Sezam and Co
rue Petit David 6, 69002 Lyon
休息中 · 营业时间 12:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Starters & Mezze
Houmous & Crackersvegan
5.90
Hummus & Crackers — Pois chiches, crème de sésame, sumac, citron, huile d'olive, crackers
估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 65
Moutabal & Crackersvegan
5.90
Mutabal & Crackers — Caviar d'aubergine crémeuse et fumée, sésame, citron, huile d'olive, crackers
估算≈ 310 千卡26 克碳水均衡 65
Labné & Crackersvegetarian
5.90
Labneh & Crackers — Fromage blanc salé en crème, huile d'olive, crackers, pincée de zaatar
估算≈ 340 千卡25 克碳水糖尿病友好
Fattouchvegan
5.90
Fattoush — Grenade, laitue, tomate, concombre, radis, menthe, crackers, mélasse de grenade
估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 71
Mozza Sticksvegetarian
5.90
Mozzarella Sticks — 5 mozzarellas filantes panées, saupoudrées de zaatar, sauce au choix
估算≈ 450 千卡22 克碳水
Frites Signaturevegan
4.90
Signature Fries — Croustillantes et dorées, saupoudrées d'un mélange épicé maison
估算≈ 480 千卡52 克碳水
Falafel Crunchvegan
5.90
Falafel Crunch Bowl — Bol de falafels, radis, tomates, concombre, laitue, crackers, sumac, crème de sésame maison
估算≈ 420 千卡35 克碳水均衡 67
Man'ouche Urbain
Honey-Mustard Dinde
8.50
Honey-Mustard Turkey Man'ouche — Tranches de dinde, 3 fromages, pickles, laitue, tomate, honey-mustard
估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 67
Houmous Kafta
9.20
Hummus Kafta Man'ouche — Houmous maison sur viande de boeuf façon kafta, pickles, assaisonnement maison
估算≈ 680 千卡52 克碳水均衡 65
Cheesy Kafta
9.60
Cheesy Kafta Man'ouche — Kafta de boeuf aux épices orientales, oignons, persil, 3 fromages, tomates, pickles, mayo
估算≈ 710 千卡50 克碳水
Garlic Chicken
9.30
Garlic Chicken Man'ouche — Poulet mariné, fondue de 3 fromages, laitue, tomate, pickles, sauce garlic-mayo maison
估算≈ 650 千卡52 克碳水均衡 67
Spicy Chicken
9.30
Spicy Chicken Man'ouche — Poulet mariné aux poivrons et oignons, 3 fromages, laitue, sauce épicée maison
估算≈ 640 千卡51 克碳水均衡 67
Shawarma
9.30
Chicken Shawarma Man'ouche — Poulet mariné aux épices, laitue, frites, pickles, sauce à l'ail, sumac
估算≈ 720 千卡62 克碳水均衡 71
Spicy Sojok
9.20
Spicy Sojok Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok", 3 fromages, frites, tomate, pickles, laitue, spicy sauce
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 65
Crispy Chicken
9.30
Crispy Chicken Man'ouche — Tenders de blanc de poulet croustillants, tomate, pickles, laitue, sauce garlic-mayo
估算≈ 680 千卡58 克碳水均衡 67
Falafel Wrapvegan
8.90
Falafel wrap garni de tomates, radis, pickles, laitue, sauce sezam maison
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 74
Halloumi Bacon
9.20
Halloumi Bacon Man'ouche — Fromage halloumi, bacon de dinde grillé, mozzarella filante, tomate, mayo
估算≈ 690 千卡48 克碳水
Man'ouche Traditionnel
Lahmajine
7.90
Viande de boeuf hachée, épices, oignons, tomate, poivrons, mélasse de grenade
估算≈ 520 千卡42 克碳水均衡 67
Sojok Jebne
7.90
Sojok Jebne Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok" parsemée sur un lit de fromage fondu
估算≈ 610 千卡40 克碳水
Zaatarvegan
5.50
Zaatar Man'ouche — Mélange savoureux de thym, graines de sésame, sumac, huile d'olive
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Zaatar Extravegan
6.50
Zaatar Extra Man'ouche — Zaatar avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
估算≈ 420 千卡52 克碳水均衡 77
Zaatar Duovegetarian
6.90
Zaatar Duo Man'ouche — D'un côté zaatar sésame sumac et huile, de l'autre l'Akkawi fromage filant
估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 65
Jebnevegetarian
6.90
Jebne Man'ouche — Man'ouche aux fromages fondants "kashkaval", "Edam" et "Mozza"
估算≈ 580 千卡54 克碳水均衡 65
Jebne Extravegetarian
7.50
Jebne Extra Man'ouche — Jebne avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
估算≈ 520 千卡58 克碳水均衡 75
Labné-Zaatarvegetarian
7.50
Labneh-Zaatar Man'ouche — Fromage blanc salé "Labné", zaatar, olives, tomates, concombres, menthe
估算≈ 480 千卡56 克碳水均衡 75
Halloumi Fromagevegetarian
7.90
Halloumi Cheese Man'ouche — Fromage halloumi, mozzarella filante, tomate, mayo, dans notre pain man'ouche
估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 65
Desserts
Nutella Banane
5.60
Nutella Banana Man'ouche — Nutella et tranches de banane dans un man'ouche
估算≈ 650 千卡78 克碳水高热量 36
Spéculoos Banane
5.60
Speculoos Banana Man'ouche — Crème de spéculoos, banane, dans un pain man'ouche
估算≈ 630 千卡76 克碳水高热量 37
Choco-Tahini Twist
5.90
Coeur de chocolat fondant, coque moelleuse, crème de sésame
估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 34
这个菜单还正确吗？
90veggie
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选择丰富的黎巴嫩料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食，如 Falafel Wrap 和 Zaatar。还可以点 Moutabal 和 Houmous 配饼干。
29 道菜中包含 15 道素食和 8 道纯素菜
17dia
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选择有限
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
大多数菜品是高碳水化合物的薄饼。仅在前菜中提供少量糖尿病友好选项。
2 糖尿病友好 · 29 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- rue Petit David 6, 69002 Lyon
- 营业时间
- 周一12:00–23:00周二12:00–23:00周三12:00–23:00周四12:00–23:00周五12:00–23:00周六12:00–23:00周日12:00–23:00midi et soir
- 联系方式
- +33478954316 modernlebfood@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %