Sushi Yumo

Florijnstraat 4, 8232VA Lelystad

休息中 · 营业时间 14:30

Japanesesushi

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Popular/Offers

Uramaki menu 2

met €4,00 korting

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Crispy sake ( Spicy)

Crispy Salmon Sushi (Spicy) — 12pc met €5,00 korting

估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69

Special beef roll

met €2,00 korting

估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 71

Spicy chicken (10pcs)

Spicy Chicken Sushi — met €2,00 korting

估算≈ 480 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 75

Crispy sake (12pc)

Crispy Salmon Sushi — met €5,00 korting

估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69

Sushi Sets

Set 1

Sushi Set 1 — Avocado, salmon, unagi sauce, mayo, tobiko, sesame, spring onion (32pcs)

估算≈ 950 千卡85 克碳水

Set 2

Sushi Set 2 — 8x Kappa maki, 8x Kani maki,8x Sake maki, 8x Tuna maki (20pcs)

估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77

Set 3

Sushi Set 3 — 8x Kappa maki, 8x Sake maki,4x Sake nigiri (8pcs)

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 77

Set 4

Sushi Set 4 — 8x Sake nigiri (8pcs)

估算≈ 480 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78

Set 5

Sushi Set 5 — 8x flambé sake nigiri (24pcs)

估算≈ 480 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78

Set 6

Sushi Set 6 — 8x California roll, 8x Sake avocado roll, 8x Spicy ebi roll (40pcs)

估算≈ 1100 千卡110 克碳水均衡 68

Set 7

Sushi Set 7 — 8x California roll, 8x Ebi roll, 8x Sake avocado roll, 8x Spicy Tuna roll, 8x Kappa maki (32pcs)

估算≈ 1050 千卡100 克碳水均衡 70

Set 8vegetarian

Sushi Set 8 — 8x Kappa maki, 8x Oshinko maki, 8x Tamago maki, 8x Avocado maki (32pcs)

估算≈ 850 千卡110 克碳水均衡 70

Set 9vegetarian

Sushi Set 9 — 8x Cream cheese veggi roll, 8x Veggi roll, 8x Kappa maki,8x Avocado maki (24pcs)

估算≈ 800 千卡100 克碳水均衡 76

Set 10

Sushi Set 10 — 12x Crispy sake, 12x Crispy chicken (24pcs)

估算≈ 1100 千卡80 克碳水

Set 11

Sushi Set 11 — 8x Spicy ebi roll, 8x Cream cheese sake roll, 4x Sake nigiri, 4x Tuna nigiri (24pcs)

估算≈ 880 千卡70 克碳水均衡 74

Set 12

Sushi Set 12 — 8x California roll, 8x Ebi roll, 8x Flambé sake nigiri, (44pcs)

估算≈ 1150 千卡110 克碳水

Set 13

Sushi Set 13 — 8x California roll, 8x Sake avocado roll, 8x Wasabi tuna roll, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 4x Flambé sake nigiri (44pcs)

估算≈ 1250 千卡120 克碳水

Set 14

Sushi Set 14 — 8x California roll, 8x Spicy ebi roll, 8x Tuna avocado roll, 8x Kappa maki, 8x Tuna maki, 2x Sake nigiri, 2x Tuna nigiri (64pcs)

估算≈ 1600 千卡160 克碳水高热量 44

Set 15

Sushi Set 15 — 8x California roll, 8x Sake avocado roll, 8x Spicy ebi roll, 8x Cucumber maki, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 8x tuna maki, 4x Sake nigiri, 4x Tuna nigiri (46pcs)

估算≈ 2200 千卡210 克碳水高热量 40

Set 16

Sushi Set 16 — 6x Sake nigiri, 16x Sake maki, 8x Sake avocado roll, 8x Cream cheese sake roll, 8x Special sake roll, (70pcs)

