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Mama Shelter Lille

Place Saint-Hubert 97, 59800 Lille

营业中 · 直到 15:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

今日菜单
今日前菜 + 主菜
21.00
ENTRÉE + PLAT DU JOUR
估算≈ 850 千卡60 克碳水均衡 74
今日主菜 + 甜点
21.00
PLAT + DESSERT DU JOUR
估算≈ 1100 千卡90 克碳水高热量 36
今日前菜 + 主菜 + 甜点
24.00
ENTRÉE + PLAT + DESSERT DU JOUR
估算≈ 1200 千卡100 克碳水高热量 37
美味前菜
今日前菜
7.00
ENTREE DU JOUR — 仅限午餐
估算≈ 300 千卡20 克碳水糖尿病友好
菠菜熊葱浓汤vegetarian
7.00
VELOUTE EPINARD, AIL DES OURS — 配费塔奶酪和荞麦
估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 70
姜黄比目鱼串
8.00
BROCHETTES DE CARRELET AU CURCUMA — 配原味蔬菜酱
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73
烟熏切达起司热三明治
11.00
CROQUE MONSIEUR CHEDDAR FUME — 酥脆腌制鸡肉，米醋蛋黄酱，酱油，青柠
估算≈ 650 千卡45 克碳水
有机半熟蛋配米莫莱特起司奶油vegetarian
9.00
OEUF MOLLET BIO, CREME MIMOLETTE — 配香料面包丁，新鲜香草
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好
牛油果酱配烤塔可vegetarian
9.00
GUACAMOLE ET TACOS GRILLES
估算≈ 420 千卡35 克碳水均衡 67
炸墨西哥辣椒球vegetarian
8.00
JALAPENOS POPPERS — 红洋葱，柠檬，塔巴斯科辣酱
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
哈密瓜斯特拉恰特拉起司vegetarian
8.00
MELON STRACCIATELLA — 布拉塔起司，哈密瓜，西瓜，石榴，波特酒醋汁
估算≈ 320 千卡22 克碳水
芝麻菜青酱布拉塔起司vegetarian
14.00
BURRATA AU PESTO DE ROQUETTE — 柠檬果酱，佛卡夏面包，南瓜子
估算≈ 550 千卡30 克碳水
双人分享...
冷盘拼盘
21.00
PLANCHE CHARCUTERIE — 伊比利亚萨拉米，干鸭胸肉，干猪腰肉，塞拉诺火腿，香草白火腿
估算≈ 750 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65
奶酪拼盘vegetarian
21.00
PLANCHE FROMAGE — Morbier, Brillat Savarin, Pavé de Lille, Tomme de Cambrais, Sablé de Wissant
估算≈ 800 千卡25 克碳水糖尿病友好
综合拼盘
25.00
PLANCHE MIXTE — 冷盘与奶酪拼盘组合
估算≈ 1100 千卡30 克碳水糖尿病友好
自家熏制阿尔图瓦鳟鱼
21.00
TRUITE D'ARTOIS FUMEE MAISON — 柠檬奶油，莳萝，细香葱
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
精选沙拉
地中海沙拉vegan, vegetarian
17.00
SALADE MEDITERRANEENE — 小球生菜，橄榄，圣女果，黄瓜，红洋葱，萝卜，覆盆子醋汁
估算≈ 420 千卡25 克碳水均衡 70
酥脆鸡肉沙拉
19.00
SALADE DE POULET CROUSTILLANT — 罗马生菜，黄瓜，圣女果，薄荷，红洋葱，芝麻酱
估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
丰盛主菜
今日主菜
16.00
PLAT DU JOUR — 仅限午餐
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
烤半颗花椰菜配奇米丘里酱vegan, vegetarian
18.00
DEMI CHOU-FLEUR ROTI SAUCE CHIMICHURI — 欧芹，红洋葱，大蒜，辣椒，芝麻酱
估算≈ 480 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 79
COQUILETTE DE LA MAMA
18.00
肉豆蔻奶油、埃门塔尔干酪、新鲜香草、Mostoles火腿、有机半熟蛋
估算≈ 850 千卡65 克碳水
WELSH DE LA MAMA ET FRITES
19.00
Galloway切达干酪、洋葱酱、Mostoles火腿、古法芥末酱、薯条
估算≈ 920 千卡60 克碳水
CHEESEBURGER DE LA MAMA
20.00
仅限午餐。绞肉、红洋葱、烟熏切达干酪、番茄、罗马生菜及薯条
估算≈ 980 千卡65 克碳水
香料烤鸡串
21.00
BROCHETTES DE POULET AUX EPICES — 香料腌制鸡肉、烤蔬菜塔布勒、大蒜奶油酱
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 84
金枪鱼塔塔基
22.00
TATAKI DE THON — 菠菜苗、胡萝卜、红卷心菜、石榴、蒜片、芝麻
估算≈ 420 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
炖小牛肩肉配油渍柠檬
24.00
PALERON DE VEAU BRAISE, CITRON CONFIT — 土豆泥、小牛汁
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
“意大利归来”手切鞑靼牛肉
24.00
TARTARE AU COUTEAU "RETOUR D'ITALIE" — 夏洛莱牛、青酱、松子、油渍番茄、帕玛森干酪
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
烤鸭胸肉
25.00
MAGRET DE CANARD GRILLE — 小土豆、浓缩橙汁酱
估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73
咖啡香料壳黑鳕鱼
26.00
