410 Lunch & Tapas
Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
营业时间未知
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
TAPAS
Pan con alioli
5.50
Bread with alioli — Spaans brood met alioli
估算≈ 280 千卡25 克碳水
Aceitunas aliñadasvegan
5.50
Marinated olives — 3 soorten olijven
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Ensaladilla andaluza con gambas al ajillo
8.90
Andalusian potato salad with garlic shrimp — Aardappelsalade uit Andalusië, garnalen
估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Ensalada de pollo crujiente con vinagreta de mango y queso de cabra
8.90
Crispy chicken salad with mango vinaigrette and goat cheese — Crunchy kip salade, mangodressing, geitenkaas
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67
Ensalada de tomate, cebolla roja y aceitunasvegan
7.50
Tomato, red onion and olive salad — Tomatensalade, rode ui, olijven
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Jamón ibérico
18.50
Iberico ham — Ibericoham
估算≈ 210 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tabla de ibéricos
14.50
Iberico meat platter — Selectie van 4 Spaanse vleeswaren
估算≈ 380 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tabla de quesosvegetarian
11.50
Spanish cheese board — 3 soorten Spaanse kaas
估算≈ 450 千卡6 克碳水糖尿病友好
Croquetas de jamón ibérico
7.50
Iberico ham croquettes — 4 romige kroketjes met ibericoham
估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好
Croquetas de bacalao
7.50
Cod croquettes — 4 romige kroketjes met kabeljauw
估算≈ 310 千卡20 克碳水糖尿病友好
Croquetas de boletusvegetarian
7.50
Mushroom croquettes — 4 romige kroketjes met groenteragout en bospaddenstoelen
估算≈ 300 千卡22 克碳水糖尿病友好
Pincho de tortilla españolavegetarian
7.50
Spanish omelette — Spaanse omelet
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
Patatas bravas con salsa tradicionalvegan
6.90
Patatas bravas — Spaanse aardappels met traditionele tomatensaus
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Berenjena asada con salsa de tomate, queso de cabra y romescuvegetarian
10.50
Roasted eggplant with goat cheese and romesco — Geroosterde aubergine, tomatensaus, geitenkaas, romescosaus
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Cremosito de Zújarvegetarian
12.50
Zújar cheese fondue — Kaasfondue van Spaanse kazen
估算≈ 400 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 65
Filloa de setas y salsa españolavegetarian
12.90
Mushroom omelette with Spanish sauce — Omelet, gevuld met champignons, Spaanse saus
估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好
Pimientos del padrón fritosvegan
6.50
Fried Padrón peppers — Paprika van de gri uit de Padrónstreek
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
TOSTAS
Tosta de tomate aliñadovegan
6.50
Tomato toast — Gemarineerde tomaten
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65
Tosta de anchoas del Cantábrico con ensaladilla andaluzapescatarian
9.90
Anchovy toast with Andalusian salad — Ansjovissalade uit Andalusië
估算≈ 340 千卡28 克碳水
Tosta de jamón ibérico con tomate aliñado
8.50
Iberico ham and tomato toast — Gemarineerde tomaten, ibericoham
估算≈ 310 千卡26 克碳水
Tosta de boquerones en vinagre con berenjena asada y salsa romescupescatarian
8.50
Pickled anchovy and eggplant toast — Gemarineerde ansjovis, aubergine, romescosaus
估算≈ 320 千卡22 克碳水
Tosta serrana con secreto, jamón y pimientos del padrón
9.50
Serrano ham and pork secret toast — Ibericofi let, serranoham, paprika
估算≈ 410 千卡20 克碳水
ARROCES
Paella de Mariscopescatarian
24.50
Seafood Paella — Pae a met zeevruchten
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 76
Paella Iberica
24.50
Iberico Meat Paella — Pae a met vlees van het ibericovarken
估算≈ 850 千卡80 克碳水均衡 67
CARNE
Filete de solomillo con pure de boniato
14.90
Sirloin steak with sweet potato puree — Entrecote fi let met zoete aardappel
估算≈ 520 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Carrillera ibérica con cremoso de patata y tirabeques
12.90
Iberico pork cheek with potato puree — Ibericovarkenswang met aardappelpuree, sugarsnaps
估算≈ 580 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
Chuletas de cordero con pimientos del piquillo caramelizados
14.50
Lamb chops with caramelized piquillo peppers — Lamskotele… en van de gri , geroosterde paprika
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Torrezno de Soria con salsa semi-picante y cebolla encurtida
12.50
Soria Torrezno with spicy sauce — Krokant gebakken varkensvlees, gekruide mayonaise, gemarineerde uitjes
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好
Albóndigas de ternera con salsa de tomate y mayonesa de ajo asado
9.50
Beef meatballs with tomato sauce — Kruidige gehaktba etjes, geroosterde knofl ookmayonaise
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
Pollo aliñado con salsa picante
12.50
Marinated chicken with spicy sauce — Gemarineerde kip met een pi… ige saus
估算≈ 310 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mini hamburguesa de ternera gallega
10.50
Galician beef mini burgers — 2 kleine hamburgers volgens speciaal recept uit Ga ega
估算≈ 540 千卡32 克碳水
PESCADO
Gambas pil pilpescatarian
11.50
Gamba’s, knofl ook, rode peper, olijfolie
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mejillones con chorizo
10.50
Mussels with chorizo — Mosselen met chorizo
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Almejas salteadas al vino blancopescatarian
9.50
Clams sautéed in white wine — Venusschelpen in wi… e wijn
估算≈ 210 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried calamari — Inktvis met alioli
估算≈ 380 千卡25 克碳水
Tortilla de camaronespescatarian
7.50
Shrimp tortilla — Crunchy omelet, garnalen
估算≈ 340 千卡28 克碳水
Gambones plancha con majaillo y cebolla Spaanse saus encurtidapescatarian
11.90
Grilled tiger prawns with majaillo — Gegrilde tijgergarnalen met traditionele Catalaanse saus
估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Atún encebollado estilo gaditanopescatarian
12.50
Tuna with onions Gaditan style — Gegrilde tonijn, een specialiteit uit Cadiz
估算≈ 290 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 76
Vieiras gratinadas con gambas y mejillonespescatarian
12.90
Gratinated scallops with shrimp and mussels — Coqui es, mosselen, garnalen, gegratineerd met manchegokaas
估算≈ 360 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
CENA COMPLETA
Menú de tres platos a partir de 2 personas
45.00
Three-course surprise menu — Drie gangen verrassingsmenu vanaf 2 personen
估算≈ 1600 千卡120 克碳水高热量 39
Cena Completa con postre
50.00
Full dinner with dessert
估算≈ 1800 千卡160 克碳水高热量 25
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西班牙塔帕斯与肉类料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白、低碳水的塔帕斯和小吃。火腿、奶酪和海鲜的选择非常丰富。
27 糖尿病友好 · 41 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +31320723150
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), viertien.nu/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 84 %