Yamas - Luxembourg, rue d’Anvers
rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg
休息中 · 营业时间 周二 11:30
Greek€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Pain
Pita
2.50
Pita grec
估算≈ 260 千卡45 克碳水
Pita me elia
3.50
Olive Tapenade Pita — Pain grec à la tapenade d’olives
估算≈ 340 千卡42 克碳水
Skordopsomo
4.00
Garlic Bread — Pain à l’ail
估算≈ 310 千卡38 克碳水
Skordopsomo me elia
5.00
Garlic and Olive Tapenade Bread — Pain à l’ail & tapenade d’olives
估算≈ 390 千卡36 克碳水
Pain crétois -Takos-
9.00
Cretan Bread — avec feta, tomate, olives & ail
估算≈ 420 千卡35 克碳水
Entrées froides
Tzatzikivegetarian
8.00
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好
Taramapescatarian
8.00
Caviar d’œufs de cabillaud
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.00
Caviar d’aubergine
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tyrokafterivegetarian
9.00
Mousse de fromage piquant
估算≈ 240 千卡7 克碳水糖尿病友好
Favavegan, vegetarian
8.00
Purée de pois chiches
估算≈ 190 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
Pantzaria salatavegetarian
7.00
Beetroot Salad — Salade de betteraves
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Olives & Pepperoni piquantsvegan, vegetarian
8.00
Olives and Pepperoni
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Dolmadakiavegetarian
9.00
Rice Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vignes au riz avec tzatziki
估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 77
Oktapodipescatarian
14.00
Octopus Salad — Salade de poulpe
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
Entrées chaudes
Poikilia gia 2
30.00
Mixed Greek Platter — Mixte pour 2 personnes (Entrées froides & chaudes)
估算≈ 1600 千卡110 克碳水高热量 36
Kolokythakia & Melitzanesvegetarian
10.00
Zucchini and Eggplant Fritters — Beignets de courgettes & aubergines avec tzatziki
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Peperonia psitavegetarian
8.00
Grilled Peppers — Petits poivrons grillés piquants avec tzatziki
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Piperies florinis gemistes me tyri fetavegetarian
13.00
Feta Stuffed Peppers — Poivrons de ‘Florina’ farcis au feta
估算≈ 280 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
Keftedakia
11.00
Greek Meatballs — Boulettes de bœuf et de porc, sauce tomate & feta
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.00
Zucchini Fritters — Boulettes de courgettes, tzatziki
估算≈ 260 千卡20 克碳水糖尿病友好
Tyropitakiavegetarian
10.00
Feta Filo Pastry — Feuilleté au fromage feta, tzatziki
估算≈ 320 千卡22 克碳水
Spanakopitakiavegetarian
10.00
Spinach and Feta Filo Pastry — Feuilleté aux épinards & feta, tzatziki
估算≈ 280 千卡20 克碳水
Dolmades
9.00
Meat Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies à la viande & riz
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
Keftedes Metaxa
15.00
Metaxa Meatballs — Boulettes de viande à la sauce Metaxa
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好
Fromage
Fetavegetarian
9.00
Feta Cheese
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好
Feta sto fournovegetarian
10.00
Baked Feta — Feta au four
估算≈ 310 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Feta saganakivegetarian
9.00
Fried Feta — Feta frit
估算≈ 380 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Graviera saganakivegetarian
9.00
Fried Graviera — Graviera frit
估算≈ 390 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 65
Metsovone saganakivegetarian
10.00
Fried Metsovone — Fromage fumé Metsovone frit
估算≈ 400 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 65
Meze de la mer
Oktapodi psitopescatarian
19.00
Grilled Octopus — Poulpe grillé
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Calamari psitopescatarian
16.00
Grilled Calamari — Calamar grillé
估算≈ 210 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
Calamari tiganitopescatarian
16.00
Fried Calamari — Calamar frit
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好
Gavro tiganitopescatarian
13.00
Fried Small Fish — Petits poissons frits
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
Garides saganakipescatarian
25.00
Shrimp Saganaki — Crevettes poêlées à la sauce tomates & feta (piquant). Accompagnements : Riz & salade
估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 77
Mydia saganakipescatarian
25.00
Mussels Saganaki — Moules poêlées à la sauce tomate & feta (piquant). Accompagnements : Riz & salade
估算≈ 640 千卡62 克碳水均衡 77
Pâtes grecques aux crevettespescatarian
20.00
Greek Pasta with Shrimp
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 73
Pâtes grecques aux poulpespescatarian
24.00
Greek Pasta with Octopus
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 73
Salades
Choriatiki salatavegetarian
18.00
Horiatiki Salad — Salade paysanne grecque
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tonosalatapescatarian
21.00
Tuna Salad — Salade de thon frais
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Kotopoulo salata
18.00
Chicken Salad — Salade au poulet
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Anamikti salatavegetarian
19.00
Mixed Salad — Salade mixte (betteraves, fèves, gruyère, laitue, tomates, concombre, olives)
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Radikiavegan, vegetarian
6.50
Dandelion Salad — Salade de pissenlit
估算≈ 110 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 66
À la poêle
Tigania chirino
22.00
Pan-fried Pork — Viande de porc à la poêle. Accompagnements : salade & frites maison
