

Teka Maki (tonijn)pescatarian

4.80

Tuna Maki

估算≈ 170 千卡28 克碳水

Kani Maki (king krab)pescatarian

6.10

King Crab Maki

估算≈ 190 千卡28 克碳水

Kani Avocado Makipescatarian

8.50

King Crab Avocado Maki

估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 65

Zalm Avocado Makipescatarian

8.20

Salmon Avocado Maki

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65

Tonijn Avocado Makipescatarian

9.00

Tuna Avocado Maki

估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 65

TEMAKI (hand roll)

Zalm handrollpescatarian

3.90

Salmon Handroll

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Maguro handrollpescatarian

4.20

Tuna Handroll

估算≈ 170 千卡25 克碳水

Unagi handroll (gegrilde paling)pescatarian

4.90

Unagi Handroll

估算≈ 210 千卡22 克碳水

California handrollpescatarian

5.40

(gevuld met king krab, krab kuit, sla en mayonaise)

估算≈ 240 千卡24 克碳水

Ebi Tempura handrollpescatarian

4.50

(gefrituurde garnalen)

估算≈ 260 千卡26 克碳水

Spicy Zalm handrollpescatarian

4.10

Spicy Salmon Handroll — (pittige zalm met sla en komkommer)

估算≈ 190 千卡22 克碳水

Spicy Tonijn handrollpescatarian

4.50

Spicy Tuna Handroll — (pittige tonijn met sla en komkommer)

估算≈ 180 千卡22 克碳水

Komkommer handrollvegan

3.00

Cucumber Handroll

估算≈ 130 千卡26 克碳水

Avocado handrollvegan

3.00

估算≈ 170 千卡24 克碳水

SALADE

Chukawakamevegan

2.90

Chukawakame Salad

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69

Zalm Tataki saladepescatarian

8.90

Salmon Tataki Salad — (licht gegrilde zalm en wasabi dressing)

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tonijn Tataki saladepescatarian

9.50

Tuna Tataki Salad — (licht gegrilde tonijn en wasabi dresssing)

估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

California saladepescatarian

9.30

California Salad — (king krab, krab kuit, avocado, komkommer en mayonaise)

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

SOEPEN

Miso soepvegan

2.95

Miso Soup — (bouillon van sojabonen met dashi, tofu, zeewier en lente-ui)

估算≈ 70 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75

Spicy Seafood soeppescatarian

5.60

Spicy Seafood Soup — (pittige soep met diverse vis)

估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79

FRITUUR

Dimsum mix

11.40

Dim Sum Mix — (2x gyouza, 2x kip roll, 2x vis balletje, 2x kip nugget en 2x ebi fried)

估算≈ 850 千卡70 克碳水

Yasai Tempuravegetarian

6.50

(gefrituurde groenten)

估算≈ 300 千卡35 克碳水

Ebi Tempurapescatarian

6.70

(3x gefrituurde garnalen)

估算≈ 320 千卡25 克碳水

Gyoza

4.50

(3x kip pasteitjes)

估算≈ 240 千卡21 克碳水糖尿病友好

Vegetarische Gyoza(3 st.)vegetarian

4.50

Vegetarian Gyoza

估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 67

Kip roll (3x)

4.60

Chicken Roll

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

Vegetaische roll (3x)vegetarian

4.60

Vegetarian Roll

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 67

Vegetarische mini loempia 10 stuksvegetarian

2.30

Vegetarian Mini Spring Rolls

估算≈ 320 千卡28 克碳水

BIJGERECHTEN

Edamamevegan

3.80

(Japanse groene sojabonen)

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Japans noedel met oester saus

4.70

Japanese Noodles with Oyster Sauce

估算≈ 280 千卡45 克碳水

Yakitori (4x gegrilde kip spies)

5.50

Yakitori

估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65

Mayo groot

3.00

Mayonnaise

估算≈ 100 千卡1 克碳水糖尿病友好

Witte rijstvegan

1.90

White Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Extra gember/wasabi/zoete sausvegan

1.50

Ginger Wasabi Sauce

估算≈ 60 千卡12 克碳水

Taiyaki (per stuk)vegetarian

2.50

Taiyaki — (zoet, visvormige wafel gevuld met rode bonen paste)

估算≈ 250 千卡40 克碳水

Japans Mochi ijsvegetarian

3.10

Mochi Ice Cream — (smaak: matcha of vanille)

估算≈ 150 千卡25 克碳水

BENTO MENU (met salade, miso soep, noedel of rijst)

Bento Sushipescatarian

13.90

(5x nigiri sushi)

估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 69

Bento Sashimipescatarian

13.90

(3 soorten verse rauwe vis)

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 85

Bento Sushi Sashimipescatarian

17.90

(3 soorten verse rauwe vis en 4x nigiri sushi)

估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77

Bento Yakitori

11.80

(1x gyoza en 3x gegrilde kipfilet spies)

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77

Bento Tori (gefrituurde kip)

13.90

Bento Tori

估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 77

Bento Tempurapescatarian

13.90

(gefrituurde garnalen en groenten)

估算≈ 700 千卡70 克碳水均衡 71

Bento Unagi (met rijst)pescatarian

14.10

Bento Unagi — (gegrilde paling)

估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77

Bento Zalmpescatarian

14.10

Bento Salmon — (1x gyoza en 3 bradende zalm met terayakisaus)

估算≈ 620 千卡60 克碳水均衡 77

这个菜单还正确吗？

69veggie
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提供多种素食选择的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供蔬菜天妇罗和素饺等素食选项。还可以点太卷和牛油果卷。这里适合素食者与非素食者共同用餐。

98 道菜中包含 23 道素食和 13 道纯素菜

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刺身与新鲜沙拉

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和 {Tataki} 沙拉是低碳水化合物的良好选择。请避免选择寿司套装和米饭类菜品，因为它们的碳水含量较高。

17 糖尿病友好 · 98 菜品

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实用信息

地址: Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden
营业时间: 周一已打烊
周二已打烊
周三16:00–21:00
周四16:00–21:00
周五16:00–21:00
周六16:00–21:00
周日16:00–21:00
Zaterdag 19 en Zondag 20 sept. zijn wij gesloten. Vanaf Woensdag 23 sept. zijn wij weer open.
联系方式: +31715661136 sushibentoleiden@gmail.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoleiden.nl
记录: 完整度 83 %, 置信度 84 %

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