Sushi and Sushis

49 Rue de Gerland, 69007 Lyon

营业时间未知

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

ENTRÉES ET ACCOMPAGNEMENTS

Edamamevegan

4.50

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade Ikapescatarian

5.00

Squid Salad — Calamar

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

Salade Hijikivegan

5.00

Hijiki Seaweed Salad — Algue noir

估算≈ 90 千卡14 克碳水糖尿病友好

Salade Wakamevegan

4.50

Wakame Seaweed Salad — Algue vert

估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好

Salade de chou saumonpescatarian

5.00

Salmon Cabbage Salad

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade de chou crevettepescatarian

4.50

Shrimp Cabbage Salad

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72

Salade de chouvegan

2.80

Cabbage Salad

估算≈ 70 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78

Riz vinaigrevegan

3.00

Vinegared Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Riz naturevegan

2.50

Steamed Rice

估算≈ 200 千卡44 克碳水

Soupe Miso

2.80

Miso Soup

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75

MENU MIDI

Formule 1 que pour midipescatarian

11.50

Lunch Set 1 (Salmon California & Sushi) — 6 California roll saumon-avocat + 4 Sushi saumon + Soupe miso OU Riz OU Salade de chou

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77

Formule 3 que pour midipescatarian

12.90

Lunch Set 3 (Salmon & Tuna Sushi) — 4 Sushi saumon + 4 Sushi thon +Salade de chou OU Soupe miso OU Riz

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 73

Formule 4 que pour midipescatarian

12.90

Lunch Set 4 (Tuna California & Maki) — 6 California roll thon cuit-avocat, 16 Maki(saumon, avocat) + Salade de chou OU Soupe miso OU Riz

估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 77

Formule 5 que pour midipescatarian

15.90

Lunch Set 5 (Mixed Sushi & Hot Dish) — 1 Assiette mix 6 Maki, 4 Sushi, 2 Sashimi saumon) + 1 Plat chaud au choix + Salade chou Ou Soupe miso OU Riz *L'assortiment peut varier en fonction des arrivages de poisson

估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 78

Formule 6 que pour midipescatarian

15.90

Lunch Set 6 (Sashimi Mix) — Sashimi mix 16 pièces + 1 Soupe miso + 1 Riz *L'assortiment peut varier en fonction des arrivages de poisson

估算≈ 520 千卡50 克碳水均衡 70

NOS FORMULES

Sushi Moriawasepescatarian

25.90

12 Sushi variés

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 73

Plateau tout saumonpescatarian

19.90

Salmon Platter — 6 California roll saumon-avocat, 6 Sushi saumon, 6 Sashimi saumon

估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 77

Sushi Partypescatarian

31.90

Sushi Party Platter — 6 Sushi, 6 Maki et 12 California roll assortis

估算≈ 950 千卡110 克碳水均衡 68

Assiette Découvertepescatarian

13.90

Discovery Plate (Salmon Sushi & Maki) — 6 Maki, 4 Sushi et 2 Sashimi saumon

估算≈ 420 千卡40 克碳水均衡 73

Yakisoba Saumonpescatarian

12.90

Salmon Yakisoba

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77

Yakisoba Poulet

12.90

Chicken Yakisoba

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Yakisoba Légumevegan

9.90

Vegetable Yakisoba

估算≈ 520 千卡70 克碳水均衡 70

Menu Gyodon au bœuf

14.90

Beef Gyudon Set — 1 bol de riz chaud surmonté de lamelles de bœuf + 1 Soupe miso

估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 73

Chirashi Anguillepescatarian

18.00

Eel Chirashi

估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73

Chirashi Saumon-Thon-Avocatpescatarian

17.50

Salmon Tuna Avocado Chirashi

估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 77

Menu 8 Sushi Saumonpescatarian

14.50

Salmon Sushi Set (8 pcs) — 8 Sushi saumon + Soupe miso OU Salade de chou OU Riz

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73

Maki 24 piècespescatarian

13.50

Maki Platter (24 pcs) — Maki Saumon, thon, avocat

估算≈ 540 千卡68 克碳水均衡 73

Menu Vegaspescatarian

15.50

Vegas Roll Set — 8 Vegas roll saumon-fromage-avocat 6 Maki printemps saumon-avocat + Soupe miso OU Riz OU Salade de chou

估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77

6 sushi 3 sortepescatarian

11.50

Assorted Sushi (6 pcs) — Sushi Saumon, thon, daurade

估算≈ 380 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

6 sushi assortis*pescatarian

12.50

Assorted Sushi

估算≈ 380 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

Menu 8 sushi Saumon-Thonpescatarian

14.90

Salmon Tuna Sushi Set (8 pcs) — Sushi saumon-thon + Soupe miso OU Riz OU Salade de chou

