Indian Garden - Lille, 60 Rue d'Esquermes

Rue d'esquermes 60, 59000 Lille

休息中 · 营业时间 12:00

Indian€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

LES ENTREES

PANEER TIKKAvegetarian

7.00

MORCEAU DES PANEER(FROMAGE INDIEN) MARINEE ET CUITES AU TANDOOR

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好

SEEKH KEBAB /4 PIÈCES

7.00

Seekh Kebab — BROCHETTES DE VIANDE HACHÉE MARINÉES AUX ÉPICES ET GRILLÉES AU FOUR TANDOOR

估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

CREVETTES PAKORA/4 PIÈCES

7.00

Shrimp Pakora — BEIGNETS DE CREVETTES

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

POULET TIKKA /4 PIÈCES

6.00

Chicken Tikka — SUPREME DE POULET AUX ÉPICES INDIENNES CUITES AU FOUR TANDOOR

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

POULET TANDOORI / 2 PIÈCES

5.50

Chicken Tandoori — PILONS DE POULET MARINÉS AUX ÉPICES ET GRILLÉS AU FOUR TANDOOR

估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

PAKORA DE POULET / 4 PIÈCES

5.00

Chicken Pakora — BEIGHETS OF POULET

估算≈ 310 千卡16 克碳水糖尿病友好

MIX PAKORA / 4 PIÈCESvegan, vegetarian

5.00

Vegetable Pakora — BEIGNETS DE LÉGUMES

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好

RAÏTA INDIENvegetarian

5.00

Indian Raïta — SALADE RAFRAÎCHISSANTE À BASE DE YAOURT ET DE LÉGUMES

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好

BAINGAN PAKORA /4 PIÈCESvegan, vegetarian

5.00

Eggplant Pakora — BEIGNETS AUX AUBERGINES

估算≈ 260 千卡20 克碳水糖尿病友好

SAMOSAS (POULET/ BOEUF) /2 PIÈCES

4.50

Samosa (Chicken or Beef) — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

估算≈ 220 千卡20 克碳水

SAMOSAS (LEGUMES) / 2 PIÈCESvegan, vegetarian

4.50

Vegetable Samosa — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

估算≈ 180 千卡22 克碳水

NAANS (PAIN INDIEN)

NAAN NATUREvegetarian

3.00

Plain Naan

估算≈ 260 千卡45 克碳水

CHEESE NAANvegetarian

3.50

PAIN INDIEN AU FROMAGE

估算≈ 340 千卡42 克碳水

CHEESE GRALIC NAANvegetarian

3.50

Cheese Garlic Naan — PAIN INDIEN AU FROMAGE ET A L’AIL

估算≈ 350 千卡42 克碳水

ONION NAANvegetarian

3.50

PAIN INDIEN AUX OIGNONS À LA FAÇON TRADITIONNELLE.