LIEU NOIR EN CROUTE D'EPICES AU CAFE — 西葫芦烩饭及Piquillo辣椒奶油
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
铁板夏洛莱牛排 (200g/600g)
29.00
RUMSTEACK CHAROLAIS A LA PLANCHA (200GR/600GR) — 胡椒酱、烤小生菜、自家制薯条
估算≈ 850 千卡45 克碳水
额外配菜
配菜
5.00
Salades, frites, purée de pommes de terre, légumes rôtis, riz. — 沙拉、薯条、土豆泥、烤蔬菜、米饭
估算≈ 250 千卡30 克碳水
美味甜点
今日甜点
7.00
DESSERT DU JOUR — 仅限午餐
估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 31
自家制冰淇淋与雪葩 (3球)
7.00
GLACES ET SORBET MAISON (3 BOULES) — 雪葩：巧克力、草莓、柠檬、热带水果、蓝莓、皮纳科拉达。冰淇淋：Biscoff、香草、香蕉花生、开心果
估算≈ 380 千卡40 克碳水高热量 40
曲奇与牛奶
8.00
COOKIES ET VERRE DE LAIT — 4块曲奇及一杯牛奶
估算≈ 650 千卡70 克碳水高热量 36
TIRAMISU DE LA MAMA
8.00
咖啡、阿玛雷托、马斯卡彭
估算≈ 480 千卡35 克碳水高热量 30
杏桃蜂蜜冰酪vegetarian
7.00
YAOURT GLACE ABRICOT MIEL — 蜂蜜、杏桃、杏仁
估算≈ 280 千卡32 克碳水
红果帕夫洛娃vegetarian
9.00
PAVLOVA FRUITS ROUGES — 蛋白霜、红果、草莓、开心果碎
估算≈ 350 千卡45 克碳水高热量 42
里尔风味香草夹心华夫饼
8.00
GAUFFRE LILLLOISE FOUREE A LA VANILLE — 花生、Valrhona巧克力、焦糖
估算≈ 620 千卡65 克碳水高热量 27
柚子草莓塔
9.00
TARTE A LA FRAISE YUZU — 鲜奶油、甜菜糖、Biscoff冰淇淋
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 33
朗姆酒巴巴
8.00
BABA AU RHUM — 杏仁奶油、草莓酱、柚子甘那许
估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 32
CAFE / THE GOURMAND
9.00
妈妈曲奇、提拉米苏、杏仁奶冰淇淋
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 32
双人分享... (甜点)
热妈妈曲奇
24.00
COOKIE CHAUD DE LA MAMA — 配马达加斯加香草冰淇淋
估算≈ 950 千卡110 克碳水高热量 42
SNI”S 分享盘
24.00
SNI”S A PARTAGER — 花生、法芙娜巧克力和焦糖
估算≈ 800 千卡60 克碳水高热量 38
晚餐菜单
晚餐 前菜 + 主菜
30.00
ENTREE + PLAT DU SOIR — 仅限周一至周四晚上
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
晚餐 主菜 + 甜点
30.00
PLAT + DESSERT DU SOIR — 仅限周一至周四晚上
估算≈ 1300 千卡120 克碳水高热量 28
晚餐 前菜 + 主菜 + 甜点
34.00
ENTREE + PLAT +DESSERT DU SOIR — 仅限周一至周四晚上
估算≈ 1400 千卡130 克碳水高热量 29
额外配菜
额外配菜
5.00
EXTRA SIDE — 沙拉、薯条、土豆泥、烤蔬菜、米饭
估算≈ 300 千卡35 克碳水
美味甜点
里尔风味华夫饼
GAUFFRE LILLLOISE
估算≈ 550 千卡70 克碳水高热量 39

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61veggie
score估算

提供素食选项的法餐

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

这里有奇米丘里酱烤花椰菜和地中海沙拉。前菜提供芝麻叶青酱布拉塔奶酪和奶酪拼盘。

48 道菜中包含 11 道素食和 2 道纯素菜

77dia
score估算

低碳水法式料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白选择。金枪鱼塔塔（Tataki de thon）和牛肉塔塔（Tartare au couteau）分别含 20 克和 12 克碳水化合物。

17 糖尿病友好 · 48 菜品

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实用信息

地址
Place Saint-Hubert 97, 59800 Lille
营业时间
周一06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
周二06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
周三06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
周四06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–01:00
周五06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–01:00
周六06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–02:00
周日06:30–10:30, 11:00–15:30, 19:00–23:00
Lundi-Mercredi: dernière commande dîner à 23h00. Jeudi-Vendredi: dernière commande dîner à minuit. Samedi: dernière commande dîner à 00h00. Dimanche: dernière commande dîner à 23h00
联系方式
+33359827202 data-privacy@mamashelter.com
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.mamashelter.com/lille/
记录
完整度 83 %, 置信度 94 %

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