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73

Chirashi Saumonpescatarian

14.50

Salmon Chirashi

估算≈ 610 千卡70 克碳水均衡 73

Chirashi Saumon-Thonpescatarian

16.00

Salmon Tuna Chirashi

估算≈ 610 千卡70 克碳水均衡 73

Chirashi Saumon-Avocatpescatarian

16.00

Salmon Avocado Chirashi

估算≈ 640 千卡70 克碳水均衡 77

Menu Roll-Makipescatarian

14.90

Roll-Maki Set — 6 California saumon-avocat, 8 Maki saumon, 8 Maki thon + Soupe miso OU Riz OU Salade de chou

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Plateau Californiapescatarian

17.50

California Roll Platter — California roll Saumon-avocat, California roll thon cuit-avocat, California roll crabe-avocat

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Assiette Gourmandepescatarian

19.00

Gourmet Plate (Sushi & Maki) — 6 Sushi*et 6 Maki assortis, 2 California saumon-avocat tobiko, 1 Gukan saumon

估算≈ 750 千卡78 克碳水均衡 77

Menu Crossoverpescatarian

19.50

Crossover Menu (Sushi & Yakitori) — 6 California roll saumon-avocat, 2 Sushi saumon, 2 Sushi thon, 2 Yakitori poulet, 2 Yakitori saumon + Soupe miso OU Riz OU Saladd de chou

估算≈ 780 千卡68 克碳水均衡 76

12 sushi saumonpescatarian

20.00

Salmon Sushi (12 pcs)

估算≈ 540 千卡55 克碳水均衡 81

12 sushi saumon-Thonpescatarian

21.00

Salmon Tuna Sushi (12 pcs) — 6 Sushi saumon, 6 Sushi thon

估算≈ 540 千卡55 克碳水均衡 81

Love Saumonpescatarian

20.90

Love Salmon Platter — 6 California roll saumon-avocat, 6 Maki printemps saumon-avocat, 8 vegas roll Saumon-fromage-avocat, 8 Maki saumon

估算≈ 1150 千卡110 克碳水

Menu Sashimi mix 16 piècespescatarian

16.90

Sashimi Mix (16 pcs) — Sashimi Saumon, thon, daurade, marquereau

估算≈ 420 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 83

Menu Sashimi mix 30 piècespescatarian

28.90

Sashimi Mix (30 pcs) — Sashimi Saumon, thon, daurade, marquereau

估算≈ 780 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82

MENU BENTO

Bento Tempura Crevettepescatarian

13.50

Shrimp Tempura Bento — 5 Tempura crevette + Riz + Salade de chou

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 67

Bento tempura poulet

13.50

Chicken Tempura Bento — 8 Tempura poulet + Riz + Salade de chou

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 67

Bento Gyoza

14.50

Gyoza Bento — 6 Gyoza poulet, 2 Guoza légume, 2 Gyoza crevette, 2 Gyoza kimchi + Riz + Salade de chou

估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 77

Bento anguille grilléepescatarian

19.80

Grilled Eel Bento — Anguille 120g + Riz + Salade de chou

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 73

MENU YAKITORI

Menu Yakitori Saumonpescatarian

9.90

Salmon Yakitori Set — 4 Yakitori saumon + Riz + Salade de chou OU Soupe miso

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 73

Menu Yakitori Boeuf au fromage

12.50

Beef Cheese Yakitori Set — 5 Yakitori Bœuf au fromage + Riz + Soupe miso OU Salade de chou

估算≈ 610 千卡55 克碳水均衡 73

Menu Yakitori mix 6 pièces

12.90

Mixed Yakitori Set — 2 Yakitori pouet, 2 Yakitori boulette de poulet, 2 Yakitori boeuf au fromage + Riz + Soupe miso OU Salade de chou

估算≈ 640 千卡55 克碳水均衡 67

Menu Yakitori mix 8 pièces

16.90

Yakitori Mixed Set — 2 Yakitori poulet, 2 Yakitori boulette de poulet, 2 Yakitori boeuf au fromage, 2 Yakitori saumon + Riz + Soupe miso OU Salade de chou