估算≈ 310 千卡44 克碳水

GARLIC NAANvegetarian

3.50

PAIN INDIEN A L’AIL

估算≈ 280 千卡44 克碳水

PARATHAS

ALU PARATHAvegetarian

3.50

Aloo Paratha — PAIN PLAT À LA POMME DE TERRE MARINÉE AUX ÉPICES

估算≈ 320 千卡38 克碳水

KEEMA PARATHA

3.50

PAIN PLAT À LA VIANDE HACHÉE MARINÉE AUX ÉPICES

估算≈ 380 千卡32 克碳水

BIRYANIS

BIRYANI D'AGNEAU

14.00

Lamb Biryani

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77

BIRYANI AUX CREVETTESpescatarian

13.50

Shrimp Biryani

估算≈ 680 千卡82 克碳水均衡 77

BIRYANI INDIAN GARDENvegetarian

13.50

Vegetable Biryani

估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 70

BIRYANI AU BOEUF

13.00

Beef Biryani

估算≈ 780 千卡70 克碳水均衡 70

BIRYANI AU POULET

12.00

Chicken Biryani

估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 77

BIRYANI AUX LÉGUMESvegetarian

10.00

Vegetable Biryani

估算≈ 600 千卡80 克碳水均衡 74

RIZ

BASMATIvegan, vegetarian

3.00

Basmati Rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

RIZ PULAOvegan, vegetarian

3.50

Pulao Rice — RIZ BASMATI PARFUMÉ AUX ÉPICES AVEC DES PETITS POIS

估算≈ 250 千卡48 克碳水

RIZ KASHMIRIvegetarian

4.00

Kashmiri Rice — RIZ BASMATI À BASE DE NOIX DE CAJOU ET RAISINS SECS

估算≈ 320 千卡52 克碳水

FRIED RICEvegetarian

4.00

RIZ SAUTE AVEC FES LEGUMES ET DES EPICES

估算≈ 280 千卡45 克碳水

LEGUMES

PANEER TIKKA MASALAvegetarian

14.00

MORCEAU DE PANEER GRILLE, SAUCE EPICE A BASE DE TOMATES, D’AIL ET DE GINGEMBRE (PAS DISPONIBLE LA FROMULE MENU)

估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

BAINGAN BHARTAvegan, vegetarian

12.00

PURÉE D’AUBERGINES GRILLÉES AVEC DES ÉPICES, DE L’AIL ET DES TOMATES.

估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65

MATAR PANEERvegetarian

12.00

PETIT POIS AVES PANEER (FROMAGE INDIEN) MIJOTÉS DANS UNE SAUCE ÉPICÉE À BASE DE TOMATES, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

SABZI KORMAvegetarian

11.00

LÉGUMES DE SAISON CUISINES AUX ÉPICES INDIENNES DOUCES

估算≈ 350 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65

PALAK PANEERvegetarian

11.00

ÉPINARDS, SAUCE TOMATE, AIL ET FROMAGE INDIEN CUISINÉS AUX ÉPICES DOUCES

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65

ALU PALAKvegan, vegetarian

11.00

Aloo Palak — PLAT À BASE DE POMMES DE TERRE, D’ÉPINARDS, D’OIGNON ET D’AIL CUIT AVEC DES ÉPICES CLASSIQUES INDIENNES

估算≈ 280 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 77

CHOLE MASALAvegan, vegetarian

11.00

POIS CHICHES MIJOTÉS DANS UNE SAUCE ÉPICÉE À BASE DE TOMATES, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

估算≈ 320 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 82

LÉGUMES CURRYvegetarian

10.50

Vegetable Curry — LÉGUMES DE SAISON MIJOTÉS DANS UNE SAUCE CURRY.

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

DAHL TADKAvegan, vegetarian

10.50

Plat à base des lentilles de pois chiches cuisinés aux épices indiennes.

估算≈ 260 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 86

MENU SPECIAL

14.50

Special Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

估算≈ 1100 千卡130 克碳水

GAMBAS

GAMBAS DE SYLHETpescatarian

16.00

Sylhet Prawns — GAMBAS GRILLÉES AU TANDOOR (FOUR INDIEN] AVEC UNE SAUCE AU POIVRON, TOMATES ET CITRON

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 75

GAMBAS KORMApescatarian

16.50

Prawn Korma — GAMBAS GRILLÉES, AMANDES, NOIX DE CAJOU, LAIT DE COCO ET CRÈME FRAICHE.

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

MENU GAMBASpescatarian

21.50

Prawn Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

估算≈ 1150 千卡110 克碳水高热量 40

CREVETTES

CREVETTE MADRASpescatarian

15.50

Shrimp Madras — CREVETTES CUSINES DANS UNE SAUCE RELEVTE AUX EPICES INDIENNES, TOMATES, OIGNONS, AIL ET GINGEMBRE

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

CREVETTES KORMApescatarian

16.50

Shrimp Korma — CREVETTE, AMANDES, NOIX DE CAJOU, LAIT DE COCO ET CREME FRAICHE ET EPICES DOUCES

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

CREVETTES CURRYpescatarian

16.50

Shrimp Curry — CREVETTES CUSINE AVEC DES EPICES ET UNE SAUCE CURRY INDIENNE

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

CREVETTES MASALApescatarian

16.50

Shrimp Masala — CREVETTES CUSINE DANS UNE SAUCE AUX EPICES ET POIVRONS, OIGNONS

估算≈ 410 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

MENU CREVETTESpescatarian

20.00

Shrimp Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

估算≈ 1100 千卡110 克碳水

AGNEAU

AGNEAU VINDALOO

16.00

Lamb Vindaloo — MORCEAUX D’AGNEAU MARINÉS DANS UNE SAUCE ÉPICÉE À BASE DE VINAIGRE, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

AGNEAU MADRAS

16.00

Lamb Madras — MORCEAUX D’AGNEAU AVEC UNE SAUCE À BASE D’ÉPICES INDIENNES, DE TOMATES, D’OIGNONS, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

AGNEAU CURRY

16.00

Lamb Curry — MORCEAUX D’AGNEAU MIJOTÉS DANS UNE SAUCE CURRY.

