Comptoir Libanais London Bridge

82 Tooley St 82, SE1 2TF London

营业时间未知

LebaneseMiddle Eastern€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

NIBBLES

Lebanese Picklesvegan

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好

Marinated Olivesvegan

估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66

Roasted Almondsvegan

估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66

MEZZE

Mezze Platter

估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 68

Falafelvegan

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Lentil Soupvegan

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 87

Hommosvegan

Hummus

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Baba Ghanujvegan

Baba Ghanoush

估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

Cheese Samboussekvegetarian

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

Chicken Samboussek

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

Feta & Pepper Dipvegetarian

估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好

Batata Harravegan

估算≈ 320 千卡30 克碳水

Lebanese Wings

估算≈ 380 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Halloumi Steakvegetarian

估算≈ 310 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Lamb Kibbeh

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好

Tabboulehvegan

估算≈ 160 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Fattoushvegan

估算≈ 190 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

FLATBREADS

Warm Olive Oil Breadvegan

Olive Oil Bread

估算≈ 250 千卡35 克碳水

Za’atar & Garlic Breadvegan

估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 65

GRILLS

Mixed Grill

估算≈ 750 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

Mixed Grill with Wings

估算≈ 750 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Lamb Kofta

估算≈ 620 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Chicken Taouk

估算≈ 510 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

Chicken Kofta

估算≈ 530 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Lamb Kofta Burger

估算≈ 680 千卡35 克碳水

Chicken Kofta Burger

估算≈ 610 千卡35 克碳水

HOUSE SPECIALITIES

Lamb Kofta Grill

估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Roasted Salmonpescatarian

估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Spinach & Feta Borekvegetarian

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Chicken Shawarma Rice Bowl

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 77

Halloumivegetarian

Westfield only

估算≈ 350 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Man’ousha

估算≈ 450 千卡60 克碳水均衡 73

TAGINES

Chicken & Green Olive

Chicken & Green Olive Tagine

估算≈ 520 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 83

Auberginevegan

Aubergine Tagine

估算≈ 410 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 75

SALADS

Mama Zohra

Mama Zohra Salad

估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Grilled Halloumivegetarian

Grilled Halloumi Salad

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

SIDE DISHES & SAUCES

Fries & Garlic Dipvegan

估算≈ 480 千卡45 克碳水

Quinoavegan

估算≈ 220 千卡30 克碳水均衡 82

Vermicelli Ricevegan

估算≈ 250 千卡40 克碳水

Couscousvegan

估算≈ 240 千卡38 克碳水

Garlic Sauce

估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好

Tahina Saucevegan

估算≈ 110 千卡5 克碳水糖尿病友好

Harissa Saucevegan

估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好

Mint Yoghurt Saucevegetarian

估算≈ 60 千卡5 克碳水糖尿病友好

DESSERTS

Mango Cheesecakevegetarian

估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 30

Orange Blossom Mouhalabiavegetarian

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Chocolate Brownievegetarian

估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 35

Orange & Almond Cakevegetarian

估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 44

Selection of Baklawavegetarian

Baklawa Selection

估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 31

Baklawa & Rosevegetarian

估算≈ 430 千卡40 克碳水高热量 32

Ice Cream

40g per scoop

估算≈ 100 千卡12 克碳水

KIDS MENU

Cheesy Chicken Flatbread

估算≈ 650 千卡55 克碳水

Cheesy Tomato Flatbreadvegetarian

估算≈ 580 千卡60 克碳水

Chicken Wrap

估算≈ 520 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75

Halloumi Wrapvegetarian

估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 65

Chicken Taouk Bites

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

Mezze Adventure Platter

估算≈ 600 千卡50 克碳水均衡 74

BREAKFAST

Comptoir Breakfast

估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 73

Veggie Breakfastvegetarian

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 74

Vegan Breakfastvegan

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 80

Shakshuka Egg & Fetavegetarian

估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69

Scrambled Egg & Fetavegetarian

估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好

Smoked Salmon & Scrambled Egg

估算≈ 410 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71

Shakshuka & Soujok Poached Eggs

估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Soujok Shakshuka Sandwich

估算≈ 520 千卡45 克碳水

Soujok Man’ousha

估算≈ 480 千卡42 克碳水

Za’tar & Halloumi Man’oushavegetarian

估算≈ 460 千卡38 克碳水

Butter Croissantvegetarian

估算≈ 230 千卡21 克碳水

Pain au Raisinvegetarian

估算≈ 310 千卡38 克碳水高热量 43

Chocolate Croissantvegetarian

估算≈ 340 千卡32 克碳水高热量 37

Soujok & Shakshuka Croissant

估算≈ 510 千卡30 克碳水

Halloumi & Za’atar Croissantvegetarian

估算≈ 480 千卡28 克碳水

Fatayer

估算≈ 380 千卡40 克碳水糖尿病友好

Ful Moudamasvegan

估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 86

Nibbles

Marinated Mixed Olivesvegan

4.50

vegan

估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Roasted Almonds with Rosemaryvegan

4.50

vegan

估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66

Mezze to Share

Mezze Platter for One-vegetarian

16.50

Mezze Platter for One — vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles

估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 68

Mezze Platter for Two-vegetarian

31.00

Mezze Platter for Two — vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles

估算≈ 1700 千卡170 克碳水高热量 36

Mezze Platter for Twovegetarian

30.00

vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles

估算≈ 1700 千卡170 克碳水高热量 36

Chicken Sambousek

9.00

handmade pastry parcels filled with chicken, sumac & caramelised onion with tahina sauce