估算≈ 730 千卡55 克碳水均衡 67

Gyoza

Gyoza Boeuf

7.00

Beef Gyoza

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

Gyoza Canard

7.00

Duck Gyoza

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

Gyoza Porc

7.00

Pork Gyoza

估算≈ 230 千卡18 克碳水糖尿病友好

Gyoza Poulet au curry

6.50

Chicken Curry Gyoza

估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

Gyoza Végétarienvegetarian

6.00

Vegetarian Gyoza

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Gyoza 5 Légumesvegetarian

6.00

5 Vegetable Gyoza

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Gyoza Poulet

6.50

Chicken Gyoza

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Gyoza Crevette

7.50

Shrimp Gyoza

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Gyoza Kimchi

6.00

Kimchi Gyoza — Ravioli au chou pimenté

估算≈ 190 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 73

A PARTAGER

Menu Duo

39.90

Duo Menu — 12 California Roll (Thon cuit-avocat, crabe-avocat), 8 Maki Saumon, 10 Sashimi (Saumon,Thon, Daurade), 4 Yakitori (2 saumon, 2 bœuf au fromage) + 2 Soupes miso +2 Salades de chou

估算≈ 1850 千卡160 克碳水高热量 40

Menu Duo évolution

49.90

Duo Evolution Menu — 8 Rainbow roll (saumon-fromage-concombre enroulé de saumon, avocat, crevette, daurade et thon), 8 Maki noix st. Jacques Tobiko, 16 Sashimi ( saumon, thon, daurade), 10 Sushi (saumon, thon, daurade, crevette) +2 Salades au choix +2 Riz

估算≈ 1600 千卡130 克碳水高热量 40

Menu Trio

59.90

Trio Menu — 12 Sushi (saumon, thon, daurade), 24 California roll (saumon-avocat tobiko, thon cuit-avocat, crabe-avocat), 12 Maki mix, 3 Gunkan saumon + 3 Soupes miso + 3 Salades de chou

估算≈ 2400 千卡220 克碳水高热量 33

Menu Friendly

75.90

Friendly Menu — 16 Sushi (saumon, thon, daurade, crevette), 24 California roll (saumon-avocat tobiko, thon cuit-avocat, crabe-avocat, crevette-avocat), 16 Maki (saumon, avocat), 12 Sashimi ( saumon, thon, daurade) + 4 Soupes miso + 4 Salades de chou

估算≈ 2600 千卡250 克碳水高热量 33

NIGIRI SUSHI

Nigiri sushi avocatvegetarian

4.00

Avocado Nigiri

估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好

Nigiri sushi saumon

4.20

Salmon Nigiri

估算≈ 90 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi daurade

4.70

Sea Bream Nigiri

估算≈ 85 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi thon

4.70

Tuna Nigiri

估算≈ 85 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi crevette

4.70

Shrimp Nigiri

估算≈ 85 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi marquereau

4.20

Mackerel Nigiri

估算≈ 100 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi omelettevegetarian

3.80

Omelette Nigiri

估算≈ 95 千卡13 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi saumon grillé

4.80

Grilled Salmon Nigiri

估算≈ 100 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi Noix St. Jacques

6.00

Scallop Nigiri

估算≈ 85 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi anguille grillée

7.00

Grilled Eel Nigiri

估算≈ 120 千卡13 克碳水糖尿病友好

Nigiri sushi saumon fumé-fromage

5.00

Smoked Salmon and Cheese Nigiri

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Nigiri sushi Toufu fritvegan

3.80

Fried Tofu Nigiri

估算≈ 110 千卡13 克碳水糖尿病友好均衡 70

MAKI PRINTEMPS

Maki printemps Tempura crevette avocat

7.50

Shrimp Avocado Spring Maki

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67

Maki printemps saumon-Avocat

6.50

Salmon Avocado Spring Maki

估算≈ 140 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Maki printemps thon-Avocat

7.00

Tuna Avocado Spring Maki

估算≈ 140 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Maki printemps crabe-Avocat

7.00

Crab Avocado Spring Maki

估算≈ 140 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Maki printemps thon cuit-Avocat

6.50

Cooked Tuna Avocado Spring Maki

估算≈ 220 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73

Maki printemps crevette-Avocat

7.00

Shrimp Avocado Spring Maki

估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73

Maki printemps fromage-Avocat-Concombrevegetarian

6.00

Cheese Avocado Cucumber Spring Maki

估算≈ 230 千卡23 克碳水糖尿病友好均衡 67

Maki printemps saumon-Fromage-Concombre

7.00

Salmon Cheese Cucumber Spring Maki

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好

MAKI

Maki fromagevegetarian

4.20

Cheese Maki

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki saumon

4.80

Salmon Maki

估算≈ 190 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki thon

5.00

Tuna Maki

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki avocatvegan

4.20

Avocado Maki

估算≈ 170 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki toufo fritvegan

4.00

Fried Tofu Maki

估算≈ 210 千卡21 克碳水糖尿病友好

Maki omelettevegetarian

3.80

Omelette Maki

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki concombrevegan

3.50

Cucumber Maki

估算≈ 150 千卡22 克碳水糖尿病友好

Maki surimi

3.50

Surimi Maki

估算≈ 170 千卡21 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki saumon-Fromage