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Kotopoulo fileto tigania
24.00
Pan-fried Chicken Fillet — Filet de poulet poêlé. Accompagnements : salade & frites maison
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 70
Spetzofai
24.00
Saucisses grecques aux poivrons piquants. Accompagnements : salade & frites maison
估算≈ 920 千卡68 克碳水
Au four
Arni melitzana
25.00
Lamb with Eggplant — Agneau aux aubergines
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Kleftiko me freskes tiganites patates
25.00
Kleftiko — Viande d’agneau avec frites maison
估算≈ 880 千卡60 克碳水
Giouvetsi
25.00
Viande d’agneau avec pâtes grecques
估算≈ 720 千卡55 克碳水
Mousaka
21.00
Moussaka — Recette traditionnelle
估算≈ 620 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 69
Melitzanes papoutsakia, lachanika, lemonatesvegan, vegetarian
20.00
Stuffed Eggplants — Aubergines farcies aux légumes & pommes de terres maison
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 74
Gyros fournou
24.00
Baked Gyros — Gyros au four avec sauce Metaxa & frites maison
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Gemistavegetarian
20.00
Tomates & poivrons farcis avec du riz aux herbes & pdt au four
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 86
Médaillon de poulet
25.00
Baked Chicken Medallion — Filet de poulet au four avec sauce Metaxa et fromage Gouda, frites & salade. Accompagnements : salade
估算≈ 820 千卡62 克碳水
Spécialités grillées
Souvlaki chirino
18.00
Pork Souvlaki — Brochette de porc
估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Souvlaki kotopoulo
20.00
Chicken Souvlaki — Brochette de poulet
估算≈ 380 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Loukaniko choriatiko
20.00
Saucisse grecque grillée
估算≈ 520 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Païdakia
30.00
Grilled Lamb Chops — Côtelettes d’agneau grillées
估算≈ 650 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 71
Gyros
21.00
Pork Gyros — Gyros de porc
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bifteki gemisto
23.00
Steak haché farci de feta
估算≈ 480 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71
Moschari fileto
29.00
Beef Fillet — Filet de bœuf
估算≈ 520 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 71
Mixed grill 1
29.00
filets de poulet, de bœuf & gyros. Accompagnements : salade & frites maison & tzatziki
估算≈ 950 千卡65 克碳水
Mixed grill 2
30.00
côtelettes d’agneau, souvlaki & gyros. Accompagnements : salade & frites maison & tzatziki
估算≈ 1050 千卡65 克碳水
Mix pour 2 personnes
70.00
Mixed Grill for 2 — Gyros, saucisses, soutzoukakia, côtes d’agneau, filets de poulet. Accompagnements : salade & frites maison & tzatziki
估算≈ 1800 千卡110 克碳水高热量 36
Poissons
Poissons mixpescatarian
32.00
Mixed Grilled Fish — Filet de dorade, de thon & calamar grillé. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 84
Garides psitespescatarian
25.00
Grilled Scampi — Scampis grillés à l’ail. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Fileto tonopescatarian
26.00
Tuna Fillet — Filet de ton. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
估算≈ 650 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Fileto tsipourapescatarian
25.00
Sea Bream Fillet — Filet de dorade. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
估算≈ 620 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Garnitures
Frites maisonvegetarian
7.00
Homemade Fries
估算≈ 450 千卡50 克碳水
Légumes frais au fourvegan, vegetarian
10.00
Baked Fresh Vegetables
估算≈ 200 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Patates fournou lemonatesvegan, vegetarian
8.00
Lemon Baked Potatoes — Pommes de terre au four à l’huile d’olive, citron & origan
估算≈ 300 千卡35 克碳水均衡 65
Gigantesvegan, vegetarian
9.00
Gigantes Beans — Grosses fèves blanches
估算≈ 250 千卡30 克碳水均衡 87
Kritharotovegetarian
7.00
Pâtes grecques
估算≈ 320 千卡55 克碳水
Rizvegan, vegetarian
7.00
Rice
估算≈ 280 千卡50 克碳水
Desserts
Galaktobureko
8.00
Feuilleté à la crème de semoule, glace vanille
估算≈ 650 千卡70 克碳水高热量 23
Baklava
8.00
Pâte feuilletée avec des noix accompagné de glace vanille
估算≈ 700 千卡60 克碳水高热量 24
Karidopita
8.00
Gâteau aux noix accompagné de glace vanille
估算≈ 680 千卡65 克碳水高热量 25
Ravani
8.00
Gâteau à la semoule accompagné de glace vanille
估算≈ 620 千卡60 克碳水高热量 24
Yaourt grec au miel & noixvegetarian
9.00
Greek Yogurt with Honey and Nuts
估算≈ 350 千卡30 克碳水
Coupe glace au chocolatvegetarian
8.00
Chocolate Ice Cream Sundae
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 37
Sorbet citronvegan, vegetarian
6.00
Lemon Sorbet
估算≈ 150 千卡30 克碳水高热量 39
Dame blanchevegetarian
9.00
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 30
这个菜单还正确吗？
87veggie
score估算
score估算
选择丰富的希腊料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食，如法瓦豆泥、葡萄叶卷和费塔奶酪酿辣椒。主菜有 Gemista 蔬菜酿或填塞蔬菜的茄子。肉类选项丰富，适合混合饮食的聚餐。
81 道菜中包含 33 道素食和 10 道纯素菜
79dia
score估算
score估算
烤肉与希腊特色菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白的烤肉和鱼类。大多数烤串和沙拉的碳水化合物含量较低。
44 糖尿病友好 · 81 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg
- 营业时间
- 周一已打烊周二11:30–14:00, 18:00–22:30周三11:30–14:00, 18:00–22:30周四11:30–14:00, 18:00–22:30周五11:30–14:00, 18:00–22:30周六11:30–14:00, 18:00–22:30周日12:00–16:00Congé du 17/08/2025-08/09/2025. Fermé le dimanche soir
- 联系方式
- +35227125091 info@taverneyamas.lu
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverneyamas.lu/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %