Icho Lyon

Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon

营业中 · 直到 14:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Poké

Poké création

13.90

Custom Poke Bowl — 1 base + de 3 jusqu'à 5 ingrédients + 2 grainee + 1 protèine + 1 sauce

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 90

Poké saumon

13.00

Salmon Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, edamame, mangue, sésame, graine de courge, sauce ponzu

估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 89

Poké saumon Teriyaki

13.00

Salmon Teriyaki Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, concombres, mangue, sésame, oignons frits, sauce teriyaki

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 82

Poké saumon cheese

13.00

Salmon Cheese Poke Bowl — saumon, crème cheese, avocat, edamame, chou rouge, concombres, ciboulette, sésame, sauce soja sésame

估算≈ 610 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 78

Poké Mix

14.50

Mixed Salmon and Tuna Poke Bowl — saumon, thon, avocat, chou rouge, concombres, roquette, edamame, ciboulette, grainés de courge, sauce mango tropical

估算≈ 560 千卡48 克碳水均衡 87

Poké Poulet Teriyaki

12.50

Chicken Teriyaki Poke Bowl — poulet teriyaki, carotte marinées, chou rouge, edamame, ananas caramelisé, concombre, ciboulette, oignons frits, sauce teriyaki

估算≈ 590 千卡62 克碳水均衡 77

Poké Poulet BBQ Coréen

Korean BBQ Chicken Poke Bowl — poulet mariné sauce BBQ Coreen,Kimchi, concombre, edamame, chou rouge, salade composée, ciboulette, oignons frits, sauce BBQ coreen

估算≈ 600 千卡55 克碳水均衡 90

Poké veggievegetarian

12.00

Veggie Poke Bowl — salade composée, carotte, avocat, edamame, mangue, graine de grenade, sésame, sauce soja sésame

估算≈ 480 千卡50 克碳水均衡 85

Ramen

Shoyu Ramen Poulet

13.90

Chicken Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec poulet chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori, gingembre mariné, ciboulette, sésame

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 77

Shoyu Ramen Porc

13.90

Pork Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec porc chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 77

Tori Paitan Ramen

13.90

Bouillon paitan est caracterisé par son opacité crémeu et sa couleur blanche avec poulet chashu, 1/2 oeuf mollet, poireau, épinard, ito togarashi, gingembre mariné, ciboulette, sésame

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 77

Soupe Pho Vietnamienne

14.50

Beef Pho — Soupe Vietnamienne à la base de Bœuf avec les pâtes de riz dans un bouillon de bœuf, os à moelle, parfumé avec des épices Viet et mijoté pendant 12h au feu douce recette secrète du chef, le tout assaisonné de citron, ciboulette Viêt, basilic Viêt et coriandre.

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 73

Accompagnement

Salade chou

3.00

Cabbage Salad

估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade wakamepescatarian

3.90

Wakame Salad

估算≈ 70 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75

Soupe miso

3.50

Miso Soup

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

Edamamevegan

3.50

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Gyoza poulet 3pcs

4.50

Chicken Gyoza (3pcs)

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好

Gyoza poulet 6pcs

8.00

Chicken Gyoza (6pcs)

估算≈ 360 千卡30 克碳水均衡 69

Gyoza Légumes 3pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (3pcs)

估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73

Gyoza Légumes 6pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (6pcs)

估算≈ 300 千卡36 克碳水均衡 77

Bol de riz naturevegan

3.00

Steamed Rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

Bol de riz vinaigrévegan

3.50

Vinegared Rice

估算≈ 230 千卡48 克碳水

Desserts

Délice Coco 2pcs

4.90

Coconut Delight — Coco, cacahuète

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Mochi Haricot rougevegetarian

4.90

Red Bean Mochi

估算≈ 280 千卡45 克碳水高热量 42

Cheese cake yuzu

3.90

Yuzu Cheesecake

估算≈ 350 千卡28 克碳水高热量 42

Mochi glacée 2pcs

4.90

Ice Cream Mochi

估算≈ 300 千卡40 克碳水

Spécialité

Udon Curry Karaage

13.90

Chicken Karaage Udon Curry — Bouillon de poulet mijoté et légumes au curry japonais, udon, poulet frit à la japonaise, ciboulette

估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 67

Udon tofuvegan

13.90

Tofu Udon Curry — curry japonais, udon, légume sauté, tofu frit , ciboulette.