估算≈ 2600 千卡230 克碳水高热量 27

Set 17

Sushi Set 17 — 8x Special sake roll, 8x Ebi roll, 8x Sake avocado roll, 10x Crispy sake, 4x Flambé sake nigiri, 8x Kappa maki, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 8x Tuna maki 1x fris drank (72pcs)

估算≈ 2400 千卡220 克碳水高热量 33

Set 18

Sushi Set 18 — 8x Special ebi roll, 8x California roll, 8x Spicy tuna roll, 10x Spicy chicken, 3x Sake nigiri, 3x tuna nigiri 8x Kappa maki, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 8x Tuna maki 1x fris drank (72pcs)

估算≈ 2300 千卡215 克碳水高热量 33

Set 19

Sushi Set 19 — 8x Special ebi roll, 8x Sake avocado roll, 8x Ebi roll, 10x Spicy chicken, 6x Crispy sake, 8x Kappa maki, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 8x Tuna maki 1x fris drank

估算≈ 2350 千卡220 克碳水高热量 33

Uramaki

Spicy Chicken Uramaki

Avocado, cucumber, spicy powder, chicken, spicy mayo

估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

Spicy Salmon Uramaki

Avocado, salmon, spicy mayo, spicy powder

估算≈ 410 千卡34 克碳水糖尿病友好均衡 65

Crispy Chicken Uramaki

avocado,chicken , unagi sauce, mayo, tobiko, sesame, spring onion, friend onions

估算≈ 480 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65

Chicken Uramaki

Avocado, chicken, unagi sauce, mayo, tobiko, sesame, spring onion, friend onions

估算≈ 470 千卡37 克碳水糖尿病友好均衡 65

Spicy Chicken Uramaki 2

Avocado,chicken , spicy mayo, spicy powder, friend onions

估算≈ 450 千卡36 克碳水糖尿病友好均衡 65

California roll

Crabstick, avocado, cucumber, tobiko, mayo

估算≈ 380 千卡32 克碳水糖尿病友好

Sake avocado roll

Salmon, avocado, sesame, mayo

估算≈ 400 千卡33 克碳水糖尿病友好均衡 65

Cream cheese sake roll

Salmon, cream cheese, sesame

估算≈ 430 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65

Tuna avocado roll

Tuna, avocado, sesame, mayo

估算≈ 390 千卡33 克碳水糖尿病友好

Spicy tuna roll

Tuna, cucumber, spring onion, sesame, spicy mayo

估算≈ 370 千卡31 克碳水糖尿病友好均衡 66

Wasabi tuna roll

Tuna, avocado, sesame, wasabi mayo

估算≈ 390 千卡33 克碳水糖尿病友好

Spicy ebi roll

Shrimp, salad, spicy powder, spicy mayo

估算≈ 380 千卡32 克碳水糖尿病友好

Ebi roll

Shrimp, avocado, tobiko, mayo

估算≈ 390 千卡33 克碳水糖尿病友好

Chicken roll

Chicken, cucumber, unagi sauce, sesame

估算≈ 410 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 71

Veggi rollvegetarian

Veggie Roll — Cream cheese, cucumber, sesame

估算≈ 360 千卡31 克碳水糖尿病友好

Veggie powder rollvegetarian

Egg, tofu, avocado, cucumber, veggi powder, mayo

估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 71

Sake avocado cucumber roll

Salmon, avocado, cucumber, sesame, mayo

估算≈ 450 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75

Tuna avocado cucumber roll

Tuna, avocado, cucumber, sesame, mayo

估算≈ 440 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75

Special sake roll

Avocado, cucumber, crabstick, flambé salmon, unagi sauce, mayo, tobiko, spring onion, sesame

估算≈ 520 千卡52 克碳水均衡 67

Special tuna roll

Avocado, cucumber, crabstick, flambé tuna, unagi sauce, mayo, spring onion, sesame, fried onions

估算≈ 530 千卡55 克碳水均衡 67

Special unagi roll

Avocado, cucumber, crabstick, flambé unagi, unagi sauce, sesame

估算≈ 510 千卡50 克碳水均衡 67

Special coquille roll

Avocado, shrimp, flambé coquille, unagi sauce, mayo, tobiko, spring onion, sesame