估算≈ 500 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

AGNEAU KORMA

16.00

Lamb Korma — MORCEAUX D’AGNEAU MIJOTÉS DANS UNE SUACE AUX AMANDES, NOIX DE CAJAU, NOIX DE COCO, CRÉME FRAÎCHE ET ÉPICES DOUCES.

估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

AGNEAU BAIGAN

16.00

Lamb Baigan — MORCEAUX D’AGNEAU MIJOTÉS AVEC PUREE D’AUBERGINES ET UNE SAUCE TOMATE

估算≈ 460 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 83

MENU AGNEAU

21.50

Lamb Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

估算≈ 1200 千卡115 克碳水高热量 38

BOEUF

BOEUF NIHARI

14.00

Beef Nihari — CARBONNADE DE BOEUF CUISINE AVEC DIFFÉRENTES ÉPICES INDIENNES, DE LA CORIANDRE FRAÎCHE ET DU CITRON

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

BOEUF SHATKORA DE SYLHET

14.00

Beef Shatkora — VIANDE MIJOTÉE AUX ÉPICES À LA FAÇON TRADITIONNELLE DE SYLHET AVEC DU CITRUS MACROPTERA.

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

BOEUF MASALA

14.00

Beef Masala — MORCEAUX DE BOEUF MARINES AVEC DES ÉPICES ACCOMPAGNÉS DE POIVRONS, TOMATES ET OIGNONS.

估算≈ 440 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

BOEUF MADRAS

14.00

Beef Madras — MORCEAUX DE VIANDE MIIOTES DANS UNE SAUCE RELEVÉE

估算≈ 460 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

CHANA DAL GOSHT

13.50

MORCEAUX DE BOEUF MARINÉS AUX ÉPICES ET MIJOTÉS AVEC DES LENTILLES ET DES POIS CHICHES.

估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 95

MENU BOEUF

19.50

Beef Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

估算≈ 1100 千卡115 克碳水

POULET

BUTTER CHICKEN

14.50

BLANC DE POULET AU BEURRE MIJOTE DANS UNE SAUCE AUX AMANDES, NOIX DE COCO, CREME FRAICHE ET ÉPICES DOUCES.

估算≈ 620 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET TIKKA MASALA

13.50

Chicken Tikka Masala — BLANC DE POULET MARINE AUX ÉPICES ET GRILLÉ AU TANDOOR AVEC UNE SAUCE LÉGÈREMENT RELEVÉE.

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET SHAHI KORMA

13.50

Chicken Shahi Korma — BLANC DE POULET MIJOTE DANS UNE SAUCE AUX AMANDES, NOIX DE CAJOU, NOIX DE COCO, RAISINS, CREME FRAICHE ET ÉPICES DOUCES.

估算≈ 650 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET CURRY

13.00

Chicken Curry — BLANC DE POULET CUISINE AVEC DES ÉPICES ET UNE SAUCE AU CURRY INDIENNE

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET MASALA

13.00

Chicken Masala — BLANC DE POULET MARINE, TOMATE, DIGNONS ET POIVRONS CUISINES DANS UNE SAUCE AUX ÉPICES

估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 79

POULET VINDALOO

13.00

Chicken Vindaloo — BLANCS DE POULET MARINES AUX ÉPICES INDIENNES ET RELEVÉS AVEC DU VINAIGRE, DE L’AIL ET DU GINGEMBRE.

估算≈ 350 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 75

POULET MADRAS

13.00

Chicken Madras — BLANCS DE POULET DANS UNE SAUCE RELEVÉE AUX ÉPICES INDIENNES, TOMATES, DIGNONS, AIL ET GINGEMBRE.

估算≈ 360 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 79

POULET SAAG

13.00

Chicken Saag — BLANCS DE POULET AUX ÉPICES INDIENNES ET ÉPINARDS.