估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 72

Bo Bun

Beef Bo Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , boeuf au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc mam.

估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 89

Ga Bun

Chicken Ga Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , poulet au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc man

估算≈ 740 千卡85 克碳水均衡 90

Onigiri

Onigiri saumon cheese teriyaki

5.90

Salmon Cheese Teriyaki Onigiri

估算≈ 320 千卡38 克碳水

Onigiri saumon avocat teriyaki

5.90

Salmon Avocado Teriyaki Onigiri

估算≈ 310 千卡38 克碳水均衡 65

Onigiri saumon pignon teriyaki

6.00

Salmon Pine Nut Teriyaki Onigiri

估算≈ 330 千卡38 克碳水

Onigiri crevette edamame spicy

6.00

Spicy Shrimp Edamame Onigiri

估算≈ 300 千卡38 克碳水均衡 65

Onigiri thon cuit pignon teriyaki

5.90

Cooked Tuna Pine Nut Teriyaki Onigiri

估算≈ 330 千卡38 克碳水

Onigiri poulet crispy spicy

5.50

Crispy Spicy Chicken Onigiri

估算≈ 350 千卡38 克碳水

Onigiri avocat cheese teriyakivegetarian

5.40

Avocado Cheese Teriyaki Onigiri

估算≈ 310 千卡38 克碳水均衡 65

Onigiri avocat pignon teriyakivegan

5.50

Avocado Pine Nut Teriyaki Onigiri

估算≈ 320 千卡38 克碳水

Onigiri avocat ajitsuke tamagovegetarian

5.40

Avocado Ajitsuke Tamago Onigiri — Oeuf mollet marinée.

估算≈ 290 千卡38 克碳水均衡 65

Onigiri thon cuit mayonnaise spicy

5.50

Spicy Tuna Mayo Onigiri

估算≈ 310 千卡38 克碳水

Maki

Maki avocatvegan

4.70

Avocado Maki — algue, riz vinaigré, avocat

估算≈ 160 千卡22 克碳水

Maki saumonpescatarian

6.00

Salmon Maki — algue, riz vinaigré, saumon

估算≈ 180 千卡20 克碳水

Maki thonpescatarian

6.50

Tuna Maki — Thon, riz vinaigré, algue

估算≈ 170 千卡20 克碳水

Maki california avocat fromagevegetarian

6.00

Avocado Cheese California Maki — avocat, fromage, sésame

估算≈ 220 千卡22 克碳水

Maki california thon cuit avocatpescatarian

6.50

Cooked Tuna Avocado California Maki — avocat, thon cuit, sésame, red sauce maison

估算≈ 240 千卡24 克碳水均衡 65

California saumon avocatpescatarian

6.90

Salmon Avocado California Maki — saumon, avocat, sésame

估算≈ 230 千卡22 克碳水

California saumon cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon Cheese Avocado California Maki — saumon, avocat, fromage, sésame

估算≈ 270 千卡22 克碳水

California thon avocatpescatarian

7.50

Tuna Avocado California Maki — thon, avocat, sésame

估算≈ 220 千卡22 克碳水均衡 65

Roll crispy

Roll crispy veggievegetarian

10.50

Crispy Veggie Roll — avocat, concombre, carotte marinée, oignons frits, sauce mayo spicy, sauce unagi

估算≈ 520 千卡55 克碳水

Roll crispy saumonpescatarian

13.00

Crispy Salmon Roll — avocat, oignons frits, sauce mayo spicy, saumon, sauce unagi

估算≈ 580 千卡52 克碳水

Roll crispy au poulet frithalal

12.50

Crispy Chicken Roll — Poulet frit halal, riz vinaigre, concombre, avocat, sauce soja sucree, mayonaise spicy, oignon frit.