估算≈ 540 千卡52 克碳水均衡 67

Special shrimp roll

Avocado, shrimp, shrimp, unagi sauce, sesame

估算≈ 480 千卡50 克碳水均衡 73

Soft shell crab roll

avocado, soft shell crab, unagi saus, mayo, tobiko

估算≈ 560 千卡48 克碳水均衡 69

Maki

Cucumbervegetarian

Cucumber Maki

估算≈ 280 千卡55 克碳水

Japanese picklevegan

Pickle Maki

估算≈ 290 千卡58 克碳水

Eggvegetarian

Egg Maki

估算≈ 310 千卡52 克碳水

Avocadovegan

Avocado Maki

估算≈ 330 千卡52 克碳水

Crabstick

Crabstick Maki

估算≈ 300 千卡54 克碳水

Salmonpescatarian

Salmon Maki

估算≈ 320 千卡52 克碳水

Tunapescatarian

Tuna Maki

估算≈ 310 千卡52 克碳水

Nigiri

Salmon avocadopescatarian

Salmon Avocado Nigiri

估算≈ 340 千卡50 克碳水

Tuna avocadopescatarian

Tuna Avocado Nigiri

估算≈ 330 千卡50 克碳水

Shrimppescatarian

Shrimp Nigiri

估算≈ 290 千卡50 克碳水高热量 42

Tofuvegan

Tofu Nigiri

估算≈ 300 千卡52 克碳水

Eelpescatarian

Eel Nigiri — unagi sauce, sesame

估算≈ 120 千卡15 克碳水

Flambé salmonpescatarian

Flambé Salmon Nigiri — unagi sauce, mayo, tobiko, sesame, spring onion

估算≈ 140 千卡16 克碳水

Flambé tunapescatarian

Flambé Tuna Nigiri — unagi sauce, mayo, sesame, spring onion, fried onions

估算≈ 145 千卡17 克碳水

Flambé unagipescatarian

Flambé Unagi Nigiri — Avocado, cucumber, flambé unagi, sesame, spring onion, unagi sauce

估算≈ 160 千卡18 克碳水

Sashimi

Salmon sashimi 6pcspescatarian

Salmon Sashimi

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Tuna sashimi 6pcspescatarian

Tuna Sashimi

估算≈ 140 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Salmon sashimi 6pcs and tuna sashimi 6pcspescatarian

Salmon and Tuna Sashimi

估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Flambé salmon sashimi 6pcspescatarian

Flambé Salmon Sashimi

估算≈ 190 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Flambé tuna sashimi 6pcspescatarian

Flambé Tuna Sashimi

估算≈ 150 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Flambé salmon sashimi 6pcs and flambé tuna sashimi 6pcspescatarian

Flambé Salmon and Tuna Sashimi

估算≈ 340 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Extras

Seaweedvegan

估算≈ 15 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 75

Flying fish roepescatarian

估算≈ 30 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 75

这个菜单还正确吗？

59veggie
score估算

提供素食选项的日料店

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点素食套餐 Set 8 或 Set 9。菜单上还有 Veggi roll 和豆腐握寿司。其他用餐者可以点 Crispy sake 或 Special beef roll。

72 道菜中包含 10 道素食和 4 道纯素菜

68dia
score估算

高蛋白寿司与刺身

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和多种里卷是理想选择。三文鱼刺身含 0 克碳水化合物。

32 糖尿病友好 · 72 菜品

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实用信息

地址: Florijnstraat 4, 8232VA Lelystad
营业时间: 周一14:00–21:25
周二已打烊
周三14:00–21:25
周四14:00–21:25
周五14:00–21:25
周六14:30–21:25
周日14:30–21:25
联系方式: +32320859924
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyumo.nl/
记录: 完整度 67 %, 置信度 92 %

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