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Falafel -vegetarian

7.95

Falafel — vegetarian crisp chickpea patties, coriander & parsley finished with tahina sauce

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 75

Cheese Samboussek -vegetarian

8.50

Cheese Samboussek — vegetarian handmade pastry parcels filled with melted cheese & mint

估算≈ 380 千卡28 克碳水糖尿病友好

Chicken Sambousek-

9.50

Chicken Sambousek — handmade pastry parcels filled with chicken, sumac & caramelised onion with tahina sauce

估算≈ 360 千卡26 克碳水糖尿病友好

Grills

Chicken Taouk -

18.50

Chicken Taouk — marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme served with Comptoir salad and vermicelli rice

估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 77

Chicken Taouk Grill

18.25

marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme served with salad and vermicelli rice

估算≈ 670 千卡54 克碳水均衡 77

Chicken Kofta Grill-

18.50

Chicken Kofta Grill — grilled ground chicken, herbs, onion and spices served with Comptoir salad and vermicelli rice

估算≈ 720 千卡56 克碳水均衡 71

Lamb Kofta Grill -

19.25

Lamb Kofta Grill — grilled ground lamb, herbs, onion and spices served with Comptoir salad and vermicelli rice

估算≈ 780 千卡56 克碳水

House Specialities

Chicken Shawarma Bowl

16.50

Shawarma spiced chicken, tomato, chickpea and herb scented rice, Comptoir salad topped with Comptoir sauce, pickled peppers and crispy onions

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 82

Pan Roasted Salmonpescatarian

21.00

slow-cooked spiced chickpea, tomato sauce, fragrant green zhug with citrus tahina and coriander

估算≈ 510 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 89

Wrap Platters

Chicken Taouk Wrap Platter

14.25

marinated grilled chicken breast with garlic sauce, pickled cucumber & tomato

估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 79

Falafel Wrap Plattervegetarian

14.25

vegetarian crisp chickpea patties with tahina, tomato, pickled turnips & parsley

估算≈ 540 千卡58 克碳水均衡 80

Halloumi Wrap Plattervegetarian

14.25

vegetarian marinated grilled halloumi with extra virgin olive oil, kalamata olives, tomato & fresh mint

估算≈ 610 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 65

Lamb Kofta Wrap Platter

14.25

spiced ground lamb with hommos, pickled cucumber, onion & tomato

估算≈ 630 千卡48 克碳水均衡 73

Large Salads

Mama Zohra Salad

15.95

marinated grilled chicken, feta & Lebanese salad topped with crispy pitta & Mama Zohra Sauce

估算≈ 520 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73

Halloumi Saladvegetarian

15.95

vegetarian marinated halloumi, with fattoush salad, Kalamata olives, pomegranate seeds and crispy pita

估算≈ 560 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Mama Zohra Salad -

16.25

Mama Zohra Salad — marinated grilled chicken, feta & Lebanese salad topped with crispy pitta & Mama Zohra sauce

估算≈ 520 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73

Tagines

Aubergine Taginevegan

16.75

vegan Aubergine in a tomato, onion & chickpea

估算≈ 380 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 86

Chicken Tagine

17.75

Marinated chicken, carrots, lemon confit & green olives.

估算≈ 450 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 84

Warm Bread

Za’atar & Garlic Flatbreadvegan

5.50

vegan

估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 65

Halloumi & Zaatar Manoushavegetarian

8.95

vegetarian Oven-baked flatbread with akawi cheese, nigella seeds, wild thyme & fresh mint

估算≈ 420 千卡38 克碳水

Sides Selection

Steamed Couscousvegan

4.50

vegan

估算≈ 180 千卡36 克碳水

Desserts

Mango & Vanilla Cheesecake

8.00

topped with a layer of sweet mango, pomegranate seeds and pistachios

估算≈ 650 千卡52 克碳水高热量 26

Baklawa Selectionvegetarian

7.00

vegetarian sweet and crisp filo puff pastry pieces layered with nuts & honey

估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 32

Baklawa & Mint Tea for 1vegetarian

6.75

Baklawa & Mint Tea — vegetarian selection of baklawa with fresh mint, steeped green tea & rose water with sugar

估算≈ 460 千卡48 克碳水高热量 31

Baklawa & Mint Tea for 2vegetarian

10.50

Baklawa & Mint Tea — vegetarian selection of baklawa with fresh mint, steeped green tea & rose water with sugar

估算≈ 840 千卡80 克碳水高热量 32

Add Kids Ice Cream

6.75

Kids Ice Cream — choose 3 scoops in any combination of flavours

估算≈ 380 千卡45 克碳水

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92veggie
score估算

丰富的黎巴嫩美食

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食，如法拉费尔、鹰嘴豆泥和茄子塔吉锅。这里也有纯素早餐。由于 Mezze 前菜种类丰富，适合素食者与非素食者共同用餐。

106 道菜中包含 61 道素食和 26 道纯素菜

79dia
score估算

高蛋白烤肉与梅泽小吃

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种低碳水的烤肉和鱼类主食。梅泽小吃选择丰富，适合分享。

54 糖尿病友好 · 106 菜品

评价

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实用信息

地址: 82 Tooley St 82, SE1 2TF London
营业时间: 暂不确定
联系方式: +442034320201
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com
记录: 完整度 67 %, 置信度 79 %

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