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 85

CHILI CHICKEN

13.00

BLANCS DE POULET AUX EPICES AVEC SAUCE CHILI ET CREME FRAICHE

估算≈ 480 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

POULET MINT

13.00

Chicken Mint — MORCEAUX DE POULET AUX AVEC UNE SAUCE TOMATE ET MENTHE

估算≈ 340 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 75

POULET BAIGAN

13.00

Chicken Baigan — MORCEAUX DE POULET MIJOTES AVEC PUREE D’AUBERGINES ET UNE SAUCE TOMATE

估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73

MENU POULET

18.50

Chicken Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

估算≈ 1100 千卡95 克碳水

SANDWICHS

FRITES

3.00

Fries

估算≈ 350 千卡45 克碳水

SANDWICH NAAN AU BOEUF

8.00

Beef Naan Sandwich — ACCOMPAGNE DE CRUDITÉS

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 79

SANDWICH NAAN AU POULET

8.00

Chicken Naan Sandwich — ACCOMPAGNÉ DE CRUDITÉS

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 79

MENU SANDWICH

12.00

Sandwich Menu — SANDWICH AU CHOIX + FRITES + BOISSON 33 CL

估算≈ 1250 千卡130 克碳水

MENU ENFANT

7.50

Kids Menu — NUGGETS (6 PIÈCES) + FRITES + BOISSON 33CL

估算≈ 950 千卡85 克碳水

DESSERTS

GOLAB JAMON

4.00

Gulab Jamun — BOULETTES SUCRÉES À BASE DE LAIT ET PARFUMÉES À LA CARDAMOME.

估算≈ 250 千卡30 克碳水

GAJAR KA HALWA

3.00

PUDDING SUCRÉ À BASE DE CAROTTES ET DE LAIT

估算≈ 300 千卡35 克碳水

RAS MALAI

5.00

BOULETTES DE LAIT CAILLE, CITRONNÉES ET POCHÉES DANS UN SIROP MOUSSEUX.

估算≈ 220 千卡25 克碳水

KULFI MALAI AUX PISTACHES

6.00

Kulfi Malai Pistachio — CREME GLACÉE INDIENNE

估算≈ 280 千卡22 克碳水高热量 42

TIRAMISU

3.00

估算≈ 350 千卡28 克碳水高热量 42

TARTE AUX POMMES

3.00

Apple Pie

估算≈ 320 千卡42 克碳水

GATEAU AU CHOCOLAT

3.00

Chocolate Cake

估算≈ 450 千卡38 克碳水高热量 34

DESSERT DE JOUR

3.00

Dessert of the Day

估算≈ 350 千卡40 克碳水

2 BOULES DE GLACES AU CHOIX

3.50

Ice Cream

估算≈ 280 千卡30 克碳水

MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian

6.00

Fresh Mango — (DISPONIBLE: JUILLET-NOVEMBRE)

估算≈ 120 千卡25 克碳水

LES ENTREES

MIX PAKORAvegetarian

5.00

BEIGNETS DE LÉGUMES

估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好

BAINGAN PAKORAvegetarian

5.00

BEIGNETS AUX AUBERGINES

估算≈ 240 千卡20 克碳水糖尿病友好

SAMOSAS (POULET/ BOEUF)

4.50

Samosas (Chicken/Beef) — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

SAMOSAS (LEGUMES)vegetarian

4.50

Vegetable Samosas — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

估算≈ 190 千卡20 克碳水糖尿病友好

SÉLECTION DU CHEF

Samoussa poulet

4.50

Chicken Samosa — Beignets farcis au poulet, 2 pièces.

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

这个菜单还正确吗？

82veggie
score估算

丰富的印度素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供菠菜 paneer、鹰嘴豆 masala 和豆泥 dahl 等菜肴。此外还有土豆 paratha 和蔬菜比尔亚尼等素食选择。

95 道菜中包含 30 道素食和 10 道纯素菜

76dia
score估算

低碳水印度料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种高蛋白咖喱和坦都里料理。大多数肉类和蔬菜菜品碳水含量较低。

55 糖尿病友好 · 95 菜品

评价

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实用信息

地址: Rue d'esquermes 60, 59000 Lille
营业时间: 周一12:00–14:30, 18:45–23:30
周二已打烊
周三12:00–14:30, 18:45–23:30
周四12:00–14:30, 18:45–23:30
周五18:45–23:30
周六12:00–14:30, 18:45–23:30
周日12:00–14:30, 18:45–23:30
联系方式: +32983329620 contact.indiangarden@gmail.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiangardenlille.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 94 %

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