5.00

Salmon Cheese Maki

估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

Maki Noix St. Jacques Tobiko

6.50

Scallop Tobiko Maki

估算≈ 200 千卡21 克碳水糖尿病友好均衡 70

SASHIMI

Sashimi saumon

6.80

Salmon Sashimi

估算≈ 150 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi daurade

7.50

Sea Bream Sashimi

估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi thon

8.50

Tuna Sashimi

估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi marquereau mariné

6.00

Marinated Mackerel Sashimi

估算≈ 160 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi saumon-Thon

7.50

Salmon and Tuna Sashimi

估算≈ 140 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Sashimi saumon

12.50

Salmon Sashimi

估算≈ 280 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi dauradepescatarian

13.50

Sea Bream Sashimi

估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi thonpescatarian

14.50

Tuna Sashimi

估算≈ 130 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi marquereau marinépescatarian

11.00

Marinated Mackerel Sashimi

估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi saumon-Thonpescatarian

13.50

Salmon and Tuna Sashimi

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

CALIFORNIA ROLL

California Shichimi

6.00

Spicy Chicken California Roll — Roll poulet pimenté

估算≈ 320 千卡35 克碳水

California Poulet au curry

6.00

Curry Chicken California Roll

估算≈ 330 千卡36 克碳水

California Tempura Crevette-Avocat

7.50

Shrimp Tempura and Avocado California Roll

估算≈ 380 千卡38 克碳水

California Saumon-Fromage

6.50

Salmon and Cream Cheese California Roll

估算≈ 350 千卡35 克碳水

California Fromage-Avocatvegetarian

6.00

Cream Cheese and Avocado California Roll

估算≈ 340 千卡35 克碳水

California saumon-Avocatpescatarian

6.50

Salmon and Avocado California Roll

估算≈ 330 千卡35 克碳水

California thon-Avocatpescatarian

7.00

Tuna and Avocado California Roll

估算≈ 320 千卡35 克碳水

California crabe-Avocatpescatarian

7.00

Crab and Avocado California Roll

估算≈ 320 千卡35 克碳水

California thon cuit-Avocatpescatarian

6.50

Cooked Tuna and Avocado California Roll

估算≈ 320 千卡35 克碳水

California crevette-Avocatpescatarian

6.50

Shrimp and Avocado California Roll

估算≈ 310 千卡35 克碳水

California saumon-Avocat Tobikopescatarian

7.00

Salmon, Avocado and Tobiko California Roll

估算≈ 340 千卡35 克碳水

California thon-Avocat Tobikopescatarian

7.50

Tuna, Avocado and Tobiko California Roll

估算≈ 330 千卡35 克碳水

YAKITORI

Yakitori Noix St.Jacquespescatarian

6.50

Scallop Yakitori

估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 70

Yakitori poulet x3

5.00

Chicken Yakitori

估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 74

Yakitori boulette de poulet x2

5.00

Chicken Meatball Yakitori

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好

Yakitori saumon x2pescatarian

4.50

Salmon Yakitori

估算≈ 140 千卡6 克碳水糖尿病友好

Yakitori thon x2pescatarian

5.50

Tuna Yakitori

估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79

Yakitori boeuf au fromage x2

4.50

Beef and Cheese Yakitori

估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Yakitori anguille grillée x2pescatarian

7.50

Grilled Eel Yakitori

估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

DESSERT

Dorayaki nature

3.90

Plain Dorayaki

估算≈ 320 千卡45 克碳水

Daifuku naturevegan

3.90

Plain Daifuku

估算≈ 220 千卡42 克碳水高热量 39

Daifuku thé vertvegan

3.90

Green Tea Daifuku

估算≈ 230 千卡44 克碳水高热量 39

Daifuku sésame noirvegan

3.90

Black Sesame Daifuku

估算≈ 250 千卡40 克碳水高热量 39

Mangue fraîchevegan

4.90

Fresh Mango

估算≈ 110 千卡25 克碳水

Salade de Litchivegan

3.90

Lychee Salad

估算≈ 90 千卡20 克碳水

Coeur fondant au chocolat

4.90

Chocolate Fondant

估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 32

Cheese cakevegetarian

4.90

Cheesecake

估算≈ 380 千卡30 克碳水高热量 41

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低碳水选择指南

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和烤串是极佳的低碳水选择。部分套餐可以将米饭更换为沙拉或味噌汤。

68 糖尿病友好 · 131 菜品

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实用信息

地址: 49 Rue de Gerland, 69007 Lyon
营业时间: 暂不确定
联系方式: +33437664257
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandsushis.fr/

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