估算≈ 650 千卡58 克碳水

Roll saumon flambé

Flamed Salmon Roll — intétieur: saumon, fromage, avocat; Extérieur: saumon flambé, sésame, sauce teriyaki, poireau râpé

估算≈ 510 千卡45 克碳水

Roll cheese saumon

7.00

Salmon Cheese Roll — saumon, fromage

估算≈ 210 千卡20 克碳水

Roll cheese saumon avocat

7.50

Salmon Avocado Cheese Roll — saumon, avocat, fromage

估算≈ 250 千卡20 克碳水

Bol

Chirashi saumon

14.00

Salmon Chirashi Bowl — saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 77

Chirashi duo thon / saumon

16.00

Tuna and Salmon Chirashi Bowl — thon, saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 77

Tartare saumon avocat

14.00

Salmon Avocado Tartare Bowl — saumon, avocat, poireau, riz vinaigré, menthe

估算≈ 520 千卡62 克碳水均衡 77

Sushi

Sushi saumon

11.00

Salmon Sushi — 6 pièces

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Sushi DUO

12.00

Tuna and Salmon Sushi Duo — 6 pièces , 3 sushi saumon, 3 sushi thon

估算≈ 330 千卡35 克碳水

Sushi saumon

14.50

Salmon Sushi (10 pieces) — 10 pièces

估算≈ 530 千卡58 克碳水均衡 73

Sashimi

Sashimi saumon

14.00

Salmon Sashimi — 10 tranches de saumon

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sashimi duo thon/saumon

15.00

Tuna and Salmon Sashimi Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

估算≈ 210 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tataki

Tataki saumon

15.00

Salmon Tataki — 10 tranches de saumon

估算≈ 250 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tataki duo thon/saumon

Tuna and Salmon Tataki Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

估算≈ 240 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Plateau

Saumon lovers one

14.50

Salmon Lovers Platter — 12 pièces ( 6 maki california, 6 sushi saumon)

估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 70

Maki mix

16.50

Maki Mix Platter — 18 pièces ( 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat )

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 73

Saumon dream

16.50

Salmon Dream Platter — 15 pièces ( 3 sushi saumon, 6 roll cheese saumon, 6 maki california )

估算≈ 580 千卡58 克碳水均衡 70

MIKSU BOX

Miksu Box Platter — 18 pièces ( 3 sushi saumon, 3 sushi thon, 6 maki saumon, 6 maki california )

估算≈ 610 千卡62 克碳水均衡 70

Délice saumon

Salmon Delight Platter — 18 pièces ( 8 roll saumon flambé, 4 sushi saumon, 6 maki saumon)

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 70

Plateau icho gourmet

55.00

Icho Gourmet Platter — 46 pièces ( 6 sushi saumon, 3 sushi thon, 3 sushi crevette, 6 maki california, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat, 6 sashimi saumon, 4 sashimi thon )

估算≈ 1450 千卡150 克碳水高热量 35

这个菜单还正确吗？

64veggie
score估算

越南与日本料理

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点素食波奇饭、豆腐乌冬面和蔬菜饺子。菜单上还有多种素食饭团和卷寿司。

70 道菜中包含 14 道素食和 6 道纯素菜

41dia
score估算

刺身与轻量配菜

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和 {Tataki} 是最佳选择，碳水化合物含量极低。大多数主食含有米饭或面条，会导致碳水化合物含量显著增加。

11 糖尿病友好 · 70 菜品

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实用信息

地址: Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
营业时间: 周一11:00–14:00, 18:00–21:30
周二11:00–14:00, 18:00–21:30
周三11:00–14:00, 18:00–21:30
周四11:00–14:00, 18:00–21:30
周五11:00–14:00, 18:00–21:30
周六11:00–14:00, 18:00–21:30
周日已打烊
联系方式: +33478372242
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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